新课程标准初中七年级全套体育教案

新课程标准初中七年级全套体育 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 七年级体育与健康教育教案第1课 课题 你的健康——人体与运动 1:认知目标:了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的 教 学2能力目标:通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中目能运用这些知识 标 3:情感目标:通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法 1;重点:骨骼.肌肉.关节与运动的关系 重 点 难2:难点;运用与实践 点 教学启发.引导 和方 法手 段 板书健康——人体与运动 设 心肌的作用 计 关节.骨骼.肌肉在运动中的关系 教学过程程序 设计 领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计 备注 教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识 1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引 导学生了解关节的知识 2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识 3心肌的作用 4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明 5小结本课内容 课后思考 1;运动系统的重量约占人体重量的多少 课后记录 2:怎样保护你的关节.肌肉.和骨骼 七年级体育与健康教育教案第2课 教师舞动青春:预重点:学生能了解这套操的内涵 教 学个人备姿势，热身内难点:节奏感和协调性性 修改运动 容 意见 准备教1:学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏 部学2:80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节分: 目奏 标 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人 顺教学内容 达成领域学生活动 次数 教法指导 组织要求及预 序 目标 感 ????? 情1:课堂常规 建立良好1;体育委 1:指定集合地 ??? 景2明确学习目的师生关员整队 点 ?????导标 系和学习2:师生问2向学生问好 ??? ?????入 氛围 好 宣布课的内容 ??? 3:见习生检查服装，安排 ?????随堂听见习生 ??? 课， ? 基本情1:预备姿势 1:语言激1:学生观5—1:教师讲解动学生成四例横部分 景 发学生练看教师示—9 作路线和要求 队练习 展 习兴趣 范 2;组织学生练 开 2要求学2跟随教习 生能自我师练习 3:观察和巡回 摸索 3:学生分指导 组练习， 并能互评 2;热身运动 1:培养学1:听教师5—1教师讲解热四例横队练习 生的观察讲解记住—9 身运动的基本 能力和模动作要求 动作 仿能力 2:跟随教2教师巡视点 2:要求学师模仿练拨 生能解决习 3分组评定练 学习中的3接受教习效果 问题 师指导， 提高表现 力 结束情放松及课后评1:在愉悦1:闭好双1-3 1导入情景 学生成四例横 部分 景价 的气氛眼，展开2:小组组织自队练习 结中，使学丰富想象 评 束 生在生理2能自评3归还器材 和心理得互评 师生再见 到放松 3师生再 2:能客观见 评价 场操场 负1:密度:32% 地荷 2:平均心率:125—130次/器分 材 课 课1:制定广播操练习 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 后后2跳绳练习，恢复体力 记作 录 业 七年级体育与健康教育教案第3课 舞动青春:，预重点:学生能了解动作路线 教 学备姿势，热身运内难点:节奏感和协调性性 动，上肢运动 容 教学1:学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏 目标 2:80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动及上肢动作，并能很好 的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人 顺序 教学内容 达成领学生活动 次数 教法指导 组织要求及预 域目标 感 情景1:课堂常规 建立良1;体育委 1:指定集合地 ?????导入 2明确学习目好的师员整队 点 ??? 标 生关系2:师生问2向学生问好 ????? 和学习好 宣布课的内容 ??? ?????氛围 3:见习生检查服装，安??? 随堂听排见习生 ????? 课， ??? ? 情景1:预备姿势 1:语言1:学生观5—1:教师讲解动 四例横队练 展开 激发学看教师示—9 作路线和要求 习 生练习范 2;组织学生练 兴趣 2跟随教习 2要求学师练习 3:观察和巡回 生能自3:学生分指导 我摸索 组练习， 并能互评 2;热身运动 1:培养1:听教师5—1教师讲解热四例横队练习 学生的讲解记住—9 身运动的基本 观察能动作要求 动作 力和模2:跟随教2教师巡视点 仿能力 师模仿练拨 2:要求习 3分组评定练 学生能3接受教习效果 解决学师指导， 习中的提高表现 问题 力 3:上肢动作 培养学1:在前面5—1;教师讲解上四例横队练习 生在摸学习的基—-9 肢动作的基本 索中解础上听教练习方法 决问题 师讲解上2:教师巡视点 肢动作的拨 要求 3:分组练习并 2跟随教评定其效果 师模仿练 习 3接受教 师指导， 提高表现 力 情景放松及课后评1:在愉1:闭好双1-3 1导入情景 学生成四例横结束 价 悦的气眼，展开2:小组组织自队练习 氛中，使丰富想象 评 学生在2能自评3归还器材 生理和互评 师生再见 心理得3师生再 到放松 见 2:能客 观评价 场地操场 负1:密度:32% 器材 荷 2:平均心率:125—130次/ 分 课后 课1:制定广播操练习计划 记录 后2跳绳练习，恢复体力 作 业 七年级体育与健康教育教案第4课 舞动青春:腰重点:学生能了解4——6节运动路线 教 学部运动，全身内难点:节奏感和协调性性 运动，踢腿运容 动 教学1:学生能了解4——6节动作路线，并能注意动作节奏 目标 2:80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好的掌握动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人 顺序 教学内容 达成领学生活次数 教法指导 组织要求及预感 域目标 动 ??????情景1:课堂常规 建立良1;体育 1:指定集合地 ?? 导入 2明确学习目好的师委员整点 ??????标 生关系队 2向学生问好 ?? 和学习2:师生宣布课的内容 ?????? ?? 氛围 问好 检查服装，安 ??????3:见习排见习生 ?? 生随堂 ? 听课， 情景1:腰部运动 1:语言1:学生5—1:教师讲解动四例横队辽西 展开 激发学观看教—9 作路线和要求 生练习师示范 2;组织学生练 兴趣 2跟随教习 2要求学师练习 3:观察和巡回 生能自3:学生指导 我摸索 分组练 习，并能 互评 2;全身运动 1:培养1:听教5—1教师讲解全四例横队练习 学生的师讲解—9 身运动的基本 观察能记住动动作 力和模作要求 2教师巡视点 仿能力 2:跟随拨 2:要求教师模3分组评定练 学生能仿练习 习效果 解决学3接受教 习中的师指导， 问题 提高表 现力 3:踢颓运动 1:培养1:听教5—1教师讲解全学生成四例横队 学生的师讲解 —9 身运动的基本练习 观察能记住动动作 力和模作要求 2教师巡视点 仿能力 2:听教拨 2:要求师讲解3分组评定练 学生能记住动习效果 解决学作要求 习中的3:接受 问题 教师指 导，提高 表现力 情景放松及课后评1:在愉1:闭好1-3 1导入情景 学生成四例横队结束 价 悦的气双眼，展2:小组组织自练习 氛中，使开丰富评 学生在想象 3归还器材 生理和2能自评师生再见 心理得互评 到放松 3师生再 2:能客见 观评价 场地操场 负1:密度:32% 器材 荷 2:平均心率:125—130次/ 分 课后 课1:练习广播操 记录 后2跳绳练习，恢复体力 作 业 七年级体育与健康教育教案第5课 舞动青春:跑重点:学生能了解7——8节运动路线 教 学跳运动，整理内难点:节奏感和协调性性 运动 容 教学1:学生能了解7——8节动作路线，并能注意动作节奏 目标 2:80%以上的学生能连贯的完成动作跑跳运动，整理运动，并能很好的掌握动 作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人 顺序 教学内容 达成领学生活动 次数 教法指导 组织要求及预 域目标 感 ?????情景1:课堂常规 建立良1;体育委 1:指定集合地 ??? 导入 2明确学习目好的师员整队 点 ?????标 生关系2:师生问2向学生问好 ??? ?????和学习好 宣布课的内容 ??? 氛围 3:见习生检查服装，安 ?????随堂听排见习生 ??? 课， ? 情景1:跑跳运动 1:语言1:学生观5—1:教师讲解动学生成四例横展开 激发学看教师示—9 作路线和要求 队练习 生练习范 2;组织学生练 兴趣 2跟随教习 2要求学师练习 3:观察和巡回 生能自3:学生分指导 我摸索 组练习， 并能互评 2;整理运动 1:培养1:听教师5—1教师讲解整四例横队练习 学生的讲解记住—9 理运动的基本 观察能动作要求 动作 力和模2:跟随教2教师巡视点 仿能力 师模仿练拨 2:要求习 3分组评定练 学生能3接受教习效果 解决学师指导， 习中的提高表现 问题 力 情景放松及课后评1:在愉1:闭好双1-3 1导入情景 学生成四例横结束 价 悦的气眼，展开2:小组组织自队练习 氛中，使丰富想象 评 学生在2能自评3归还器材 生理和互评 师生再见 心理得3师生再 到放松 见 2:能客 观评价 场地操场 负1:密度:32% 器材 荷 2:平均心率:125—130次 /分 课后 课1:练习广播操 记录 后2跳绳练习， 作 业 七年级体育与健康教育教案第6课 舞动青春:复重点:学生能了解这套操的内涵 教 学习1——8节 内难点:节奏感和协调性性 容 教学目1:学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏 标 2:80%以上的学生能随着音乐节奏连贯的完成动作青春的活力并能很好的掌握 动作节奏 3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观 4学生练习密度为 5-8次/人 顺序 教学内容 达成领学生活次数 教法指导 组织要求及预感 域目标 动 ??????