模块二认识自我――明智生活的起点中职生心理导航语文出版社课题一认识真正的自己知识技能目标1.理解自我意识的内涵。2.理解自卑、自信的含义，并明确自信与自负之间的区别。3.理解自我同一性的含义。方法能力目标1.学会认识真正的自己。2.学会悦纳自我，树立自信心，既要认识自己的优点，也要接受自己的缺点，克服自卑。3.学会明确目标。情感态度目标1.体验认识自我的愉悦感。2.体验接纳自己缺点的愉悦感，相信自己一定能完成任务，并自信的展示自己。3.体验“做自己主人”的愉悦感。学习目标必备知识：认识真正的自己心理导航：乔韩窗口理论实践行动：我思故我行拓展延伸：镜中的你我教学环节必备知识一、自我意识自我意识是在社会化过程中逐渐形成和发展起来的，是一个人对自己和对自身周围关系的认识，主要包含认知、情感、意志力三部分。必备知识自我认识是自我意识的认知成分生理方面的认识主要是对身高、体重、外貌、穿着等方面的评价，心理方面的认识主要是对能力、气质、性格、需要、兴趣、动机、价值观、情绪等方面的评价，社会方面的认识主要是对与他人关系的认识，比如，与同学、朋友、父母的关系等。必备知识自我体验是自我意识的情感成分它是在自我认识的基础上产生的。自我体验主要包括与自我有关的各种情感体验，如自信、自豪、自负、自卑。必备知识自我调控是自我意识的意志成分指个体对自己的行为与心理活动进行主动心理调节的过程，如自我检查、自我监督、自我调节。当个体认识到某种社会要求后，会力求使自己的行为符合社会准则，从而激发起自我调节的动机，并付诸行动。二、中职生自我意识的特点独立意向的发展。意识到自己是一个独立的个体，对独立的要求非常强烈。不会像初中生那样以与成人的对抗来满足自己独立性的要求，而是在与成人和睦相处的基础上来满足自己独立性的要求。二、中职生自我意识的特点强烈地关注着自己的个性成长。十分关心自己个性特点方面的优缺点，在对他人、对自己进行评价时，也将个性是否完善放在首要位置二、中职生自我意识的特点自我评价逐渐成熟。能独立地评价自己的内心品质，同时在评价时能够考虑到行为的动机与效果的一致性。自我评价在一定程度上达到主客观的辩证统一。二、中职生自我意识的特点自尊心强。当自己的行为和思想受到他人的肯定时，会产生强烈的满足感；相反，会产生强烈的挫折感乔韩窗口理论开放我：代表所有自己了解，他人也知道的关于“自己”的信息。盲目我：代表关于自我的，他人知道而自己不知道的信息。 隐秘我：代表自己知道而他人不知道的关于“自己”的信息。未知我：这个区域指的是自己不知道，他人也不知道的潜在信息心理导航自己知道自己不知道别人知道开放我盲目我别人不知道隐秘我未知我古人云：“以铜为镜，可以正衣冠；以人为镜，可以明得失。”人不仅可以通过自我反省认识自我，也可以通过别人的评价来认识自我。当然，别人的评价必须是真诚的，那种只会说优点而避缺点不谈的评价是不可取的。心理导航实践活动活动一：探究自我我是谁？分享：当你完成了空格，再从头仔细看一遍，你是否发现“我是谁？”有了答案。请谈谈你的感受请完成下面二十个句子。我是一个的人请注意，空格的内容主要包括对自己生理、心理、社会三个方面的认识，完整的描述一个人的特点，二十个句子是远远不够的，以下是60个描述个人特点的形容词，请找一找，有多少词语是适合自己的呢？有恒心的理性的追根究底的好奇的合作的顺从的缺乏想象的活跃的助人的爱冒险的冲动的文静的有责任心的慌乱的悲观的有谋略的富有想象力的乐观的固执的保守的爱争辩的有条理的依赖的独立的情绪化的冷漠的被动的好交际的刚毅的防御的害羞的善解人意的友善的具体的有自信心的有主见的直觉的善于言词的富有创意的爱动脑筋的天真的聪明的慷慨的浮躁的坦率的有说服力的温柔的有同情心的周到的含蓄的不重实际的精确的拘谨的沉着的爱反思的喜欢表现的有效率的节约的真诚的细心的镜中的你我拓展延伸请5至10个非常了解你的朋友，请他们在下面表格里列出你的优点和缺点。优点缺点朋友1朋友2同学1同学2自己分享：在对比别人对自己的评价和自己对自己的评价时有什么感受？谢谢收看再见感谢谢谢，精品课件资料搜集
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