少林拳法

少林拳法 1.小洪拳 2.3.一路大洪拳 4.5.三路大洪拳6.7.六路大洪拳 8.9.长护心意门 10.关东拳路11.关东拳 12.13.云阳拳 14.一路小通臂拳(母拳) 15.二路小通臂拳 16.17.六路通臂拳 18.19.二路大通臂拳 20.21.小通臂拳 22.23.二路炮拳 24.25.少林小炮拳 26.27.少林大炮捶 28.三皇炮29.一路七星拳 30.31.三路七星拳 32.33.二路长拳 34.35.少林心意长拳 36.37.罗汉十八势(之一) 38.罗汉十八势(之二) 39.一路罗汉拳 40.41.三路罗汉拳 42.43.一路罗汉十八手 44.45.三路罗汉十八手 46.47.五路罗汉十八手 48.六路罗汉十八手49.七路罗汉十八手 50.51.九路罗汉十八手 52.护山子门罗53.大罗汉 54.55.二路梅花拳 56.少 57.少林大梅花拳 58.59.一路朝阳拳 60.二路朝阳拳61.七星螳螂崩步拳 62.63.少林梅花螳螂拳 64.65.少林白猿螳螂拳 66.67.五行连环拳 68.小六合拳69.撑拳 70.71.护身流星拳 72.73.六合连拳 74.75.心意拳 76.77.猿猴拳 78.少林十二趟弹腿79.园功拳 80.81.少林五形八法拳 82.少林心意 83.少林十三抓 84.85.子母少林拳 86.87.少林大战拳 88.89.十趟弹腿 90.91.金钢拳 92.93.短拳 94. 95.达摩点穴拳 96.97.少林童子功 98.99.连手短打 100.石头拳 101.少林八步连环腿 102.103.少林心意拳 104.105.少林二门八极拳 106.107.少林八步连环拳 108.109.少林五虎拳 110.111.少林猛虎拳 112.113.少林五形八法拳 114.115.少林昭阳拳 116.117.少林戳脚拳 118.少林劈 119.少林天罡拳 120.121.少林窜宫拳 122.少林地煞拳123.少林降妖拳 124.125.少林风火拳 126.127.少林步拳 128.少林综 129.少林追风掌130.131.少林罗王十八掌 132.少林夜叉铁沙掌133.少林豹子捶 134.135.少林镇山拳 136.137.少林豹窜拳 138.二路少林豹窜拳139.三路少林豹窜拳 140.141.少林玲珑拳 142.少林鸡爪龙腰 143.虎豹头变势 144.145.一路金刚拳146.二路 147.三路金刚拳 148.149.五路金刚拳 150.六路金刚拳151.七路金刚拳 152.八路金刚拳 153.九路金刚拳 154.155.一路少林五合拳 156.157.三路少林五合拳 158.159.五路少林五合拳 160.161.一路开山拳 162.163.三路三著诸葛 164.四路穿 165.五路五夫掌 166.167.七路梅花腿 168.169.九路连环腿 170.171.十一路仆地沙 172.173.十三路守院捶 174.175.梅花拳 176.177.龙拳 178.十路弹腿 1、拳术 源为武艺之源。少林派拳术有罗汉拳、小洪拳、大洪拳、老洪拳、少林五拳、五战拳、昭阳拳、连环拳、功力拳、潭腿、柔拳、六合拳、圆功拳、内功拳、太祖长拳、炮拳、地躺拳、少林拳、梅花拳、通背拳、观潮拳、金刚拳、七星拳、练步拳、醉八仙、猴拳、心意拳、长锤拳、五虎拳、伏虎拳、黑虎拳、大通臂、长关东拳、青龙出海拳、翻子拳、鹰爪拳等。 对练拳术有三合拳、咬手六合拳、开手六合拳、耳把六合拳、踢打六合拳、走马六合拳、十五合里外横炮、二十四炮、少林对拳、一百零八对拳、华拳对练、接潭腿等。 