美容学基础

美容学基础 第一章 美容概述 一(什么是美容 美容，顾名思义，即美化容颜。包括修饰化妆、皮肤保养、形体健美、美容美发、生活卫生、饮食药膳、服装仪 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 、医疗保健、美容整形等。 l、美容学:是以人体美学理论为指导，医学、保健等手段来修饰、完善或保持 和重塑人的容貌与形体的学科。是一门采用各种方法完善人体美的综合性应用 技术学科。 2、生活美容:以生活美容化妆为主的一类美容。包括部分保健美容及形体健美内容。主要包括美容化妆、化妆品使用、发型服饰等。其特点是通过对人体的修饰来增加人体美感。 3、医学美容:是以手术、药物、理化等医疗手段，来治疗影响貌美的疾病、或增进和塑造形体美。简单地说，凡以医学的手段改善或改变容貌及形体、达到美容上目的的方法均属医学美容范畴。其中从医学科目角度来分，医学美容又分为美容整形外科、美容皮肤科、口腔美容等;从医学方法角度分，又分有药物美容、手术美容、理化美容、中医美容等。 4、保健美容:其特点是通过各种保健与护理手段，如皮肤保养、按摩理疗、药物药膳、生活卫生等方法来维护和增进人体美。 二(起源和发展 1 古代 中国美容具有悠久的历史与独特的理论，它是博大精深的中华文明的一个 重要组成部分。 先秦时期，宫中妇女已开始白粉敷面，用黛画眉了。黛是一种矿石，并不坚硬，脆软易染，在矿物学上属于“石墨”一类。其中品种最名贵的叫做 “螺子黛”，最早出现在汉魏时期。在《楚辞》中有“粉白黛黑施芳泽”的诗句，此时，化妆品出现了粉黛、胭脂、眉墨、兰膏等品种。史 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 记载， 在二千多年前的殷朝，殷纣王就喜欢把红兰花(中药)捣成汁，给宠妻爱妃染红脸蛋和红指甲。因燕国出产的红花汁质量最好，被称为“燕汁”、 “燕支”，这也是文字记载的最早的胭脂品种。发展至唐代，妇女的美容化妆已十分普遍，出现了红妆、催妆、晓妆、醉 妆、泪妆、桃花妆、仙蛾妆、血晕妆等名称，尤其“红妆”最为流行。所谓“红妆”，就是先在脸部抹上白粉，在白粉上再涂上红胭脂。 历代宫廷，佳丽如云，妆饰美容更是登峰造极，驻颜有术。如成语“环肥燕瘦”中的杨玉环和赵飞燕都以用香擅长，武则天的“天后炼益母草泽面方” 2 现代 到了19世纪80年代，西方开始出现了近代美容院。20世纪70年代进入中国， 现在中国美容行业已越来越显现出极大的市场，美容成为人们生活不可分割 的一部分。“世界上没有丑女人，只有懒女人”成为了现代女性的美丽宣言。 中国美容发展历程70~80 年代:雪花膏 90年代: 果酸、羊胎素 21世纪: 植物提取液和仿生原料 第二章皮肤的基础知识 皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体 最大的器官，总重量占体重的5%,15%，总面 积为1.5,2平方米，最厚的皮肤在足底部，厚 度达4毫米，眼皮上的皮肤最薄，只有不到1毫 米。 热和压力的功能。皮肤覆盖全身，它使体内各 种组织和皮肤主要承担着保护身体、排汗、感觉冷 器官免受物理性、机械性、化学性和 病原微生物性的侵袭。皮肤有几种颜色(白、 黄、红、棕、黑色等)，主要因人种、年龄及 部位不同而不同 一 皮肤的结构 皮肤由表皮、真皮和皮下组织构成，并含有附属器官(汗腺、皮脂腺、指甲、 趾甲)以及血管、淋巴管、神经和肌肉等。 (一)表皮 表皮是皮肤最外面的一层，平均厚度为0.2毫米，根据细胞的不同发展阶段和形态特点，由外向内可分为5层。 1(角质层:起屏障保护作用。由数层角化细胞组成，含有角蛋白。它能抵抗摩擦，防止体液外渗和化学物质内侵。 2(透明层:控制皮肤水分。由2,3层核已死亡的扁平透明细胞组成，含有角母蛋白。能防止水份、电解质、化学物质的通过，故又称屏障带。此层于掌、 跖部位最明显。 3(颗粒层:防止异物侵入,过滤紫外线。由2,4层扁平梭形细胞组成，含有大量嗜碱性透明角质颗粒 。颗粒层里的扁平梭形细胞层数增多时，称为粒层 肥厚，并常伴有角化过度。颗粒层消失，常伴有角化不全。 4(棘层:分裂增殖新细胞。由4,8层多角形的棘细胞组成，由下向上渐趋 扁 平，细胞间借桥粒互相连接，形成所谓细胞间桥。 5(基底层:产生新细胞的地方。又称生发层，由一层排列呈栅状的圆柱细 胞组成。此层细胞不断分裂(经常有3%,5%的细胞进行分裂)，逐渐向上推 移、角化、变形，形成表皮其他各层，最后角化脱落。基底细胞分裂后至脱 落的时间，一般认为是28日，称为更替时间，其中自基底细胞分裂后到颗粒 层最上层为14日，形成角质层到最后脱落为14日。基底细胞间夹杂一种来源 于神经嵴的黑色素细胞(又称树枝状细胞)，占整个基底细胞的4%,10%， 能产生黑色素(色素颗粒)，决定着皮肤颜色的深浅。 另发现:从护肤的角度来讲表皮并不是最外面的皮肤成分，外面还有一种起保护作用的皮脂膜。 (二) 真皮 真皮是肌肤的支撑组织，它的细胞叫做成纤维细胞，负责胶原及弹性蛋白纤 维的生成。这两种纤维会形成一个密集的织网，以维护肌肤组织的弹性以及 肌肤对外界的抵 抗力，降低肌肤过敏的发生，又可以把水份锁在肌肤里，是 肌肤滋润相当重要的一环。 真皮层的细胞数量会随着肌肤的老化而减少，并在45岁后消失的更快，所以 过了二十五岁之后，就应该随时补充真皮层细胞生成所需的原料，才不会提 早老化。 真皮由纤维、基质、细胞构成。接近于表皮之真皮乳头称为乳头层，又称真 皮浅层;其下称为网状层，又称真皮深层。 1(纤维:有胶原纤维、弹力纤维、网状纤维三种。 (1)胶原纤维:为真皮的主要成分，约占95%，集合组成束状。在乳头层纤 维束较细，排列紧密，走行方向不一，亦不互相交织。 (2)弹力纤维:在网状层下部较多，多盘绕在胶原纤维束下及皮肤附属器 官周围。除赋予皮肤弹性外，也构成皮肤及其附属器的支架。 (3)网状纤维:被认为是未成熟的胶原纤维，它环绕于皮肤附属器及血管 周围。在网状层，纤维束较粗，排列较疏松，交织成网状，与皮肤表面平行 者较多。由于纤维束呈螺旋状，故有一定伸缩性。 2(基质:是一种无定形的、均匀的胶样物质，充塞于纤维束间及细胞间，为 皮肤各种成分提供物质支持，并为物质代谢提供场所。 3(细胞:生物的最小单位 皮肤由约20亿个细胞构成，每天有大约3亿个左右的细胞不断更新。细胞是生 物的最小单位，细胞核中的DNA保存有所有的遗传基因密码。 表皮和真皮区分:痤疮之类的如果用手去抓，就容易继发感染。感染到表皮 层，什么疤都不落，如果说感染到真皮，一定会落疤。 (三) 皮下组织 在真皮的下部，由疏松结缔组织和脂肪小叶组成，其下紧临肌膜。皮下组织 的厚薄依年龄、性别、部位及营养状态而异。有防止散热、储备能量和抵御 外来机械性冲击的功能。 (四)皮肤附属器官 1(汗腺 (1)小汗腺:即一般所说的汗腺。位于皮下组织的真皮网状层。除唇部、 龟头、包皮内面和阴蒂外，分布全身。而以掌、跖、腋窝、腹股等处较多。 汗腺可以分泌汗液，调节体温。 (2)大汗腺:主要位于腋窝、乳晕、脐窝、肛周和外生殖器等部位。青 春期后分泌旺盛，其分泌物经细菌分解后产生特殊臭味，是臭汗症的原因之 一。 2(皮脂腺:位于真皮内，靠近毛囊。除掌、跖外，分布全身，以头皮、面部、 胸部、肩胛间和阴阜等处较多。唇部、乳头、龟头、小阴唇等处的皮脂腺直 接开口于皮肤表面，其余开口于毛囊上1/3处。皮脂腺可以分泌皮脂，润滑皮 肤和毛发，防止皮肤干燥，青春期以后分泌旺盛。 3(毛发:分长毛、短毛、毫毛三种。毛发在皮肤表面以上的部分称为毛 干，在毛囊内部分称为毛根，毛根下段膨大的部分称为毛球，突入毛球底部 的部分称为毛乳头。毛乳头含丰富的血管和神经，以维持毛发的营养和生成， 如发生萎缩，则发生毛发脱落。毛发呈周期性地生长与休止，但全部毛发并 不处在同一周期，故人体的头发是随时脱落和生长的。不同类型毛发的周期 长短不一，头发的生长期约为5,7年，接着进入退行期，约为2,4周，再进 入休止期，约为数个月，最后毛发脱落。此后再过度到新的生长期，长出新 发。故平时洗头或梳发时，发现有少量头发脱落，乃是正常的生理现象。 4.指(趾)甲:指甲，是指(趾) 端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。 主要成分是角蛋白。 5.血管，淋巴管，神经和肌肉 (1)(血管:表皮无血管。真皮层及以下有。动脉进入皮下组织后分支，上 行至皮下组织与真皮交界处形成深部血管网，给毛乳头、汗腺、神经和肌肉 供给营养。 (2)(淋巴管:起于真皮乳头层内的毛细淋巴管盲端，沿血管走行，在浅部 和深部血管网处形成淋巴管网，逐渐汇合成较粗的淋巴管，流入所属的淋巴 结。淋巴管是辅助循环系统，可阻止微生物和异物的入侵。 二(皮肤PH值 皮肤好与坏的原因与皮肤和化妆品的酸碱度(也就是pH值)有密切联系 (1) 正常皮肤表面pH值约为5.0,7.0; (2) 最低可到4.0，最高可到9.6; (3) 皮肤的pH值平均约5.8; (4)女性阴道正常PH值3.8~4.5。 由于在人体皮肤表面存留着尿素、尿酸、盐分、乳酸、氨基酸、游离脂肪酸 等酸性物质，所以皮肤表面常显弱酸性。 健康的东方人皮肤的pH值应该在4.5至6.5之间。 三(皮肤的功能 1、保护功能。皮肤象一张不透水的韧膜，富有弹性和活力，完整地覆盖在身 体的表面，起到良好的屏障作用。 2、调节功能。人体能保持36?左右的恒温，主要靠皮肤的调节作用。 3、代谢功能。皮肤能排泄大量水分和废物。从尿液、汗液的成分在许多方面 相似来看，也可以证明这点。 4、吸收功能。皮肤可以吸收一定的营养物质，如脂溶性的维生素A.D.E.P等， 可通过皮肤吸收，吸收速度快而完全。因此在营养性化妆品中，常加入能为 皮肤所吸收的各种营养物质。 5、感知功能。皮肤里散布着大量的神经末梢和神经小体，可接受热觉、冷觉、 痒觉、痛觉、触觉和压觉，从而使我们的皮肤有十分灵敏的感觉。 6、呼吸功能。皮肤能吸进新鲜空气，排出二氧化碳，但与肺的作用相比，其 呼吸功能是微不足道的，其能量仅为肺部呼吸的1‰量。 第三章 皮肤的分型与保养 第一节 常见的皮肤类型 • 1、干性皮肤:干性皮肤的角质层含水较少。当皮脂分泌减少时，角质层的水 分蒸发加快，不易保存。因此，皮肤表面干涩，失去应有的弹性和光泽，易生皱纹。这种皮肤经不起风吹日晒，易发红和起屑。在寒冷干燥季节，角质片在 皮肤表面呈粉屑状，易生皲裂，构成皲裂型皮肤。 (1)肤质特征 毛孔细小，几乎看不见，肌肤表面不泛油光，呈现哑光状态。容易形成细碎的 干纹，尤其以眼部口唇部四周最为明显。干性皮肤容易产生紧绷感，甚至有脱皮的现象，在洁面之后通常有较长的紧绷感。居住在炎热或寒冷的或湿度较低 气候中的人，干性皮肤比较多～ (2)皮肤优点 由于毛孔细小，所以肤质细腻。出油少，也不易吸附污垢，不大会有不清洁 的感觉，较少的堵塞毛孔，和痤疮粉刺的困扰。如果干性肌肤及早注重滋养，肤质会很快细腻而干净。 (3)皮肤缺憾 容易产生紧绷感，皮肤缺乏光泽，容易脱皮。由于长时间缺水，干性肌肤还会比其他肤质更容易产生干纹、细纹，更容易松弛老化。干性肌肤的角质层 比较薄，所以容易受到刺激，易于敏感和产生色斑。 (4)护肤方法 干性皮肤，从洁面到保护每一步都要注意保湿、滋润。同时，干性肌肤肌肤 娇嫩，要注意选择温和的护肤品。干性肌肤注意不要过多的去角质。同时一 年四季加强防晒，避免产生小斑点和光老化。 2、油性皮肤 (1)肤质特征 在脸部大部分区域毛孔粗大明显，容易满脸油光，肤质看上去有些粗糙。通常洗完脸不紧绷，而且2-3小时就有油腻感了。容易有黑头，粉刺和痘印的困 扰。油性皮肤的形成是因为皮脂腺过度亢奋，分泌过量油脂。