绍兴市老年大学2013秋季招生简章

绍兴市老年大学2013秋季招生简章 时间就是金钱，效率就是生命～ 绍兴市老年大学2013秋季招生简章 一、招生对象 凡户籍在绍兴市城区～女的年满50周岁～男的年满55周岁～最大年龄不超过80周岁(以身份证为准)～身体健康能坚持到校上课、遵守纪律、热爱学习的离、退休干部职工均可自愿报名入学。 二、公开报名时间、地点 时间:2013年5月18日、5月19日,两天, 地点:市老年大学 (中兴南路94号)内2103教室。 三、报名 流程 快递问题件怎么处理流程河南自建厂房流程下载关于规范招聘需求审批流程制作流程表下载邮件下载流程设计 (一)新学员报名流程 报名时持本人身份证到咨询处进行报名资格审查～审查合格～领取学员须知和报名 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf ～填写新学员报名表后～到指定报名地点排队缴费开票注册、发票盖章。 (二)在读学员报名流程 按学校规定～在班级填写预报名表,升级班只能升级学员选报, 预报名表汇总统计 超过招生名额 抽签录取 未超过招生名额 发放录取通知书 缴费注册、开票、领票 四、收费 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 科目 学费 科目 学费 科目 学费 科目 学费 普通学科 50元 烹调 100元 瑜伽 100元 古筝 100元 图片制作 110元 数码钢琴 100元 电脑 175元 面点制作 150元 五、注意事项 1、报名前请仔细阅读报名须知～了解相关专业的情况～慎重选课～不办理退费。 2、报名注册需学员本人凭身份证前来办理～他人不得代报～录取学员同时上交身份证复印件一份。 3、为了使更多的老年人能享受到老年大学教育～学员限报四门～提倡三门～并根据个人实际～注意劳逸结合～每天建议安排半天时间来校上课～慎重选报。 4、招生对象年龄超过80周岁,1933年1月1日前出生,不再招收。瑜伽、民族舞学科招生对象为65周岁以下女性～京剧学科招生对象为75周岁以下无严重心血管疾病退休人员。 5、报名注册后～不予退学、转班～也不得由他人代替听课。如有特殊原因确需退转者～在开学后两周内持学费发票到教务办办理转入下学期学习相关手续。 6、优先照顾对象报名:离休干部、部队师级以上干部及市级以上劳动模范凭有效证件优先报名。 7、课程内容及专业简介可到招生网站,域名:,查询各专业的学制、教学内容、任课教师等情况。 8、秋季开学时间:9月2日～作息时间为上午8:30—10:30～下午2:30—4:30,10月1号后下午上课时间为2:00—4:00,。 9、开学典礼时间:8月30日上午8:30,地点:二号楼三楼 报告 软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载 厅,参加对象:新注册学员,现场领取学员唯有惜时才能成功，唯有努力方可成就～ 时间就是金钱，效率就是生命～ 手册、书包,。 10、教务办电话:85226642。 六、专业设置、学制安排及招生计划 系学本学招生系学本学招生班 级 教师 时 间 教室 班 级 教师 时 间 教室 别 制 期 人数 别 制 期 人数 行草篆隶 廖忠飞 周三上午 2 3 87 1208 古筝,初, 杨 露 周四上午 2 1 25 2304 正书 俞莫华 周四上午 2 3 87 1208 古筝,中, 杨 露 周四下午 2 1 25 2304 山水画 冯 瑢 周一上午 2 1 87 1208 古筝,高, 杨 露 周三上午 2 3 25 2304 书 