情景导1:课堂常规 建立良1;体育 1:指定集合地 ?? 入 2明确学习目好的师委员整点 ??????标 生关系队 2向学生问好 ?? ??????和学习2:师生宣布课的内容 ?? 氛围 问好 检查服装，安 ??????3:见习排见习生 ?? 生随堂 ? 听课， 情景展1:青春的活力1:语言1:学生5—1:教师讲解每例横队练习 开 1——8节动激发学观看教—9 节动作路线和 作练习 生练习师示范 要求 兴趣 2跟随教2;组织学生练 2要求学师练习 习 生能自3:学生3:观察和巡回 我摸索 分组练指导 3根据所习，并能 学知识互评 连贯完 成 2;跟随音乐练1:培养1:听教5—1教师要求学四例横队练习 习 学生的师讲解—9 生能听清音乐 观察能记住动节奏 力和模作要求 2教师巡视点 仿能力 2:跟随拨 2:要求教师模3分组评定练 学生能仿练习 习效果 解决学3接受教 习中的师指导， 问题 提高表 现力 情景结放松及课后评1:在愉1:闭好1-3 1导入情景 学生成四例横队 束 价 悦的气双眼，展2:小组组织自练习 氛中，使开丰富评 学生在想象 3归还器材 生理和2能自评师生再见 心理得互评 到放松 3师生再 2:能客见 观评价 场地器操场 负1:密度:32% 材 荷 2:平均心率:125—130次/ 分 课后记 课1:练习广播操 录 后2跳绳练习， 作 业 七年级体育与健康教育教案第7课 短跑;基本素质 重点:发展学生的反应速度 教 学 内难点:两腿蹬摆的协调配合 容 教1:学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 学2:65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂目积极，两腿的瞪与摆配合协调 标 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺教学内容 达成领域学生活动 次教法指导 组织序 目标 数 要求 及预 感 情1:课堂常规 建立良好1;体育委员 1:指定集合地点 ??景2明确学习目标 的师生关整队 2向学生问好 ??导 系和学习2:师生问好 宣布课的内容 ??入 3J集中注意力氛围学生3:见习生随 检查服装，安排见习?? ??练习(原地三面注意力集堂听课 生 ??转法) 中 1:，明确要求 1~3 1:教师讲解练习要求 ?? 2:听口令练2:鼓励指导学生练习 ?? ??习 ?? ?? ?? ?? ?? ?? ?? ? 四 例横 队练 习 情短跑 1:语言激1:生明5~9 1:原地摆臂练习 ×景 发学生练确摆臂和抬要求:以肩为轴，屈××展 习兴趣 腿的动作要臂前后摆动。 ×× 开 2要求学求，按教师的2:原地高抬腿跑 O O O 生能自我口令和节奏要求:摆动腿高抬，O O 摸索 进行练习。 支撑腿充分蹬 伸，蹬 2模仿教师摆协调。 ×× 示范 1:中等速度跑×× 3:学生分组15~20m × O 练习，并能互2:快速跑15~20m O O O 评 3;追逐跑 O 要求:跑姿正确，轻× 松自然。 ×× 教法: ×× 1教师讲解动作要令O O O 及要求，并适当示范。 O O 指挥学生练习 × 2:组织学生练习 ×× 3:观察和巡回指导 ×× O O O O O ? 图 2基本体操(齐1:培养学1:听教师讲5—1教师讲解齐步走的四例 步走) 生的观察解记住动作—9 动作要领 横队 能力和模要求 2教师巡视点拨 练习 仿能力 2:跟随教师3分组评定练习效果 2:要求学模仿练习 生能解决3接受教师指 学习中的导，提高表现 问题 力 情放松及课后评价 1:在愉悦1:闭好双眼，1-3 1导入情景 学生景的气氛展开丰富想2:小组组织自评 成四结中，使学象 3归还器材 例横束 生在生理2能自评互评 师生再见 队练 和心理得3师生再见 习 到放松 2:能客观 评价 场操场 负1:密度:32% 地荷 2:平均心率:125—130器次/分 材 课 课1:复习广播操 后后2:立定跳远10次 记作 录 业 七年级体育与健康第8课 短跑;素质 重点:发展学生快速跑能力 教 学 内难点:两腿蹬摆的协调配合 容 教学1:学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法 目标 2:65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度 3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺序 教学内容 达成领学生活动 次教法指导 组织要求及预 域目标 数 感 情景1:课堂常规 建立良1;体育委 1:指定集合地点 ??????导入 2明确学习目好的师员整队 2向学生问好 ?? 标 生关系2:师生问 宣布课的内容 ?????? 和学习好 检查服装，安排见?? ?????? 氛围 3:见习生 习生 ?? 3J集中注意学生注随堂听课 1~3 ?????? 力练习(对行意力集1:，明确要1:教师讲解练习?? 变换) 中 求 要求 ? 2:听口令2:鼓励指导学生 练习 练习 情景1:短跑 1:语言1:学生明5~9 1:原地摆臂练习 ×××× 展开 激发学确各种反要求:以肩为轴，× O O O O O 生练习应速度的屈臂前后摆动。 ×××× 兴趣 练习 2:原地高抬腿跑 × O O O O O 2要求学2: 模仿教要求:摆动腿高×××× 生能自师示范 抬，支撑腿充分蹬 × O O O O O 我摸索 3:学生按伸，蹬摆协调。 ×××× 内容练习 (1):中等速度跑× O O O O O 4:学生分15~20m 组练习，并(2):快速跑 ? 能互评 15~20m 图 3:各种预备练习 要求:反应速度 快，注意力集中 教法: 1教师讲解动作 要令及要求，并 2:组织学生练习 3:观察和巡回指 导 2素质练习1:培养1:听教师5—1教师讲解各素学生成若干队A:15秒高抬学生的讲解记住—9 质练习要求 形练习 腿 观察能动作要求 2教师巡视点拨 B:立位体前力和模2:分组练3分组评定练习 屈 仿能力 习 效果 2:要求3接受教师 学生能指导，提高 解决学表现力 习中的 问题 情景放松及课后1:在愉1:闭好双1-3 1导入情景 学生成四例横 结束 评价 悦的气眼，展开丰2:小组组织自评 队练习 氛中，使富想象 3归还器材 学生在2能自评互师生再见 生理和评 心理得3师生再见 到放松 2:能客 观评价 场地操场 负1:密度:32% 器材 荷 2:平均心率:125—130次/ 分 课后 课 记录 后立定跳远15次 作 业 体育与健康七年级教案第9课 基本体重点:重视学生姿态的优美 教 学操(1) 内难点:培养学生对基本体操的兴趣 容 教1:学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作 学2:学生能掌握基本的队例队形和队形变换 目3:通过练习，培养学生的团队精神，陶冶美的情操 标 4:学生练习密度为 6~9次/人. 顺教学达成领域学生次教法指 组织要求及预感 序 内容 目标 活动 数 导 ???????? 情1:课堂建立良好1;体育委 1:指定集合地 ???????? 景常规 的师生关员整队 点 ???????? 导2明确学系和学习2:师生问 2向学生问好 ???????? 入 习目标 氛围 好 宣布课的内容 3J集中学生注意3:见习生1~3 检查服装，安排 注意力力集中 随堂听课 见习生 练习(对1:，明确要1:教师讲解练 行变换) 求 习要求 2:听口令2:鼓励指导学 练习 生练习 情 1:语言激1:学生明5~9 1:集合整队练××××× O O O 景1:基本发学生练确队形变习 O O 展体操 习兴趣 换的要求要求:快，静， ××××× O O O 开 A;集合2要求学和练习方齐 O O 整队练生能自我法 2:三面转法 ××××× O O O 习 摸索 2: 模仿教要求:转体快，O O B:三面 师示范 靠脚快 ××××× O O O 转法 3:学生按(1):分解动作O O C:队列内容练习 练习 变换 4:学生分(2):完整动作? 图(1) 组练习，并练习 能互评 (3):联合动作 练习 3:队列变换 要求:(1)一列 横队变三列横 队听口令练习 (2):一列横队 变二列横队听 口令练习 教法: 1教师讲解动作 要令及要求，并 2:组织学生练 习 情3:观察和巡回 景指导 结放松及1:在愉悦:闭好双1-3 1导入情景 学生成四例横队练习 束 课后评的气氛眼，展开丰2:小组组织自 价 中，使学富想象 评 生在生理2能自评互3归还器材 和心理得评 师生再见 到放松 3师生再见 2:能客观 评价 场操场 课 1:密度:32% 地后2:平均心率:125—130次/分 器作 材 业 课学生的课堂基本常规练习不到位 立定跳远15次 后 记 录 体育与健康七年级教案第10课 基本体操重点:重视学生姿态的优美 教 学(2) 内难点:培养学生对基本体操的兴趣 容 教1:学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作 学2:学生能掌握基本的队例队形和队形变换 目3:通过练习，培养学生的团队精神，陶冶美的情操 标 4:学生练习密度为 6~9次/人. 顺教学内达成领域学生活次教法指导 组织要求及预 序 容 目标 动 数 感 情1:课堂常建立良好1;体育委员 1:指定集合地点 景规 的师生关整队 2向学生问好 ???????导2明确学系和学习2:师生问好 宣布课的内容 ? 入 习目标 氛围 3:见习生随 检查服装，安排见??????? ? 堂听课 习生 ??????? ? 学生注意 1~3 1:教师讲解练习??????? 力集中 1:，明确要 要求 ? 3J集中注求 2:鼓励指导学生 ? 