通常青春期 肌肤会偏油，熬夜以及压力也可能导致偏油。 (2)皮肤优点 油性肌肤出油多，肌肤有这层天然保湿屏障，帮助上层的皮肤保留水份，免 受环境中干燥因素的侵害，也就不容易有干纹细纹出现了，所以油性肌肤比其他肤质更饱满，不显老。 (3)皮肤缺憾 油性肌肤通常油光满面，有油腻不干净的感觉，多余的油份容易吸附死皮和 污垢，造成毛孔堵塞，易产生黑头、粉刺、暗疮问题。另外随着年龄的增长，肌肤内部保湿因子流失，油性肌肤需要清爽的保湿。 (4)护肤方法 除了日常脸部彻底清洁外，不要忘记做去角质及敷面的工作，同时面膜和活 肤水对于深层清洁，收敛毛孔也是非常重要的。不仅可清除油脂，还可抑制 油脂，不只是一时的去油，平时的保养要注意有控油同时还要有保湿的功能～ 3、混合性皮肤 (1)肤质特征 这是女性最常见的肤质，大约占女性的80,以上。因为青春期之后大多数人 都是看起来很健康且质地光滑，唯在T字区(额头、鼻子、至下颌的区域)有 些油腻，而两颊和颈部不太油腻甚至紧绷的肤质，混合性肤质又有2类，通常 会随着季节而转换。例如，在夏季会混合偏油，但在冬季又会混合偏干。 混合性偏干是指中间T区较油，毛孔粗大，而两颊偏干，会有紧绷感，通常眼 睛周围有干纹。 混合性偏油是指中间T区较油，毛孔粗大，但两颊出油不多，也不紧绷，感觉 比较舒适 (2)皮肤优点 混合性肌肤难以找到优点。(3)皮肤缺憾 混合性肌肤T区和两颊的烦恼不一样，有时甚至是对立的两种需求，皮肤容易 产生粉刺、暗疮问题。 (4)护肤方法 需要平衡T区和两颊的保养需求，或者区别护理。混合性肌肤也要注意清洁毛 孔，预防粉刺。春、夏混合性皮肤容易油腻，须保持皮肤清爽及收敛毛孔; 秋、冬季节则多加强滋润、保湿。 注:T区—主要看额头、鼻梁和鼻子及下颌。 两颊—主要看内眼角下，外眼角下，至嘴角，三点连起来的三角区域。 4、中性皮肤 严格应该称为“类中性”皮肤呢，因为，按肌肤含水量来区分，中性肌肤的 含水量应该达到25,以上。而成年人皮肤的含水量仅仅在15,左右。因此， 只能称为:类中性肌肤。 (1)肤质特征 看起来毛孔细小，皮肤有通透感的光泽，肌肤较健康且质地光滑，有均衡的 油份和水分，没有黑头及痘痘，皮肤不油也不紧绷。 (2)皮肤优点 这是理想的肤质，通常青春期以前的儿童拥有这种理想肤质，青春期之后的 成年人很少能幸运的留住中性肤质。(3)皮肤缺憾 夏季T字部位略为油腻，冬季略为干。完美的状态 很容易受到忽略，疏于保养， 随着年龄的增长，很快转变为干性。 (4)护肤方法 给予皮肤基础的日常保养，注重保湿，要特别预防紫外线辐射～ 5敏感性皮肤 (1)肤质特征 皮肤较敏感，皮脂膜薄，皮肤自身保护能力较弱，皮肤易出现红、肿、刺、 痒、痛和脱皮、脱水现象。 (2)护肤方法 经常对皮肤进行保养;洗脸时水不可以过热过冷，要使用温和的洗面奶洗脸。 早晨，可选用防晒霜，以避免日光伤害皮肤晚上，可用营养型化妆水增加 皮肤的水份。在饮食方面要少吃易引起过敏的食物。皮肤出现过敏后，要立 即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。 第二节 眼部保养 眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的皱褶，故眼周肌肤水分蒸发速度 较快;同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤 就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、浮肿等问题。所以，预防和 护理是十分重要的。 1.保养 (1)睡眠充足，切忌熬夜。 (2)平时多喝水，睡前避免大量饮水。 (3)保持乐观情绪，及时治疗疾病，尤其是内分泌紊乱。 (4)避免阳光直接照射。 (5)勿养成眯、眨、挤眼睛的习惯。 (6)注意清洁 (7)轻柔按摩 2.眼部常见症状的缓解方法: (1)眼睛酸涩疲劳:可用牛奶洗眼。将纱布折叠成小片，在牛奶中完全浸透， 覆盖在眼皮上20—30分钟，能增强眼部肌肉活力，解除疲劳。 (2)黑眼圈:。 生活中常可看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。 黑眼圈形成的原因:饮食不正常，缺乏铁质;吸烟饮酒;情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足;内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围;缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良;无病体虚或大病初愈的病人;性生活过度;先天遗传。 可用喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下 ，对后天性黑眼圈效果较好 黑眼圈饮食调治(中医) 首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。 还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。 含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。 同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。 摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。 还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。 此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑;喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈的出现，更有利于身心健康。 (3)眼袋或生理性浮肿:新鲜土豆切成片先揉擦眼部患处，再敷在眼周15— 20分钟取下，可消肿，经常使用可减轻眼袋症状。 3.皱纹 皱纹的种类大致可分为表皮层皱纹(假性)和真皮层皱纹(真性)两种。 (1) 表层干纹 这种细纹常出现于眼角干燥时。不做表情时，没有纹路，但 一有表情，就显露无疑。对付它使用有补水功能的眼霜就可以，很容易能除 掉，多拍保湿水，敷一敷紧肤面膜，夏天还可以用冰袋敷在眼睛周围，另外 多用苹果、黄瓜、蜜桃、蜂蜜等多水份而高营养的水果来敷。 (2)真皮层皱纹(鱼尾纹)，是由于神经内分泌功能减退，蛋白质合成率下 降，真皮层的纤维细胞活性减退或丧失，胶原纤维减少、断裂，导致皮肤弹 性减退，眼角皱纹增多，以及日晒、干燥、寒冷、洗脸水温过高、表情丰富、 吸烟等原因，导致纤维组织弹性减退。年纪较大的女性出现的多数是这种纹 路。 解决之道: a 补水 b 补充胶原蛋白。 4.正确涂眼霜的方法 先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方点一下，左手轻轻地将 右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平， 让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按 摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。最后再用两手的无名指，轻轻 地点拍相对应的 眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈 与眼袋的形成 5.最佳敷眼膜时机 (1)生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时 敷最有效。 (2) 泡澡时，边泡边敷，更能加快循环。 (3)运动后，新陈代谢增快，可以加速吸收 第三节 四季护肤 一、春季护肤: 春天各种微生物极易侵入皮肤而引起皮肤过敏。面部皮肤护理应注意以下几点: (一)清洁:春季的皮肤逐渐趋于油性，皮肤分泌渐渐旺盛，皮肤的清洁很重要， 多用温水和洁面奶洗脸，但不可用碱性过强的肥(香)皂。因为把皮脂去得太多， 皮肤易干燥产生皱纹，所以既要保持清洁卫生又不可过分清洗。 (二)防晒:皮肤在经过一个寒冬之后，不能骤然适应春天的阳光，开始进行自 我保护，黑色素像卫士一样出来阻挡紫外线，皮肤自然容易产生色素斑。这个季 节就必须选用一些质量好的全能隔离防晒品出门。 (三)营养护理:春天的气候风向多变且较干燥，各种活跃在空气中的微生 物容易附着于人的皮肤上。轻者皮肤干燥，重者皮肤发痒，引起充血、红疹、 脂溢性皮炎、桃花癣等过敏性皮肤疾病。这时除了保持正确清洁外，应重点 选用一些营养性强的护肤品来修复护理。 (四)饮食:宜清淡，少吃肥甘厚味的食品，有过敏性体质的人更应忌吃鱼、 虾等刺激性食物。 二、夏季护肤: 阳光强烈的夏季是面部皮肤病易发的季节，极易引起皮肤的斑疮复发。因此。 夏季面部皮肤的护理，应注意发下几点: 夏季由于皮脂腺、汗腺分泌(排泄功能旺盛，面部多油、汗(容易受尘土污 物的刺激，阻塞而发生痱子，毛囊炎(粉刺、痤疮)等炎症，温和潮湿使许多微 生物在皮肤表面繁殖而引起感染。因此，要经常保持皮肤清洁。外出时宜用 纸巾把而部油脂吸干，不要用力来回擦。如果面部长出粉刺、痤疮，千万不 要乱挤乱抠，以防留下疤痕和色素等等。 (一)防晒:夏季紫外线的照射可使皮肤中的黑色素增加。长时间的暴晒可 使皮肤水份减少和胶原纤维变形而断裂。因此，皮肤变黑、粗糙、干燥、萎 缩并出现皱纹，严重者可引起光毒反应甚至诱发皮肤癌等。夏季，应尽量避 免强光下外出，外出时要涂防晒隔离霜，最好再带上防紫外线的伞以防阳光 的刺激，外出回家后尽快洗去皮肤上带有光毒性的沉淀杂物。 (二)营养护理:高温下人体排汗多，水份及营养大量消牦，皮肤需要进行 平衡保养。因此，应该定时护理皮肤，以保护皮脂膜的平衡。干性皮肤需强 度防晒，油性皮肤需抑制细菌的侵害。 (三)饮食:高温下体内能量大量消耗，为了保存补充能量，应保证午间休 息。饮食宜清淡适口，注意维生素的摄人，多食西瓜、绿豆等消暑美容品。 三、秋季护肤: 秋季是皮肤保养的重要季节。气候变化，早晚气温变化悬殊(皮肤的变化也 相当大，如何保养应注意以下几点: (一)清洁:秋季的天气由热变凉，皮肤毛孔萎缩，皮脂分泌减退，导致角 质层细胞死去的多，皮质变厚，沉淀在皮肤上无光泽、灰暗，影响营养护肤 品的吸收。所以，秋季应该进行深层清洁去死皮，但要根据皮肤性质而定， 中、干、衰老性皮肤者适中，油、混合性皮肤者可三周去一次死皮，嘴、鼻、 额部位可做手法摩擦。 (二)美白护理:经过夏季强烈阳光的暴晒，脸上黑斑、雀斑加深变浓。秋 肤。自我季皮肤的护理重点在于排除毒素保养。排去光毒的分割，尽快恢复白暂的皮 保养可用维生素C、维生素E的润湿护肤品。有条件的应多去美容院 进行面部按摩，以促进血液循环，加速新陈代谢，使皮肤何弹性而滋润。 (三)饮食:经过夏日体内营养和水分大量消耗之后，人的体质较差，适应 能力较弱，皮肤干燥缺乏营养。此时需要通过调理饮食增加营养来补充人体 的不足，多食蜂蜜、红枣、芝麻、银耳、海参、菠菜、藕、莲子、蔬菜及蹄 膀等柔润之品。 (四)强身:秋天由于气候多变，抵抗力差，容易使皮肤病复发，色素斑及 疖肿会加重，只订增加自身的抵抗能力适应气候的变化，才能免遭病魔侵袭。 四、冬季护肤: 冬季寒风凛冽，寒气袭人，皮脂腺分泌减少，使皮肤失去光泽，干燥敏感。 保养时应注意以下几点: (一)清洁:寒冷的冬季，使皮肤紧缩而产生皱纹(分泌物无法排出致使毛 囊外凸，出现红点以及发痒过敏现象。