花鸟画 冯 瑢 周二上午 2 3 87 1208 葫芦丝,初, 汤 幸 周一下午 1 1 70 2308 画 摄人物画 陈蔚南 周五上午 2 1 87 1208 葫芦丝,中, 汤 幸 周二下午 1 1 70 2308 影 摄影,初, 杨乃燕 周四下午 1 1 100 1305 数码钢琴(初1) 田振斌 周二上午 1 1 30 2202 戏系 摄影,中, 潘宝木 周二下午 2 3 80 2303 数码钢琴(初2) 田振斌 周四上午 1 1 30 2202 曲 摄影,高, 潘宝木 周一上午 2 3 80 2303 数码钢琴,中1, 田振斌 周二下午 1 1 30 2202 音 乐摄像 陈雪峰 周二下午 1 1 90 1305 数码钢琴,中2, 田振斌 周三下午 1 1 30 2202 系 周一下午 电脑,1, 王钢锋 1 1 45 2215 数码钢琴,高1, 田振斌 周一上午 1 1 30 2202 周三上午 周二上午 电脑,2, 孙银黎 1 1 45 2215 数码钢琴,高2, 田振斌 周三上午 1 1 30 2202 周四下午 周二下午 电脑,3, 孙银黎 1 1 45 2215 数码钢琴,研修1, 田振斌 周一下午 1 1 30 2202 周四上午 12图片制作 蔡绍文 周二下午 2 3 45 2216 数码钢琴,研修2, 田振斌 周五上午 1 1 30 2202 13图片制作 蔡绍文 周一下午 2 1 45 2216 养生保健 孙继铭 周一下午 1 1 90 2207 丝网花 胡玉珍 周一上午 2 1 60 2208 按摩保健 邓永诚 周五下午 1 1 90 2207 医剪纸,1, 冯 瑢 周三下午 1 1 100 1305 营养保健 郭 铃 周二上午 1 1 90 1305 科 药技剪纸,2, 冯 瑢 周五下午 1 1 100 1305 中医保健 杜洪乔 周二下午 1 1 90 2207 保系 烹调 祁子星 周三下午 1 1 90 2207 老年病防治 刘小兰 周三上午 1 1 90 2207 健 面点制作,1, 张 科 周一上午 1 1 40 1210 保健基础 洪立昌 周二上午 1 1 65 2208 系 面点制作,2, 张 科 周一下午 1 1 40 1210 心理保健 田国强 周四上午 1 1 65 2208 面点制作,3, 张 科 周二上午 1 1 40 1210 常用药物 张华芳 周五上午 1 1 65 2208 面点制作,4, 张 科 周三上午 1 1 40 1210 42式太极拳 沈 彪 周三上午 1 1 100 2103 面点制作,5, 张 科 周四上午 1 1 40 1210 24式太极拳 沈 彪 周四上午 1 1 80 2103 面点制作,6, 张 科 周四下午 1 1 40 1210 桥牌 王家伟 周二上午 1 1 80 2308 面点制作,7, 张 科 周五上午 1 1 40 1210 健身舞 陈雅珍 周一下午 1 1 100 2103 园艺花卉 鲁伟民 周三下午 1 1 120 1405 木兰拳 周玲芬 周二上午 1 1 100 2103 英语,初, 魏 清 周三上午 1 1 65 1209 腰鼓 杨珍珠 周二下午 1 1 80 2103 英语,中, 魏 清 周五上午 1 1 65 1209 交谊舞,初, 沈小荣 周四下午 2 1 100 2103 英语,高, 魏 清 周一上午 1 1 65 1209 交谊舞(高) 胡家强 周五下午 2 1 100 2103 普通话 石 艳 周二上午 1 1 65 1209 健身球操 陈雅珍 周三下午 1 1 100 2103 国学 袁傲珍 周一上午 