意力练习2:听口令练 练习 (对行变习 换) 情 1:语言激1:学生明确5~9 1:跳绳练习 ××××× 景1:跳绳练发学生练队形变换的要求: 上下肢的O O O O O 展习 习兴趣 要求和练习协调性 ××××× 开 A; 单跳 2要求学方法 A; 单跳 O O O O O B: 双跳 生能自我2: 模仿教B: 双跳 ××××× C: 多人摸索 师示范 C: 多人练习 O O O O O 练习 3:学生按内2角力练习 ××××× 2角力练 容练习 O O O O O 习 4:学生分组教法: 练习，并能1教师讲解动作要学生自己组织队 互评 令及要求，并 行练习 2:组织学生练习 3:观察和巡回指 导 放松及课1:在愉悦:闭好双眼，1-3 1导入情景 学生成四例横队情 后评价 的气氛中，展开丰富想2:小组组织自评 练习 景 使学生在象 3归还器材 结 生理和心2能自评互师生再见 束 理得到放评 松 3师生再见 2:能客观 评价 场操场 课后 1:密度:32% 地作业 2:平均心率:125—130次/分 器 材 课学生的课堂基本常规练习不到位 立定跳远15次 后 记 录 七年级体育与健康教案第11课 投掷;基重点:了解各种投掷方法 教 学本素质 内难点:上下肢的协调性 容 教1:学生能了解投掷运动的各种练习方法及锻炼价值 学2:65以上的学生知道抛，推.投.撇的练习方法 ，注意练习的安全性 目3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 标 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺教学内达成领域学生活次教法指导 组织要求及预感 序 容 目标 动 数 情1:课堂常建立良好1;体育委员 1:指定集合地点 景规 的师生关整队 2向学生问好 ???????导 系和学习 1~3 宣布课的内容 ? 入 氛围 2:师生问好 检查服装，安排??????? ? 见习生 ???????2明确学 ? 习目标 3:见习生随 ??????? 堂听课 ? 1:教师讲解练习 ? 要求 四例横 2:鼓励指导学生 队练习 练习 练习图形如下: 学生能了 解游戏练 3:游戏习方法规 “拦截飞则 1:，明确要 毛腿” 求 2:听口令练 习 情 1:语言激1:了解各种5~9 1:教师提问抛. 景1:投掷 发学生练投掷练习的推.投.撇的练习 展 习兴趣 方法 方法 ? 开 2要求学 2:学生练习各种 生能自我2:回答教师投掷练习 摸索 的提问 A:抛的练习 3:模仿教师B:推的练习 的练习 C:投的练习 4:学生分组D:撇的练习 练习并能互3:学生能创造性 2基本素 评 的练习各种投掷学生有小组长带 质 1:培养学 练习 领练习 A;跳绳定生的观察 教法: 时1min 能力和模1:听教师讲1教师讲解动作 B::学生仿能力 解记住动作要令及要求，并 能模仿小2:要求学要求 适当示范。 兔子跳 生能解决2:跟随教师指挥学生练习 学习中的模仿练习 2:组织学生练习 问题 3接受教师3:观察和巡回指 指导，提高导 表现力 放松及课1:在愉悦:闭好双眼，1-3 1导入情景 学生成四例横队 后评价 的气氛展开丰富想2:小组组织自评 练习 情 中，使学象 3归还器材 景生在生理2能自评互师生再见 结和心理得评 束 到放松 3师生再见 2:能客观 评价 场操场 课后 1:密度:32% 地作业 2:平均心率:125—130次/分 器 材 课应加强锻炼和生活相结合的教学 1:复习广播操 后2:立定跳远10次 记 录 七年级体育与健康教育教案第12课 学生活动 达成领域目 教学内标 1;体育委员整 顺容:技巧队 次教法指导 组织要求及预感 序 一 数 1:指定集合地 1 点 ~ 1:课堂常 ???????2:师生问好 3 规 建立良好的 ? 情 师生关系和2向学生问好 ???????景 学习氛围 3:见习生随堂宣布课的内容 ? ???????听课。 导 检查服装，安排? 入 2明确学 见习生 ???????1:，明确要求 习目标 ? ? 2:听口令练习 四例横队练习 学生能了解1:教师讲解练 3:充分发挥想 游戏练习方习要求 象力，展示个性 法规则 3:游戏 练习图形如下: “趣味跑2:鼓励指导学 走中成语生练习 释义” 散点 4:听音乐合节 拍模仿老师做4:徒手操 听音乐和学生 动作，活动开身 共同做操，口令 体动作，舒展大结合语言提示 方，乐于表现自动作 己 情1:前滚翻 1:语言激发1:动脑筋，能51:启发诱导学 景 学生练习兴自主尝试学练 ~生，尝试练习 展 趣 2:认真听，仔9 2:提问，讲解， 开 2要求学生能细看，积极思考 并做示范 自我摸索 3:学生按要求3:发口令，指 练习 导练习 4:自由结伴相4:巡视纠错， 互观察互帮互提示学生相互 学并乐于接受观察，注意保护 教师指导 和帮助 5:学生自选练5:请学生出例 习项目 表演，集体讲评 6:展开想象力，6:分层次练习 创造力，并用于增加辅助手段 实践 7:启发诱导学 7:学生乐于接生做不同姿势 受教师指导 的滚翻，培养滚 翻能力激发学 生兴趣 8:教师评价 2发展跳1:培养学生1:听教师讲解51教师讲解练习 跃能力的的观察能力记住动作要求 —要求 练习 和模仿能力 2:跟随教师模—2教师巡视点拨 散点 A;纵跳 2:要求学生仿练习 9 3分组评定练习 B::蛙跳 能解决学习3接受教师指效果 中的问题 导，提高表现力 情放松及课1:在愉悦的1:闭好双眼，11导入情景 学生成四例横队景后评价 气氛中，使学展开丰富想象 -2:小组组织自练习 结生在生理和2能自评互评 3 评 束 心理得到放3师生再见 3归还器材 松 师生再见 2:能客观评 价 场操场 负荷 1:密度:32% 地2:平均心率:125—130次器/分 材 课 课后1:跳绳 后作业 2:仰卧起坐 记 录 七年级体育与健康教育教案第13课 重点:掌握滚翻技巧 教 学技巧(2) 内难点:动作的圆滑，姿态优美 容 教1:学生能在学习前滚翻的基础上复述后滚翻的动作要点，了解保护与 帮助的方法 学2:80%以上的学生后滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的组合动作，发展滚翻目能力，培养创新意识 标 3:学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好 4:学生练习次数16次以上，身体素质练习3~5组. 顺教学内容 达成领域学生活动 次教法指导 组织要求及预序 目标 数 感 情1:课堂常建立良好 1:指定集合地点 ?????? 景规 的师生关1;体育委员整2向学生问好 ?? 导2明确学习系和学习队 宣布课的内容 ??????入 目标 氛围 2:师生问好 检查服装，安排见?? ?????? 3:见习生随堂1习生 ?? ~ 听课 ?????? 3 ?? ? 1:，明确要求 1:教师讲解练习要 学生能了 求 3:游戏“铁解游戏练2:听口令练习 2:鼓励指导学生练 四例横队练习 烧饼” 习方法规 习 则 3:充分发挥想 象力，展示个性 4:徒手操 1:动脑筋，能 自主尝试学练 练习图形如2:认真听，仔 下: 细看，积极思考 3:学生按要求 练习 4:自由结伴相 互观察互帮互 学并乐于接受 教师指导 5:学生自选练 习项目 6:展开想象力， 创造力，并用于 情1:后滚翻 1:语言激实践 51:启发诱导学生， 景 发学生练7:学生乐于接~尝试练习 展 习兴趣 受教师指导 9 2:提问，讲解，并 开 2要求学生 做示范 能自我摸3:发口令，指导练 索 习 4:巡视纠错，提示 学生相互观察，注 意保护和帮助 5:请学生出例表演 组合动作，集体讲 评 6:分层次练习增加 辅助手段 7:启发诱导学生做 不同姿势的滚翻， 培养滚翻能力激发 学生兴趣 8:教师评价 2发展灵敏1:培养学1:听教师讲解51教师讲解练习要 能力的练生的观察记住动作要求 —求 习 能力和模2:跟随教师模—2教师巡视点拨 学生 A;30米往仿能力 仿练习 9 3分组评定练习效按练习要求变 返跑 2:要求学3接受教师指果 换队行 B::跳方格 生能解决导，提高表现力 学习中的 问题 情放松及课1:在愉悦1:闭好双眼，11导入情景 学生成四例横景后评价 的气氛中，展开丰富想象 -2:小组组织自评 队练习 结使学生在2能自评互评 3 3归还器材 束 生理和心3师生再见 师生再见 理得到放 松 2:能客观 评价 场操场 负荷 1:密度:32% 地2:平均心率:125—130次/器分 材 课学生应积极主动的参与运动创造性的练习 课后1:跳绳 后作业 2:仰卧起坐 记 录 七年级体育与健康教育教案第14课 投掷(2);基本重点:掌握各种投掷方法 教 学素质 内 容 难点:上下肢的协调性 教1:学生能学生知道双手头上掷实心球的方法 学2:65以上的学生能做出上下肢用力协调的双手向前投掷实心球的方法 目3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 标 ??????情 建立良好1;体育委员数 1:指定集合地点 ?? 景1:课堂常规 的师生关整队 2向学生问好 ??????导 系和学习 1~3 ?? 入 氛围 5~9 ?????? ?? 2:师生问好 宣布课的内容 ?????? 检查服装，安排?? 2明确学习目标 见习生 ? 3:见习生随 堂听课 1:体育委员带领 3: 学生又体育学生能按 练习 委员带领练习要求练习 1:，明确要 400米*2 求 2:听口令练 四例横队练习 习 练习图形如 2:鼓励指导学生下: 练习 情1:投掷(2):1:语言激1:了解双手 1:教师提示各种 景双手向前投掷发学生练向前投掷实练习方法 展实心球 习兴趣 心球的方法 2:学生练习各种 开 2要求学2:回答教师投掷练习 ? 生能自我的提问3:模A:抛的练习 摸索 仿教师的练B:推的练习 习4:学生分C:投的练习 组练习并能D:撇的练习 互评 3:学生能创造性 的练习各种投掷 练习 教法: 1教师讲解动作 要令及要求，并 适当示范。 指挥学生练习 2:组织学生练习 3:观察和巡回指 导 2基本素质 1:培养学1:听教师讲5—1教师讲解练习学生有小组长 A;跳绳定时生的观察解记住动作—9 要求 带领练习 1min 能力和模要求 2教师巡视点拨 B::学生能模仿仿能力 2:跟随教师3分组评定练习 小兔子跳 2:要求学模仿练习 效果 生能解决3接受教师 学习中的指导，提高 问题 表现力 情放松及课后评1:在愉悦1:闭好双1-3 1导入情景 学生成四例横景价 的气氛眼，展开丰2:小组组织自评 队练习 结中，使学富想象 3归还器材 束 生在生理2能自评互师生再见 和心理得评 到放松 3师生再见 2:能客观 评价 场操场 负1:密度:32% 地荷 2:平均心率:125—130次/分 器 材 课学生的分析能力还有待进一步提高 课1:复习广播操 后后2:立定跳远10次 记作 录 业 七年级体育与健康教育教案第15课 短跑;技巧(2) 重点:途中跑的正确姿势 教 学 内难点:发展快速跑能力 容 教1:学生能记住途中跑的正确姿势的具体要求，懂的跑成直线的重要性 学2:65以上的学生能在快速跑时做到头正。