一周美食菜谱
早餐：（杂酱/大酥牛肉）米线面条米干白鸡蛋杂粮粥牛奶豆浆咸菜青菜花卷/韭菜鸡蛋包
午餐：开心牛腩哈尼小炒鸡油炸小黄鱼滇味千张肉虎皮青椒茄子豆角山药排骨青菜汤川北凉粉西瓜/李子原味酸奶/果味酸奶木瓜水大馒头
晚餐：韭菜炒虾米鱼香肉丝家常豆腐手撕莲白西红柿鸡蛋汤苦菜鸡蛋炒饭凉拌海带
早餐：（杂酱/卤鸡）米线面条油条鹌鹑蛋青菜粥牛奶豆浆咸菜时蔬油条/面包
午餐：白灼虾香酥翅中红三剁皱椒猪耳蒜泥空心菜两亩地鸡枞老鸡汤甜菜汤凉拌藕哈密瓜/桃子原味酸奶/果味酸奶 川味凉拌毛豆香菇包子
晚餐：青椒炒肉片曲靖辣子鸡双色菜花腌菜炒藕青菜汤炒米线凉拌海带
早餐：（杂酱/黄焖羊肉）米线面条饵丝卤鸡蛋皮蛋瘦肉粥牛奶豆浆咸菜时蔬馒头/蛋糕
午餐：啤酒烧鸭傣味牛肉川味回锅肉黄瓜炒木耳干椒小白菜宫保鸡丁竹荪煲老鸡三鲜汤凉拌海带香蕉/西瓜原味酸奶/果味酸奶冰稀饭大馒头
晚餐：酸辣小黄鱼黄焖鸡糟椒炒白菜苦菜绘红豆豆腐菜心汤杨洲炒饭傣味折耳根
早餐：（杂酱/辣鸡）米线面条卷粉白鸡蛋紫米粥牛奶豆浆咸菜时蔬花卷/粉丝包
午餐：红烧鱼块炒三丁麻辣烫花椒鸡田园四宝蒜香豇豆排骨莲藕汤苦菜豆腐汤凉拌萝卜丝香瓜/夏橙原味酸奶/果味酸奶冰糖银耳水果沙拉韭菜鸡蛋包子
晚餐：干锅牛肉糖醋排骨炒小米菜皱椒炒小瓜紫菜蛋汤炒面凉拌薄荷
早餐：（杂酱/焖肉）米线面条米干茶叶蛋养生粥牛奶豆浆咸菜时蔬馒头/蛋糕
午餐：脆椒掌中宝粉丝扇贝回锅牛肉白灼菜心西红柿鸡蛋炒青花萝卜老鸭汤杂菜汤凉拌木耳香梨/葡萄原味酸奶/果味酸奶冰糖银耳大馒头
晚餐：酸辣小白鱼泡椒鸡杂湘味香干菜心紫菜蛋汤葱花蛋炒饭凉藕
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