[宝典]魔芋豆腐懒人制作方法[宝典]魔芋豆腐懒人制作方法
魔芋豆腐懒人制作方法:50g魔芋粉，10g碱(3餐的分量)加入1500g70摄氏度热水充分搅拌3,5分钟后，上锅蒸12分钟即成～做好的魔芋豆腐浸泡在清水中冷却时会变软，待吃的时候拿出来用醋加水煮开将豆腐放入锅中煮，这样魔芋豆腐又能硬化～方便切块切丝～～
超级提醒:
mm的要保持轻松的心态哈.只要记得坚持去吃就可以了。.不要去在意每天体重的变化和每次吃下魔芋后的反应.保持这样的心态在减肥过程中是很重要的.因为压力太大会造成身体内分泌功能的紊乱,不利于新陈代谢和体内毒素的排泄.所以一般...
[宝典]魔芋豆腐懒人制作方法
魔芋豆腐懒人制作方法:50g魔芋粉，10g碱(3餐的分量)加入1500g70摄氏度热水充分搅拌3,5分钟后，上锅蒸12分钟即成～做好的魔芋豆腐浸泡在清水中冷却时会变软，待吃的时候拿出来用醋加水煮开将豆腐放入锅中煮，这样魔芋豆腐又能硬化～方便切块切丝～～
超级提醒:
mm的要保持轻松的心态哈.只要记得坚持去吃就可以了。.不要去在意每天体重的变化和每次吃下魔芋后的反应.保持这样的心态在减肥过程中是很重要的.因为压力太大会造成身体内分泌功能的紊乱,不利于新陈代谢和体内毒素的排泄.所以一般压力大的人容易胖,而且很难减重,也是这个道理...... 期待你们的好消息哦。。呵呵。。。。。。。。
魔芋豆腐的营养价值(多吃豆腐好处多多)
1、魔芋的主要成份葡甘露聚糖是一种优质的天然膳食纤维，能阻碍人体对糖、脂、胆固醇的过量吸收。
2、魔芋在人体的新陈代谢过程中不含提供热量还可增加饱腹感，稀释肠胃中的有害物质，提高肠道控制能力，加速消化食物。
3、还具有排素毒养的功效，是肠道的清道夫。《本草纲目》等记载:魔芋性寒、味平，其生物碱有毒，入药可消肿去毒。
4、作为食疗食品其葡萄糖甘露聚糖在胃中不易被分解消化，而在肠道中被消化，促进肠系酶类的分泌与活化，将多余的脂肪及有害物质清除体外 5、能治疗心血管病，糖尿病、乳痛、高烧、丹毒、有健脾胃去风寒、利尿和护肤美发等作用。魔芋具有医治疟疾、闭经、疔疮丹毒、烫伤和降血压、降脂、开胃、防癌等功效～
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