眼平视;颈放松，不耸肩，眼看前方跑直目线 标 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺教学内容 达成领域学生活动 次 教法指导 组织要求及序 目标 预感 情 建立良好1;体育委员数 1:指定集合地点 ?????景 的师生关整队 ??? 导1:课堂常规 系和学习 ????? ??? 入 氛围 2向学生问好 ????? 2:师生问好 ??? 2明确学习目标 ????? 学生能按 1~3 宣布课的内容 ??? 要求练习 3:见习生随5~9 检查服装，安排 ? 堂听课 见习生 四 例横队练习 3: 学生又体育 练习图形如委员带领练习 下: 400米 1:，明确要求 1:体育委员带领 练习 4:徒手操 2:听口令练2:鼓励指导学生 习 练习 学生按要求 练习 教师示范讲解练 习 情1:快速跑 1:语言激1:学生能了 1:教师提问:a 景 发学生练解途中跑技跑成直线的重要 展 习兴趣 术 性是什么 开 2要求学2:回答教师2:快速跑的锻炼 生能自我的提问3:模价值有那些 摸索 仿教师的练3:学生能创造性 习4:学生分的练习:a原地摆 组练习并能臂练习 互评 b高抬腿走30m c30m快速跑教师 提示“看谁脚落 地声音轻” 教法: 1教师讲解动作 要令及要求，并 适当示范。 指挥学生练习 2:组织学生练习 2技巧(复习) 1:培养学1:学生回忆5—1教师讲解练习学生有小组 生的观察技巧练习的—9 要求 长带领练习 : 能力和模动作要领 2教师巡视点拨 仿能力 2:学生自己3分组评定练习 2:要求学练习注意保效果 生能解决护自己 4:对学生的成绩 学习中的3接受教师指给予评定 问题 导，提高表现 力 情放松及课后评1:在愉悦1:闭好双眼，1-3 1导入情景 学生成四例景价 的气氛展开丰富想2:小组组织自评 横队练习 结中，使学象 3归还器材 束 生在生理2能自评互评 师生再见 和心理得3师生再见 到放松 2:能客观 评价 场操场 负1:密度:32% 地荷 2:平均心率:125—130次/分 器 材 课学生的素质要进一步提高 课1:跳绳 后后2:立定跳远10次 记作 录 业 七年级体育与健康教育教案第16课 投掷(2) ;基重点:出手速度 教 学本体操(3) 内难点:协调能力 容 教a.让学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。 学b.使70%以上的学生在进行双手头上向前掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，目身体后仰，由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，标 最后屈腕，把球掷出。 c.学生能注意听教师讲解，认真观察教师示范，思考掷实心球的用力顺序，乐于练 习。 d.用2公斤左右的实心球，做双手持球由头上后方向前投掷12—16次，要求90%以 上学生完成上限指标。 顺教学内容 达成领域学生活动 次 教法指导 组织要求及预序 目标 感 情1:课堂常规 建立良好1;体育委员数 1:指定集合地 ??????景2明确学习目标 的师生关整队 点 ?? 导 系和学习2:师生问好 2向学生问好 ??????入 氛围 3:见习生随 宣布课的内容 ?? ?????? 堂听课 检查服装，安排?? 见习生 ?????? 3: 学生又体育学生能按 1~3 ?? 委员带领练习要求练习 5~9 ? 400米 1:，明确要 四例4:徒手操 求 1:体育委员带 横队练习 2:听口令练领练习 练习图形如习 2:鼓励指导学 下: 学生按要求生练习 练习 教师示范讲解 练习 情1:投掷(复习) 1:语言激1:学生能了 教师提问:各种 景 发学生练解头上后方练习方法那一 展 习兴趣 向投掷 种比较省力 开 2要求学2:回答教师教法: 生能自我的提问3:模1教师讲解动作 摸索 仿教师的练要令及要求，并 习4:学生分适当示范。 组练习并能指挥学生练习 互评 2:组织学生练 习 3:观察和巡回 指导 2:基本体操—1:培养学1:学生了解5—1教师讲解练习学生有小组长 —齐步走 生的观察动作要领 —9 要求 带领练习 能力和模2:学生自己2教师巡视点拨 : 仿能力 练习注意动3分组评定练习 2:要求学作节奏 效果 生能解决3接受教师4:对学生的成 学习中的指导，提高绩给予评定 问题 表现力 情放松及课后评1:在愉悦1:闭好双1-3 1导入情景 学生成四例横景价 的气氛眼，展开丰2:小组组织自队练习 结中，使学富想象 评 束 生在生理2能自评互3归还器材 和心理得评 师生再见 到放松 3师生再见 2:能客观 评价 场操场 负1:密度:32% 地荷 2:平均心率:125—130次/分 器 材 课学生的力量素质不怎么好，在教学中应让课1:跳绳 后学生多做有关练习 后2:收腹跳8个 记作 录 业 七年级体育与健康教育教案第17课 技巧(3)游戏重点:组合练习的创编 教 学---小小建筑师 内难点:上下肢的协调性 容 教1:学生能复述前滚翻的动作，了解保护与帮助方法 学2:80%以上的学生前滚翻作到团身滚动，，能创编多种姿势的前滚翻，发展滚翻能力，目培养创新意识 标 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺教学内容 达成领域学生活动 次 教法指导 组织要求及预序 目标 感 情1:课堂常规 建立良好1;体育委员数 1:指定集合地点 ??????景 的师生关整队 ?? 导 系和学习 ?????? ?? 入 氛围 2向学生问好 ?????? 2:师生问好 ?? ?????? 2明确学习目标 1~3 ?? 5~9 宣布课的内容 ? 3:见习生随检查服装，安排 四例横队练习 学生能按堂听课 见习生 要求练习 3: 学生又体育1:，明确要1:体育委员带领 练习图形如委员带领练习求 练习 下: 400米*2 2:听口令练2:鼓励指导学生 习 练习 情1:技巧(3)复 1:语言激1:动脑筋自 1:启发诱导学生 景 发学生练主尝试练习 尝试练习 展 习兴趣 2:认真听，2:提问讲解示范 开 2要求学仔细看积极3:发口令指导练? 生能自我思考3:自由习 摸索 结伴相互观4:巡视纠错，提 察并乐于接示学生相互观 受教师指导察，致意保护和 4:学生按要帮助 求练习5积5;请学生出列表 极思考仔细演，集体讲评 观察，自我6:分层次练习， 评价6学生增加辅助手段 自选练习7:启发诱导学生做 展开想象力不同姿势的滚 创造力并勇翻，培养滚翻能 于实践 力 激发学生兴趣 8: 教师评价 2游戏——小小1:培养学1:认真听明5—1教师讲解游戏散点 建筑师 生的观察确游戏规则 —9 规则 能力和模2:听口令进2发口令指挥练 仿能力 行游戏练习 习 2:要求学3;充分发挥3启发诱导学生 生能解决想象力，创大胆想象，培养 学习中的造力展示个创新能力 问题 性 情放松及课后评1:在愉悦1:闭好双1-3 1导入情景 学生成四例横景价 的气氛眼，展开丰2:小组组织自评 队练习 结中，使学富想象 3归还器材 束 生在生理2能自评互师生再见 和心理得评 到放松 3师生再见 2:能客观 评价 场操场 负1:密度:32% 地荷 2:平均心率:125—130次/分 器 材 课学生学习态度较好但在创造能力上还要进课1:复习广播操 后一步提高,z在技术动作的掌握上还需努力 后2:立定跳远10次 记作 录 业 七年级体育与健康教育教案第18课 投掷(3);游戏重点:掌握各种投掷方法 教 学——兔子舞 内难点:上下肢的协调性 容 教1:学生能学生知道双手头上掷实心球的方法 学2:65以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用目力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性 标 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺教学内容 达成领域学生活动 次 教法指导 组织要求及预序 目标 感 情1:课堂常规 建立良好1;体育委员数 1:指定集合地点 ??????景 的师生关整队 ?? 导 系和学习 ?????? ?? 入 氛围 2向学生问好 ??????2明确学习目标 2:师生问好 ?? ?????? 1~3 ?? 5~9 宣布课的内容 ? 3:见习生随检查服装，安排 四例 学生能按堂听课 见习生 横队练习 要求练习 练习图形如3: 学生又体育 下: 委员带领练习 400米*2 1:，明确要1:体育委员带领 求 练习 2:听口令练2:鼓励指导学生 习 练习 情1:投掷(3):1:语言激6-9 1:学生回忆1、组织学生复习景双手向前投掷发学生练 上节课所教各种抛接沙袋的展实心球 习兴趣 的各种抛接练习。 沙袋动作，重点:下肢、躯开 2要求学? 积极开展练干的用力顺序; 生能自我 习。 难点:身体各部 摸索 2、接受教师位的协调。 的指导，及1、 教师巡回指 时改进动导，个别纠 作。 错。 3、注意观察让技术熟练的学 同伴的动生进行表演，及 作，调整和时表扬，鼓励其 改正自己的他学生积极进 不足，努力取。 争取优先。 2兔子舞 1:培养学1:听教师讲5—1教师讲解练习 生的观察解记住动作—9 要求 能力和模要求 2教师带领学生 仿能力 2:跟随教师口令下练习 2:要求学模仿练习 3教师口令提 生能解决3接受教师示，并音乐伴奏 学习中的指导，提高练习 问题 表现力 4:集中讲评，提 4;两手可任出注意事项 意摆动音乐5:指导学生两手 伴奏下练习 可任意摆动音乐 伴奏下练习 情放松及课后评1:在愉悦1:闭好双1-3 1导入情景 学生成四例横景价 的气氛眼，展开丰2:小组组织自评 队练习 结中，使学富想象 3归还器材 束 生在生理2能自评互师生再见 和心理得评 到放松 3师生再见 2:能客观 评价 场操场 负1:密度:32% 地荷 2:平均心率:125—130次/分 器 材 课由于学生力量素质薄弱，所以教师在学生课1:复习广播操 后技术动作的掌握上应反复强调 后2:立定跳远10次 记作 录 业 七年级体育与健康教育教案第19课 武术(1)基本重点:动作到位富有力度 教 学手型，手法，内难点:初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格 步型 容 教1:学生能学生知道个基本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精，气。