心理学笔记

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.................................................................................................................... 16 八 人格 ........................................................................................................................................... 19 九 人际交往与社会影响 ............................................................................................................ 21 十 心 理 健 康 ........................................................................................................................ 23 十一 毕 生 发 展 .......................................................................................................................... 25 概论 一、心理学的概念：心理学是研究人的行为和心理活动的规律的科学。 二、心理学的性质：1879 年冯特建立心理实验室，成为一门独立的学科开始。 科学是指获取知识的一种普遍的途径，衡量某一学科是否属于科学范畴，主要看其运用的 是否科学的方法，并且是否达到了及格重要 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 。 科学的方法包括：系统观察和直接实验，标准包括：客观性—对信息的选取是却决于信息本 身而非研究者的个人偏好，准确性---尽可能准确和精确的搜集信息，可检验性—任何结论都 是在多次的检验之后得出的，排除了所有的不一致性。 因为心理活动在头脑中产生，必然受生物规律的支配；同时人是物种发展中最高等的社会性 生物，一切活动又都不能摆脱社会、文化方面的影响，具有社会科学性。 三、心理学发展与流派 1、 科学心理学的诞生及构造主义心理学，主要研究基本的心理现象：感觉。冯特的心理学 被称为构造心理学。 2、 机能主义心理学，创始人是詹姆斯《心理学原理》和杜威，主要研究基本的心理现象是： 意识。 3、 行为主义心理学：代表人物是华生《从一个行为主义者眼光中所看的心理学》，主要研 究路线可以用“刺激—反应” 4、 格式塔心理学：又叫“完形心理学”，代表人物有魏太默、考夫卡、苛勒，研究内容是 意识体验，著名论点是：整体大于部分之和。 5、 精神分析学派：代表人物有弗洛伊德，重视对人类异常行为的分析，强调心理学应该研 究无意识现象。 6、 人本主义心理学：主要人物有马斯洛和罗杰斯人本主义是注重人的独特性，主张人是一 种自由的、有理性的生物，具有个人发展的潜能，要想充分了解人的行为，就必须考虑 到人们都有一种指向个人成长的基本需要。 7、 认知心理学：代表人物有皮亚杰和奈瑟《认知心理学》，认知心理学的产生标志着心理 学又发展到了一个新的阶段，心理学不只要研究行为，也要研究作为行为基础的内部心 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 2 2 理活动规律。 所谓认知，是获取知识过程中进行的个中心理活动，主要包括知觉、记忆、言语、思维 等，即通常所谓的认识过程。 四、心理学主要分支及主要研究领域 （一）、心理学的理论领域 1、实验与认知心理学 2、人格与社会心理学 3、发展心理学 4、心理测量学 5、生理心理学 （二）、心理学的应用领域 1、临床与咨询心理学 2、教育与学校心理学 3、工业与组织心理学 4、广告与消费心理学 5、法律与犯罪心理学 五、心理学的研究方法及其特点 1、观察法：是指在自然情境中对人的行为进行有目的有 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 的系统观察并纪录，然后对所 作纪录进行分析，以期发现心理活动变化和发展的规律的方法。优点：客观性和真实性，缺 点观察结果很难重复。 2、测验法：测验法是指使用特定的量表为工具，对个体的心理特征进行间接的了解，并做 出量化结论的研究方法。可进行多方面研究 1、了解个体或团体的心理特征，2、用来探讨 心理特征与外界因素的关系，3、通过对不同的人进行相同的测验，可以比较不同个体和团 体之间的心理差异。 