要想改善这种现象，首先要保持脸部 清洁，使毛孔通畅。清洁皮肤，决不可用碱性大的香皂洁面。二定要用适合 皮肤性质 的洗面奶来洁面。 (二)保暖:冬季，风寒之邪极易侵入人体，使人体抵抗力下降，很容易伤 及肺脏使皮肤受损，出现皮肤病症。“肺主皮毛”说的就是这个道理，所以 冬季要注意保暖，加强锻炼，多运动，多穿衣服，使自身潜伏的阳气不受干 扰，抵御病邪侵袭。 (三)保养滋润:干燥的皮肤不仅需要油份，更需要水份，要根据自己皮肤 的性质来选用适当的护肤品。有条件者一定要选择放心美容院定期做保养护 理。 (四)饮食:要特别注意饮食营养，加强蛋白质的摄入量。如多吃羊肉，以 增加热量，多点含维生素和矿物质的蔬菜和水果。 要想拥有漂亮迷人的皮肤，必须依循四季变化调整护肤保健方法，使皮肤在 任何季节变化时都能很好地适应。 附:让女人脸色红润的饮食疗法 食疗A.龙眼肉15克，红枣3,5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效:养心补脾，滋补强壮。 食疗B.新鲜羊骨2斤(1000克)，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10,15天为一疗程。功效:补肾壮骨。 食疗C.糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效:滋阴补血。 食疗D.制首乌60克，红枣3,5枚，粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣，加入红枣和粳米煮粥，将成，放入红糖适量，煮沸即可。热温服。首乌忌铁器，煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。 功效:补肝益肾，养血理虚。 第四章 问题性皮肤及治疗方法 第一节 痤疮 痤疮俗称“青春痘”，又叫“面疱”“粉刺”“酒刺”“暗疮”等，是由于 毛囊及皮脂腺阻塞，发炎所引发的一种慢性炎症性皮肤病。也是美容皮肤科 的最常见的病种之一。通常好发于面部、颈部、胸背部、肩膀和上臂。临床 以白头粉刺、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿等为主要表现。这种 疾病青春期多见，但也不完全受年龄阶段的限制，从儿童到成人，几乎所有 年龄段的人都可以发病。 一(病因病机 1.中医认为引起痤疮的原因是:面鼻及胸背部属肺，本病常由肺经风热阻于 肌肤所致;或因过食肥甘、油腻、辛辣食物，脾胃蕴热，湿热内生，熏蒸于 面而成;或因青春之体，血气方刚，阳热上升，与风寒相搏，郁阻肌肤所致。 2.西医痤疮病理病因:内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺 激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。 二(易发人群 1、父母有痤疮史，其后代非常容易长痤疮。 2、油性皮肤的人会容易长痤疮。 3、性格内向或脾气暴躁的人也容易长痤疮 4、生活、家庭、工作、学习压力大的人易长痤疮。 5、经常熬夜、睡眠不足或睡眠质量糟糕的人易长痤疮。 6、经常便秘的人易长痤疮。 三(皮损类型 1、白头粉刺(闭合型):毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞 其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。 2、黑头粉刺(开放型):毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外 界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。 3、丘疹:是痤疮最基本的损害。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮 脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋 化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。 4、脓疱:是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚 集，吞咽痤疮丙酸杆菌发生炎症反应，大量脓细胞堆积形成脓疱。这种情况愈 后易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕。 5、结节:在脓疱的基础上，毛囊皮脂腺内大量的角质物，皮脂，脓细胞存贮， 使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节，基底有明显的浸润， 潮红，触之有压痛。 6、囊肿:在结节的基础上， 毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集，既有脓液、 细菌残体、皮脂和角化物，又有炎症浸润，把毛囊皮脂腺结构完全破坏，触摸 起来有囊肿样感觉，挤压之可有脓血溢出。 7、粉瘤:在囊肿的基础上，毛囊皮脂腺内的所有内容物逐渐干燥，炎症减轻， 形成油腻性豆渣样物质，当囊内压力过大时会在表面形成小孔，从该处可挤出 豆渣样或干酪样物质，触摸之为囊样肿瘤。 8、疤痕: 疤痕是痤疮(青春痘)的最严重的损害。在炎性丘疹以上的严重损 害,因真皮组织遭到 破坏,愈后结缔组织修补从而形成疤痕。疤痕是机体对于组 织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮，使大面积的表皮缺损， 该部位的表皮不能再生，将由真皮的纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代， 这样就出现了疤痕。不同的人，不同的年龄，痤疮疤痕的程度有很大的变化， 有萎缩性疤痕---凹洞、增生性疤痕等疤痕一旦形成，不易自愈。 四(分型 (一)中医: 1.肺热:宜用清泄肺热法宜用清泄肺热法宜用清泄肺热法宜用清泄肺热法 肺热 痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状 如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。 2.血热:多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细 数等。 3.胃热:多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结,中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹,状如粟米，能挤出白粉样油状物,间有黑头粉刺，以口周为 多,亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭,饮食较多，舌燥,喜冷饮，大便秘结, 脉沉实有力等。 (二)西医 ?级:粉刺为主，少量丘疹、脓疱，总皮损小于30个; ?级:粉刺和中等量丘疹、脓疱，总皮损数31,50个; ?级:大量丘疹、脓疱，总皮损数50,100个，结节数小于3个; ?级:结节/囊肿性痤疮或聚合性痤疮，总皮损大于100个，结节/囊肿大于3个。 五(痤疮生长部位分析 1.前额:代表心火旺、血液循环有问题，与过于劳心伤神有关;亦代表肝脏排毒 功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期脾气比较不好，要多睡觉，多喝水， 减少饮用酒精类饮品。泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼 吸系统敏感亦有帮助。 2.鼻梁:有可能脊椎骨出现问题。除此之外，油脂分泌过盛、缺水也都是主要因 素。多喝清水，多吸收维生素B2、B6也可使症状得到改善;或在一盘热水里滴 入2滴洋甘菊精油，先蒸脸3分钟，待水冷后用来洗脸，会有改善。 3.鼻头:长在鼻头处，是胃火旺，或消化系统异常。若长在鼻头两侧，与卵巢机 能或生殖系统有关。 4.鼻翼:新陈代谢不佳，鼻翼附近会出现黑头、干纹和皮肤破裂，可用婴儿油或 加一两滴洋甘菊精油按摩。 5. 脸颊:肺部功能失常。吸烟者经常出现双颊浮肿、毛细血管爆裂这些现象， 是皮肤含氧量不足之故。 6.嘴唇:嘴唇脱皮、冒痘痘、溃烂等现象需要多吸收维生素B2或复合维生素B。 7.下 巴:表示肾功能受损或内分泌系统失调。女孩子在下巴周围长痘痘多是因为 月事不调引起。 六(治疗方法: (一)中医主要采用清热祛风、凉血利湿的方法: 1.内服:成药可选用归参丸等，或枇杷叶9克、桑皮9克、苦参9克、赤药12克、丹 皮10克、菊花9克、生草9克，水煎服，日服一剂。结节性囊肿可酌加贝母10克、 凌霄花6克。 2外敷:a绿豆粉覆膜20分钟。 b颠倒散:大黄硫磺各等分，研末外敷。 (二)西医 1(内服抗生素，以抗菌消炎为主，但有些药物含有四环霉素。如果长期服用，无 形中会加重肝、肾的负担，对孕妇尤其有禁忌。 2(3%双氧水(有创面) 3. 0.5% 甲硝锉软膏(丘疹型.脓疱型) 4 .庆大霉素针剂，在创面表面湿敷或敷面膜前抹在创面上。 七. 针清:当形成脂栓颗粒时，逆着毛孔的生长方向针刺，再向相反的方向轻 轻按压，不可伤及周围组织，以免形成瘢痕。 八.预防 1)注意面部清洁:常用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌， 不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类 的化妆品。 2)不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色 素沉着， 影响美观。 3)劳逸结合，保持精神愉快，心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱， 使痤疮加重。也不一定要用药，可等其自然消退，粉刺消退后一般不会留下 任何痕迹。 4)吃海带防痤疮。海带中含有较高的的锌元素。锌是人体必不可少的微量元 素，它不仅能增强机体的免疫功能，而且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮 细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺分泌物排出。 5)多吃水果和蔬菜。尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痤疮愈合的水果和蔬 菜，如:苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象 荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃 九.痤疮患者应忌口的食物 1.不能吃辛辣之物，这类食品性热，容易升火，痤疮者本属内热，服食这类 食品无疑是火上加油。 2.不能吃 高脂类食物， 高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必 须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。 3.