学神的配方 目2:90%以上的学生能做出受型手法步型的动作60%以上的学生能进行单个的动作造标 型的创编 3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐 4:学生练习密度为 5-8次/人. 顺教学内容 达成领学生活动 次 教法指导 组织要求及预感 序 域目标 情1:课堂常规 建立良1;体育委员数 1:指定集合地 ???????景 好的师整队 点 ? 导 生关系 ??????? ? 入 2明确学习目和学习 ???????标 氛围 2:师生问好 2向学生问好 ? ??????? 1~3 ? 3:见习生随5~9 宣布课的内容 ? 堂听课 检查服装，安排 四例横队练习 见习生 学生能 3: 搏击操 按要求 练习图形如下: 练习 1:，明确要 求 1:体育委员带 4 2:听口令练领练习 3 习 2 1 2:鼓励指导学 生练习 3:讲解示范自 编搏击操 要求:音乐伴奏 情1:导入本课学1:语言1:学生听 1:手型拳掌勾 景习内容——武激发学讲，知道本2:手法推掌摆 展术基本动作 生练习节课学生的掌亮掌冲拳抱 开 兴趣 基本动作，拳劈拳撩拳格 2要求学模仿教师集肘 生能自体练习 3:步型马步弓 图一 我摸索 要求;动作步仆步虚步歇 到位2:自步 4 主练习要4:讲解示范基3 求:注意力本动作带领学 度提高单个生集体练习 2 1 动作质量，5:出示挂图 互相帮助共6:巡视指导 同提高3;7;指挥集体练 图二 集体练习要习 求;初步体8进一步引导学 现武术“精生进行简单的 气神特点和动作创编 风格 4:进行单个要求:树立先 动作练习 进，给予鼓励 5;简单动作 创编 情放松及课后评1:在愉1:闭好双1-3 1导入情景 学生成四例横队景价 悦的气眼，展开丰2:小组组织自练习 结氛中，使富想象 评 束 学生在2能自评互3归还器材 生理和评 师生再见 心理得3师生再见 到放松 2:能客 观评价 场操场 负1:密度:32% 地荷 2:平均心率:125—130次/分 器 材 课学生对中国武术不了解，教师应发动学生课1:复习广播操 后收集有关知识，是学生对中国武术有全面后2:立定跳远10次 记的了解，进一步提高学习兴趣 作 录 业 七年级体育与健康教育教案第20课 武术(2)__重点:动作到位富有力度 教 学基本功—腿内难点:初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格 功;第一路弹容 腿—冲扫 教1、 1:学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知道一路学弹腿的特色; 2、 90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，80%以上的学生能较好完成目 一路弹腿动作; 标 3、 ;学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学 动作 4、 武术:5~6次/人 顺教学内容 达成领学生活动 次 教法指导 组织要求及预感 序 域目标 情1:课堂常规 建立良1;体育委员数 1:指定集合地 ???????景2明确学习目好的师整队 点 ? 导标 生关系2:师生问好 2向学生问好 ??????? ? 入 和学习3:见习生随 宣布课的内容 ??????? 氛围 堂听课 检查服装，安? 3;队列队行: 排见习生 ??????? 教师口令指 1~3 ? 挥，原地三面 5~9 ? 转法;行进间 1、听清要求四例横齐步走、左右 自由开展1、游戏:教师 队练习 转弯 学生能“圆内自由提示游戏内容 练习图形如下: 运球”游戏。 及规则。 按要求 2、要求:不2、教师参与并4:游戏”圈内练习 学生成四碰人、不受组织活动。 自由运球”游 列横队练习 3、武术拳法、阻、不丢球、戏练习 不出界。 步法练习。 3、认真做好 基本功 情1:武术 1:语言 、1、按教师1、教师讲解腿景 激发学要求认真进功的重要性及 行各种腿功各种压腿方展 生练习 练习:队行法:正压腿、开 兴趣 四列横队。 侧压腿、后压 2要求学 2、学生成体腿、仆步压腿、 生能自 图一 操队行进行正搬腿、横竖 我摸索 第一路弹腿劈叉。 ——冲扫练2、弹腿练习的 习: 基本要领:? ?马步左屈组掌坚、出掌 肘?弓步右竖，握拳紧、 横拳?右砸出拳转;?肩 拳?右弹腿要沉、臂要直， 4 ?右弓步冲刚劲有力直达3 拳?马步右于手。?出拳 屈肘?弓步出掌时，后箭2 1 左横拳?左步挺劲，手发 砸拳?左弹力强劲。?踢 腿?左弓步腿时，身法正 图二 冲拳。 直，不前俯后 要求:动作仰或左右歪 到位、精神斜，做到腰催 振作。 胯、胯催足则 3、学生跟随力大。?操练 教师进行模时，思想必须 仿练习，记高度集中，要 住典型动有假设之敌， 作。 拳脚所向目光 4、学生单个随之。 练习，把动3、组织学生进 作组合起行单个动作的 学习，教师领来，由同伴 做。 呼喊动作名 4、完整动作的称相互进行 组合练习，让练习。 做的好的同学 表演练 情放松及课后评1:在愉1:闭好双1-3 1导入情景 学生成四例横队 景价 悦的气眼，展开丰2:小组组织自练习 结氛中，使富想象 评 束 学生在2能自评互3归还器材 生理和评 师生再见 心理得3师生再见 到放松 2:能客 观评价 场操场 负1:密度:32% 地荷 2:平均心率:125—130次/分 器 材 课学生武术的精，气，神的了解不那么透课1:跳绳2分钟 后彻在教学中还应注重这方面的练习和培后2:立定跳远10次 记养 作 录 业 七年级体育与健康教育教案第21课 难点:各动作的路线 教 材 韵律健美操(1) 重点:节奏感和协调性 知识目标:学生能知道韵律健美操的锻炼价值 教 学能力目标:学生能学会组合动作1~4拍动作，能进行尝试练习和创造练习 目情感目标:培养学生群体合作的精神，塑造良好的体形 标 教学教学时练习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 体育委员带领全班同学按 教师提前到场，准备好场地、约定地点集合，检查到班人 器材，等候上课。 数并向老师 汇报 关于vocs治理的情况汇报每日工作汇报下载教师国培汇报文档下载思想汇报Word下载qcc成果汇报ppt免费下载 出勤情况。 一 1、 在集合地点观察学生，并2全班成二列横队集合。 课 检查学生人数及服装。 分 组织如图一 堂 ×××××????? 开 常 ×××××????? 规 ? ? (图一) 始 2、“同学们好～” 1、“老师好～ 3、宣布本课的学习内容，揭 2、认真听讲，明确学习内部 示目标和要求。 容和要等。 1、 安排见习生。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 分 二、教师引导学生进行游戏 二、学生根据兴趣选择练习 二 1、 游戏内容: 内容，有选好练习的小组长 游 (1)拉鱼网 带队练习 戏 (2)开火车 5 练习图略 2、 指导各小组长带队组织 1、 学生知道游戏方法及 练习 2 要求 3、 教师来回巡视并指导 2、 积极参与游戏，并注意 4、 游戏结束作简单评价 安全。 三 三、教师组织学生慢跑4003学生能遵循游戏规则 慢米 三、由体育委员带领成二路 跑 纵队慢跑400米 学生自 己带操， 培养自 主能力 教 学教学时练习教 师 活 动 学 生 活 动 过内容 间 次数 程 教师讲明练习内容及要求。 练习对形(图三) (1)伸展运动;(2)扩胸 学生在教师口令指挥 运动;(3)体侧运动;(4) 下进行练习 体转运动;(5)腹背运动;5 ××××× O O O O O (6)弓步压腿;(7)跳跃 ××××× O O O O O 运动;(8)四肢各关节活动 ××××× O O O O O 要求:活动充分 18 ××××× O O O O O ? 四 准 备 4×810 操 拍 一、1、韵律健美操组合动一、学生练习 1、明确教师讲解示范 作 6~8 健美操 2、模仿教师练习 第一个八拍:1~4左脚开始 动作是3、学生进行尝试练习 原地踏步四次，两手同时握 变化多4、学生分解练习各拍拳，两臂前后自然摆动 端的，所动作 5~6左脚侧出一步，压脚跟 以在教第一个八拍:1~4左脚 两次同时两臂伸直腹前交 学过程开始原地踏步四次，两 叉摆动两次，潲低头含胸 中应多手同时握拳，两臂前后 7——两脚跟着地，同时两 注重分自然摆动 臂摆至左臂侧上举右臂侧 解练习，5~6左脚侧出一步，压 下举，五指并拢掌心向下， 多进行脚跟两次同时两臂伸 眼看左手。 反复练直腹前交叉摆动两次， 8——左脚收回，还原成直2 习，同时潲低头含胸 立 让学生7——两脚跟着地，同 第一个八拍同第一个拍动 学会互时两臂摆至左臂侧上 作，但方向相反 评和自举右臂侧下举，五指并一 第三个八拍动作:1~4同第 评 拢掌心向下，眼看左 一个八拍1~4动作 2 手。 韵律5——左脚侧出一步，两腿 8——左脚收回，还原健美稍屈膝下蹲 成直立 基操 6——左脚收回，两腿直立，2 第一个八拍同第一个 本 头 拍动作，但方向相反 部 二 转正。 第三个八拍动作:1~4 分 素 7——同5动作，但方向相同第一个八拍1~4动 质 反 作 练 8——右脚收回，还原成直5——左脚侧出一步，习 立 两腿稍屈膝下蹲 第四个八拍动作同第三个6——左脚收回，两腿 八拍，但方向相反 直立，头 a:教师讲解示范 转正。 b:巡回指导 7——同5动作，但方 c:指导学生进行尝试练习 向相反 8——右脚收回，还原 成直立 第四个八拍动作同第 三个八拍 5:学生进行表演练习 6:各组总结学习情况 一、集体讲评，评估本节课 一、学生二列横队集合 结 的学习情况表扬优秀学生。 队伍，并自我评介。 学生学会放松 束 小 二、整理放松练习。 3 二、学生能积极进行放 部 结 三、布置回收器材。 松。 分 四、师生再见 要求:放松、调整呼吸。 三、师生再见 七年级体育与健康教育教案第22课 难点:各动作的路线 教 韵律健美操(2) 材 重点:节奏感和协调性 知识目标:学生能知道韵律健美操的锻炼价值 教 学能力目标:学生能学会组合动作5——9拍动作，能进行尝试练习和创造练习 目情感目标:培养学生群体合作的精神，塑造良好的体形 标 教学教学时练习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 体育委员带领全班同学按 教师提前到场，准备好场地、约定地点集合，检查到班人 器材，等候上课。 数并向老师汇报出勤情况。 一 2、 在集合地点观察学生，并2全班成二列横队集合。 课 检查学生人数及服装。 分 组织如图一 堂 ×××××????? 