3、实验法：在控制条件下对某种行为或心理现象进行观察的方法。在进行实验研究时，必 须考虑三类变量：1、自变量。即实验者控制的刺激条件或实验条件。2、因变量，即反应变 量，是实验者所要测定和研究的行为和心理活动，是实验者要研究的真正对象，3、控制变 量，即实验中除自变量外其他可能影响实验结果的变量。 实验法有两种：1、自然实验，指在实际生活情境中，由实验者创设或改变某些条件，以引 起被试某些心理活动进行研究的方法，2、实验室实验，在实验条件严格控制下，借助于专 门的实验设备，引起和纪录被试的心理现象。 4、调查法：指某一问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 要求被调查者回答自己的想法或做法，以此来分析、推测群体的态 度和心里特征的研究方法。分问卷法和谈话法。 六、心理学在生活、学习、工作中的意义 学习心理学的目的：了解人类的心理活动规律，把心里学知识直接用于实际工作，提高工作 效率。它既有助与对自己有个比较清晰的了解和认识，能够调节控制自己的行为，同时知己 知彼，搞好人际关系，对社会发展人类进步起一定的促进作用。 1、认识内外世界 2、调整和控制行为 3、直接应用在实际工作上 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 3 3 意识与注意 （一）、意识与无意识 意识：是人类所独有的一种高水平的心理活动，指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理 活动，对自己内在的身心状态和环境中外在的人、事、物的觉知。 包括：1、对外部事物的觉知 2、对内部刺激的觉知 3、对自身的觉知 （二）、意识的状态 1、可控制的意识状态 在这个状态里，人的意识最清晰，最能集中注意，能够有意识地去完成一件事情。 2、自动化的意识状态 有时人对自己的行为似乎有所意识，但又不太清晰。 3、白日梦状态 4、睡眠状态 （三）、注意与意识状态的关系 注意：是心理活动或意识在某一时刻所处状态，表现为对一定对象的指向与集中。 注意的特点： 1、 注意的指向性 指人在每一瞬间的心理活动或意识选择了某个对象，而忽略了其余对象。 2、 注意的集中性 当心理活动或意识指向某个对象的时候，它们会在这个对象上集中起来，即精神贯注，兴奋 性提高 注意的功能： 1、 选择功能 2、 维持功能 3、 调节功能 注意与意识的关系： 1、 注意不等同于意识。一般来说，注意是一种心理活动或“心理动作”，而意识主要是一 种心理内容或体验。 2、 注意有和意识密不可分，注意的分醒和紧张程度的不同，显示了个体处在什么样的意识 状态。 注意的种类： 1、 不随意注意 不随意注意是指事先没有目的、也不需要意志努力的注意。 2、 随意注意 随意注意指有预定目的、需要一定意志努力的注意。 3、 随意后注意 随意后注意是注意指向一个对象后期出现的一种特殊形式 （四）、生物节律、日节律 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 4 4 生物节律： 周期性变化，也就是节律，是有机体生理功能周期性变化的结果，它们的存在表明有机体内 部尊在一个“生物钟”，随时监视着时间的进行。人的行为与四种时间循环相联系，即人的 生物节律，1 年、28 天、24 小时和 90 分钟。90 分钟的周期与人的警觉性、白日梦和饥饿等 有关，也称人的心理活跃周期。 日节律： 日节律在人和动物身上都存在，它的主要表现为睡与醒的周期性循环，此外，还有一些生理 方面的节律变化，如血压、排尿、荷尔蒙分泌等。 （五）、脑电波与睡眠的阶段 睡眠： 人的一生平均有三分之一的时间要花在这项活动上。 脑电波形态 频率（cps） 典型的意识状态 Beta 13—24 正常清醒状态、思考，灵敏地解决问题 Alpha 8—12 深度放松，脑内空白，冥想状态 Theta 4—7 轻度睡眠 Delta 2--4 深度睡眠 人在正常情况下的脑电波为 β 波：13—20cps,频率很快，但振幅不大 人的睡眠过程可分为五个阶段： 1、 过渡期，个体感到困倦、意识进入蒙胧状态，通常持续 1—7 分钟，呼吸和心跳变慢， 肌，肉变松弛，体温下降，脑电波为 α 波（12cps），频率较慢，但振幅较大。 2、 轻睡阶段，大约持续 10—25 分钟，频率更慢，为 4—7cps 的 θ 波 3、 4、是沉睡期，以 δ 拨为主，它的频率慢到 4cps 以下，振幅极大出现梦游，梦呓和尿床。 4、 快速眼动睡眠（REM）阶段，即快速动眼，呼吸和心跳变得不规则，肌肉完全瘫痪，并 且很难唤醒。 快速眼动睡眠结束后，再循环到 2 阶段，如此循环，一晚上要经历 4—6 个这样的循环。 REM 大约持续 10 分钟左右，而在往后的循环中，REM 持续的时间逐渐延长，在最后的循 环中，REM 可持续到一个小时，REM 出现时，在做梦。 （六）、失眠及种类 睡眠的作用：1、恢复机能，2、保护自己。 