不能吃腥发之物 ，腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂 腺的慢性炎症扩大而难以祛 如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。 除。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品， 4.长痤疮不能吃补品，因为补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易 诱发痤疮。 5.不能吃高糖食物，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮 迁延不愈。因此患者忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、 冰淇淋等。 第二节 黄褐斑(肝斑) 黄褐斑是指颜面出现黄褐或淡黑色斑片，平摊于皮肤之上，抚之不碍 手的一种影响美容的皮肤病，本病多后天形成，以鼻翼为中心对称分 布于双侧额.眼周.面颊.颧部.口周.下颌部，形状大小不一，均匀成片， 状似蝴蝶，所以也叫蝴蝶斑。多见于孕妇或经血不调的妇女，男子或 未婚女性亦可罹患。 一(鉴别诊断: 1. 妊娠斑:黄褐斑的一种，是在怀孕3~5个月之间出现的蝴蝶状的斑，是由于 孕期激素分泌的异常引起的，一般产后可自行消失。 2.雀斑:儿童5岁左右出现的以鼻部为中心的点状斑，部分可在青春期自行消 失，受日晒及内分泌影响。 诊断依据: a年龄:5岁发病。 b性别:女性多见。c.皮损:黄褐色或淡黑色针头至绿豆大小。 d.形状:圆形，椭圆形，不规则形。 e,数目:少则十 f.部位:好发在鼻梁及眶下。 几个，多则百余个。 g特点:夏重冬轻，有遗传史。 3. 老年斑:长在面部边缘部位及手背的深褐色，绿豆粒及黄豆粒大小的块状 斑，可随病情发展，面积逐渐变大，对称分布，可以治疗。(注:突起于体表的是扁平疣，不突出的是老年斑) 4. 色素斑:颧部，块状，呈深褐色或灰黑色，由于大量使用含有铅汞的粉底， 长期刺激而形成。 5.日晒斑:由于长时间日晒，黑色素沉积而成，多分布于颧骨等突出的部位。 黑色素的形成—当紫外线照射到皮肤上，就会激活酪氨酸酶的活性，来保护 我们的皮肤细胞。酪氨酸酶与血液中的酪氨酸反应，生成一种叫“多巴”的 物质。多巴其实就是黑色素的前身，氧化后释放出黑色素。黑色素又经由细 胞代谢的层层移动，就到了肌肤表层，形成斑点。 6. 真皮斑:基底层的黑色素随皮肤生长，遍布整个表皮层。分布无规律，呈 云雾状，多有病史或治疗史。 黄褐斑 雀斑 老年斑 二(病因病机 1. 中医认为本病与肝.脾.肾三脏密切相关，情志不遂，肝气郁结，思虑伤脾， 惊悲伤肾等，皆至气血失和，日久淤血内生，不能上荣于面，而至黑斑。 2. 期多见。 西医认为本病因内分泌紊乱，雌性激素和孕激素分泌增多导致，所以妊娠 三.易发人群 1.口服避孕药，减肥药。 2.带节育环。 3.子宫卵巢疾患，如子宫肌瘤卵巢囊肿等。 4.月经失调。 5.各种肝胆疾患。 6.胰岛素分泌失调，如糖尿病患者。 7.便秘患者。 8.紫外线长期大量照射。 9.含有铅汞铜锌等化妆品的使用。 四.治疗 (一)中医 1.内服基本方:归尾10克，川芎10克，赤勺10克，丹参15克，桃仁6克，红花6克， 白芷5克。 a.肝郁血瘀:可出现急噪易怒，胸胁胀痛，痛经或经期延后，经血紫暗有块，舌 有紫斑，脉弦涩。 基本方加柴胡6克，枳壳6克，制香附6克，青陈皮各6克。 b脾虚血瘀:可见面色苍白或萎黄，神疲乏力，气短心慌，饮食减少，脘腹胀满， 经来延迟，经血稀淡，舌质淡，脉细。 基本方加炙黄芪6克，潞党参10克，炒白朮10克，茯苓10克，炙甘草3克。 c.肾阳虚寒:可见面色白，形寒肢冷，腰膝酸软无力，小便多，舌淡苔白，脉沉 细，斑色深褐难治。 基本方加熟附片6克，炙桂枝6克，熟地12克，仙灵脾10克，菟丝子15克。 2.外敷 a(冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1—2次。或加蛋黄1只，蜂 蜜半匙，搅匀敷面。 b(人参蜂王浆、维生素C、E注射液均匀地涂在洗净的面部，取倒 膜粉 250克和 温水调成糊状，迅速敷盖面部，倒膜粉会自行变硬、发热、冷却，30分钟后去 掉，可有效减退面部黄褐斑。| (二)西医 1.口服维生素C和A 2.SOD复合酶 3.外用双氧水 4.1%曲酸霜 五.预防 1.避免日晒，停用避孕药或镇静类药。 2.不可滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。 3.面部炎症应及时治疗，避免引起炎症性色素沉着，面部疾患不可使用激素 类软，以避免色素加深。 4.保持心情舒畅，避免疲劳忧虑。 5.注意多食富含维生素C和A的食物，如西红柿，柑橘，柠檬，胡萝卜等。 第三节 衰老性皮肤 一. 皮肤老化的原因 1.自然.生理趋势:25岁之后，人身体的各项机能都开始呈现下行的趋势，皮 肤也同样随着年龄的增长而逐渐衰老，这种现象是不可避免的。 2.环境因素:紫外线照射、空气污染等原因。 3.保养不当:用过热的水清洁脸部，化妆品选用不当。 3.不良习惯:皱眉、表情丰富等。 4.精神因素:情绪紧张，容易发怒。 5食物因素:长期营养不良，抽烟等习惯。 6.慢性疾病 二.皮肤衰老的正常过程 20—30岁:前额，眼角逐渐出现皱纹，唇纹加深。 30—40岁:眼角鱼尾纹明显，眼袋出现，皮肤松弛。 40—50岁:定性皱纹出现,如嘴角纹.颊纹.鼻唇沟加深,下额肌肉松弛，眼窝开 始明显凹陷。 50岁以上:皮肤干燥明显，下额.颊部皱纹深而固定皮肤明显松弛，色素斑出 现。 三.皱纹的分类 1.体位性皱纹:大都是颈阔肌长期伸缩的结果，主要出现在颈部。体位性皱 纹的出现并非都是皮肤老化，但随着增龄，横纹变得越来越深，而出现皮肤 老化性皱纹。 2.动力性皱纹:是表情肌长期收缩的结果，主要表现在额肌的抬眉纹、皱眉 肌的眉间 纹、眼轮匝肌的鱼尾纹、口轮匝肌的口角纹和唇部竖纹、颧大肌和 上唇方肌的颊部斜纹等。 3.重力性皱纹:主要是由于皮下组织脂肪、肌肉和骨骼萎缩，皮肤老化后， 加上地球引力及重力的长期作用逐渐产生的。 四.保养 1.牛奶面膜 鲜牛奶一汤匙、加4-5滴橄榄油、檀香精油1滴、软膜粉适量，调匀后敷面。 此面膜具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和 弹性，适用于面部皱纹较多的中老年妇女。 2.橄榄油面膜 把橄榄油加热至37?左右，加入适量蜂蜜，倒入碗内稍做冷却，滴入一滴玫 瑰精油搅拌均匀，用纸膜覆脸分钟。 防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥和皱纹多者。 五.预防 1.衰老性皮肤日常护理洗脸时可冷热水交替进行，以增加肌肤血液循环。 2.避免外界因素风、霜、雪、紫外线对皮肤的直接伤害。 3.不用不适合自己皮肤或质量低劣的化妆品。 4.饮食营养均衡，不偏食、偏嗜。干性皮肤应增加蛋白质、维他命、油类食 品等物质的摄入。 5.生活规律。保持充足的睡眠，并适当进行体育锻炼，劳逸结合，不抽烟酗 酒。 6.定期到美容院进行皮肤护理。 第四节 敏感 诊断:皮肤薄而细腻，有时可见红斑、脱皮、 红肿等现象。对季节气候的变化适应性差， 遇冷、遇热变化、刮风日晒等情况，会出现 皮肤发痒、起皮，易对食物、药物、化妆品 过敏。 形成:皮肤薄，保护能力下降;皮肤干，保 水能力下降，适应力下降 保养:避免接触可能引起过敏的物质、注意 皮肤保养，避免风吹日晒和干燥，选用护肤 品、化妆品要慎重，根据情况选择一种适合 自己的品种，长期试用，避免滥用化妆品、 注意饮食、睡眠生活规律 第五章 化妆品学 第一节 基础保养类 一(洁面乳:是一种清洁脸部皮肤的化妆品。使用时不能超过3分钟， 否则会伤害皮肤。 二.化妆水 1.作用:(1)补充水份 (2)深层清洁 (3)保持PH平衡 2.分类 (1)爽肤水:涂抹的感觉比较清爽，能补充肌肤的水分;(2)紧肤水:最大功效在于细致毛孔，还可以有效平衡油脂分泌; (3)柔肤水:相较其他两种“水”而言比较滋润，给予肌肤细致的 呵护。 3.鉴别---狠狠的摇 (1)如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的水。 (2)如果泡泡很少，说明营养成分少。(3)如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺 激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的女性尽量不要用了。 (4)如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。 这类的爽肤水偶尔可以使用起到消炎的作用，但是千万不要长期的使用，容 易伤害皮肤的保护膜。 三(乳液和面霜 (一)作用:面霜、乳液是基础护肤最重要的一步，其中的美白、抗衰老等 有效成分能够更好的被肌肤吸收 (二)分类: 保湿——含水保水度高，不油腻 美白——保湿美白 抗衰——保湿滋润效果好 一般来说化妆品都会按不同肤质分为滋润型和清爽型，偏油性皮肤的人选择 质地清爽的，而干性皮肤应选择滋润型;不同的季节也要选择不同的化妆品， 冬、春季比较干燥，要选择滋润些的产品，而夏季比较湿润，则要选择相对 清爽一些的。 第二节 防晒 一 紫外线:日光中的紫外线光谱是在100-400nm波长范围，可分为3个波段 1.短波紫外线(UVC):波长为100-290nm，为角质层反射和吸收，只有小部 分穿透到表皮浅层，不会对人体皮肤构成危害。 2.中波紫外线(UVB):波长为290-320nm，大部分被表皮吸收，小部分达到 真皮浅层，是皮肤损伤的主要波段。它具有致癌性，但能被厚云层，衣服及 玻璃阻断。 3.长波紫外线(UVA):波长为320-400nm，小部分被表皮吸收，大部分可透 入真皮，深达真皮中部。UVA在夏天的中午到达地球表面的量要比UVB多100 倍，可以穿透表皮达真皮而致真皮损伤，因此是主要的紫外线致病光谱。 二(紫外线对皮肤有哪些伤害 1(使黑色素合成增加。可导致色素沉着，如黑斑，雀斑，黄褐斑等各种色斑 的增多，增大，变深。 2(角质形成细胞增生，真皮胶原纤维和弹性纤维破坏。可导致皮肤肥厚，松 弛，粗糙和形成皱纹。 3(毛细血管扩张，可产生红斑。 4(皮肤免疫功能下降。可形成皮肤癌或癌前病变，如光线角化病，鳞状细胞 癌，黑素瘤等。 三(防晒指数—PSF 意义:1个SPF值代表可以在阳光下保护皮肤不受日光伤害15分钟，因此，SPF 为15的防晒剂可以保护225分钟。 四(使用注意 (一)阳光弱、暴晒时间短的时候:先清洁皮肤;用化妆水;如果是干性皮肤， 适当抹一点润肤液;擦SPF15左右的防晒霜。 (二)阳光猛、暴晒时间长的时候，可使用SPF为20—25的防晒霜。 (三)涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成肤色 不均。 (四)如汗水冲掉了防晒品，应每隔几个小时再涂一遍。 第三节 卸妆 1. 淡妆:卸妆乳，洁面产品 如果你平时 化妆的时候只用到防晒隔离产品、粉底，用性质温和的卸妆乳液 最适合。 提示:切记不可一边卸妆一边按摩，免得将好不容易浮出的化妆品，又塞回 毛孔中。 2.浓妆:卸妆油，洁面产品 卸妆油在溶解粉底后会呈油状，一遇水即乳化为细小泡沫，水洗后彻底清除 妆容和污垢。 提示:卸妆油使用不当容易引起痘痘，特别是油性肌肤要谨慎使用。。