常 ×××××????? 开 规 ? ? (图一) 2、“同学们好～” 1、“老师好～ 3、宣布本课的学习内容，揭 2、认真听讲，明确学习内始 示目标和要求。 容和要等。 2、 安排见习生。 3、见习生按要求随堂听课，部 做力所能及之事。 二、教师引导学生进行游戏 二、学生根据兴趣选择练习 分 5、 游戏内容: 内容，有选好练习的小组长 美化校园 方法: 带队练习 把学生分成8组没小组四5 练习图略 人成一路纵队站在线后。 3、 学生知道游戏方法及要 二 规则:起跑时不过线 求 游返回后绕过最后一名学 4、 积极参与游戏，并注意 戏 生再拍手 安全。 二人合作比赛是不能松 3学生能遵循游戏规则 三 手 慢6、 指导各小组长带队组织练 跑 习 7、 教师来回巡视并指导 8、 游戏结束作简单评价 2 三、由体育委员带领成二路 三、教师组织学生慢跑400米 纵队慢跑400米 教学生学教学时练习能根教 师 活 动 学 生 活 动 过内容 间 次数 据学程 习积 累多教师讲明练习内容及要求。 练习图形(图三) (1)上肢运动;(2)扩胸 学生在教师口令指挥下进行三 准备运动;(3)体侧运动;(4) 进行练习 准 操的 体转运动;(5)腹背运动;5 ××××× O O O O O 备 创编 (6)弓步压腿;(7)跳跃 ××××× O O O O O 操 4×8练习 运动;(8)四肢各关节活动 ××××× O O O O O 拍 要求:活动充分 ××××× O O O O O ? 一、1、韵律健美操组合动 一、学生练习 健美 1、明确教师讲解示范 作 操动基 韵 2、模仿教师练习 第五个八拍:1~4左脚开始 作是 律 3、学生进行尝试练习 原地踏步四次，两手同时握 变化 健 第五个八拍:1~4左脚开拳，两臂前后自然摆动 多端 美 始原地踏步四次，两手同5~左腿交叉在右腿前立踵，18 的， 操 时握拳，两臂前后自然摆同时两臂侧平举五指并拢， 所以 (2) 动 掌心向下 在教 5~左腿交叉在右腿前立6——两腿稍屈膝，同时两 学过本 踵，同时两臂侧平举五指臂胸前立屈交叉，身体向右 2 程中 并拢，掌心向下 转180度 应多 6——两腿稍屈膝，同时7——两腿直立，同时两臂 注重 两臂胸前立屈交叉，身体侧平举 分解 向右转180度 8——左脚收回，还原成直 练 7——两腿直立，同时两立 习，部 臂侧平举 第六个八拍同第五个拍动 2 多进 8——左脚收回，还原成作，但方向相反 行反 直立 第七个八拍动作:1~4同第 复练 第六个八拍同第五个拍一个八拍1~4动作 习， 动作，但方向相反 5——左脚侧出一步，两腿 同时 第七个八拍动作:1~4同稍屈膝下蹲同时上体跟随 让学 第一个八拍1~4动作 摆动，左手握拳左臂经下向 生学分 5——左脚侧出一步，两外体前绕至肩侧屈，眼看左 会互 腿稍屈膝下蹲同时上体手 评和 跟随摆动，左手握拳左臂6——7左脚经收再出脚，两 自评 经下向外体前绕至肩侧腿屈膝下蹲，同时左壁经上 屈，眼看左手 向内，体前绕至侧平举 2 6——7左脚经收再出8——右脚收回，还原成直10 脚，两腿屈膝下蹲，同时立 左壁经上向内，体前绕至第八个八拍动作同第七个 侧平举 八拍，但方向相反 8——右脚收回，还原成第九个八拍:1~2左脚开始 直立 向左侧走两臂同时两臂前 第八个八拍动作同第七 后自然摆动。3~左脚前迈小 个八拍，但方向相反 跳一步同时两臂交换摆动 第九个八拍:1~2左脚开 一次4~右脚镶嵌交叉一步， 始向左侧走两臂同时两 同时两臂交叉摆动一次 臂前后自然摆动。3~左脚 5~左脚侧出一步，两腿屈膝 前迈小跳一步同时两臂 下蹲，同时两手叉腰 交换摆动一次4~右脚镶 基 6~左脚收回 嵌交叉一步，同时两臂交2 7~8同5~6但方向相反8拍 叉摆动一次 本 时还原成直立 8 5~左脚侧出一步，两腿屈 第十拍动作和第九拍动作膝下蹲，同时两手叉腰 部 但方向相反 6~左脚收回 a:教师讲解示范 7~8同5~6但方向相反8分 b:巡回指导 拍时还原成直立 c:指导学生进行尝试练习 第十拍动作和第九拍动 作但方向相反 一、集体讲评，评估本节课 一、学生二列横队集合队 学生结 的学习情况表扬优秀学生。 伍，并自我评介。 学会束 小 二、整理放松练习。 3 二、学生能积极进行放 放松 部 结 三、布置回收器材。 松。 分 四、师生再见 要求:放松、调整呼吸。 三、师生再见 班级 练习密度: 42% 预计实 平均心率: 146次/ 日期 负荷 施 分 情 学生参与兴趣很大，能够积极主动地参与操场 场 况 练习，有一定的节奏感和韵律感及表现 地 记 力，但学生应注意同伴间的合作意识 器 载 材 七年级体育与健康教育教案第23课 难点:领悟动作内涵 教 武术 材 复习韵律健美操(1) 重点:节奏感和协调性 知识目标:学生能领悟踢打动作的路线和要求 教 学能力目标:学生能能较好完成第二路弹腿的动作，初步展现武术特点和风格;，能目进行尝试练习和创造练习 标 情感目标:学生愉快地参与各种练习，培养学生的集体主义精神和合作精神 练教师教学教学时习修改教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次意见 数 体育委员带领全班同学按 教师提前到场，准备好场约定地点集合，检查到班 地、器材，等候上课。 人数并向老师汇报出勤情 况。 一 3、 在集合地点观察学生，2全班成二列横队集合。 课 并检查学生人数及服分 组织如图一 堂 装。 ×××××????? 常 ×××××????? 规 ? ? (图一) 1、“老师好～ 开 2、“同学们好～” 队列 3、宣布本课的学习内容， 队形 揭示目标和要求。 应在始 3、 安排见习生。 2、认真听讲，明确学习内教师 容和要等。 指导 下练部 习学 3、见习生按要求随堂听 课，做力所能及之事。 分 每一 位学 生在 二、队列队行:教师口令指 5 游戏 挥，原地三面转法;行进间二、学生四列横队或行进 题目 齐步走、左右转弯;分队走。 间按教师口令练习。 下可 改编 练习 性质 三、1、游戏:教师提示游三、 戏内容及规则。 2 二 游 戏 2、教师参与并组织活动，。 1、听清要求自由开展“圆 内自由运球”游戏。 2、要求:不碰人、不受阻、 不丢球、不出界。 一、1、复习第一路弹腿。 一、1、学生集体回忆第2、武术拳法、步法练习 一路弹腿动作，动作到位3:教师巡回指导学生练习正确、精神振作。 情况，纠正错误。 ×××××????? ×××××????? 基 ×××××????? 一 ×××××????? ? 武术 2、认真做好基本功 4、讲解并示范第二路弹腿 3、学生认真听取教师讲的动作要领:?上不并步盖6~8 武术动 领会动作的要点，记住动打?转身弓步冲拳?拗弓 作的路 作的路线，仔细观察模步冲拳?弹腿冲拳?右弓 线是变本 仿。 步冲拳?拗弓步冲拳?弹 化多端 练习队行如下: 腿冲拳?左弓步冲拳。 的，所以 特点:连续击打和弹踢。 A组 B组 在教学 4、组织学生进行单个动作 过程中 C组 D组 的学习，教师领做。 应多注 4、学生跟随教师进行模5、完整动作的组合练习， 重分解部 仿练习，记住典型动作。 让做的好的同学表演练。 练习，多 5、学生单个练习，把动 进行反 作组合起来，由同伴呼喊 2 复练习， 动作名称相互进行练习。 同时让 学生学 会互评 二～:学生了解动作要求 1:教师讲解韵律操1~4动 和自评 分 2:学生分组练习 作要求 二 2 3:在掌握动作基础上创2:指导学生在掌握动作的韵律 编练习 基础上进行创编练习 操 4学生间进行表演练习 3:教师巡回指导 2 一、集体讲评，评估本节课 一、学生二列横队集合队 结 的学习情况表扬优秀学生。 伍，并自我评介。 学生学会放松 束 小 二、整理放松练习。 3 二、学生能积极进行放 部 结 三、布置回收器材。 松。 分 四、师生再见 要求:放松、调整呼吸。 三、师生再见 七年级体育与健康教育教案第24课 难点:领悟武术的精，气，神 特点和风格 教 武术(3)___组合动作 材 复习韵律健美操(2) 重点:节奏感和协调性 知识目标:学生能领悟组合动作的路线和要求 教 学能力目标:学生能能较好完成第二路弹腿的动作，并能了解组合动作的要求，展目现武术特点和风格;，能进行尝试练习和创造练习 标 情感目标:学生愉快地参与各种练习，培养学生的集体主义精神和合作精神 练教师教学教学时习修改教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次意见 数 体育委员带领全班同学按 约定地点集合，检查到班 人数并向老师汇报出勤情 况。 教师提前到场，准备好场 地、器材，等候上课。 每一 位学 生在 游戏 题目 下可 一 4、 在集合地点观察学2全班成二列横队集合。 改编 练习课 生，并检查学生人数分 组织如图一 性堂 及服装。 ×××××????? 开 质，常 ×××××????? 规 ? 跳橡 ? (图一) 皮筋始 时边 1、“老师好～ 跳边 2、“同学们好～” 2、认真听讲，明确学习内\准 音乐 3、宣布本课的学习内容， 容和要等。 备 揭示目标和要求。 3、见习生按要求随堂听伴奏部 4、 安排见习生。 课，做力所能及之事。 效果 会更 分 好 对橡 皮筋 的动 作可 提出 5 要求 二 二、集中注意力练习: 二、学生四列横队或行进 游 如单 三面转法 间按教师口令练习。 戏 足， 三、1、游戏——转圆跳:三、1、学生明确练习要求结 双 教师提示游戏内容及规及练习规则 束 足。 则。A:中断跳橡皮筋者，2:图示: 部 跨越 与牵橡皮筋的同学交换 分 跳高B: 凡是能完成一周跳跃 等 者为胜 2 教师讲明练习内容及要 求。 (1)伸展运动; (2)扩胸运动; (3)体侧运动; (4)体转运动; 练习对形(图三) 学生在教师口令指挥下进 行练习××××× O O ××××× O O ××××× O O ××××× O O ? 七年级体育与健康教育教案第25课 教 1:各素质测试----- (1)立位体前屈 (2)立定跳远 2自选项目 材 知识目标:学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法 教 学能力目标:通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质 目情感目标:培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参标 加体育锻炼的习惯。 教学教学时练习次教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 数 体育委员带领全班同学按1 教师提前到场，准备好场地、约定地点集合，检查到班人 器材，等候上课。 