失眠的种类： 1、 情境性失眠 情境性失眠主要是由生活情境的改变造成的，生活情境的改变主要涉及一些造成个体心理压 力的时间，如亲人去世，离婚，或者面临考试等。 2、 假性失眠 误以为失眠，只是人的睡眠时间不完全相同。 3、 失律性失眠 如改变生活程序、改变自己的日常活动习惯都会造成失律性失眠。 4、 药物性失眠 （七）、意识、无意识和前意识 无意识：个体不能觉察到的心里活动和过程 前意识：指意识和无意识之间的过渡层面 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 5 5 梦的特征：1、梦境主要与自己有关 2、 梦境受生活环境影响 3、睡眠中的外在或内在刺激可以影响梦的内容 （八）、催眠的原理及与睡眠的区别 催眠：是一种类似睡眠又实非睡眠的意识恍惚状态。 苏格兰医生布瑞德 1983 提出“催眠“ 一个人能否进入催眠状态，取决于其受暗示性的高低，受到两个方面因素的影响，一方面是 个体对催眠的态度以及对催眠者的信任度，第二方面个体的身心条件与个性特点也影响着其 受暗示性的高低。 催眠诱导：1、暗示个体感到疲倦、发困和蒙胧欲睡 2、暗示个体感觉逐渐迟钝，将不会感到疼痛 3、暗示个体忘却一切，只记得催眠者所说的话和让他做的事 4、暗示个体将体验到幻觉现象 5、暗示个体在醒来之后，将忘却催眠中的一切经验 6、暗示个体醒来之后做某些活动 催眠状态下的心理特征： 1、 感觉麻痹 2、 感觉扭曲和幻觉 3、 解除抑制 4、 对催眠经验的记忆消失 催眠理论： 1、 催眠是角色扮演 对催眠的一种非常流行的看法是将它与睡眠相连系，然而脑电波研究发现，催眠状态下的脑 电波形态与清醒状态下完全相同。 2、 催眠是意识的分离 将心理过程分离为两个同时进行活动的层面：第一个层面为接受暗示以后所经历的意识活 动，性质可能是扭曲的，第二个层面是被掩蔽的，当时难于觉察的意识经验，但其性质是比 较真实的。 心理促动药物分为三类： 1、 镇静剂：鸦片、海洛因、吗啡 2、 兴奋剂：咖啡因、尼古丁、可卡因和安非他明 3、 迷幻剂：LSD（麦角酸二乙基酰胺）和墨斯卡灵 三 感 觉 与 知 觉 一、掌握感觉的基本概念 感觉是人们感官对各种不同刺激能力的觉察，并将它们转换成神经冲动往大脑而产生的 二、领会感受性和感觉阈限 感觉性是人对刺激物的感觉能力 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 6 6 检验感受性大小的基本指标称感觉阈限，是个临界值；感觉阈限是人感到某个刺激存在或刺 激发生变化所需刺激强度的临界值；感觉阈限与感受性的大小成反比例关系 三、掌握视觉适应和颜色的特性 适应是在刺激物持续作用下感受性发生的变化，适应既可以是提高感受性，也可以降低感受 性，视觉的适应现象常见的有明适应和暗适应 颜色的特性：色调、饱和度和亮度 色调是颜色基本特征或表现，饱和度与光的强度有关；亮度构成颜色的全部光波的总强度 四、领会视觉产生的机制和色觉理论 角膜、虹膜环绕的瞳孔，水晶体 棒体细胞感觉光的强度，暗适应；锥体细胞感受光的波长（颜色），明适应 色觉原理 1、三原色说 是 由杨、黑尔姆兹提出，也叫杨——黑理论。红，绿，蓝； 负后像：注视一个东西久了，会留一个黑白反差的图像 2、拮抗原理 黑林提出的，人眼对光反映的视觉基本 单元 初级会计实务单元训练题天津单元检测卷六年级下册数学单元教学设计框架单元教学设计的基本步骤主题单元教学设计 是成对组织的，红、绿、黄、蓝加上黑与白共 3 对。拮抗原理也能解释颜色互补现象。 三原色原理可以解释视觉感受器的活动，拮抗说可以解释视觉信息自感受器输出后在神经结 细胞上的活动过程 五、领会听觉产生机制 声波是听觉的适宜刺激；人耳能接受的振动频率为 20——20000 赫兹； 正弦波和复合音；具有三个感觉特性：音强、音高、音色 如果听觉疲劳经常性发生，会听力减退甚至耳聋；若对小部分频率的声音丧失听觉，叫音隙； 对较大部分声音丧失听觉叫音岛；再严重叫失聪。 人耳包括： 1、 外耳：也叫耳廓，收集声音 2、 中耳：通过鼓膜将声音传给中耳的三块小骨，锤骨、砧骨、镫骨然后再送到卵圆窗的小 薄膜进入内耳 3、 内耳形状类似蜗牛，内部充满液体，叫蜗牛壳；蜗牛壳内基底膜上有很多毛细胞 六、熟悉基本的听觉现象 1、位置学说 又叫行波学说，由贝克西提出，靠近卵圆窗的毛细胞反映高频率声音，越远月频率低 2、频率匹配学说 不同频率的声音刺激基底膜，引起不同频率的神经细胞冲动 七、掌握知觉的概念和特性 概念：人们通过感觉得到了内部和外部环境的信息，这些信息经过头脑的加工（整合和解释）， 产生对事物整体认识，这就是知觉 具体来说知觉是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的各个部分和属性的整体反映；知觉 是在感觉的基础上产生的，是对感觉信息的整合和解释 知觉的特性： 1、知觉的整体性 