一般 的卸妆油必须用摄氏40度左右的温水才能清洗干净，如果用冷水，会让油脂 残留在脸上，引发粉刺。使用卸妆油之后，最好再用洁面产品清洗一 3.局部彩妆:眼部、唇部专属卸妆品 (1)卸除眼妆 A.将硬币大小的眼部卸妆液倒在化妆绵上，待其充分吸收。B.化妆绵轻敷在眼部的同时用中指与无名指沿眼部弧度轻轻按压，使卸妆液完 全溶解眼部彩妆。 C.用化妆绵沿眼部弧度，由内眼角向外眼角轻轻擦拭眼部。擦拭时手部力度要 轻，不可反复涂抹。 D.将蘸有卸妆液的化妆绵放在下眼睑处，并用棉棒顺着睫毛生长的方向仔细清 除睫毛膏。 E.将上眼睑轻轻提起，并用棉棒沿睫毛根部轻轻擦掉眼线及细微的眼部彩妆残 留物。 (2)卸除唇妆 A.用柔软的纸巾放在双唇中间，轻抿双唇，将唇部表层彩妆去除。 B.用指尖取适量卸妆乳，以打圈按摩的方式在唇部进行深层清洁。 C.最后用化妆绵沿唇部轮廓将残余彩妆和卸妆乳轻拭干净。 第四节 美容院护理 一(祛角质:一般一月一次即可 (一)意义 1.去除皮肤的老化死细胞、粗糙角质，可使皮肤显现出细嫩光滑的质感。 2.去角质的同时能去除皮肤表面覆盖的黑黄色素，并消除油性斑，使皮肤洁 白而有光泽。 3.去角质还可以促进皮肤的血液循环及新陈代谢，使细胞再生更加顺畅，皮 肤呈现清新柔美的状态。 4.若是使用含自然植物成分的脱角质乳，还可溶解皮肤的表皮层老化细胞， 具有温和磨擦作用，可去除表皮的老化角质及聚结的黑色素和粉刺，改善肤 色，使毛细孔较小而细致。 2、年轻肌肤 3、勤于保养的皮肤 4、粉(二)不需要去角质的情况: 1、柔软的皮肤 刺痘痘皮肤 5、红血丝皮肤 (三)日常祛角质方法 1、食盐祛角质 手足:将精盐加入护手霜中，一星期揉搓按摩手部或者足部一次。 身体:把精盐加入沐浴乳里，用来全身祛角质，此法也适用于沐浴产品，或 者加入薄荷油之类的按摩油，这时盐巴的外层会被油包裹着，不但可以增加 滑顺度，也不会被水溶解了。 面部:洗脸后，让脸保持微湿状态，取少量的精盐在脸上按摩(眼睑四周 避免使用)，30秒后用大量的水冲净，皮肤会变得光滑细致，一周以一次为宜。 2、细砂糖祛角质 细砂糖4大匙，柠檬汁1/2小匙，橄榄油或者蜂蜜2大匙，搅拌均匀即 二(按摩膏 按摩膏主要是促进肌肤血液循环和新陈代谢的，做按摩是为了防止肌肤的衰 老和松弛。去角质的顾名思义就是去皮肤表面的死皮的，而之后的营养品能 更好的吸收。 按摩膏配合按摩，可以深层清洁皮肤;促进面部血循环，帮助营养渗透吸收; 滋润皮 肤，给皮肤提供水分和营养。 不同按摩膏配合不同手法还有它不同作 用，如美白、补水、抗皱、排毒等。 按摩膏一般含油脂成分较重故可以比其 它护肤品较长时间在面部摩擦，也正因为此，按摩完了以后一定要及时清洗 干净，以防堵塞毛孔形成油脂粒或出现过敏等。 1.使用方法: 取适量按摩膏均匀点分于面部，双手以打圈的方式进行有规律的按摩，也可 辅以蒸汽喷脸5-10分钟，按摩20-30分钟后，用清水洗净即可。 2.注意事项 在按摩中，注意不要用力过度，以免引起皮肤发红、发热等不适易现象。 3.功效: 能增强皮肤毛细血管微循环，促皮肤新陈代谢、去除老化角质;用后有 明显清洁感和透明感。使皮肤显现出细致柔软的肤质。 三(面膜 面膜是一种敷在脸上的美容护肤品，有的敷后经过20,30分钟，便会形成一 层紧绷在脸上的薄膜，所以称做面膜。 (一)原理 阻隔肌肤与空气的接触，抑制皮脂的分泌与汗水的蒸发，使肌肤温度上升， 促进血液循环，使营养成分能更深层渗入肌肤细胞。 肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，表皮层的水分饱满起来， 肌肤看起来就会比较光滑紧绷，细纹也会变得浅淡;另外，温度和温热会使 角质软化，毛细孔扩张;毛细孔一扩张，堆积在里面的汗垢便可乘机排除， 这也正是为什么面膜具备彻底清洁肌肤功能的原因。 (二) 分类 1、按材质分为5类 (1)泥膏型面膜 清洁、保湿效果好，能软化阻塞毛孔的硬化皮脂。敷脸后，黑头，粉刺很容易 挤出来，对不适合于蒸汽的干性皮肤是最佳选择。其中不含特殊吸油成分的适 用于中、干性皮肤，含较多高岭土(也称中国黏土)或潻加吸油成分的适用油 性皮肤。但此类面膜护腐剂、矿物质含量较高，敏感型肌肤谨用。 (2)撕剥型面膜 主要成分是高分子胶、水和酒精，清洁原理与泥膏型相同，也是通过升高表皮 温度，促进血液循环和新陈代谢。要自上而下撕剥，避开眼眶、眉部、发际入 嘴唇周围的肌肤。由于不含保湿剂，不适合干性皮肤，撕剥的方式不适合敏感型皮肤 (3)冻胶型面膜 把冻胶型清洁面膜中的碱剂入表面活性剂拿掉，再加入一些保养成分， 就成 为冻胶型的保养面膜了。其中透明的只加入水溶性的护肤成分，更适合油性 肤质，不透明的加入的成分比较多，干性肤质也可以使用，涂抹要有一定的 厚度，一定要盖住毛孔，才能更好地发挥作用。 (4)乳霜型面膜 效果与一般晚霜的效果差不了多少，质地跟护肤霜差不多，具有美白、保湿、 舒缓等效果的面膜大多属于此类。敷完后擦拭干净即可。因为质地温和，适 应面比较广，敏感性肌肤也能放心使用。 (5)棉布式保养面膜 就是将调配好的高浓度保养精华液吸附在棉布(纸)上。成分易于控制并可 添加多种养分，能提高护肤成分对皮肤的渗透量及渗透深度，并能迅速改变 皮肤含水量。不过之类面膜没有清洁效果，不适合需要深层洁肤的人。 2、按功能分为4类 (1)迅速提供肌肤水分的保湿面膜(适合各类肌肤) (2)具有清洁和醒肤功能的清洁面膜、去除油质的清爽面膜(适合油性肌肤) (3)提供干燥部份水分和养分的滋润面膜(适合干性和混合性肌肤) (4)具有舒缓敏感及消炎退红的疗效型面膜(适合敏感及暗疮肌肤) (三)使用 1.洗完澡后敷脸效果最好 2.敷脸前先用精华液打底 3.鼻梁为中心，外围要服贴 4.盖上毛巾加温，效果更好 5.拿下面膜纸后作按摩，能够帮助肌肤吸收营养成分。 6.敷脸后涂上乳液锁住水分和养分 7.敷完脸以后敷脖子，避免脸和脖子的肤色差距愈来愈大。 8.袋里的精华液别浪费，用来擦拭手脚肌肤，全身一起作保养。 第五节化妆(彩妆) 一 化妆的概念 1 什么叫化妆,化妆是人们利用工具与色彩(粉底、蜜粉、口红、眼影、胭脂)等描画面容，面貌外型上改变形象的一 种手法。从广义上来说，化装指对人的整体造型，包括面部化妆，发型、服饰 等改变;从狭义上来说，化妆只是针对人的面部修饰，就是对面部轮廓、五官 、皮肤作“形”和“色”的处理。 2 化妆的作用 随着社会的不断进步，化妆为人们追求理想的美创造了良好的条件。在现代生 活中，人们追求的美，应该是健康的美，科学的美。只有这样，才能使美得以 持久和深化。化妆的作用表现为: A 美化容貌 人们化妆的目的是为了美化自己的容貌。 B 增强自信 化妆在为人们增添美感的同时，也为人们带来了自信。 C 弥补缺陷 化妆可通过运用色彩的明暗和色调的对比关系造成人的视错觉， 从而达到弥补不足的目的。 3 化妆的基本原则 A 扬长避短 发挥出自己最大的优点，遮盖自身本有的缺点。 B 自然真实 不虚不夸，流露自然真实的一面。 C 突出个性 有自己的个人风格，塑造独特形象的风格。 D 整体协调 色调、外型、款式搭配协调和谐，给人视觉柔和，清楚整齐。 4 化妆的要点 A 因时而异 B 因地而异 C 因人而异 5 化妆的 礼仪 关于商务司机的礼仪须知经典商务礼仪礼仪中的美术巫鸿教师职业形象与礼仪文明礼仪主题班会 在日常生活和工作中，每个人的修饰打扮、仪表风度、举止言谈都能构成每个 人独特的外部形象。同时也反映了人的修养与内涵。化妆是一种修饰美化艺术 ，不同的场合应施以不同的妆扮，才能更完美的效果. 二 色彩的基础 1 色彩的概念 色彩是通过光线进入眼睛，遍布在视网膜上使视觉神经感受到并被大脑知 觉的信息。感受色彩的是视觉神经，然后变换成生物电流信号，通过神经节细胞传送给大脑。物体的表面色彩取决于光源的照射、物体本身的反射、 环境与空间对物体色彩的影响。 2 色彩的分类 1)有彩色系 色带光谱上的红、橙、黄、绿、青、蓝、紫均属有彩色系。 2)无彩色系 指黑、白、灰三种颜色。 3 三原色色环 色料三原色，即红、黄、蓝三种颜色。三种颜色分别指定为大红、柠檬黄(淡 黄)、普蓝(群青)三种颜色。按照传统的色彩三原色理论及其补色原理，三原色中，每两个颜色相混合与第三种颜色互为补色，即红——绿、蓝——橙、 黄——紫三对补色。 4 色彩的属性 1) 色相 即色彩的面貌，也是色彩的名字，也可叫色名。 2) 明度 色彩的明暗程度。明度高，是指色彩明亮，而明度低则是指色彩晦暗。 例如，黄色是明度高的色彩，紫色的明度就比较低。 明度最高的是白色，反之最低的是黑色。 3) 彩度 即饱和度、纯度，是指色彩的纯度。通常是以某色彩内含的同色名纯 色所占的比例来分辨彩度的高低。在同一色名中，纯色比例高为彩度 高，而纯色含量少则彩度低。 第二部分 化妆的认识与技巧 一 化妆前与化妆后的皮肤护理 1 化妆前的皮肤护理 1)清洁面部 使用适合自己的洁面产品对面部进行清洗。 2)使用化妆水 平衡面部的酸碱度，补充皮肤水分和营养。 3)润肤 使用润肤的产品，使面部彻底滋润。 4)妆前隔离 涂抹妆前底乳或隔离乳/霜，起了一层保护的作用。 2 化妆后的皮肤护理 1)眼部卸妆 使用专业的眼部卸妆产品对眼影、眼线、睫毛膏、眉毛等卸除。 2)面部卸妆 使用卸妆油对全脸的化妆进行溶解、卸除。 3)全面深层清洁 深层洁面用品把脸上的残余化妆彻底洗干净。 4)化妆水 平衡皮肤，收缩毛孔，补充水分与营养。 5)眼霜与润肤 使面部全面得到滋润与保持健康。 3 每周的皮肤护理 1)支角质死皮 用角质凝胶或磨沙膏之类的去角质产品对面部进行深层清洁。 2)面部按摩 使用按摩膏均匀涂抹进行按摩，增加面部的血液循环，促进新陈 代谢。 3)敷面膜 化妆引起的皮肤问题得到明显的改善，补充水分，吸收营养，使皮 肤得到健康保护与改善。 二 彩妆工具与彩妆品 1 化妆工具的类型与作用 1) 脸部的化妆工具 湿粉扑 多形状的海绵快，粘上粉底直接涂印于面部，绵块块可触及到各个面部角落，使妆面均匀柔和，是层 层涂抹化妆品的最佳工具。 干粉扑 丝绒或棉布材料，粉扑上有个手指环，便于抓牢不易脱落，可防手汗直接接触面部，粘上蜜粉可直接 印扑于面部，使肤质不油腻反光，均匀柔和。 粉底扫 毛质柔软细滑，附着力好，能均匀地吸取粉底涂于面部，功能相当于湿粉扑，是粉抹粉底的最佳工具。 蜜粉扫 化妆扫系列中扫形较大，圆形扫头，刷毛较长且蓬 松，便于轻柔地、均匀地涂抹蜜粉。 胭脂扫 比蜜粉扫略小，有圆形及扁形扫头，刷毛长短适 中，可以轻松地涂抹胭脂。 斜角扫 刷头毛排列为一斜角形，可轻易地随颧骨曲线滑 动，用于勾勒面部轮廓。 扇形扫 刷头毛排列为扇形，主要用于扫除脸部化妆时多余 的脂粉和眼影粉。 遮暇扫 扫头细小，扁平且略硬，粘小许遮暇膏后涂盖面部 的斑点、暗疮印等不美观的小区域。 2) 眼部的化妆工具 眼影扫 扫头小，圆形或扁形，便于眼睑部位的化妆。分大、 中、小三个 眼影海绵棒 扫头为三角形海绵，便于把眼影粉涂抹眼部细 小的皱纹里，使眼影对皮肤的黏合更加服贴。 眼线扫 扫头细长，毛质坚实，粘适量的眼线膏、眼线粉涂 抹涂抹眼睫毛根部，描画出满意的眼线。 眉毛刷 刷头分两边，一边刷毛硬而密，一边为单排梳，可 梳理眉毛的同时也可作梳理睫毛，使粘合的睫毛便 于清晰地分开。 眉扫扫头斜角形状，毛质细，软硬适中，扫少许的眉粉于 眉毛上，自然真实。 睫毛刷 刷头呈螺旋形状，用于贴取睫毛膏涂擦于睫毛上， 平时也可作梳理睫毛使用。 修眉剪 迷你型剪刀，刀头部尖端微微上翘，便于修剪多余 的眉毛。修眉剪也可作裁剪化妆美目胶布贴。 修眉刀 刀片为刀头，锋利，便于剃掉多余的眉毛。要注意刀面 非常锋利，小心慎用。 睫毛夹 睫毛放于夹子的中间，手指在睫毛夹上来回压夹，使睫 毛卷翘，增强轮廓立体感。