【中医养生】如何养好脾胃？中医自有绝招

【中医养生】如何养好脾胃？中医自有绝招【中医养生】如何养好脾胃？中医自有绝招学习辅助网 www.5730.net 【中医养生】如何养好脾胃,中医自有绝招中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，固本才能培元，脾胃好，身体才好。如何养好脾胃,看看中医的养脾方法吧。中医认为，蜂蜜具有润肠、通便的功效，还可以促使胃酸分泌，增强肠蠕动，缩短排便时间，对肠胃非常好。每天晚上临睡前或起床后，喝一杯温蜂蜜水，长期的坚持，常常有便秘或大便干燥的人，平时也可以喝蜂蜜水调理。有个中医师，今年已50多岁，却脸色红润，精气神十足，这常常让很多年轻后辈自叹...

【中医养生】如何养好脾胃？中医自有绝招学习辅助网 www.5730.net 【中医养生】如何养好脾胃,中医自有绝招中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本，固本才能培元，脾胃好，身体才好。如何养好脾胃,看看中医的养脾方法吧。中医认为，蜂蜜具有润肠、通便的功效，还可以促使胃酸分泌，增强肠蠕动，缩短排便时间，对肠胃非常好。每天晚上临睡前或起床后，喝一杯温蜂蜜水，长期的坚持，常常有便秘或大便干燥的人，平时也可以喝蜂蜜水调理。有个中医师，今年已50多岁，却脸色红润，精气神十足，这常常让很多年轻后辈自叹不如。他将“功劳”归于好脾胃上，他的养脾胃秘诀就是喝粥。他笑着说:“我每天晚上都喝一小碗粥，粥熬得比较烂，不会刺激肠胃，银耳粥、淮山粥都可以。”他最推荐的是淮山粥，淮山本身就具有健脾益胃的功效，经常食用本身就有很好的保健作用。很多人由于喜欢喝冷饮、吹空调、不注意保暖，变成虚寒体质，虚寒症最大的表现就是脾胃差。针对这种情况，中医建议煮红糖生姜水，如此可以祛除寒症，提高中气，养脾胃。腿脚冰凉的女性，大多脾胃也不好，也可以经常食用姜糖水。养脾胃还有一个需要注意的地方，那就是少憋气少生气，中医五行学说里，肝属木，脾胃属土，木是克土的，常常生气，心情烦躁就会导致肝受损，从而也影响了脾胃健康。这些中药调理脾胃脾胃不好的人，可以在中医师指导下使用以下药物调理脾胃。附子理中丸:这是一味中成药，适合经常拉肚子，大便常常夹杂不消化食物的人服用。归脾丸:如果常常肚子不舒服、胃痛、消化不良，还伴有失眠、心慌，可以用归脾丸。可以服用1个月左右。瑜伽健身蕙兰瑜伽瑜伽视频瑜伽知识瑜伽生活瑜伽体式孕妇瑜伽性爱瑜伽男子瑜伽办公室瑜伽双人瑜伽蕙兰全集科雯瑜伽印度瑜伽旷雪梅瑜伽景丽瑜伽瑜伽视频点击进入冬韵如歌 360DOC个人图书馆，分享更多精彩.......... 青春瑜伽密码瑜伽套路郭健瑜伽热身姿势站立姿势跪姿姿势莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net 学习辅助网 www.5730.net 坐立姿势仰卧姿势俯卧姿势倒立姿势力量姿势更多姿势从零开始学瑜伽全集瑜伽音乐黄帝内经(全集) 美容时尚百科知识医疗保健时尚生活音乐欣赏音画教程总汇 flash素材 FLASH素材总汇 PS教程音画素材音画技巧图文音画大图音画单图音画学习辅助网 www.5730.net 学习路上必备的交流学习网站莘莘学子必备的交流网站----学习辅助网 www.5730.net

                    本文档为【【中医养生】如何养好脾胃？中医自有绝招】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

【中医养生】如何养好脾胃？中医自有绝招

你可能还喜欢