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论钢琴演奏中的心理放松

论钢琴演奏中的心理放松论钢琴演奏中的心理放松论文:论钢琴演奏中的心理放松论文网本文作者(黄洪焱庞荣),请您在阅读本文时尊重作者版权。摘要:放松是演奏过程中是否做到衡量演奏艺术水平高低的重要标准。放松可分为两种:生理放松和心理放松,放松的高级阶段是心理放松,要使演奏水平的提高达到质的飞跃,做到心理放松是最关键的。本文通过探讨影响心理放松的因素以及怎样做到心理放松,希望音乐爱好者、钢琴学习者和钢琴从教者能够从本文中得到一些帮助,使钢琴演奏者的演奏水平能够得到的提高。关键词:钢琴演奏心理放松任何乐器演奏,都会要谈到...

论钢琴演奏中的心理放松论文:论钢琴演奏中的心理放松论文网本文作者(黄洪焱庞荣),请您在阅读本文时尊重作者版权。摘要:放松是演奏过程中是否做到衡量演奏艺术水平高低的重要标准。放松可分为两种:生理放松和心理放松,放松的高级阶段是心理放松,要使演奏水平的提高达到质的飞跃,做到心理放松是最关键的。本文通过探讨影响心理放松的因素以及怎样做到心理放松,希望音乐爱好者、钢琴学习者和钢琴从教者能够从本文中得到一些帮助,使钢琴演奏者的演奏水平能够得到的提高。关键词:钢琴演奏心理放松任何乐器演奏,都会要谈到放松这个问题。因为放松是演奏艺术水平能否提高的关键所在。特别是作为乐器之王——钢琴的学习和演奏,放松永远都是一个艰巨的工程。几乎所有的钢琴演奏技巧都与放松紧密相关,钢琴演奏的速度、力度、音色、表现等等,都是建立在放松的基础之上的。没有放松,各种演奏技巧都将是苍白乏味,毫无生气和表现力的。因此,在钢琴学习的每一个环节(特别是在演奏时)都应该始终把放松这个问题放在首位。钢琴演奏是时间的艺术,和其他表演艺术一样,必须要求表演者在演奏过程中不间断地、完美地表现出所要表达的一切。这就要求演奏者不但要掌握好演奏技巧,还应该能够根据音乐作品的情绪、内容,潇洒自如地把音乐表现出来。所以,这就说明,要把音乐演奏得优美,有血有肉,演奏者仅仅做到生理上的放松是远远不够的,演奏者还应该做到更高层次的放松。我国著名的音乐美学思想家青主曾说过:“因为音乐是灵魂的语言,故此当演奏的时候,不论哪一个音,都要从我们的灵魂出发,经过我们的手指直达到别人的灵魂里面去„„要把自己的灵魂和那些音打成一片。”要做到灵魂与音乐的融合,这就要求演奏者在情绪、意念中也能做到放松。本文把他称为心理放松。心理放松是演奏水平能不断提高的关键。影响钢琴演奏中心理放松的因素。 (一)主观因素 1.过度在意结果。在平时,我们都会强调说:结果并不重要,重要的在于其过程。但是在现实生活中正确这样看待问题的人并不是很多,而付诸于行动的就更少。尤其是年轻的一辈人。例如,在琴房里面练习效果很好的一些同学,在遇到考试或比赛时,就会显得很紧张,因为他们对自己的要求很高,战胜心很强,一定要比做到比别人好。最后的结果与最初的期待截然相反。考虑得太多,正常水平不能够得到发挥。 2.缺乏自信。人们在不同的场合演奏时都可能会有不同程度的紧张程同。适度的心理放松可以转化成适度的兴奋,这种适度的兴奋能激发演奏者的演奏热情,获得较好的演奏效果。过度的紧张对演奏会产生很大影响。平时,大多数人都会遇这样的情况:经过长期的刻苦的训练后,已经具备了上台演奏的能力,已经可以很熟练地弹奏整个乐曲了,可是,一旦到了台上,就可能手足无措,脑子一片空白,不知道应该弹什么东西;还有许多演奏者会因过渡的心理紧张而头晕恶心、胸闷腹疼、颤抖,以致原来已经练得很熟的曲子连一个音符都记不起来了。那么,造成心理不放松的主要根源何在呢?那就是“缺乏自信”。 3.超负荷练习。在比赛前,好多人都会反反复复的练习比赛曲目,以至于到正式比赛时,手指会出现僵硬,跑不动等问题。还有一些就是有些演奏者在正式演奏前的半个小时里,高度集中精力反复地练习将要表演的曲目。尽管这种演出前的预备练习十分的完美,感情也十分的充沛。但是,人的注意力是很难长时间的保持固定不变的。根据心理学家们的观察和研究表明:人经过15~20分钟的注意力起伏,便会导致注意力不随意的离开客体。所以,演奏前过多的练习会使表演者的注意力的降低,使大脑出现疲劳现象。这样,当正式登台演奏时,演奏者就会感到力不从心了。所以也就谈不上心理放松,也就不能发挥自己平时应有的水平。 (二)客观因素 1.曲目难度“拔高”。俗话讲:现在存在这样一些问题,老师为了让学生考取更高的级别,就布置学生弹弹奏一些比学生实际演奏水平很高的曲目。如果只是适当的拔高曲目,对学生的技术方面会有提高。但是过度的拔高程度无异于拔苗助长,是非常有害的。如果演奏者感觉对乐曲没有完全掌握,技术上的难点没有完全克服,或感到对乐曲的风格、表现、还无法把握等等。精神上就会不由自主地紧张起来,或手心出汗,或手指发抖,从而影响、破坏了演奏,出现差错;这反过来又会进一步紧张,重复着一个不可收拾的恶性循环,最后只有以一塌糊涂而告终。 2.演奏环境变化。有的学生在小琴房中会弹得很不错,可一旦到了大教室里考试却不行了;有的学生在同学面前弹得很好,而在老师面前弹就不行了;等等。造成这些情况大部分原因是由于演奏环境的变化。在小的、熟悉的环境演奏的感觉和突然到一个大的、陌生的环境演奏的感觉是很不同的。往往会由于对琴、触键的手感、座位、房子的大小差别引起的音响上、共鸣上和光线上等等的不习惯,使得心情不那么安定放松而影响演奏效果。二、钢琴演奏中心理放松的方法 (一)科学练琴,提高演奏技巧 1.注意力的合理分配,保证整首作品的完整性要想保证整首作品的完整性,合理的分配注意力是一个关键。教师在教刚开始接触钢琴的学生时,就应该告诉学生,眼睛和脑子要比手快。当手指要弹奏这行音符时,眼睛就要提前于手,当手指要演奏这一单元的音符时,眼睛就要提前把下面的一个单元的信息摄取到大脑意识中,并尽快地进行分析处理,之后支配手指弹奏,并通过耳朵对声音的正误、好坏等给予判断,而不是看一个音弹一个音。在演奏时也就会用心聆听自己弹奏的音乐,做到心、耳比手快。这样演奏的话,心理就会很放松,也有利于保证弹奏过程的完整、流畅和优美。

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