知觉的整体性是人在过去的经验的基础上把多种属性构成的事物知觉为一个统一的整体的 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 7 7 特性 知觉的整体性是知觉的积极性和主动性的一个重要方面 整体的知觉不等于并且大于个别感觉的总和 格式塔原则：接近性、相似性、连续性、封闭性和良好图形 知觉的整体性不仅与对象本身的特性有关，而且取决与个体的知识经验和主观状态 2、知觉的选择性 一个图形可以看成 2 个人或花瓶，这时就需要选择 3、知觉的理解性 在对现时事物的知觉中，需有以过去经验、知识为基础的理解，以便对知觉的对象做出最佳 解释、说明，叫做知觉的理解性 4、知觉的恒常性 老师今天穿这见衣服，明天穿另一件衣服，但总能认得是他，这现象叫知觉的恒常性 分大小、形状、颜色恒常性 八、领会知觉的机制 1、深度知觉 距离知觉也叫深度知觉，它使人们能够把二维的视网像解释为三维的世界 深度知觉线索来自以下 2 个方面 （1、来自刺激物特性：大小、视野中的高度、遮挡、线性透视、纹理变化、光照与阴影 （2、视觉系统本身的特性：人眼的生理构造和位置，在看位于不同距离的物体时，引起不 同的神经细胞活动，他们所提供的信息也为知觉提供深度线索。调节（水晶体曲度的活动） 与幅合（为使网像同时落在两个网膜中，两条视线必须向注视点集中，这时操纵眼球的肌肉 活动）活动是深度知觉的重要线索 2、运动知觉 暗室中给人各个重要位置放上亮点，只要一动就知道是人在运动 3、时间知觉 时间是物质现象延续性和顺序性的表现，时间知觉正是对这些的反映 时间知觉的四个形式 （！、对时间的分辨 （2、对时间的确认 （3、对持续时间的估量 （4、对时间的预测 时间知觉的各种线索 （1、 自然界的周期性现象 太阳的升起 （2、 有机体各种节律性的活动 心跳 （3、 借助计时工具 影响时间知觉的各种因素 （1、感觉通道的性质 判读时间的精确性发面，听觉最好，触觉其次，视觉较差 （2、一定时间内事件发生的数量和性质 一定时间内发生的数量越多，性质越复杂，把时间估计的较短，如一节课，内容丰富，有趣， 时间就过的快 （3、个体的兴趣和情绪 对自己感兴趣的东西，觉得时间过的快 九、熟悉感觉的整合——知觉的形成的简单应用 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 8 8 1、首因效应：是人们对他人总体印象的形成过程中，最初获得的信息比后来获得信息影响 更大的现象 2、近因效应：在总体印象形成过程中，新近获得的信息比原来获得的信息影响更大的现象 3、晕轮效应：是人们对他人的认知判断首先主要是根据个人的好恶得出的，然后再从这个 判断推论出认知对象的其他品质的现象 4、社会刻板效应：是人们对社会上某一类事物产生的比较固定的看法，也是一种概括而笼 统的看法 十、掌握社会知觉的一般概念和特性 概念：是个人在社会环境中对他人（某个个体或某个群体）的心理状态、行为动机和意向（社 会特征和社会现象）做出推测与判断的过程 包括三个方面：对人的知觉（包括对他人和自我的知觉）；对社会事件因果关系的知觉；对 人际关系的知觉 特性： （1、认知对象的独特性 如通过他人的言语、表情、态度来了解一个人，但无论是知觉的主体，还是知觉的对象，都 会掩饰自己的内在动机，所以，人们的社会知觉判断常常不准确 （2、对他人行为的期望会影响社会知觉过程 社会知觉的主体能够理解彼此的行为对对方的利害关系，于是知觉者和被知觉者都可以有意 识地操纵和利用彼此 （3、社会知觉加工过程的特殊性 个人的经验会严重影响社会知觉的过程（进行社会知觉时对信息进行组织和分类时，容易以 点代面） 十一、熟悉社会知觉的基本过程 1、信息的收集和选择 2、 信息的整合过程 四、记忆与学习 一、掌握记忆的概念、基本过程和类型 记忆是在头脑中累积、保存和提取个体经验的心理过程 基本过程： 1、 信息进入记忆系统——编码 2、 信息在记忆中储存——保持 3、 信息从记忆中提取出来——提取 记忆类型依据记忆的内容可分： 1、 陈述性记忆和程序性记忆 陈述性记忆是事实类信息：字词、定义、人名、时间、事件、概念和观念 程序性记忆是技能记忆，记忆程序性知识 如，骑车、画图、游泳 2、 情景记忆和语义记忆 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 9 9 情景记忆：对个人亲身经历过的，在一定时间和地点发生的事件或情景的记忆 语义记忆：对字词、概念、规律和公式各种概括化知识的记忆 二、掌握感觉记忆、短时记忆、长时记忆的概念、特征与区别 记忆系统的三个存储模式：感觉记忆、短时记忆、长时记忆； 1、感觉记忆 感觉记忆又叫感觉寄存器或瞬时记忆，是感觉信息到达感官的第一次直接印象 2、短时记忆 短时记忆又叫工作记忆，是信息加工系统的核心 复述可以保证短时记忆的延缓消失 （1、 编码的形式 短时记忆中的信息主要以声音代码的形式储存 （2、 储存的容量 短时记忆的容量有限，短时记忆中，把具有某种意义的刺激组合，在心理学上叫组块 （3、 储存的持久性 复述是使信息保存的必要条件 分保持性复述（一遍一遍的记，如电话号码）精细复述（与长时记忆中储存的信息建立联系， 如生日） 3、长时记忆 长时记忆是信息经过充分的加工后，在头脑中保持很长时间的记忆 如我们历年来积累的抽象知识和生活中各种遭遇、经验都储存在长时记忆中 （1、编码形式 第一、语义代码，如椅子，桌子，把字拆开，很容易在组合在一起 第二、视觉代码，往往人们会把视觉代码和语义代码同时使用。