夹上加有橡胶垫，可防止使 用时睫毛断裂。 3)唇部的化发工具 唇线扫 扫头细长，放便描画唇部轮廓线条。 唇扫 扫毛密实，扫头细小扁平，便于描画唇线和唇角。主要用 来涂抹唇膏或唇彩，也可用于调试搭配唇膏的颜色。 4)附助性工具 镊子 头部两面扁平，便于夹取物体，主要用于夹取修剪后的化 妆美目胶布贴，方便地贴于眼部。 化妆笔削刀 笔刨，适合眉笔、眼线笔、唇线等的使用。 化妆胶布贴 透明或磨砂不透明的胶布，剪出半弯形胶贴，贴出 美丽双目。 使用方法:用修剪刀剪出理想半弯形胶布贴，直接粘贴于眼皮 叠线位置。 2 化妆工具的清洗 长期使用化妆扫不清洗，会使化妆的用色不准，产生颜色脏而不纯，且容易滋 生细菌，接触皮肤后容易产生过敏症状。为了卫生健康的化妆，所以要定期进行清洁。如果每天都使用化妆工具，那么每隔4-6周就应该清洗一次。使用温 水浸泡几分钟后用温和的洗发水清洗扫头，然后来回用清水多次清洗泡沫。洗 干净后不要用吹风机吹干，要用干毛巾吸出扫头的水分，理顺扫毛，平放在空 气流通干爽的地方进行自然风干。 3 化妆品的类型与特性 1)脸部的彩妆品与惠芳彩妆 A 妆前乳液(隔离乳) 化妆前的基本保护，保湿滋润，使妆容效果更加贴服，并有效抵抗紫外 线辐射与隔离尘垢的作。 作用方法:用手均匀地涂抹于面部 B 粉类 有较强的遮盖性，可掩盖皮肤的瑕疵，改善皮肤质感，使皮肤显 得光滑细腻有整体感。 使用方法: 粉底液、霜、膏----上好底妆后，用湿粉扑或粉底扫均匀涂 抹。 遮暇膏----用遮暇扫或棉棒贴少许涂于需遮盖的部位。 粉饼、蜜粉----上好底妆后，用粉扑或蜜粉扫均匀扑印面部。 粉底液 液状，水分多，脂类小，粉质细薄透明，效果自然真实。适用 于夏天与中性、油性、混合性皮肤。 粉底霜 霜状，相对于粉底液来说，水分小，脂类多，粉质密度略厚， 透明度略小，遮盖力较好。适用于秋冬季与中性、干性皮肤。 粉底膏 成分与粉底霜相同，但水的比例下降，油脂及粉料加大比例。 粉质密度厚且干，透明度低，遮盖力好，适用于面部大面积遮 暇与改变肤色肤质的妆容。使用粉底膏作底妆，妆容保存时间 较粉底液与粉底霜持久。 遮暇膏 密度更高，遮盖力更强，对黑眼圈、色素沉着、斑点、暗疮印、 胎记等有效复盖。 粉饼 以粉料为主要基体，粉质效果与蜜粉相近，有定妆补妆的作用。 蜜粉 固定妆面不脱妆，减少粉底对皮肤的油光感，使妆容整体效果保 持柔和。 C 胭脂 改善肤色，使肤色变得健康红润，涂在适当的部位可调整脸形的 视觉效果 使用方法:用胭脂扫贴少许胭脂，根据不同面形轮廓而涂在特定的面 颊部位。 F 如何选用适合自己的粉底 取少许粉底涂抹在下颌或颈部，然后拿一面镜子在自然光 下观察，如 果看不出差差别的，与自身肤色接近的，那就是适合你的粉底了。色差鲜明，过白与过暗都不适合，因为与自身肤色有一定的区别，难以 过渡融合。 市场上一般分为两色系列，偏黄色系列与偏红色系列。偏黄色系列过 渡融合好，接近真实肤色，自然柔和。偏红色系列粉底效果是色泽健 康好润。 2)眼部的彩妆品与惠芳彩妆 A 眉笔 调整眉形、强调眉色，使面部整体协调。 使用方法:在眉毛所需要的部位描画，描画后再用眉毛刷或眉扫均匀扫 开。 B 眉粉 功能与眉笔一样，区别在于眉粉是粉状的盒形包装。 使用方法:贴少许眉粉均匀扫于眉部。 C 眉毛膏 深色眉毛膏可加强眉毛的浓密度，浅色眉毛膏可减淡眉毛的颜色。 使用方法:取适量均匀涂擦眉毛上。 D 眼影 改善和强调眼部凹凸不结构，修饰轮廓，色彩眼影可加强眼睛的 神采。 使用方法:用眼影扫或眼影棒蘸适量的眼影涂在眼部皮肤上。 E 眼线笔 形状与性质接近眉笔，加强眼睛立体感，使眼睛明亮有神采 使用方法:贴近睫毛生长毛孔描画眼 线，粗细可随意控制。 液体眼线笔，性质与眼线笔一样，调整修饰眼睛轮廓，加强立体 感。分为防F 眼线液 水性与非防水性两种。 使用方法:与眼线笔一样，区别在于不易于控制描画，但保存妆容时间 持久。 G 睫毛膏 加强睫毛的浓密度和长度，使眼睛倍添魅力。分为防水性与非 防水性。 使用方法:从睫毛根部向上“Z”形转刷。 3)唇部的彩妆品与惠芳彩妆 A 唇线笔 勾画唇部轮廓，增强立体感。 使用方法:在唇部边界描画理想的唇线，加强立体效果。 B 润唇膏 无色或浅淡色润唇膏能有效滋润唇部，预防干纹出现与干燥爆 裂，防晒润唇膏更有效地防止紫外线伤害，使唇部保持健康滋 泽。 使用方法:直接涂于唇部，补充水份不足的部位。 C 唇膏 增强唇部色彩，与整体妆容协调柔和。 使用方法:用唇扫蘸适量涂盖于唇部。如果有经验或懂得技巧可直接涂 抹。 D 唇彩 粘稠液状，色彩丰富，明亮滋润，增加唇部立体感与光亮感，使 唇部更加丰满滋润。 使用方法:在已涂唇膏的唇上，用唇扫贴适量涂抹。也可直接涂抹于裸 唇上。 4 化妆包里基本配套的彩妆品与工具 1)彩妆品 粉底液、蜜粉、干湿两用粉饼、胭脂、眉笔、眼影、眼线笔、睫毛膏、润 唇膏、唇膏、唇彩。 2)化妆工具 干、湿粉扑、胭脂扫、眼影扫、唇扫、眉毛刷、睫毛夹、棉棒、吸油纸 三 化妆的步骤与技巧 1 化妆步骤 修眉---美目贴---涂隔离霜---转肤调整肤色---涂粉底---轮廓修饰---遮暇---定 妆---眼部(画眉---眼影---眼线---睫毛)---鼻部---唇部---胭脂---高光阴影-- 定妆 2 化妆技巧 1) 修眉 用品:眉毛刷、修眉刀、修眉剪 方法:先用眉毛刷梳理眉毛，固定眉型后，用修眉刀刮去多余的眉毛， 最后用修眉剪剪去生长过长的眉毛，完成理想的眉型。 2 )美目贴 用品:修眉剪、镊子、专业化妆胶布贴 方法:打开专业化妆胶布贴，用修眉剪剪出理想大小的弯状形，用镊子 夹住胶布贴的中间，贴在眼睛双眼皮叠线位置，从而加宽了双眼皮。 美目贴在以下几种情况下使用: A眼睛大小不对称 B 眼皮松驰下垂 C 眼皮内双的眼睛 D 加宽双眼皮效果 3 )涂隔离霜 用手指均匀涂抹面部作为基础保护。 4)转肤调整肤色 用品:淡绿色、淡紫色、淡粉红色的粉底类，均衡色差，亮化肤色以及掩 饰皮肤的缺陷。淡绿色矫正面部毛细血管、晒后等潮红肤色;淡紫 色消除倦容暗黄的的肤色;淡粉红色可改变苍白的肤色。 方法:在隔离霜后粉底前使用，均匀抹末，统一肤色。 5)涂粉底 用品:粉底液/霜/膏、湿粉扑/粉底扫 方法:用湿粉扑或粉底扫取适量的粉底先薄薄地均匀地涂抹一层于面部， 不足时再补充适量。不要用力磨擦面部，否则会出现划痕与厚薄不 均，最好用轻印的手法涂抹，同时别忘了涂抹易于疏忽的下眼皮、 鼻翼、唇角等暗黄部位。 6)轮廓修饰 用品:亮影粉底、阴影粉底、湿粉扑/粉底扫 方法:用湿粉扑或粉底扫把亮影粉底涂于额中、眉骨、眼球凸出的眼皮部 位、鼻梁、下巴等高光位置，阴影粉底涂于眼窝、鼻两侧、两腮， 利用光暗面整体修饰面部轮廓。 7)遮暇 用品:遮暇膏、遮暇扫 方法:在局部的斑点、暗疮印、胎记等位置点印上遮暇膏，遮暇膏与粉底 色相应，不可深也不可浅，颜色相互融合。 8)定妆 用品:蜜粉、干粉扑/蜜粉扫 方法:适量的蜜粉均匀地轻扑或轻扫于面部，使用面部的光油感得到柔 和，更有效地固定妆容保存持久。 9)眼部 A 画眉 用品:眉笔、眉粉、眉毛刷/眉扫、透明睫毛膏 方法:在修好的眉毛上，用眉笔填补眉毛上的空白处，描线长短不一， 如果眉毛短，可以眉尾加长，以自然真实为基本标准，效果不要 太生硬和太黑。 眉粉+眉扫=眉笔的画法。颜色选用最好用深咖啡色，接近东方人 毛发颜色，如果头发漂染浅啡色或浅金系列的可选用浅咖啡色的 眉笔。最后在眉毛上可使用透明睫毛膏定型。 眉型与脸型:长脸型适合水平眉、一字眉、微 弯的眉型。 宽、方脸型适合眉型上扬且微弯。 圆脸型禁用弯眉，适合有眉峰上 扬的眉型。 B 涂眼影 用品:眼影、眼影扫/棒 方法一(上浅下深水平晕染)由睫毛根部开始涂眼影，由深至浅由下向 上水平涂抹。 方法二(上深下浅水平晕染)以双眼皮叠线为界，上深下浅水平涂抹。 方法三(左右垂直晕染)眼影由外眼角向内眼角涂抹影眼，颜色由外向 内渐浅。 方法四(中浅两侧深垂直晕染)眼球突出位置为浅色，内外眼角渐深涂 抹。 方法五(立体轮廓描画)眼窝凹处加深涂抹，外眼角上方眼睑处虚画出 三角形，颜色由深至浅从外眼角向内眼角涂抹。 C 画眼线 用品:眼线笔、眼线液、眼线扫 方法:在睫毛根部开始描画(粗细长短可根据需要而定)，再用棉棒在眼 线上轻轻推开颜色，使眼线自然柔和。 D 涂睫毛膏 用品:睫毛膏、睫毛夹、眉毛刷 方法:先用眉毛刷的单排梳理顺睫毛，再用睫毛夹从睫毛根部由内向外来 回几次夹翘，涂上睫毛保护底液后，用睫毛膏从睫毛根部由内向外 “z”形来回涂抹，达到浓密纤长的效果 10)鼻部 用品:鼻影粉、眼影粉、化妆扫 方法:鼻两侧用浅咖啡色(或浅褐色)涂抹， 要过渡自然，不要过深。 鼻梁为高光位，所以用亮色的鼻影或眼影涂抹，效果光暗明显，轮 廓清晰。 11)唇部 用品:唇线笔、唇扫、润唇膏、唇膏、唇彩 方法:用唇线笔在唇线边描画理想的唇形，涂抹润唇膏作保护基底，用 唇扫取适量唇膏均匀涂在唇上，填充不足的部位，最后涂上一层唇 彩，使唇部饱满有光泽。 提示:比较滋润的唇部用品因为反光度较好，会使嘴唇变得饱满， 所以丰厚的嘴唇慎用反光效果的唇部用品。嘴唇薄可用唇线 笔紧贴唇线边外勾画大小适合的唇形，然手用唇膏填充颜 色，涂上薄薄唇彩增添丰满亮泽。不要使用与唇膏颜色不对 应过浅或过深的唇线笔，要比唇膏色略深一级就可以了。 12)涂胭脂 用品:胭脂、胭脂扫 方法一:微笑时，胭脂涂在颧骨上方即两颊凸起的笑肌位置。适合 长脸型、鹅蛋形脸形的人。 方法二:由太阳穴位置向颧骨方向斜扫，不要低于鼻子，不要过于 颧骨。适合圆脸型、方、宽脸型的人 啡色系列的胭脂自提示:粉红系列的胭脂娇俏透亮，橙红系列的胭脂活泼有朝气，咖 然真实，根据不同需要选择不同色调搭配。 13)高光阴影 用品:光影粉、阴影粉、化妆扫 方法:在额中、眉骨、眼球凸出的眼皮部位、鼻梁、下巴等高光位置扫 上光影粉，在眼窝、鼻两侧、两腮扫上阴影粉，加强面部立体感。 14)定妆 用品:蜜粉、蜜粉扫、干粉扑 方法:用蜜粉扫或干粉扑贴少许蜜粉均匀涂于面部，固定完成的妆容， 使保存时间持久。 第六章 美形 第一节 健胸 • 乳房是女性第二性征之一，位于胸前左右第二至六或三至七肋骨间的胸肌上 面。基底是椭圆形，从胸壁算起，高约7—9厘米，乳头位于乳顶，在第三.四 或四.五肋骨之间，乳头周围颜色深的部分叫乳晕。正常情况下，双侧乳房的 外形.大小对称。 一.外观 (半球形和圆锥形是比较理想的胸型) 1.圆盘形:乳房隆起不高，但底部不小，像薄簿的两个盘子挂在胸前。 2.半球形:乳房隆起较大，且饱满，如同网球的两半。 3.圆锥形:乳房隆起较小，底部也不大，但整体捶拔，呈圆锥状。 4.下垂形:乳头位置很低，整个乳房呈向下垂挂状。 二.内部结构 1.乳腺组织:成年女性乳腺组织由15-20个乳腺叶组成，其主要功能是泌乳， 还具显示女性特征的作用。乳腺叶由许多乳腺小叶构成，乳腺小叶含有很多 腺泡。 2.脂肪组织:脂肪组织包裹整个乳腺组织(乳晕除外)，脂肪组织层厚则乳房 大，反之则小。 3.结缔组织:即连接胸部浅筋和胸肌筋膜的纤维束，起支撑的和固定乳房的作 用。 4.血管、淋巴管和神经:血管和淋巴管的主要功能是供给养分和排除废物。神 经与乳房皮肤的感觉器相连，感知外边刺激。 三.发育 第一期(1~9岁): 青春期前，乳房尚未发育。 第二期(10~11岁):乳房发育初期，乳头下的乳房胚芽开始生长，呈明显的 圆丘形隆起。 第三期(12~13岁):乳房变圆，形如成人状，但仍较小。 第四期(14~15岁):乳房迅速增大，乳头乳晕向前突出，形如小球。 第五期(16~18岁):形成正常成人的乳房，乳头乳晕的小球与乳房的圆形融 成一体。 四.不同时期乳房的变化及呵护原则 1.