null第六章 团体心理咨询中的练习第六章 团体心理咨询中的练习null一、使用练习的利弊
(一)适当使用练习
(二)结构性小组
(三)非结构性小组
(四)使用练习的目的null二、使用练习的目的
1．促进讨论和参与；
2．使小组对焦；
3．使小组的焦点改变；
4．提供一个经验性学习的机会；
5．为组员提供有用的资料；
6．增加小组舒适程度；
7．提供乐趣和松弛。null三、团体练习的应用原则
团体练习应遵循的一般原则
1．充分考虑团体特点
2．了解团体练习的后果
3．运用自己熟悉的团体练习
4．避免以练习代替咨询
1．练习必须符合成员身心发展特点、成熟度及发展任务与需要。
2．应考虑团体发展过程、团体动力、过程目标与任务目标。
3．练习的安排注意逻辑性、层次性与衔接性，考虑场地条件。
4．浅层自我表露安排在初期，深层自我表露安排在后期。
5．学习性练习在初期，个人问题的解决安排在团体后期。
6．正向反馈放在初期，，负向反馈放在后期。
7．以多样活泼有趣富有创意的练习引发成员的参与兴趣，加深学习效果。
8．保持练习的弹性，注意安全性。尊重成员开放程度与身心安全。
9．应该是领导者亲自体验或带领过．且熟悉的。
10．选择的练习最好是领导者能力的范围所及，且能提供稳定与持续性。
11．所有成员都能参与，使每个人都有机会表达自己的观点和爱好。
12．非必要尽量少用身体接触的活动。非语言练习须配合语言的分享和讨论。
13．选择的练习应该让所有成员都有参与的机会。
14．适当安排家庭作业，鼓励成员练习。
15．选择的练习要考虑到团体的时间是否足够，以免给成员带来遗憾或困惑。安排练习的具体原则null四、团体练习的类型与
方法
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㈠促进自我探索和增强自觉的练习
1、自画像
2、我的素描
3、谁塑造了我
4、我是一个独特的人
5、三个形容词
6、与父母亲的关系
7、当只剩下一个月的生命
8、我的价值观
9、你对自己熟悉吗null自画像nullnullnullnullnullnullnullnullnullnullnullnull㈡不同功能的练习
1、开始阶段的练习
⑴彼此认识
⑵自我介绍
⑶冻结小组
2、小组过程中的练习
⑴组员心声
⑵颜色纸片
⑶乔迁之喜null3、小组结束阶段的练习：大团圆null五、结构性团体
方案
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设计
㈠结构性团体方案设计的步骤
⒈了解服务对象潜在需要
⒉确定团体的性质、主题与目标
⒊搜集相关文献资料与方案
⒋完成团体方案设计表
⒌规划团体整体框架及
流程
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⒍设计招募广告
⒎对团体方案进行讨论或修订null㈡团体各阶段设计的重点
⒈团体初始阶段的设计重点
⑴营造温馨的气氛的活动
⑵设计轻松的相识活动，
⑶澄清成员期待的活动
⑷拟定团体契约，建立运作
规范
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⑸设计的活动避免深层次的分享null⒉团体过渡阶段的设计重点
⑴设计此时此刻的分享性活动
⑵设计引发成员中层次自我表露的活动
⑶设计探讨人际关系的活动
⑷设计催化团体动力的活动
null⒊团体工作阶段的设计重点
⑴针对团体目标来设计活动
⑵针对成员需求来设计活动
⑶针对团体特殊事件来设计活动
⑷针对团体活动来设计活动
⑸针对领导者专长来设计活动
⒋团体结束阶段的设计重点null㈢每次团体活动的设计内容
⒈热身活动
目的是为团体开场打破僵局；促使成员进入团体，增加团体凝聚力；增进成员彼此互动，为主要活动做准备。一般15—20分钟；热身不足，团体难以有效起动；热身过度会本末倒置，影响团体正常进行。
⒉主要活动
⒊结束活动
一般每次团体结束前5—10分钟，领导者对该次团体进行
总结
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，通过让成员分享心得与巩固所学，预告下次团体的主题，并指定家庭作业使成员实践所学。null六、结构性团体方案设计举例
大学生成长小组
1、团体名称：Know yourself，Love yourself
2、团体性质：异质、封闭成长经验型小组
3、团体规模：8-10名大学生
4、参加对象：
小组成员为在校大学生。希望组员是异质的，所以会尽量平衡他们的性别、年级和专业，但年龄跨度上不能太大。需有比较强烈的认识自我的意愿，能认真地对待小组活动，并且性格友善和坦诚，能和他人和睦相处。将不选择刚刚经历了重大事件或性情过于极端的组员。并且确保组员之间是陌生的。null5、团体活动时间、活动地点、费用
每周一次，共8次，每次2-3小时
6、组长介绍
7、团体目标
过程目标：个人探索，了解自己，同时让别人认识自己
8、理论依据
9、参考文献
10、团体的方案10、团体的方案10、团体的方案11、团体活动的具体安排11、团体活动的具体安排nullnullnullnullnull
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