儿童有很强的遗觉象 （2、长时记忆的储存模式 语义网络，扩散激活，通过这几种组织方式，人的各种知识经验就在记忆中，构成了一个比 较稳定的网络，也叫图式，图式是一种心理网络结构 三、熟悉记忆系统间各成分的关系 来自环境的信息首先到达感觉记忆（每种感官的感觉寄存器），如果这些信息被注意，他们 则进入短时记忆，正式在短时记忆中，个体把这些信息加以改组和利用并作出反应，为了分 析短时记忆的信息，调出储存在长时记忆中的知识，同时，如果短时记忆需要保存，也可以 经过复述存入长时记忆 四、熟悉短时记忆向长时记忆转化的条件及其应用 复述是使信息保存的必要条件 分保持性复述（一遍一遍的记，如电话号码）精细复述（与长时记忆中储存的信息建立联系， 如生日，又如 60171997 可以和香港回归联系上） 五、掌握长时记忆储存与建构的特征 首先组织，把词语归类，其次把各信息在概念上和共同特性上构成一个多层次的概念体系 并非所有的信息都能很好的组织在一个层次化的系统框架里，有些知识被组织在体系不大清 晰的框架中，称为语义网络，它包含了表征各种概念的节点和彼此相联系的连县，依据语义 网络，当你想到一个单词时候，很容易想起与之有联系的其他词语，这个过程理论上叫做扩 散激活，通过上述几种组织方式，人的各种知识经验就在长时记忆中，构成了一个比较稳定 的网络，在心理学中称为图式（一种心理网络结构） 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 10 10 六、掌握遗忘的概念 在经历的事情中，有些事情能保持终生不忘，但大多数事情却记不清楚，这就是遗忘 七、熟悉遗忘曲线及遗忘的原因 艾宾浩斯 的节省法，也就是前面提到的再学习法，遗忘曲线的 2 个重要发现： 1、 描述遗忘进程的遗忘曲线 2、 揭示了在长时间记忆中的保存能够池浴多长时间 遗忘的原因有两种解释：消退和干扰。消退理论认为，遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减 弱以至最后消退的结果。干扰理论认为，长时记忆中信息的遗忘主要是因为在学习和回忆时 受到其他刺激的干扰 前摄干扰是已学过的旧信息对学习新信息的抑制作用，倒摄干扰是学习新信息对已学过的旧 信息会议的抑制作用 一个线索对提取的有效性主要依赖的条件 1、与编码信息联系的紧密程度 2、情境和状态的依存性 3、情绪的作用 八、熟悉有意遗忘的作用 有意识地不使某些信息再现的记忆效应称为有意遗忘 有意遗忘的作用与人们通常有意识地将主义力从令人不快的情境中移开，对不愿看到的场景 不予编码一样，属于人们保护自己不受伤害的心里防卫机制 九、掌握提高记忆能力的方法 1、地点法（位置法） 2、韵律法（口诀法） 3、记笔法 十、掌握学习的概念 学习是一种适应活动，也是一种通过相应的行为变化得以体现的，而且这种变化是相对持久 的，因此我们可以定义学习：通过主客观的相互作用，在主体头脑内部积累经验、构建心理 结构以积极适应环境的过程，它可以通过行为或者行为潜能的持久变化而有所表现 十一、熟悉学习的过程 信息（刺激）————————》短时记忆——————————》行为（反应） A 工作记忆 （C） | | D | | E 长时记忆（B） A、注意， B：原有意识 C：新知识的内部联系 D：新旧知识之间的联系 E：新知识进入长时记忆 十二、熟悉学习的分类 依学习方式划分 1、 接受学习 2、 发现学习：在缺乏经验传授的条件下，个体自己去独立发现、创造经验的过程 3、 意义学习：学习者利用原有经验进行新的学习，理解新的信息 4、 机械学习 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 11 11 依学习内容分： 1、 知识学习 2、 技能学习 3、 社会规范学习 十三、熟悉学习与记忆的关系 十四、熟悉学习的策略的应用 1、复习策略 （！、复习的时间：1：5——10 分钟 2：第二天 3：一星期后 4：一月后 5：半年后 （2、复习的次数 过渡学习程度达到 50%时效果最好 （3、复习的方法 背诵法，即阅读与背诵相结合，各器官都到位 2、组织策略 组织策略即根据知识经验之间的内在关系，对学习材料进行系统、有序的分类、整理和概括， 使之结构合理化 方法有：群集（即归类）、摘录、划线、列提纲等 五 思维与创造力 一、掌握思维的概念与特征 思维是以人已有的知识为中介，对客观事物的概括的、间接的反映。