少林派拳术刚健有力、刚中有柔、朴实无华、利于实战，招招势势非打即防，没有花架子。 在练习少林拳时，不受场地限制，有“拳打卧牛之地”之说，其风格主要体现一个“硬”字，攻防兼备，以攻击为主。拳势不强调外形的美观，只求技击的实用。步法进退灵活，敏捷，有冲拳一条线之说。在身段与出拳上，要求手法曲而不曲，直而不直，进退出入，一切自如。步法要求稳固而灵活，眼法讲究以目视目，运气要气沉丹田。其动作迅如闪电，转似轮旋，站如钉立，跳似轻飞。少林拳分南北两派，南派重拳，北派重腿，每派还分许多小派。 2、棍术 少林派棍术有猿猴棍、风火棍、齐眉棍、大杆子、旗门棍、小夜叉棍、大夜叉棍、少林棍、小梅花棍、云阳棍、劈山棍、阴手棍、阳手棍、五虎擒羊棍等。 对练棍术有排棍、穿梭棍、六合杆、破棍十二路等。 棍打一大片，一扫一劈全身着力。棍练起来呼呼生风，节奏生动，棍法密集，快速勇猛。它既能强身健体，又能克敌制胜，在历代抗敌御侮中，少林棍发挥过重要作用。 3、枪术 枪这古代兵器之王。少林派枪术有少林枪、五虎枪、夜战枪、提炉枪、拦门枪、金花双舌枪、担拦枪、十三枪、十八名枪、二十一名枪、二十四名枪、二十七名枪、三十一名暴花枪、三十六枪、四十八名枪、八十四枪、六门枪势、十枪架、六路花枪、秘授枪谱三十六点、豹花枪等。 对练枪术有枪对枪、对手枪、战枪、双刀对枪、六合枪、三十六枪破法对练、二十一名枪对刺等。 少林枪术有一条歌诀是:“身法秀如猫、扎枪如斗虎，枪扎一条线、枪出如射箭，收枪如捺虎、跳步如登山，压枪如按虎、挑枪如挑龙，两眼要高看、身法要自然，拦、拿、亢、点、崩、挑、拨，各种用法奥妙全。” 4、刀术 刀是历代重要兵器之一，其中大刀被誉为“百兵之帅”。“刀如猛虎、枪似蛟龙”，刀术的演练一招一式都要有威武、凛烈的气概。 少林的刀有春秋大刀、梅花刀、少林单刀、少林双刀、奋勇刀、纵扑刀、雪片刀、提炉大刀、抱月刀、劈山刀、少林一路大刀、二路大刀、六合单刀、座山刀、六路双刀、八路双刀、太祖卧龙刀、马门单刀、燕尾单刀、梅花双发刀、地堂双刀、滚堂刀、单刀长行刀、五虎少林追风刀等。 对练刀术有刀对刀、二合双刀、对劈单刀、对劈大刀、单刀进双刀等。刀的使用特点是缠头裹脑、翻转劈扫、撩挂云刺、托架抹挑等，并有单刀看手、双刀看走、大刀看顶手，劈、撩、斩、刺似猛虎之说。 5、剑术 剑术矫健、优美、豪放，自古至今流传深远。 少林派剑术有达摩剑、乾坤剑、连环剑、太乙剑、二堂剑、五堂剑、龙形剑、飞龙剑、白猿剑、绨袍剑、刘玄德双剑、青锋剑、行龙剑、武林双剑等。 对练剑术有二堂剑、五堂剑对刺、少林剑对刺等。剑诀:“剑是青龙剑，走剑要平善，气要随剑行，两眼顾剑尖，气沉两足稳，身法须自然，剑行如飞燕，剑落如停风，剑收如花絮，剑刺如钢钉。” 6、其他兵器械类 少林武术器械有长的、短的、硬的、软的、带尖、带刺、带钩、带刃的，多种多样，古有十八般兵器之说，近计不易胜数。除上述刀、枪、剑、棍以外，还有三股叉(南方又称大钯)、方便铲、套三环、峨嵋刺、月牙铲、和戟镰、秀圈、方天画戟、双锤、大斧、双斧、三节棍、梢子棍、七节鞭、九节鞭、双鞭、刀里加鞭、绳标、虎头双钩、草镰、“五合草镰、六合战链”、戟头钩、梅花单拐、六合双拐、马牙刺、乌龟圈、双锏、日月狼牙乾坤圈、禅杖、大槊、风 魔杖以及盾牌、弩等。 7、器械对练及器械拳术对练套路 空手夺刀、空手夺枪、单刀对枪、空手夺匕首、棍穿枪、草镰合枪、梢子棍合枪、刀对枪、双刀进枪、眉齐棍合枪、单拐进枪、双拐破枪、拐子合齐眉棍、虎头钩进枪、马牙刺合枪、乌龟圈合枪、套三环合枪、方便铲合枪、月牙铲破双枪、九节鞭对棍、钢鞭对九节鞭、月牙合枪、月牙合锏、三节棍进枪、方天画戟进枪、三英战吕布、空手夺刀枪、和戟链进枪、三股叉进枪、大刀封枪、三节棍破双枪、峨嵋刺进枪等。 