2 3 90 2207 形体 周玲芬 周五上午 1 1 100 2103 文 史古代文学 董秋成 周三上午 3 1 85 2303 瑜伽,初, 张 雯 周四上午 2 1 30 2213 体系 现代文学 吴国群 周二上午 2 3 90 2207 瑜伽,中1, 张 雯 周二上午 2 3 30 2213 育历史 白文杰 周四上午 2 1 90 2207 瑜伽,中2, 张 雯 周三上午 2 3 30 2213 舞 古诗词赏析 邢蕊杰 周五上午 2 1 90 2207 瑜伽,高, 张 雯 周二下午 2 3 30 2213 蹈 系 旅游文化 张文莲 周五下午 1 1 120 1405 排舞,1, 何灵芝 周一上午 1 1 50 2102 常用法律 沈世雄 周四上午 1 1 65 1209 排舞,2, 何 萍 周一下午 1 1 50 2102 越剧,初, 邱丽丽 周三上午 2 3 120 1405 排舞,3, 何 萍 周二上午 1 1 50 2102 越剧,1, 邱丽丽 周二上午 2 1 120 1405 排舞,4, 何 萍 周二下午 1 1 50 2102 越剧,2, 邱丽丽 周四上午 2 1 120 1405 排舞,5, 何 萍 周三上午 1 1 50 2102 戏绍兴鹦歌戏 宋小青 周二上午 1 1 80 2303 排舞,6, 何 萍 周三下午 1 1 50 2102 曲音乐,初, 吕 欢 周一上午 2 1 120 1405 排舞,7, 何 萍 周四上午 1 1 50 2102 音 音乐,中, 吕 欢 周二下午 2 1 120 1405 排舞,8, 何 萍 周四下午 1 1 50 2102 乐 音乐,高, 程宁敏 周四下午 2 1 120 1405 排舞,9, 何灵芝 周五上午 1 1 50 2102 系 合唱 程宁敏 周一上午 2 1 80 2308 排舞,10, 何 萍 周五下午 1 1 50 2102 合唱,研修, 张 海 周五上午 2 3 80 2308 柔力球 沈 彪 周四下午 1 1 40 2102 京剧 汤 涌 周四上午 2 3 80 2308 导引养生,1, 陆 韻 周二上午 2 3 50 2104 唯有惜时才能成功，唯有努力方可成就～ 时间就是金钱，效率就是生命～ 二胡,初, 吕 欢 周三上午 2 1 38 2201 导引养生,2, 陆 韻 周三上午 2 3 50 2104 二胡,中, 王 斌 周四下午 2 1 38 2201 导引养生,3, 陆 韻 周五上午 2 3 50 2104 二胡,高1, 张成德 周二下午 2 1 38 2201 民族舞,初, 李芬菲 周三下午 1 1 30 2102 二胡,高2, 张成德 周五下午 2 1 38 2201 民族舞,研修, 牛跟莲 周二下午 2 3 30 2102 二胡研修 张成德 周三下午 2 1 38 2201 门球 宋文敏 周一上午 1 1 40 1305 琵琶 陈王芳 周一下午 1 1 38 2201 七、总课程表 八、2013年课程简介 (一)书画摄影系 1、行草篆隶,学制二年, 行草篆隶班学员须有一定的书法基础。本学科主要讲授行草篆隶各书体的特点和实用艺术价值～介绍行草篆隶各自的用笔方法和结体特色及其章法、款式的运用。临写名家名帖～指导学员隶书书写技法～掌握行草篆隶的基本创作方法。 2、正书,学制二年, 正书课主要讲授正书的特点和实用艺术价值～正书的用笔结体、章法、款式。指导学员正书书写技法～掌握正书创作的基本要求。 3、花鸟画,学制二年, 花鸟画课主要讲授花鸟画的基础知识、基本技法。通过观察、临摹等手段使学员具备一定的花鸟造型能力～并能作简单的创作～表达自己的思想情感。 