月经期 乳房变化:乳房在月经前7--10天，受体内雌激素影响开始增大，直 到月经来潮激素水平下降，乳房逐渐复原，至月经后7--8天回复正常。 呵护原则:月经前一周内，远离辛辣刺激，尽量吃清淡高纤维食物以 免激素过于活跃，加剧乳房胀痛。 2.妊娠期 乳房变化:妊娠期乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多少的重要因素之 一。正常 乳房重约200克，妊娠后皮下静脉曲张，腺体管腔扩大，乳晕颜色 变深，乳房体积增大，妊娠末期乳房可达400--800克。 呵护原则:孕期乳房按摩。在怀孕满6个月后进行，方法是用手托住 乳房，自乳房底部开始向乳头方向按摩，同时揉捏乳头以增加韧性。 3.哺乳期 乳房变化:产后2--3天内，在催乳素的作用下，各乳腺小叶分泌活动 增加，交替分泌乳汁，乳房迅速胀大而坚实。随着规律哺乳的建立，乳房会 规律地充盈、排空，再充盈、再排空。 呵护原则:产后乳汁容易瘀积，造成乳腺小结，甚至急性乳腺炎。每 次哺乳前，揉一揉或热敷一下乳房，有助于疏通乳汁通路。哺乳时让婴儿多 吸不适的乳房，可以促进乳房疾病的好转。、 4.更年期 乳房变化:由于卵巢分泌的激素开始减少，乳房缺乏雌激素的刺激 逐渐萎缩，腺体逐渐被脂肪组织代替，乳房体积变小，即使增大也是脂肪在 增加。 呵护原则:此时乳房疾病发生率增高，应该定期做专业检查。对突 然出现的异常感觉、乳房体积形态的改变、乳头溢液等情况，要立即就诊 五.乳房发育不良.衰老的原因及日常护理 (一)发育不良 • 1.症状:a乳房不发育. • b乳房较小，胸部扁平。 • c不对称，一边发育充分，一边较小。 • d乳头内陷 • e巨乳症 • 2.原因:a雌性激素分泌不够 b青春期营养不良 c束胸 d缺乏体育锻炼 e遗传因素 (二)下垂.过早衰老 • 原因:1.哺乳后结缔组织断裂 • 2.青春期发育过快 • 3.不恰当的快速减肥 • 4.猛烈的外力挤压和外伤 • 5.乳房疾病 • (三)护理 • 1.饮食结构合理 • 2.加强体育锻炼 • 3.选用合适的胸罩 • 4.良好的卫生习惯 • 5对 于乳房大小不对称者，在睡眠时，宜多侧向较小的一边，并进行按摩。 • 6对于乳头内陷者，可每日用湿毛巾擦拭后向外轻拉，牵引矫正。 第二节 肥胖症 肥胖症是指人体摄食过多，而消耗能量的体力活动减少，使摄入的热量超过机体 所消耗的热量，过多的热量转变为脂肪在体内大量蓄存，超过标准体重的20%者。 一.分类 1.单纯性肥胖 (1)体质型肥胖:在婴幼儿和少年时期出现的症状，饮食亢进，脂肪细胞体积 增大，个数增多的全身性肥胖，没有家族遗传史。 (2)获得型肥胖:由于饮食或运动失衡引发的成人型肥胖，以局部肥胖为多见。 2.遗传性肥胖 (1)父母双方肥胖，遗传率为80% (2)父母单方肥胖，遗传率为40% 3.继发性肥胖 一般由疾病引起 4. 生理性肥胖 儿童.妊娠期.运动员等 二. 计算公式 北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg) 南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg) 或 标准体重=(身高cm-100)×0.9 肥胖度=实际体重-标准体重 标准体重 肥胖度在加减10%为正常，超过20%—30%为?度肥胖;超过20%—30%为?度 肥胖;超过20%—30%为?度肥胖;50%以上为?度肥胖。 儿童标准体重的计算 1—6个月: 出生体重(kg)+月龄×0.6=标准体重(kg) 7—12个月: 出生体重(kg)+月龄×0.5=标准体重(kg) 1岁以上: 8+年龄×2=标准体重(kg) 身高的计算公式 儿子成人时的身高 = (父高+母高)×0.54 女儿成人时的身高 = (父高×0.923+母高)?2 三 减肥最根本的方法 1.消耗过多的热量(运动) 2.减少热量的摄入(控制饮食) 四 减肥食谱 (可以吃饱，不限量) 起床:一杯温开水(加速胃肠蠕动，促进排便) 早餐:水煮鸡蛋，无糖豆浆，豆制品 午餐:水煮肉类(不带皮) 晚餐:水煮蔬菜或含糖量低的水果(只能选一种)或一杯老酸奶 注:晚7点后，不能再进食，减肥期间要多喝温水。 多喝水可帮助减重的原因: 1.喝水能自然地控制食欲。 2.在减重期间,当脂肪被分解时, 身 体会 针灸治疗溃疡性结肠炎昆山之路icu常用仪器的管理名人广告失败案例两会精神体会 产生更多的废物。水能帮助把这些废物 排出体外。 3.当身体缺乏水份时,便会从体内其他部份抽取水份,特别是大肠,因此会出现 便秘现象。 4.水能帮助身体消化及吸收食物、排泄、调节体温、润滑关节及保护骨间簿 膜,并将养分经由血液传送到身体各部份 五 美容瘦身茶 1.节食者 2.浮肿者 3.压力造成便秘 4.节食便秘 5.涨气者 6.消脂 7.积食 8.护胃 9.清火排毒 10.油腻 11.食肉者 乌龙茶 薏仁茶 荷叶茶 决明子茶 大麦芽茶 柠檬茶 普洱茶 玫瑰花茶 菊花茶 陈皮茶 山楂茶 六 减肥水果排行榜 1.苹果:含丰富果胶，能加速人体排毒。 2.香蕉:含丰富食物纤维，适合常便秘、肌肤干燥者。 3.葡萄柚:糖分少，含有丰富的维C。 4.菠萝:菠萝的蛋白分解酵素很强，可帮助肉类的蛋白质消化，不过要饭后 食用。 5.猕猴桃(奇异果):和肉类菜肴是绝佳搭配，能防止便秘，帮助消化，美 化肌肤。 第七章 修饰美容 第一节 脱毛术 一.暂时性脱毛 (一)拔除法 工具拔除:用镊子一类的工具，夹住毛发根部，顺着毛囊生长方向将毛发拔 除。 性质:非永久性 效果:立竿见影 优点:操作简单，可自行在家做，无需花费。 缺点:一是偶尔会有细微损伤和出血; 二是因未能破坏毛囊，一段时间后毛发就会再长出，需经常处理; 三是因要一根一根拔除，会导致大面积除毛时，因耗时久而不可行。 四是手法不够熟练的人操作起来，痛感较大。 时效:15~30天。 注意:除毛前最好先进行消毒，以防拔除手法不当导致毛囊损伤后引起毛囊 炎症。 瘢痕体质者有瘢痕遗留的可能，故不建议接受此种方法脱毛。 适用部位:眼上睑杂乱多余眉毛、较为稀疏的腋毛。 (二)刮除法 • 刀片刮除:用刀片自毛发根部将长出的毛发刮断，以达到除毛效果的 方法。 • 性质:非永久性 • 效果:立竿见影 • 优点:操作简单，无需花费，无痛楚。 • 缺点:处理后新长出的毛发截面比较大，给人以越刮越粗密的感觉。 此外，刀片使用不当易刮伤皮肤。 • 时效:3,10天。 • 注意:除毛前最好先行消毒，以防刮出伤口引发感染。锋利刀片需谨 慎使用。 • 适用部位:眉毛、腋毛、四肢粗长毛发。 (三)脱毛膏 脱毛膏脱毛:使用化学剂脱毛剂将体表毛发溶解从而达到除毛效果的方法。 性质:非永久性 效果:立竿见影 优点:脱毛无痛感，毛发断面呈圆形，肌肤手感光滑。 缺点:由于用化学制剂易腐蚀毛发达到脱毛效果，因此长期使用易造成皮肤 损伤及化学性、过敏性皮炎反应。 时效:30天。注意:大面积使用前，先于手臂上小部位做过敏测试，不适症状者禁用。此 外，皮肤破溃及炎症患者也禁用此法。 适用部位:手臂、腿等大面积部位 (四)脱毛蜡(蜜蜡) 脱毛蜡:是用蜜蜡使其与肌肤毛发粘连后，撕除蜜蜡一并拔除毛发的除毛方 法。 性质:非永久性 效果:立竿见影 优点:操作简单，费用低廉。再生毛发细软。 缺点:痛感较为强烈。需反复脱毛。易致毛发内生(毛发向皮内逆向生长)， 引发毛囊炎症。 时 效:30天。 注意:皮肤敏感及疤痕体质不适合 适用部位:手臂、腿等大面积部位 (五)电动脱毛器 电动脱毛:是用高速旋转的齿轮将毛发连根拔起的除毛方法。 性质:非永久性 效果:立竿见影 优点:操作简单，使用方便，脱毛无痛感。 缺点:拔除时对皮肤产生机械损伤，且需反复脱毛，重复伤害皮肤，易致毛 发内生(毛发向皮内逆向生长)，引发毛囊炎症。 时效:20~30天 注意:皮肤敏感及疤痕体质不适合。 适用部位:腋毛，手臂大腿等部位 二(永久性脱毛 (一)电针脱毛法 电针脱毛法:是用细小的金属针刺入每个毛囊根部，再导入电流使其发生电解 反应，从而破坏毛囊与毛球达到脱毛效果的方法。 性质:永久性脱毛 效果:可永久。每次治疗后皮肤不适反应较重。 优点:对粗壮、坚硬的毛发效果显著。 缺点:一根一根的用刺入电击法进行服务，要求插入深度适合，耗时、疼痛明 显，费用较高。易发生皮肤红斑、浮肿。 时效:疗程结束后永久效 注意:必须是专业医师操作。 禁忌:瘢痕体质者极易致瘢痕形成 适合部位:毛毛较少的情况 (二)光子脱毛法 光子脱毛法:是采用特定波长的强脉冲光，光线穿透皮肤表皮，抵达真皮层， 选择性作用于富含黑色素的毛囊，使其萎缩而不损伤皮肤和汗腺的物理脱毛方 法。 性质:永久性脱毛 效果:可祛除90%以上毛发。后长出者，细软而色浅。 优点:脱毛过程快捷安全、有一定痛感、基本无副作用和不良反应、效果永久、 兼有嫩肤功能。 缺点:因为毛发生长周期的原因，脱毛时无法一次完全去除，需接受3-6次的 脱毛服务。 注意:脱毛后皮肤短时内对光敏感，易发生干燥现象。一月内注意避免被阳光 直接照射，要勤补水保湿，外出防晒霜防晒。 禁忌:孕妇、心脏病等其它严重内科疾病者、一月内接受过暴晒者、皮肤开放性损伤及患有皮肤炎症者、服务后一月内存在暴 适合部位:上眼睑以外各部位 晒可能者均属禁忌人群。 (三)激光脱毛法 激光脱毛法:是采用单一波长激光，深层作用毛囊致其萎缩，从而使毛发不再 生长的脱毛方法。 性质:永久性脱毛 效果:可祛除90%以上毛发。后长出者，细软而色浅。 优点:服务安全、快捷、效果永久、痛苦小 缺点:因为毛发生长周期的原因，脱毛时无法一次完全去除，需接受3,6次的 服务，服务疗程较长。 注意:服务后皮肤短时内对光敏感，易发生干燥现象。一周到一月内注意避免 被阳光直接照射，要勤补水保湿，外出防晒霜防晒。 禁忌:孕妇、心脏病等其它严重内科疾病者、一月内接受过暴晒者、皮肤开放 性损伤及患有皮肤炎症者、服务后一月内存在暴晒可能者。 适合部位:上眼睑以外各部位。 (四)冰点脱毛法 冰点光子脱毛法:是传统激光和光子脱毛方法的技术升级，同样采用特定波长 的光束，无创伤性穿透皮肤表皮，抵达真皮层，选择性作用于毛囊，使其萎缩， 同时并不损伤皮肤和汗腺的物理脱毛方法。区别在于加入了冰点主动制冷技术， 可以迅速带走脱毛服务中产生的多余热量，使得皮肤感觉冰爽舒适，极大提高 了脱毛服务过程的安全性和舒适性。 性质:永久性脱毛 效果:可祛除90%以上毛发。后长出者，细软而色浅。 优点:服务快捷安全、痛感细微、无任何副作用和不良反应、效果永久、兼有 嫩肤功能。 缺点:因为毛发生长周期的原因，脱毛时无法一次完全去除，需接受3,6次的 服务。 注意:脱毛服务后皮肤短时内对光敏感，易发生干燥现象。一月内注意避免被 阳光直接照射，要勤补水保湿，外出防晒霜防晒。 禁忌:孕妇、心脏病等其它严重内科疾病者、一月内接受过暴晒者、皮肤开放 性损伤及患有皮肤炎症者、服务后一月内存在暴晒可能者，均属禁忌人群。 适合部位:上眼睑以外各部位 三.脱毛蜡纸使用方法 1、先用75%的酒精消毒药脱毛的部位。 2、小心撕开脱毛蜡纸，分成两片使用。 3、先进行小面积试用。 4、将有蜡的一面对着要脱毛的部位，顺着体毛生长的方向，把脱毛蜡纸抚平贴 紧向下按平，时间3~6秒。 5、先用一只手按紧肌肤，另一只手捏着脱毛蜡纸末端快速撕掉。脱毛时要逆体 毛生长方向，不要向上拉起，应紧帖肌肤。 6、脱完毛后，若皮肤上有蜡残留，可用清蜡湿纸巾擦除或使用橄榄油、卸妆油、 食用油等覆盖涂在余蜡3--5分钟，使之溶解(蜡只溶解于油不能溶解于水)。 注意事项: 1. 脱毛时必须保持皮肤干净、干燥没有汗、水、油及化妆品，毛发需有0.5厘 米左右。 2. 脱毛蜡纸必须顺着毛发的生长方向粘紧，逆着毛发的生长方向迅速撕下。 3. 切勿用于有静脉曲张、脓疮、破损、晒伤或有其它损伤的肌 4. 