它借助语言、表象或动 作实现，是认知活动的高级形式 特征 1、间接性 思维和感知觉不同，它建立在过去的知识经验上的对客观事物的反映，具有间接性 2、概括性 思维是在大量的感性材料的基础上，把一类事物的共同特征和规律抽离出来加以认识的 如把汽车、自行车等概括为交通工具 3、思维和语言有密切关系 思维的间接性和概括性也正是凭借语言得以实现的 二、熟悉思维的机制 思维的过程： 1、分析和综合 分析是头脑中把事物的整体分解为各个部分或各个属性 分析与综合是思维的基本过程 2、比较 比较是把各种事物或同一事物的不同部分、个别方面或个别特点加以对比，确定他们的系统 点和不同点以及他们之间的关系 3、抽象和概括 抽象是在头脑中抽出各种事物与现象的共同特征和属性，舍弃个别特征和属性的过程 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 12 12 概括是头脑中把从事物中抽象出来的共同特征联合起来的过程，有可分初级概括和高级概括 思维的种类 1、 直接动作思维（3 岁小朋友用手指数数）、具体形象思维（做几何题时头脑中的图像）和 抽象逻辑思维（科学家进行的科学推理）按思维过程所凭借的中介分 2、 聚合思维（利用已有的信息）和发散思维（根据当前问题的信息和记忆系统中存储的信 息）（按思维探索的目标的不同方向分） 3、 常规思维（根据已有的知识经验，按现成的 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 和程序直接解决问题，如用公式做题） 和创造性思维（重新组织已有的知识经验，提出新的方案和程序，并创造出新的思维成 果的思维活动） 三、掌握概念的性质、分类和功能 概念在心理学上指反映客观事物共同特点与本质属性的思维形式，是高级认知活动的基本单 元，以一个符号，就是词的形式来表现。 概念包含内涵和外延两方面，内涵反映的是事物的本质，外延是概念的范围，如“脊椎动物” 内涵是有生命，有脊椎，外延包括一切脊椎动物 按人门掌握概念的途径不同可分日常概念和科学概念 四、熟悉概念形成的过程和条件 概念是人类社会发展的产物，是以经验中吸取的某些事物的共同特性为基础逐步形成和发展 起来的，从个人的角度看，概念形成是个体学会 概念的过程，也就是把具有共同特征的东 西归在一组，而把有不同特征的东西放在不同的组别中，然后把这些组和不同名称联系起来 心理学常用“人工概念”的方法研究概念的形成 1、人工概念形成的研究 人工概念是人为的、在程序上模拟的概念，是赫尔首创的。概念形成过程是从许多具体事例 中归纳和发现共同因素的过程，而且受到反馈的影响 布鲁纳的概念形成的假设检验模型： 假设——检验——再假设——再检验。。。。。。。 2、自然语言概念的获得 如“球”，儿童从父亲那得到第一个球的正例，随着经验的积累，把圆的看成球，成人通过 反馈，鸡蛋和西瓜不是球，才得到一个概念 五、掌握推理的概念、问题解决的概念 推理是从一组具体事物经过分析综合得出一般规律，或者从一般原理演出新的具体结论的思 维活动，前者叫归纳推理，后者叫演绎推理 问题是指尚未被人们解决的某种思维任务。解决问题时，你所知道的与你所需要知道的之间 往往存在差距，这个差距就是问题空间。解决一个问题，就是消除这个空间，这需要通过发 现和取得必要的信息来完成 六、熟悉推理的一般过程、问题解决的一般过程 问题解决的三个特征：目标指向性，操作系列性，人质性操作 问题解决：1、初始状态：接受问题，所拥有的信息不够完整；2、目标状态：确定所希望达 到的状态；3、认知操作：从初始状态到达目标状态的过程中必须采取的步骤 七、熟悉问题解决的理论模式和方法步骤 解决问题要运用一系列的认知操作来从初始状态达到目标状态。这些认知性操作也称算子， 问题解决的过程就是算子使初始状态逐步到达目标状态的过程 方法： 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 13 13 1、算法式 依照正规的、机械的途径去解决问题 2、启发式 （1、手段——目的分析法 先有个目的再选手段，学校去火车站 （2、爬山法 （3、逆向工作法 影响问题解决的因素 1、 问题表征的方式 2、 无关信息的干扰 3、 功能固着性 如把蜡烛放在墙上，我们只把火材看做点蜡烛的工具，而非解决问题的工具 4、 心向 做一个题目，前 5 个有固定的方法，第 6 个也用同样的方法，其实他有简单的方法，只是我 们有个心理倾向 八、掌握想像的概念、创造性的概念 想像是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的心理过程 特征：新颖性和形象性是想像的基本特征 创造性思维是相对常规思维而言的，指重新组织已有的知识经验，提出新的方案和程序，并 创造出新的思维成果的思维活动 特征：敏感性、流畅性、灵活性、再定义性、洞察性 九、创造性的测量和鉴别 心理学上，对创造性或者说创造力的评估最常用的是发散思维测验，这类测验要求个体对一 个具体的要求给出几个反应，认为观念流畅性是创造过程的关键成分 在这类测验中，著名的吉尔福特编制的 南加利福尼亚大学创造力测验（适合 4 到 6 年级学 生，提供一个字母，表达出该字母的单词）和托兰斯的托兰斯创造性思维测验（现在最广泛 应用的，对言语或图形刺激给出多个反应，适合儿童） 创造性思维的影响因素 1、 智力因素 2、 人格因素 3、 环境因素 4、 动机因素 六 智力 一、掌握智商、比率智商、离差智商的概念 用科学方法编制智力测验的第一人是比内。 