唯有惜时才能成功，唯有努力方可成就～ 时间就是金钱，效率就是生命～ 4、山水画,学制二年, 山水画课主要讲授山水画的基础知识、基本技法～使学员在临摹名家作品的基础上具备山水造型能力～掌握一定的表现方法并作简单的创作。 5、人物画,学制二年, 人物画课主要讲授人物画的基础知识、基本技法。通过观摩、欣赏名家作品～使学员提高鉴赏水平～了解人物造型特点～掌握笔墨技法运用技巧～能够独立创作简单的人物画作品。 6、摄影,初,,学制一年, 摄影,初,课主要讲授摄影基础知识～掌握不同光线下曝光用光、构图要求及拍摄夜景、静物、人像等方法～了解摄影艺术表现手法和技术手段～逐步培养摄影个性并能独立进行创作拍摄。 7、摄影,中,,学制二年, 摄影,中,班学员须在摄影,中,班上课学习后～具备一定的摄影基础知识和摄影技能后方可报名就读。本 主要讲授更高层次的摄影技巧～解析部分摄影特技～使学员熟练掌握摄影基础并对摄影的理论和技术进行讨学科 论交流。 8、摄影,高,,学制二年, 摄影,高,班学员须在摄影,初,和摄影,中,班上课学习后～具备较好的摄影知识和摄影技能后方可报名就读。本学科主要探讨名人摄影作品的特色～点评学员作品并相互交流、研究学习摄影的相关技巧。 9、摄像,学制一年, 摄像课主要介绍家用摄像机的使用、维修事项～学习视频拍摄、制作的基本知识～通过实践能独立完成小专题的拍摄。 (二)科技系 1、电脑,学制一年, 电脑课主要讲授电脑的组成及电脑操作系统的基本方法～同时还对上网基础、浏览器的设置和使用、搜索和下载网上资源、即时通讯与网上交流、电子邮箱使用等内容作了较详细的介绍～使学员能基本掌握电脑的一般使用方法。 2、图片制作,学制二年, 图片制作课主要讲授图像处理软件photoshop的图像编辑、图像合成、绘图工具、校色调色、特效制做等功能的基本使用～让学员掌握对一般图片的处理并体会其中的乐趣。 3、丝网花,学制二年, 丝网花课程主要讲授丝网花的制作技巧。通过学习使学员掌握丝网花的制作方法和技巧～制作出各种造型且形态逼真、质感独特的丝网花工艺作品。 4、剪纸,学制一年, 剪纸课主要讲授剪纸的制作技巧。通过学习使学员掌握剪纸的基础样式和创作方法～动手创作具有地方特色的各种题材剪纸作品。 5、烹调,学制一年, 烹调课主要讲授家庭菜肴的制作～以家常菜为主～从刀工、配菜、操作烹制授课～使学员了解普通菜肴的烹饪、干货原料的发制、冷菜及点缀等基本烹饪内容。 6、面点制作,学制一年, 面点制作课主要介绍中西式面点的概述、技法～系统讲授各种面点、小吃、糕点、西点、面包、干点等技术唯有惜时才能成功，唯有努力方可成就～ 时间就是金钱，效率就是生命～ 的制作。 7、园艺花卉,学制一年, 园艺花卉课主要介绍花卉的分类、花卉栽培与环境因子的关系、花卉的繁殖方法、花卉栽培设备等基础知识。重点将介绍露地一二年生花卉、宿根花卉、球根花卉、水生花卉、温室花卉、兰花、温室观叶植物、多浆多肉植物等的栽培～同时还将介绍盆景、草坪及地被植物的种植与养护。 (三)文史系 1、英语,初、中、高学制各一年, 英语课主要讲授英语日常用语及基本语法～突出听力及口语的训练。通过对话内容～学习其中的句子句型～使学员掌握基本的英语语法～提高英语口语交际能力。,本学科从低层次班升至更高层次班级须达到相应的语言水平, 2、普通话,学制一年, 普通话课主要讲授普通话语音系统所包括的声母、音母、声调、音节、变调、轻声、口化等基本理论。通过学习、训练普通话语音的发音及拼写～使学员能用标准的普通话朗读、交流及运用。 3、国学,学制两年, 国学课以《古文观止》为教材～主要讲授儒学代表性的经典著作《论语》、《陵园子》等篇目。