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双手头上掷实心球教案

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双手头上掷实心球教案登瀛学校07-08公开课教案双手头上掷实心球教案任课教师:封尊榴年级:九年级人数:45人第3课时教材内容1、双手头上掷实心球2、游戏:贴膏药教学目标通过练习,使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质;70%以上学生能正确的用力顺序,达成个人目标。3、通过教学活动,培养学生的组织性、纪律性,培养学生积极参与,学会合作,学会竟争,互帮互学及社会适应能力。教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间开始部分1...

双手头上掷实心球教案
登瀛学校07-08公开课 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 双手头上掷实心球教案任课教师:封尊榴年级:九年级人数:45人第3课时教材内容1、双手头上掷实心球2、游戏:贴膏药教学目标通过练习,使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质;70%以上学生能正确的用力顺序,达成个人目标。3、通过教学活动,培养学生的组织性、纪律性,培养学生积极参与,学会合作,学会竟争,互帮互学及社会适应能力。教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间开始部分1-2分钟1、集合整队:体育委员整队、检查人数、报告出勤。师生问好:3、宣布本课内容及要求:1)、投掷:学习双手头上掷实心球,初步学会正确的投掷用力顺序。2)、游戏:贴膏药4、安排见习生。3-5分钟组织:三列横队。★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●☆要求:明确目标,主动学习,安全第一,互帮互学。准备部分7-8分钟准备活动:1、队列队形练习;2、四路纵队趣味慢跑。个人徒手操:1、伸展运动;2、扩胸运动;3、全身运动;4、跳跃运动。三、双人专项准备活动:1、压肩运动;2、转肩运动;3、互背运动。4*8拍4*8拍3-4分钟4-5分钟组织:老师带领趣味慢跑。要求:精神饱满,跑动路线准确,合作积极有序有趣。组织:三列横队。★★★★★★★★★★★★★★★★●●●●●●●●☆要求:动作有力、到位、协调、舒展。基本部分30-32分钟投掷:双手头上掷实心球。动作方法:双手头上掷实心球时,能做出双手持球于头上后方,身体后仰(尽力成满弓),由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲,肩部迅速向前,快速挥动手臂,最后屈腕,把球掷出。动作要点:用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。重点:用力顺序。难点:上下肢用力协调。游戏:贴膏药:目的:发展动作协调性,能与集体保持一致及团队合作精神。方法:方法:分成人数相等的二组,一组手拉手围成一圈,另一组贴在前一组的后面,找两人,一人逃一人追,逃者可贴在任何一组合前,接着这个组合的后者再逃,依次进行。1、教师讲解示范        2、学生练习要求:不准跑出规定的范围,要诚实。2-3次2-3次2-3次2-3次4-6次1-2次1-2次组织:两列相向横队,相距15米左右。●●●●●●●●●●●☆★★★★★★★★★★★★★要求:有组织、有纪律、注意安全。教法:1、熟悉球性;2、双手前抛练习;3、双手后抛练习;4、双手头上掷实心球:1)、教师示范讲解。2)、学生模仿徒手练习;3)、学生持球练习;要求:听统一口令,服从指挥,用力顺序正确,上下肢用力协调,动作快速连贯,蹬地、收腹、挥臂、压腕、拨球。易犯错误:双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够,只用手臂将球掷出,用力不协调。纠正方法:多做模仿练习,体会动作的本位感,做出背弓,然后再投掷。4)、学生自订达成目标练习;(男7.5米优,女5.7米优;男5.3米达成,女4.3米达成)5)、学生展示、挑战练习:游戏组织:由老师组织和负责到各自场地练习。教法:1、教师讲解方法和规则;2、学生自主练习,教师指导;3、教学比赛。要求:快速、准确、积极。结束部分4分钟一、整理放松。二、小结:评价学生完成本次课的情况,以鼓励为主,提高学生的自信心。三、收还器材。二分钟二分钟要求:用力蹬地,送髋展胸,用力将球掷出。
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仙人指路1688
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分类:小学语文
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