智商：为了表示一个儿童的智力水平，提出智力商数的概念 比率智商：是用智力年龄除以实足年龄而求得的 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 14 14 智商（IQ）=心理年龄（MA）*100% 实足年龄（CA） 离差智商：韦克斯勒依据统计学原理提出智商的新的计算方法 离差智商（IQ）=100+15Z，其中 Z=X-X S 其中 X 代表团体平均分数，X 代表个体测验的实得分数，S 代表该团体分数的标准差，Z 代 表该人在团体中所处位置 二、熟悉智力的类型、智力的发展特征、智力与能力的关系 智力是一种心理特征，它表明一个人的聪明程度。是人的一种综合认知能力、适应能力、抽 象推理能力等。 智力的类型： 1、 语言智力： 2、 逻辑——数学智力 3、 空间智力 4、 音乐智力 5、 身体运动智力 6、 人际智力 7、 内省智力 智力的发展特征： 1、智力发展的一般趋势 增长阶段、稳定阶段、衰退阶段 2、智力发展的稳定性和可变性 能力的不同类型 1、 按倾向性分：一般能力和特殊能力 2、 按功能分：认知能力、操作能力和社交能力 3、 按活动中产生的结果与原有知识经验的关系分：模仿能力和创造能力 三、领会如何看待智力差异及其应用 智力的差异有个体差异和团体差异，个体差异是先天的遗传素质、后天的生长环境和所接受 的教育等方面， 四、掌握智力的一般因素与特殊因素 斯皮尔曼提出：心理能力因素是人的一切智力活动的共同基础，特殊因素只与特定的智力活 动有关。 五、掌握流体智力与晶体智力 1、 流体智力：是一般的学习和行为能力，有速度、能量、快速适应新环境的测量度量。如 逻辑推理测验、记忆推广度测验、解决抽象问题和信息加工速度测验等。 流体智力主要作用是学习新知识和解决新异问题，它主要受人的生物学因素影响 晶体智力测量的是知识经验，是人民学会的东西，它主要作用是处理熟悉的、已加工过 的问题，晶体智力一部分是由教育和经验决定的，一部分是早期流体智力发展的结果 2、 晶体智力：是已获得的知识和技能，由词汇、社会推理以及问题解决等测验度量 智力与能力的关系：能力指人成功地完成某种活动所必须的个性心理特征，可有多种表现形 式，而智力则只是表现在人的认知学习方面 六、领会各理论的主要观点 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 15 15 1、智力的因素论 研究智力的一种传统方法是测量法，或心理测量学途径。通过编制适宜的测验，对智力进行 加以测量，然后依据测验分数的统计分析做出推论。这种研究试图回答的主要问题是智力的 水平与高低程度，然而他涉及一个理论问题，即智力是一种一般能力，还是一组特定能力的 集合体？ 2、多元智力理论 加德纳认为，智力的内涵是多元的，由 7 种相对独立的智力成分构成，每个智力都是一个单 独的功能系统，这些系统可以相互作用，产生外显的智力行为 3、智力结构论 吉尔福特认为，智力活动可以区分出三个维度，即内容、操作和产物，这三个维度组成了一 个三维结构模型。智力活动内容包括听觉、视觉、符号、语义和行为；智力操作是智力活动 的过程包括认知、记忆、发散思维、聚合思维和评价；智力活动的产物是运用上述智力操作 所得到的结果。他的结构模型同时考虑到智力活动的内容、过程和产品，这对推动测验工作 起了重要的作用 4、智力的认识理论 信息加工途径，认知心理学叫关心的不是智力活动的结果，而是其信息加工过程，探讨的问 题是：为了解答某种智力任务，必须经历那些心理操作；测验成绩的那些方面取决于过去的 学习，那些方面取决于注意、短时记忆或信息加工速度等 七、掌握常模、信度、效度的概念 心理的三个测验的技术指标：信度、效度和测验的标准化 信度：可靠度，是指多次测验结果的一致性程度 1、再测信度 2、评分者信度 3、内部一致性信度 效度：测验的有效性，即一个测验对它所要测验的特性准确测量的程度 1、内容效度 2、构想效度 3、预测效度 常模：解释测验结果的参照指标，由总体测量结果的统计平均直表示 百分位系统和标准分数系统两种常模 八、熟悉智力测量的性质与类型 世界上第一个正式的智力测验，是法国心理学家比内和医生西蒙编制的 目前世界上使用最多的智力测量工具是韦克斯勒智力量表 性质： 1、 