数并向老师汇报出勤情况。 一 5、 在集合地点观察学生，并2全班成二列横队集合。 2 课 检查学生人数及服装。 分 组织如图一 开 堂 ×××××????? 常 ×××××????? 规 ? 始 ? (图一) 2、“同学们好～” 1、“老师好～ 3、宣布本课的学习内容，揭 2、认真听讲，明确学习内部 示目标和要求。 容和要等。 5、 安排见习生。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 分 一、学生四列横队或行进间 一:队列队行:教师口令指挥， 原地三面转法;行进间齐步 按教师口令练习。。 走、左右转弯;蛇行走、“? 二:学生成四例横队练习 “字行走。 5 1:学生在教师口令指挥下 二:徒手操练习 进行练习 1:教师讲明练习内容及要求。 2:学生按节奏跟随示范练 2:观察学生练习 习 2 (1)伸展运动;(2)扩胸运 3:明确练习要求 动;(3)体侧运动;(4)体转 ××××× O O 运动;(5)腹背运动;(6)弓 ××××× O O 步压腿;(7)跳跃运动;(8) ××××× O O 四肢各关节活动 ××××× O O 要求:活动充分 2 ? 教学教学时练习1 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、1:教师讲解足球的球 一:学生明确足球的球性1 性练习和脚内侧踢球的动 练习和脚内侧踢球的动作 作要领 要领 2:布置各熟悉球性的练习 5 二:学生练习 A:两人一球，原地做身体 A:两人一球，原地做身体 各部位的自抛自颠，顶球练 各部位的自抛自颠，顶球基 习，开始可按抛一颠一接顺 练习，开始可按抛一颠一1 序进行，随熟悉程度逐步增 接顺序进行，随熟悉程度 加连续颠，顶球次数。 逐步增加连续颠，顶球次 B:原地做脚拨，拖拉球练 数。 习。 B:原地做脚拨，拖拉球练 C:各种路线的脚盘带球练 习。 习 C:各种路线的脚盘带球练本 D学生自玩耍球练习。要求 习 耐力 尽量将球控制在自己的身18 D学生自玩耍球练习。要求跑 边 尽量将球控制在自己的身 6~8 3:脚内侧踢球 边 (1)脚内侧踢球徒手模仿 三:脚内侧踢球 练习 (1)脚内侧踢球徒手模仿 部 (2)脚内侧轻踢“定位球” 练习 练习 (2)脚内侧轻踢“定位球” (3)原地对墙脚内侧踢球 练习 (4)对面脚内侧踢球 (3)原地对墙脚内侧踢球 (5)连续对墙内侧踢球或 (4)对面脚内侧踢球 2 对面用脚内侧踢球 (5)连续对墙内侧踢球或 2 4易犯错误的纠正 对面用脚内侧踢球 分 2 5:教学评价 四学生分组总结 10 一、集体讲评，评估本节课 一、学生二要求: 结 的学习情况表扬优秀学生。 列横队集合放松、调整束 二、整理放松练习。 3 队伍，并自呼吸。 小 部 我评介。 三、师生再结 分 二、学生能见 积极进行放 松。 七年级体育与健康教育教案第26课 难点:调动全身力量送髋展髋 教 投掷(4)韵律健美操(3) 材 重点:身体的协调性 知识目标:学生能知道双手头上投掷实心球的方法和要求 教 学能力目标:学生能做出上下肢用力协调的双手头上向前投掷实心球的动作 目情感目标:学生愉快地参与各种练习，提高学生的力量素质和生活技能，使身体更标 健康，更健壮。更自信。z 教学教学时练习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 体育委员带领全班同学按约1 教师提前到场，准备好场地、定地点集合，检查到班人数 器材，等候上课。 并向老师汇报出勤情况。 一 6、 在集合地点观察学生，并2全班成二列横队集合。 1 课 检查学生人数及服装。 分 组织如图一 开 堂 ×××××????? 常 ×××××????? 规 ? 始 ? (图一) 2、“同学们好～” 1、“老师好～ 3、宣布本课的学习内容，揭示 2、认真听讲，明确学习内容部 目标和要求。 和要等。 6、 安排见习生。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 分 一:集中注意力练习——队列二、学生练习图形。 二 队行:开口螺旋形跑 1:教师讲解练习方法 游 2:观察学生练习 戏 5 2 二游戏:渡河 1:教师讲解游戏规则:a踏跳 时，脚必须落在圈内，否则退 后重跳 2:下一个人必须被拍后，方可1:学生明确练习要求主动参 进行跳跃 与运动 2听口令练习 2 教教练学生自己带 学学时习操，培养自教 师 活 动 学 生 活 动 过内间 次主能力 程 容 数 教师讲明练习内容及要 练习对形(图三) 求。 (1)伸展运动; 5 学生在教师口令指挥 (2)扩胸运动; 下进行练习×××× × O O (3)体侧运动; ××××× O O ××××× O O ××××× O O (4)体转运动; 18 (5)腹背运动; (6)弓步压腿; (7)跳跃运动; (8)四肢各关节活动 10 要求:活动充分 一、1、教师让学生回忆双一、1、学生围成圆， 手向前投掷实心球的方法认真看教师讲解和示 和动作要领 范。 2、教师布置练习内容 a:增强腿部的练习 b:促进上下肢协调用力的 练习 1 c:发展双臂，肩带，躯干 增加辅助性的 腿部肌群的练习 练习更能提高 3:教师观察并巡回指导 6~8 学生投掷技术基 1:学生回忆实心球练4:教师总结评价 动作的掌握 习要求和要领 2学生练习内容a:增 强腿部的练习 2:健美操教学 b:促进上下肢协调用 中注重学生创 力的练习 编能力的培养 c:发展双臂，肩带， 本 投躯干腿部肌群的练习 掷 二:1:教师指导学生回忆 健美韵律操5——10节动 二:练习方法 作 2 1:学生能明确韵律健2:观察学生练习 二 美操要求及动作要领 3:引导学生进行创编练习 部 韵2:学生根据教师示范4总结评价 律进行练习 健3:学生进行创编练习 2 美4:学生对创编动作进 操 行表演 5:学生对所做动作进2 行评价 分 一、集体讲评，评估本节 一、学生二列横队集 结 课的学习情况表扬优秀学 合队伍，并自我评介。 学生学会放松 束 生。 3 二、学生能积极进行 小 部 二、整理放松练习。 放松。 结 分 三、布置回收器材。 要求:放松、调整呼 四、师生再见 吸。 三、师生再见 班预40-45% 练习密度: 42% 实 级 计146-155次/分 平均心率: 146施 日 负次/分 情 期 荷 况 1:学生的力量素质有待进一步提高 场 操场 记 2:学生在健美韵律操的练习上不扎地 载 实，动作不到位，记忆动作的能力差 器 材 七年级体育与健康教育教案第27课 耐力跑(1)跑走交替1000—— 1500米 难点:途中跑时正确的呼吸方法 教 材 重点:体会呼吸方法和节奏 知识目标:学生能知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高耐力跑能力的作用 教 学能力目标:学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进 目情感目标:学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定的距离 标 密度:4——6次/人 教学教 师时教学内容 学生活动 练习次数 过程 活 动 间 体育委员带领全班1 同学按约定地点集 合，检查到班人数 并向老师汇报出勤 情况。 教师 提前 到场， 耐力跑(1)跑走交替1000准备 ——1500米 好场 地、器 材，等 候上 课。 一课堂常规 7、 在2全班成二列横队集 集分 合。 合 组织如图一 地 ×××××?? 点 ??? 观 ×××××?? 察 ??? 学 ? 生 ? ， (图一) 并 1、“老师好～ 检 2、认真听讲，明确 查学习内容和要等。 学3、见习生按要求随 生堂听课，做力所能 人及之事。 开 数 及 服 始 装 。 2、“同 部 学们 好～” 3、宣 分 布本 课的 学习 内容， 揭示 目标 和要 求。 7、 安 排 见 习 生 。 一:集二、学生练习图形。 二 中注 ???????? 游 意力 ???????? 练习戏 5 ???????? —— ???????? 队列 ? 队行: 1:学生按教师的口三面 转法 令练习 1:教2相互比较练习 师讲练习图形如下 解练 习方 2 法 2:观 察学 生练 习 二游 戏: 你抓 我救 1:教 师讲 解游 戏规 则:A 追逐 者用 手拍 到即 为抓 到B 禁区 内的 人不 得自 行离 开 2:讲 解游 戏方 法 3:观 察学 生练 习 教练学生自己 教学学时习带操，培教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内间 次养自主能容 数 力 教师讲明练习内容及 练习对形(图三) 要求。 学生在教师口令指挥下进行(1)伸展运动; 练习××××× O O 5 ××××× O O ××××× O O (2)扩胸运动; ××××× O O (3)体侧运动; (4)体转运动; (5)腹背运动; 18 (6)弓步压腿; (7)跳跃运动; (8)四肢各关节活动 10 要求:活动充分 一、1、教师的技术要一、1、练习图形 1;耐力素领讲解途中跑的技术 要领，示范时可利用图 质是教学 基 片等直观教具 中学生感 要求:注意呼吸方法和 觉比较枯 呼吸节奏 图一 燥的内容 图二 跑 2:布置学生练习内容 因此提高 走 走 A:原地摆臂配合呼吸 学生的学 方法练习 习兴趣是 B:匀速跑60-80米，体6~8 关键，所 会呼吸方法与节奏，提本 以应让学 跑 出脚掌正确落地的要 生明白耐 求 耐 力素质的 走 走 C:跑走交替: 力 锻炼价值 跑 3:教师观察并巡回指 2:采用多 跑 导 种手段进 图三 4:教师总结评价 部 行练习 1:学生记住途中跑的要求 2学生练习内容 A:原地摆 臂配合呼吸方法练习: 2 B:匀速跑60-80米，体会呼 吸方法与节奏，提出脚掌正 确落地的要求 分 C:跑走交替 3学生进行比较练习 2 4以小组为单位评价练习效 果 2 一、集体讲评，评估本 一、学生二列横队集合队伍， 结 节课的学习情况表扬 并自我评介。 学生学会放松 束 小 优秀学生。 3 二、学生能积极进行放松。 部 结 二、整理放松练习。 要求:放松、调整呼吸。 分 三、布置回收器材。 三、师生再见 四、师生再见 七年级体育与健康教育教案第28课 耐力跑:定时跑 男五分难点:途中跑时正确的呼吸方法 教 中 材 女:4分钟 重点:体会呼吸方法和节奏 知识目标:学生能复述途中跑时正确的呼吸方法与节奏，知道耐久跑对跑的重要性 教 学能力目标:学生能步幅均匀。重心平稳跑完规定的时间，能以二。