8、技击散打 少林派技击散打有:闪战移身把、心意把、虎扑把、游龙飞步、丹凤朝阳、十字乱把、老君抱葫芦、仙人摘茄、叶底偷桃、脑后砍瓜、黑虎偷心、老猴搬枝、金丝缠法、应门铁扇子、拨步炮、少鬼攥枪等。 9、气功 气功是少林功夫的一大类，少林寺流传的气功有“易筋经”、“小武功”、“站桩功”、“益寿阴阳法”、“混元一气功”等。 10、软硬功夫 软硬功夫练法有多种，有卸骨法、擒拿法、点穴秘法、短打手法、各种用药法、救治法等。 八法1.一路梅花单刀 2. 3. 三路梅花单刀 4.5.一路单刀 6.7.七星单刀 8.9.背旋单刀 10.11.六合双刀 12. 13.春秋大刀(之二) 14.15.关公破长沙二十四势 16.17.少林大刀八趟 18.19.六合单刀 20.21.梅花单刀 22.23.少林双刀 24.25.少林梅花刀 26.27.少林五虎群羊刀 28.29.少林四门刀 30.31.少林寺南院双刀十一招 32.33.二十一名枪 34.35.花枪 36.六合枪37.少林长枪 38.39.金枪二十四式 40.41.少林梅花枪 42.少 43.少林大花枪 44.45.少林二十四枪 46.47.达摩剑(之二) 48.49.青龙剑 50.51.行龙剑 52.53.梅花剑 54.55.八仙剑 56.57.少林搜风剑 58.59.少林云阳剑 60.61.少林龙形剑 62.63.少林连环剑 64.65.少林三十六剑 66.67.少林上盘八仙剑 68.少林七星 69.少林达摩剑 70.71.少林窜林剑 72.少林青风剑73.少林童子剑 74.75.风火棍 76.77.夜叉棍 78.79.俞家少林棍 80. 81.少林短棍 82.83.猿猴棒84.85.六合风里夜叉棍 86. 87.阴手眉齐棍 88.89.少林风摩棍 90.91.六合棍 92.93.少林棍94.95.细女穿线棍 96.97.白蛇棍 98.少林上 100.少林五虎群羊棍 101.102.少林旋风棍 103.少林天齐棍104.少林梅花棍 105.106.子母少林棍 107.108.小六合棍 109.110.少林达摩棍 111.112.少林齐眉棍 113.少林流星 114.一路梅花单拐 115.116.梅花双拐(一) 117.梅花双拐(二)118.方便铲 119.120.三股叉 121.虎头双122.虎头钩 123.猿 124.少林护手鞭125.126.少林双鞭 127.128.少林赶山鞭 129.130.二路秀圈 131.132.子午鸳鸯钺 133.鸡爪镰134.双草镰 135.136.少林月牙铲 137.138.二路单匕首 139. 140.二路双匕首 141.142.达摩杖143.144.马牙刺 145. 146.少林板凳功 147.148.程宗酞棍法五十五势 149.少林 150.少林护手钺 151.152.少林天罡劈水扇 153.154.少林闭血鸳鸯铎 155.156.少林转堂拐 157.158.少林两节棍159.160.少林铁扫帚 161.162.少林雁翅镋 163.少 164.少林方便铲 165.166.少林羊角拐 167.168.少林双拐 169.170.少林金刚圈 171.172.少林短打追魂铲 173.174.少林长把槊175.176.少林金花锤 177.少林降魔 178.少林三节棍 179.180.少林绳鞭 181.182.少林僧鞋 183.184.少林伏龙双钵 185.186.少林子午丁 187.少 188.少林佛尘 189.190.少林山河带 191.192.少林飞镖 193.少林梅花截木针