心理测量的对象是心理特质 心理测量中作为研究对象的心理属性，称心理特质，如学习冬季、记忆广度、推理能力 2、 对心理特质的测量是间接的 心理特质作为一种科学构想本身是抽象的，不可能直接观察到 3、 心理测量具有误差 4、 心理测量工具的适用性与社会文化背景有关 类型： 1、 个别测验和团体测验 2、 文字测验和非文字测验 3、 速度测验和难度测验 九、熟悉智力测验与性向测验、成就测验的区别 智力测验与性向测验（能力倾向测验）和成就测验同属于能力测验范畴，能力测验是一个概 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 16 16 括性的名词，这类测验主要以应答的速度和正确性为指标判断结果，由于对能力的认定与实 施目的不同，能力测验分为上面 3 种测验， 智力测验注重的是表现在认知活动中的稳定的一般能力，如言语能力，数学能力，记忆能力， 空间能力和推理能力等 性向测验泛指用以测验潜在才能的测验 成就测验或成绩测验，主要考察受测验者在学习和训练后所具有的知识和技能水平，广泛应 用在教育工作中，也叫教育测验 十、掌握遗传因素的概念 在生物学上，智力和身高、相貌相似，由生物学因素和基因决定 十一、熟悉智力的影响因素 1、 遗传因素 2、 家庭环境对智力的影响 3、 学校教育对智力的影响 如何实现因材施教，最大限度地发挥学生的潜能，是教育工作者也是心理学工作者最迫切的 任务 4、 社会时间对智力的影响 十二、熟悉如何发挥教育在智力发展中的作用 学校教育可以通过多种途径影响智力的发展，一种最明显的方式就是知识的传授。学生通过 系统地接受教育，不仅掌握了知识和技能，而且也发展能力和其它心理品质，在学校中，课 堂教学的正确组织有利于学生能力的发展，吸引学生参加课外科技小组、绘画小组、体操小 组等，丰富校内外生活内容，也有利于学生能力的发展，学校教育能够促使多种智力技能的 发展，并且各种智力能在不同儿童身上的发展水平各不相同；如何实现因材施教，最大限度 地发挥学生的潜能，是教育工作者也是心理学工作者最迫切的任务。 七 动机与情绪情感 一、掌握动机、需要、诱因的概念 动机：心理学家一般把动机定义为激发、维持、调节人们从事某种活动，并引导活动朝向某 一目标的内部心理过程或内在动力 需要：是有机体内部心理与生理的不平衡状态，他是有机体活动的动力和源泉 诱因：是指能够激起有机体的定向行为，并能满足某种需要的外部条件或刺激物 二、熟悉动机的基本特征 三、熟悉动机的功能 1、激活功能 2、指向功能 3、调节与维持功能 四、熟悉需要、诱因与冬季产生的关系 在动机中，需要与诱因是紧密相连的。需要比较内在、隐蔽，是支配人们行动的内部原因； 诱因是与需要相联系的外界刺激物，它吸引有机体的朝向性活动，并使需要有可能得到满足。 本资料仅供买家学习参考使用，请勿用于其它商业目的！掌柜QQ：875095128， 更多深圳公务员,职员,雇员,教师,医疗考试资料， 淘宝店：http://shop58890462.taobao.com 17 17 所以，需要推动人们去活动，并使活动朝向外界的诱因，从而使活动具有目的性和方向。 五、熟悉动机的分类 1、生理性动机与社会动机 2、内在动机和外在动机 3、主导动机与从属动机 六、熟悉动机强度与工作效率的关系及其应用 动机越强，活动效率越高。事实并非如此，动机过强或不足，都会使工作或学习效率降低， 中等强度的动机最有利于发挥最佳工作效率，在简单容易的活动中，工作效率随动机的提高 而上升；当活动难度加大时，动机强度要降低 七、掌握交往动机、成就动机、工作动机的概念 交往动机：指个体愿意归属于某一团体，喜欢与人交往，希望得到别人的关心、友谊、支持、 合作与赞赏 成就动机：指人们力求获得成功的内在动力 工作动机：是最有效能、最为复杂的社会性动机之一，是一种使个体努力工作，高质量创新 并不断完善自己工作的动机 八、熟悉成就动机的成分和工作动机理论 成就动机的成分：追求成功的倾向和回避失败的倾向 工作动机的理论： 基于不同的人性观，它涉及一个问题，人为什么要工作？回答这问题有四个理论——X、Y、 V、Z 理论。X 理论认为人工作是为了钱；Y 理论则把人看作是负责、有创造力的；V 理论 认为，个体的工作动机水平依赖于实现自身的价值观而付出的努力；Z 理论认为，当个人价 值感与组织的目标协调一致时，个体的工作动机、士气和忠诚度都会得到提高 九、熟悉影响成就动机高低的因素及其应用 性别角色和社会文化 成就动机的特征：1、具有挑战性与创造性 2、具有坚定的信念 3、正确的归因方式 十、熟悉社会性动机在人们生活、学习、工作中的意义 十一、掌握本能理论、匮乏动机、成长动机、认知与期待理论 本能理论：最早提出的理论，该理论认为：有机体生来就具有一些特定的先天倾向，这些倾 向是维持生存所不可缺少的，人门的行为是受这些本能力量所驱动的 马斯洛将人的动机分为匮乏动机和成长动机 匮乏动机理论：指个体试图恢复自己生理和心理平衡状态的动机，在需要