小学体育课教案 健美操
单位:石首市实验小学 教师:符拾熊
健美操的基本步伐(弹动,开合跳,后背腿跳)
1.了解健美操的基本步伐,并进行基本步伐练习,对发展下肢力量特别是发展踝关节
力量有很大的促进作用,同时还能有效的加强身体的协调、灵敏等素质。
2.使90%的学生能掌握基本步伐的跳法,采用原地和行进间的方式进行变化,发展自
学、自评的实践能力;
3.体验运动以及游戏的乐趣;促进人际关系的和谐发展,培养好学上进的精神风貌,
塑造团结合作的良好品质。
教学重点:动作的协调性及连贯性。
教学难点:动作的发力点与音乐的重拍完美结合
时间
1.组织学生在指1.在指定的地点组织:呈四列横队 1.整队集合, 2min
报告人数 的位置集合 集合,正确着装 XXXXXXXXX
2.师生问好, 2.了解学生人数2.向老师问好XXXXXXXXX
宣布内容 以及检查服装 3.明确教学内容ooooooooo
3.检查服装, 3.宣布课的内容以及要求ooooooooo
及要求 ? 安排见习生
1.教师讲解游戏1.学生积极参与 组织:四列横队 1.游戏: 8min
123木头人 规则 2.注意力集中 XXXXXXXXX
2.用头和四肢2.教师口令指挥 XXXXXXXXX
写字3.表扬优秀学生 ooooooooo
ooooooooo
?
1、教师讲解并示1、 学生认真听组织:弧形 25min
范基本步伐的动教师讲解
作要领及技术。 2、 学生跟着老一.健美操基 2、教师喊节奏、师口令进行本步伐的教学 领操,学生跟着练习 练习。 3、 学生分组练1.弹动, 3、跟着音乐节习 奏,教师领操,4、 学生跟着音 ? 2.开合跳, 学生练习 乐进行练习
3.后背腿跳
二.步伐的巩1、讲解游戏方1. 明确游戏规组织:由弧形变圆形
固与拓展游法 则
戏: 2、组织学生进2. 积极参与游
a.剪子包袱锤 行游戏 戏
b.快快找朋友
一.放松操 1、教师讲解方法 1.了解方法 组织:圆形 5min
1.呼吸吐纳 2、组织学生练习2.学生进行练习
2.展肩收肩 3、小结本课内3.学生自评和小
3.开胸含胸 容,作出评价,结
4.体侧拉伸 对不足的学生进4.同老师再见!
5.体前屈拉伸 行鼓励
6.大小腿拉伸 4、师生再见
二.小结
三.收回器材
场地与器械:20x20米空地一块,录影机一台
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