不要对同一区域进行反复多次脱毛。 5. 若使用脱毛蜡纸后皮肤暂时变红为正常反应。 6. 脱毛后24小时内不宜使用香水、肥皂、止汗露类产品或进行日光浴。 7. 脱毛蜡纸须平放在阴凉、干燥的地方。如气温过高，脱毛蜡纸会出现“漏 油”现象，但不会影响效果。 第二节 脱痣 • 色素痣，其实是一种痣细胞赘生物，属于良性肿瘤的范畴。颜色多呈深褐或 墨黑色，也有没有颜色的无色痣。色素痣多发生在面、颈、背等部，可见于 任何正常人体。大多数人在出生至30岁以前，可随年龄增大而相应地增大。 极少会恶变。 一.祛痣的原因 1.开运:传统的观念认为，痣有吉、凶之分，凶痣会影响命运，包括婚姻、 事业、财运等，为避免噩运，被认为凶痣者，必须设法点除。 2.美观好看:脸上有痣，往往因位置太过明显或痣的体积太大、数量太多， 影响脸部 的美观，很多人便因有碍观瞻而点痣。 3.预防病变 二.色素痣可分为三种类型 1.交界痣:位于表皮下部同真皮交界处，表面扁平光滑或稍隆起，无毛。 2.皮内痣:位于真皮内，表面光滑或呈无疣状隆起，深褐色，常有毛发生长。 3.混合痣:由交界痣和皮内痣共同组成，微隆起，表面光滑，有或无毛发， 色素较深。 交界痣如果经常受摩擦和刺激就有发生恶变的可能，所以如果发现黑痣丘疹 样凸起，痣的颜色变深，痣的表面又平滑无毛，就有转变成恶性黑色素瘤的 可能。如果发现长期存在的黑痣在短时间内突然迅速增长，颜色变深，表面 结痂，甚至有出血、溃烂、红晕等炎症表现，是黑痣发生恶变的重要标志， 需要立即手术切除。 三:为了避免变成恶性黑色素瘤，应该除掉的几种痣: 1.会受到长期摩擦刺激的痣，如长在戴胸罩处和腰部的痣。 2.出现不典型变化的痣。外观不典型的痣可能变恶性，如很黑的痣，色素不平 均(杂色)、边缘不平整或不规则、界线不明、左右不对称、直径大于5毫 米。 3.单一的痣突然快速变化。如果是全身的痣因为荷尔蒙的变化而同时变化，较 无疑虑，如果是单一的痣突然快速变化，就值得注意。 方的痣4.长在特殊部位的痣。如长在肢端(手脚)的痣，必须注意观察，因为这些地 比其它地方的痣变恶性黑色素瘤的机会较大。 5.黏膜的痣。口腔粘膜、结膜、阴道、包皮翻出来那部份的黑痣。 6.指甲沟的痣。甲沟与指甲下方皮肤相连，可能会长到指甲下面，被指甲挡住， 不容易看出变化，而且长在肢端，将来变恶性的机率较大。 7.有些痣本身是先天高危险的痣。婴儿一出生就看得到的痣叫先天痣，先天痣 不多，一般来说愈大的痣，将来变恶性的机率较大，因此应及早切除。 四.除痣的方法 1.化学腐蚀法 适应症:颜色较淡、部位较浅的痣。 方法:一般以浓度为50%的三氮碳酸溶液，或氢氧化钠等碱性药剂涂抹在 痣上。 优点:三氮碳酸溶液不易烧伤肌肤而造成疤痕;碱性溶液则腐蚀强，可能 很快见效。 缺点:三氮碳酸溶液效果较慢，较深的痣可能要点上10来次;氢氧化钠不 易控制腐蚀深度，有可能造成深陷的疤痕。 2.电烧法 适应症:直径0.3-0.5厘米的痣。 方法:应用电热高温灼烧的原理，使痣由于烧灼、炭化而去除。 优点:容易操作，一些美容院可能都能操作。 缺点:难以控制灼烧程度，易留下疤痕。 3冷冻法 适应症:直径0.3-0.5厘米的较平的痣，包括雀斑等。 方法:以液氮冷冻，使色素痣组织极速冷冻，使色素痣周围的细胞形成 水疮，再自行脱落。 优点:破坏的深度比较容易掌握，一般一次即可治好，且不易造成明显 的疤痕。 缺点:大而厚的痣要多次冷冻才能治愈。 4激光法 适应症:大部分都可以，包括深浅痣。 方法:目前对于浅层的痣可以采用激光来去除，如果是较大、较深的痣 则应使用二氧化碳超脉冲激光来去除。 优点:激光除痣可以控制最佳光点的大小及深度，且不易留疤、不易感 染。 缺点:太深的痣，还是要分次打。 5.手术法 适应症:直径超过0.6厘米，又大、又凸起的痣。 方法:外科手术切除痣周围的病变组织。 优点:此法可选择部分或全部切除病变组织，并可依痣的性质不同而进行 不同的处理方法。 缺点:难度大，所花时间较多，一般的痣一般都少用此法。 五.禁忌 1.皮肤癌患者。 2.发育异常的黑痣、恶性小痣等。 3.疤痕体质。 4.皮肤病急性期。 5.光敏性皮肤或正在服用光敏性药物。 6.凝血功能障碍或正在服用抗凝剂。 7.免役缺陷者。 8.孕妇。 第八章 常用美容仪器 • 1.离子喷雾剂机(奥桑蒸汽机) 2超声波美容仪 3.健胸机 4.皮肤测试仪 5.激光脱毛仪 奥桑蒸汽机 超声波美容仪 健胸机 皮肤测试仪 激光脱毛仪 第九章 美容师职业素质 (一)专业知识、产品知识 作为一个专业美容师，要受专业训练，提 一、专业形象 供顾客皮肤保养及护理的正确方法， 对皮肤保养、脸部按摩及化妆品使用应有足够的专业知识及经验。 (二)市场信息 要随时从各种渠道了解当前的市场信息，对市场上的同类产品也要熟悉。有 了各种新信息可以在工作中事半功倍。 二、推销自己的方法 让别人接受自己、相信自己，才有机会将产品销售出去。销售工作才可以进一 步发展，从而取得成功。 (一)仪表 仪表会影响我们的内在情绪与外在表现，决定了顾客对你第一印象的好坏及产 品印象，这其中又包括仪容与服饰。 1、仪容: (1)勤洗澡，去除汗臭味; (2)祛除体、口臭、用餐后嗽口; (3)保护牙齿; (4)整理头发; (5)整修脸部(面部化妆) (6)修剪指甲; (7)留意姿态。 2、服饰:美容师服饰要稳重大方。 (1)懂得投资、购买质料较好的服装; (2)尺寸适中; (3)衬裤搭配; (4)色彩搭配; (5)经常烫洗; (6)选择饰物; (7)衣鞋搭配。 (二)倾听 美容师要听顾客畅所欲言，不论是顾客的称赞、抱怨、训斥或警告、辱骂等， 都要仔细倾听，并适当反应借以关心与重视，才能赢得顾客好感与善意回报， 因此，倾听——用心听顾客讲话，是销售终身受用不尽的忠告～ 倾听原则: 1、不可分神、集中注意力，用心听，并及时重点进行 记录 混凝土 养护记录下载土方回填监理旁站记录免费下载集备记录下载集备记录下载集备记录下载 ，以防忘记; 2、适时发问，帮说者理头绪; 3、重复一遍对方的意思; 4、从谈话中，了解顾客意见与需要。 (三)微笑 微笑是人际关系中最佳的润滑剂，它表示了友善、亲切礼貌以及关怀，不但 使自己从内心产生快乐情绪，鼓舞自己，而且能改变气氛，缩短人与人之间 的距离。 1、养成赞美别人的习惯; 2、赞美必须真诚、得体; 3、留意别人不易赞美的人与事; 4、多转述赞美之词，通过第三者转述赞美使人更高兴。因此当面赞美，很多 人认为是奉承或客套;而背后赞美，别人则认为是真心话。 (四)热诚 所谓热诚，指做事起劲而诚恳，成功者必备人格特质。 (五)关心 人类需要相互关心，只要有心，随时去做，定有效果，但要发自内心，真诚。 (六)取得信赖 人与人之间交往，最难就是彼此信赖，信赖对一般人固然重要，但对销售更 具有意义，如果顾客对美容师态度冷淡、轻视、敌意或怀疑，而你不能突破 障碍去争取顾客的信赖，那么很难成交。 (七)牢记人名 一种简单但又重要取得别人好感的方式就是牢记人名。 三、销售技巧 务提供给销售就是使人购买某原来不想买的东西，运用一切可能的方法，把产品或服 顾客，使其接受或购买。 (一)顾客是衣食父母，顾客是全世界最重要的，是一切业绩与收入的来源， 因此顾客至上是永远对的。 1、情绪低落时，及时调整自己，以免得罪顾客; 2、愈是问题多，不好接待的顾客，愈要接近，因为他的购买力很强; 3、对你不习惯的顾客，也要从内心感谢他、宽容他，否则你的言行会不自觉 的表露你的看法; 4、当顾客不讲理时，必须忍耐，因为顾客永远是对的; 5、绝对不要逞口舌之快得罪顾客。 (二)设身处地的为顾客着想，因为顾客是我们的衣食父母，所以必须设身 处地的为顾客着想，时时关心对方利益，在你销售产品时，你必须是一个图 利的顾客帮顾客选购产品。 美容师对产品的态度: 1、对产品有强烈的信心，销售绝非求人，顾客愿意花钱购买我们产品和服务， 不是因 为你求他，而是我们的产品服务能给他们带来利益，或是满足一种需 要，因此，销售和对自己销售产品及服务必须从内心肯定其价值，充满十足 的信心。 2、对自己销售产品，怎样对产品有强烈自信心，表现出正确态度，最好的方 法将自己当成第一个顾客，立即购买使用，并展示出你所销售的产品。 四、美容过程的销售方式 (一)接待顾客: 首先让自己充分了解顾客想要做什么项目，想达到什么样的结果，再具体分析 顾客皮肤状况，根据顾客的要求，推荐给顾客适合的项目和产品，同时让顾客 相信自己，给他信心。然后给顾客建立美容档案登记卡，在上面记录好顾客美 容前、后的皮肤特征及状况。给顾客做美容的时候，必须让顾客明白美容的操 作步骤及每个步骤所用的产品的功效，让其感到“做得放心、货真价实”，为 销售产品做好准备。 (二)为顾客传授美容知识，使其双重受益，对你的服务更有信心: 在顾客之中，很多人对化妆品、美容不够了解，为了促使顾客对产品的购买欲， 我们一定要告诉她美容会让她更加青春美丽，有问题的皮肤不再是问题，美容 是一种社会趋势，对爱美之人是不可缺少的，从而也让他觉得你对他象朋友般 好，对美容师更加充满信任，成为永久顾客。 (三)专业检查: 先替客人检查皮肤，好让客人了解自己的皮肤现状，，针对性的护理使客人 有耐心和持续护理皮肤，从而获得效果。又比如，在做皮肤检查时，我们可 以用互动方式询问:“你是否有留意到下巴的皮肤比较粗糙,”然后看她用 手触摸下巴，再请她留意鼻旁的毛孔和额头的状况，这些观察加询问，可让 客人了解到问题所在，美容师应继续深入问客人，如何处理这些小问题，而 问题分为“日常如何护理,”，“每星期的深层护理程序,”等，这时便要 好好聆听客人的说话内容，于过程中指出她护理上对、错的地方，还可让她 知道改善后的效果。有了专业的检查，很容易便知道她是否需要买一些相关 的产品。 (四)选择产品: 顾客选产品非常重要，在这里怎样才能让顾客接受这套产品，根据顾客的需 要，经济能力来组合一套产品，重点而婉转的指出对她皮肤所存在的问题大 有帮助，让顾客很想有这套产品。 (五)销售服务: 1、为了进一步促使生意的成功，我们要让顾客知道，她购买产品后我们有什 么优惠和服务。比如:有赠品、免费美容、免费修眉、免费听美容讲座等等。 2、日常服务: (1)平时询问顾客的生活状况及美容心理; (2)关心顾客使用产品的情况及效果; (3)节假日致电庆贺，生日送神秘礼物等。 (六)送客: 不管顾客有没有买产品，美容师都应该热情、有礼对待顾客，让顾客觉得美 容师是真心的想帮助她，这次没买，下次也会回来买，或者会介绍给她的亲 戚朋友，让她们也知道我们的产品。 五、美容用具清洗消毒 (一)清洗方法 1、手工清洗 (1)去除用品用具表面的大部分污渍。 (2)用含洗涤剂的溶液洗净用品用具表面。 (3)用清水漂洗干净用品用具。 2、机械清洗 按洗涤设备使用说明进行操作。 (二)消毒方法 1、物理消毒。包括蒸汽、煮沸、紫外线等消毒方法。 (1)蒸汽、煮沸消毒:煮沸15~30分钟，主要用于毛巾、面巾、床上用品等 布、棉制品的消毒。 (2)紫外线消毒箱:紫外线照射强度，5000μ,/cm2，照射30分钟，主要用 于刀剪、梳子、推子、倒膜用具等中小型金属、塑料、搪瓷、竹木用品用具 的照射消毒。 (3)红外线消毒箱:温度，120?，作用30分钟，主要用于剃刀推剪等金属 制品。 2、化学消毒。 (1)新洁尔灭消毒:使用浓度0.1,的新洁尔灭可用于美容操作人员手部消 毒和工具、器械浸泡消毒。 (2)乙醇消毒:使用浓度75,的乙醇可用于美容操作人员手部和高频玻璃电 极、导入(出)棒等美容器械涂擦消毒。 (三)保洁方法 1、消毒后的用品用具要在洁净处自然晾干或烘干，不应使用毛巾擦干，以免 造成再次污染。 2、清洗消毒后的用品用具应当及时放入保洁柜内贮存。