通过学习使学员对儒学的基本理论有一个较全面的了解。 4、现代文学,学制两年, ,和当代,1949-今,近百年主要作家作品。通过学习使学员对中国文现代文学课主要讲授现代,1919-1949 学百年现代进程有一定的宏观史识和微观鉴赏能力～从而增强对文学与文化现象的辨识能力。 5、古诗词欣赏,学制两年, 古诗词欣赏课主要讲授～赏析中国古代的优秀诗词。通过学习提高学员对待人生的思想境界～了解和熟悉绍兴文化、绍兴诗词～提升阅读和欣赏传统诗词的能力～使学员能达到基本创作诗词的水平。 6、古代文学,学制三年, 古代文学课主要讲授中国古代文学发展的历史～指导学员有选择的阅读、欣赏古代有代表性的优秀文学作品。通过学习～使学员强化、充实对民族优秀文化遗产的热爱。 7、历史,学制两年, 历史课主要讲授中国历史中古代史和近代史部分。古代史从先秦史讲到明清史～近代史从鸦片战争讲到北洋军阀与历史转折～通过学习使学员进一步了解我国历史的基础知识～掌握中国历史的特点和规律。 8、常用法律,学制一年, 常用法律课主要内容包括:解读《老年人权益保护法》、遗产及其处置的法律常识、民间借贷的法律常识等内容。通过学习使学员进一步了解与老年人有关的常用法律知识～从而增强法律维权意识。 9、旅游文化,学制一年, 旅游文化课主要介绍中国及世界各地著名旅游景点自然风貌、文化典故、历史沿革、人文内涵和旅游赏析价值。 (四)戏曲音乐系 1、越剧,学制两年, 越剧课主要讲授越剧演唱的基本知识～通过学习使学员能掌握越剧唱腔的发音、咬字、节奏、用腔等基本技巧并以教唱越剧经典唱段为主～初步掌握越剧各种流派特点。 唯有惜时才能成功，唯有努力方可成就～ 时间就是金钱，效率就是生命～ 2、京剧,学制一年, 京剧班招生对象为75周岁以下无严重心血管疾病退休人员。京剧课主要讲授京剧演唱的基本知识～通过学习使学员能掌握京剧花旦、青衣和老生唱腔的发音、咬字、节奏、用腔等基本技巧并以教唱京剧经典唱段为主～初步掌握京剧各种流派特点。 3、绍兴鹦歌戏,学制一年, 绍兴鹦歌戏课主要讲授鹦哥戏演唱的基本知识～通过学习使学员能掌握绍兴鹦歌戏唱腔的发音、咬字、节奏、用腔等基本技巧并以教唱绍兴鹦歌戏经典唱段为主。 4、音乐,初、中、高学制各两年, 音乐课主要讲授基本的声乐知识。通过学唱歌曲～使学员提高识谱歌唱能力～树立正确的声音观念～掌握发声技能～学会基本的歌曲处理～能较完整地唱好一首歌。 5、合唱,学制两年, 合唱课主要讲授合唱的基础知识。通过训练～使学员培养合唱意识～了解合唱中统一、和谐、平衡的重要性～培养、提高多声部的听、唱能力～掌握科学发声方法。 6、合唱,研修,,学制两年, 合唱,研修,班需通过公开招考录取。学员年龄男在70周岁以下～女在65周岁以下。本学科主要讲授多声部的演唱和听音技巧～通过进一步训练～使学员提高合唱技能～进一步培养合唱意识～成为一支有一定演唱水平的合唱团队队员。 7、二胡,初、中、高学制各两年, 二胡课主要讲授二胡的基础知识及演奏方法。通过学习～使学员了解二胡丰富的音色和多变的节奏～掌握二胡演奏技法～能独立演奏二胡曲目。,本学科从低层次班升至更高层次班级须达到相应的演奏水平, 8、二胡,研修,,学制两年, 二胡,研修,班需先在二胡班结业～能较好掌握二胡演奏的特殊技法方可报名。本学科主要讲授更高层次的二胡演奏技巧和技能～使学员在老师的指导下形成自己独特的演奏技法和表现风格。 9、数码钢琴,初、中、高学制各一年, 数码钢琴课主要讲授电子钢琴的基本指法和基本的弹奏方法、如何读谱等。通过学习～使学员基本掌握电子钢琴演奏技能、方法、伴奏等技能～能独立弹奏一般钢琴曲目。,本学科从低层次班升至更高层次班级须达到相应的演奏水平, 10、数码钢琴,研修,,学制一年, 数码钢琴研修班须先在数码钢琴,高,班结业且具备较好的演奏能力后方可报名。本学科主要讲授更高层次的电子钢琴演奏技巧和技能～使学员在老师的指导下形成、掌握自己独特的演奏技法和表现风格。 11、古筝,学制两年, 古筝课主要讲授古筝的基本构造和古筝的基本弹奏方法。通过学习～使学员掌握古筝演奏的基本功～如左右手指托、劈、挑、勾、摇等基本技法～掌握基本的弹奏技能。 12、葫芦丝,初、中学制各一年, 葫芦丝课主要讲授葫芦丝的历史、基本构造和葫芦丝的基本吹奏方法。通过学习～使学员掌握葫芦丝的基础吹奏方式、熟练掌握葫芦丝演奏技巧。 13、琵琶,学制一年, 琵琶课主要讲授琵琶的历史、抱势、坐势、基本弹奏知识等～通过进行自弹、自唱、自乐、自我欣赏～掌握唯有惜时才能成功，唯有努力方可成就～ 时间就是金钱，效率就是生命～ 一定的演奏技巧～发挥手指能动性～加强左右脑的调节能力～增强身心健康～展示新时代老年人的风采～弘扬民族音乐文化。 (五)医药保健系 1、中医保健,学制一年, 中医保健课主要讲授中医基本理论、中医养生保健、常见病症的中医治疗与调护。通过学习～使学员较好的进行自我养生保健。 2、老年病防治,学制一年, 老年病防治课主要讲授医学保健基础知识～介绍老年常见病多发病临床诊、治疗和预防。通过学习～使学员能结合自身生活实际～加强正对老年期的一些病症的预防和保健。 3、保健基础,学制一年, 保健基础课主要讲授人体结构和生理功能～阐述疾病原历、免疫机理、基本病变及常用药物应用。通过学习～使学员掌握常用保健技术。 4、养生保健,学制一年, 养生保健课主要讲授中老年人的养生保健的常识:即中医基础理论、人体生理及营养学常识、中医饮食养生、四季养生、常见病症的养生等内容,使学员进一步了解中老年人的养生保健知识。 5、心理保健,学制一年, 心理保健课主要讲授中老年人心理健康标准、心理特点、常用心理调适方法以及中老年在日常生活中的心理保健知识。通过学习～使学员对中老年常见疾病的心理保健方法有所了解。 6、常用药物,学制一年, 常用药物课主要讲授常用西药、常用中药两个部分。通过本课程的学习～使学员能对常用的中西药有基本认识～能够正确服药～知晓用药的禁忌～做到安全合理用药。 7、营养保健,学制一年, 营养保健课主要讲授营养基础知识与营养与各种疾病的关系～通过学习可提高自身保健知识～在日常生活中能合理膳食～搭配一日的三餐饮食。 8、按摩保健,学制一年, 按摩保健课主要讲授人体穴位分布、按摩基本手法、常见老年病症的按摩治疗及常用自我按摩保健法。通过学习可提高学员自身保健知识和按摩实践能力。 (六)体育舞蹈系 1、交谊舞,初,,学制两年, 交谊舞,初,班学员年龄须在75周岁以下～身体健康者方可报名。本学科主要讲授舞厅舞的慢三、中三、慢四、快四、快三步的基本动作、双人合作技巧。使学员掌握舞厅舞的基本技巧并在舞蹈艺术和氛围中～增强身体素质～改变自己的形体～提升自己的气质。 2、交谊舞,高,,学制两年, 交谊舞(高)班学员须在交谊舞,初,上课学习后～年龄在70周岁以下～身体健康且具备较好的身体素质和舞蹈技能后方可报名。本学科主要讲授舞厅舞的提高和花样练习～迪斯科音乐下的拉丁舞和金牌伦巴～使学员能较好的掌握舞厅舞、摩登舞和拉丁舞等舞种。 3、排舞,学制一年, 排舞课主要讲授时下流行的舞曲编排和舞步的动作、要领。通过学习～使学员掌握以上排舞动作的技巧～达唯有惜时才能成功，唯有努力方可成就～ 时间就是金钱，效率就是生命～ 到强身健体～愉悦身心的作用。 4、24式太极拳/32式太极剑,学制一年, 24式太极拳课主要教授24式太极拳、32式太极剑套路。通过学习～使学员掌握太极拳、剑的站、桩、各节剑法等基本姿式～并能独立完成套路演练过程。 5、42式太极拳,学制一年, 42式太极拳课主要教授42式太极拳套路。通过学习～使学员掌握太极拳的站、桩等基本姿式～并能独立完成套路演练过程。 6、健身球操,学制一年, 健身球操课主要讲授新编健身球操普及套路和基本动作要领。通过练习～使学员在舞蹈节奏中掌握走、跑、跳、打相结合的健身球操练习方法～学会球操的走步打臂、弓步打胸、秧歌打腹、舞步打髋等基本动作。 7、健身舞,学制一年, 健身舞课主要讲授包含了秧歌、民族舞、健身操等中国舞蹈元素和迪斯科舞蹈动作的健身舞基本套路。通过练习～使学员掌握《月亮的女儿》、《夏季的爱》、《万树繁花》等健身舞曲的编排动作。 8、腰鼓,学制一年, 腰鼓课主要讲授腰鼓打击中的各种套路。通过学习～使学员了解掌握腰鼓的套路和要领～如踢打、跳跃和旋转动作～尤其是鼓手的腾空飞跃技巧等。 9、木兰拳,学制一年, 木兰拳课是主要讲授以气功的吐纳之道～阴阳二气合理运动为理论依据的木兰拳、剑、扇的技能和套路。通过学习～使学员在练习木兰拳、剑、扇套路的基础上达到心境“入静”。 10、瑜伽,初、中、高学制各一年, 瑜伽班学员要求年龄在65周岁以下女性～具备一定的身体柔韧性。本学科主要教授瑜伽练习的呼吸法～体位法～冥想法～等协调身心的养成法则。通过练习～使学员能通过呼吸的调节、筋骨的伸展达到心境的平静从而保持心智精神的健康。 11、民族舞,初,,学制一年, 学员为女性～年龄在65周岁以下。基本掌握民族舞的有关基本知识～基本步法。讲授民族舞蹈的基本知识～循序渐进地进行民族舞蹈的基本动作与技能训练。掌握基本舞步、造型、韵律等特点～教授和排练具有代表性的民族舞蹈～讲解各民族舞蹈的风格和动作特点。以提高自我健身的能力。 12、民族舞,研修,,学制两年, 民族舞,研修,班需通过公开招考录取。学员为女性～年龄在65周岁以下。本学科除了教授和排练各少数民族具有代表性的民族舞蹈外～通过训练～进一步培养学员的舞蹈意识和民族舞编创能力。 13、形体,学制一年, 形体课将主要介绍形体运动的美体和保健功能～通过学习使学员掌握老年形体运动的基本原则、基本知识和基本方法。同时使学员能独立进行若干健美操、健美舞运动。 14、柔力球,学制一年, 柔力球是一项含太极运动特点和具有中华民族特色的运动项目。本班将主要介绍柔力球运动的竞技比赛和套路演练。演练者在音乐的伴奏下挥舞球拍～充分体现柔力球运动的力与美、柔与刚独有的魅力以及深刻的文化内涵。柔力球运动在愉悦心情～强身健体的同时～具有极高的观赏价值。 15、导引养生,学制两年, 唯有惜时才能成功，唯有努力方可成就～ 时间就是金钱，效率就是生命～ 导引养生课主要教授导引养生十二法～其是依据五十余套导引养生功功法中精选的十二个动作而来。本课以祖国医学中脏腑经络学说、阴阳五行学说、气血理论为指导～将导引与养生、肢体锻炼与精神修养融为一体。 16、桥牌,学制一年, 桥牌课主要介绍桥牌竞赛及其规则～使学员初步掌握自然叫牌法及作庄、防守的初等技术～了解防守信号。通过组织实战活动～培养学员理解与沟通能力～锻炼计算与逻辑思维能力～激发学习的兴趣。 17、门球,学制一年, 门球班学员年龄男在70周岁以下～女在65周岁以下。报名时须持医院健康 证明 住所证明下载场所使用证明下载诊断证明下载住所证明下载爱问住所证明下载爱问 。本学科主要讲授门球的击打规则及击打技巧。通过学习～使学员了解掌握门球比赛规则和技能～激发脑力、促进身心。 唯有惜时才能成功，唯有努力方可成就～