三步一呼气，二，目三步一吸气的节奏匀速跑进 标 情感目标:学生能不甘落后坚持跑完全程。 密度:男生5分，女生4分 教 师教学教学时练习修教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 改 意 见 体育委员带领全班同学按 教师提前到场，准备好场地、约定地点集合，检查到班 器材，等候上课。 人数并向老师汇报出勤情 况。 一 8、 在集合地点观察学生，并2全班成二列横队集合。 课 检查学生人数及服装。 分 堂 常 开 规 组织如图一 ×××××????? 2、“同学们好～” ×××××????? 始 ? ? (图一) 8、 宣布本课的学习内容，揭 部 示目标和要求。 学 1、“老师好～ 生 分 在9、 安排见习生。 练 2、认真听讲，明确学习内 习 容和要等。 游 戏 时3、见习生按要求随堂听 可 课，做力所能及之事。 一游戏:追捕 二、学生练习图形。 一 目的:提高速度和灵活性 游 规则:1:跑到场外者不准再 进入场内 戏 5 2:追捕手用手可触及其他人 身体的任何部位 教法1:教师讲解练习方法和 要求 2;鼓励学生主动参与运动 1:学生明确游戏规则 2:练习时主动参与运动 3了解方法和要求 2 教练学生自 教学学时习己带操，教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内间 次培养自 容 数 主能力 教师讲明练习内容及要 练习对形(图三) 求。 学生在教师口令指挥下进行(1)伸展运动; 练习××××× O O 5 ××××× O O (2)扩胸运动; ××××× O O ××××× O O (3)体侧运动; (4)体转运动; (5)腹背运动; (6)弓步压腿; (7)跳跃运动; 18 (8)四肢各关节活动 要求:活动充分 一、1、教师的技术要领一、1、练习图形 讲解途中跑的技术要领， 要求:注意呼吸方法和呼 基 吸节奏 2:布置学生练习内容 A:原地小步跑接行进间 小跑步，要求:上体正直，10 在耐力 步幅小体会腿前摆，脚落 跑的途 地动作 中跑练 B:原地半高抬腿跑，上体 6~8 习时应本 图一 稍前倾，体会摆臂和脚落 强调呼 地动作 吸方法 耐 C:中速反复跑100M—— 使学生 力 200M 跑的轻 跑 D定时跑男5分钟女4分 松，提高 1:学生记住途中跑的要求 钟: 学生的部 2学生练习内容A:原地小步3:教师观察并巡回指导 练习兴 跑接行进间小跑步，要求:4:教师总结评价 趣 上体正直，步幅小体会腿前 摆，脚落地动作 B:原地半高抬腿跑，上体稍 2 前倾，体会摆臂和脚落地动 作 分 C:中速反复跑100M——200M D定时跑男5分钟女4分钟 3学生进行比较练习 2 4以小组为单位评价练习效 果 2 一、集体讲评，评估本节 一、学生二列横队集合队伍， 结 课的学习情况表扬优秀 并自我评介。 学生学会放松 束 小 学生。 3 二、学生能积极进行放松。 部 结 二、整理放松练习。 要求:放松、调整呼吸。 分 三、布置回收器材。 三、师生再见 四、师生再见 七年级体育与健康教育教案第29课 难点:控制身体的平衡能力 教 技巧(考核) 材 重点:身体的协调性 知识目标:学生能了解前滚翻的评价标准 教 学能力目标:学生能能较好完成前滚翻技巧动作懂得评价要求和标准 目情感目标:学生愉快地参与各种考核，培养学生的集体主义精神和合作精神 标 教 师 教学教学时练习修教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 改 意 见 体育委员带领全班同学按 约定地点集合，检查到班 教师提前到场，准备好场地、人数并向老师汇报出勤情 器材，等候上课。 况。 2全班成二列横队集合。 分 开 一 在集合地点观察学生，并检 课 查学生人数及服装。 组织如图一 堂 ×××××????? 始 常 ×××××????? 规 ? ? (图一) 在部 2、“同学们好～” 游 3、宣布本课的学习内容，揭 戏 示目标和要求。 1、“老师好～ 时分 10、 安排见习生。 如 高 2、认真听讲，明确学习内 变 容和要等。 成 纵 绳 3、见习生按要求随堂听 应 课，做力所能及之事。 提 醒一:慢跑400*2 一、学生成二例横队练习 二 学1:教师要求学生在练习时做学生能按教师要求练习。 游 到，静，齐 生 二游戏: 二游戏——横线拔河 戏 5 如 教师讲解游戏规则:a不得 何 抢先用力拉绳。绳子必须横 应 拉 变 2 练学生自 教学教学时习己带操，教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次培养自 数 主能力 教师讲明练习内容及要求。 练习对形(图三) (1)伸展运动; 学生在教师口令指挥下 进行练习××××× O (2)扩胸运动; 5 O ××××× O O (3)体侧运动; ××××× O O ××××× O O (4)体转运动; ? (5)腹背运动; 四 准 (6)弓步压腿; 备 4× 操 8(7)跳跃运动; 拍 (8)四肢各关节活动 18 要求:活动充分 10 一、1、教师讲解技巧考核一、1、学生成如下队形， 的要求和标准。 认真看教师讲解。 2、技评标准 ×× ×× ×× 90分以上:滚翻动作圆滑，×× 动作舒展优美，挺身跳有明 显腾空并有明显展髋，挺 基 胸，全套动作速度适中，节 1:教师奏好。 在考核75~89分:滚翻动作圆滑。 时教育挺身跳动作有腾空，落地平 6~8 学生做稳，全套动作节奏较好。 O O O O O O O 好自我60~74分:能完成动作，全O 防护工套动作节奏稍差 本 作， 2:技评标准 2:学生技巧90分以上:滚翻动作圆60分以下:全套动作中有 对考核(考滑，动作舒展优美，挺身一个动作没有完成或完成 标准要核) 跳有明显腾空并有明显全套动作节奏很差 有足够 展髋，挺胸，全套动作速3:教师做好保护和安全工 的认识 作 度适中，节奏好。 部 75~89分:滚翻动作圆滑。 挺身跳动作有腾空，落地 平稳，全套动作节奏较 好。 60~74分:能完成动作， 全套动作节奏稍差 60分以下:全套动作中分 有一个动作没有完成或 完成全套动作节奏很差 3:学生按要求考核 4学生注意相互间的保护 一、集体讲评，评估本节课 一、学生二列横队集合队 结 的学习情况表扬优秀学生。 伍，并自我评介。 学生学会放松 束 小 二、整理放松练习。 3 二、学生能积极进行放 部 结 三、布置回收器材。 松。 四、师生再见 要求:放松、调整呼吸。 三、师生再见 七年级体育与健康教育教案第30课 难点:途中跑时正确的呼吸方法 教 耐力跑(3) 男生1200~1500M 材 重点:体会呼吸方法和节奏 知识目标:学生能知道轻松自然的途中跑对提高耐力跑能力的作用 教 学能力目标:学生在途中跑时能做到摆臂自然，并与两臂的蹬。摆协调配合，重心目平稳 ，且具有明显的节奏感 标 情感目标:学生在走跑交替的练习中能克服困难，战胜自我，按要求坚持跑完全 程 密度:4——6次/人 教学教学时练习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 体育委员带领全班同学按 教师提前到场，准备好场地、约定地点集合，检查到班人 器材，等候上课。 数并向老师汇报出勤情况。 9、 在集合地点观察学生，并2全班成二列横队集合。 检查学生人数及服装。 分 组织如图一 开 ×××××????? ×××××????? ? 始 一 ? (图一) 课 2、“同学们好～” 堂 部 常 1、“老师好～ 规 2、 宣布本课的学习内容，揭 示目标和要求。 分 2、认真听讲，明确学习内 容和要等。 11、 安排见习生。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 一、 1、自由选择练习内容: 一、1、由体育小组长带队 ?教师提示自选内容;? 选择活动内容(慢跑、跳绳、 教师指导参与学生活动。 游戏等)。学生活动积极， 2、专门性准备活动:?5 气氛活跃。 原地摆臂练习;?膝关节 12、 学生四列横队成 运动; 体操队行跟随教师一起 做，动作协调一致，有 ?踝关节运动。教师领操位置 好，动作正确，姿势优美。 节奏 3:教师讲明练习内容及要求。 3，练习对形(图三) (1)伸展运动;(2)扩胸运动; 学生在教师口令指挥下进 (3)体侧运动;(4)体转运动; 行练习××××× O O (5)腹背运动;(6)弓步压腿; ××××× O O (7)跳跃运动;(8)四肢各关2 ××××× O O 节活动 ××××× O O 要求:活动充分 教学时教学过程 教 师 活 动 学 生 活 动 内容 间 一、1、教师讲解途中跑能 一:1:学生明确途中跑能 做到摆臂自然，并与两臂的 蹬。摆协调配合，重心平稳 ， 做到摆臂自然，并与两臂的蹬。 且具有明显的节奏感 摆协调配合，重心平稳 ，且具 有明显的 要求:注意呼吸方法和呼吸节18 要求:注意呼吸方法和呼吸 奏 节奏 2:布置学生练习内容 2学生练习内容 A:学生就近选择适应自己身高 A:学生就近选择适应自己身 的支撑物做支撑后蹬跑和支撑 高的支撑物做支撑后蹬跑和 高抬腿跑，体会腿的前摆和上 支撑高抬腿跑，体会腿的前 体微微前倾的要求 摆和上体微微前倾的要求 B:匀速跑60~100M匀速跑进。 B:匀速跑60~100M匀速跑进。 体会上下肢协调配合和掌握呼 体会上下肢协调配合和掌握 吸节奏 呼吸节奏 C:匀速跑接加速跑(提高最后 C:匀速跑接加速跑(提高最 冲刺能力) 后冲刺能力) 基 耐力D:利用自然地形跑 D:利用自然地形跑 本 跑 3:易犯错误纠正 10 3:练习图形: 部 A身体中心起伏太大，跳着跑 分 纠正方法:让学生适当加大步 幅，延长蹬地时间，并让学生 看着前方标志物反复做匀速跑 练习 足球架 4:教师观察并巡回指导 5:教师总结评价 足球架 4:学生按要求认真练习 5:学生间进行比较练习 七年级体育与健康教育教案第31课 难点:上下肢用力顺序正确协调 教 投掷考核-----实心球掷远 材 重点:成绩的考核方法 知识目标:学生能讲出双手头上实心球掷远的动作要领，规则及丈量方法 教 学能力目标:学生能做到投掷时上下肢用力顺序正确协调 目情感目标:学生在考核时能遵守纪律，注意安全，按规则测验 标 每人投掷6次以其中的最好一次投掷成绩作为最后成绩 教师教学教学时练习教 师 活 动 学 生 活 动 修改过程 内容 间 次数 意见 体育委员带领全班同学按约 教师提前到场，准备好场地、器定地点集合，检查到班人数 材，等候上课。 并向老师汇报出勤情况。 一 10、 在集合地点观察学生，2全班成二列横队集合。 课 并检查学生人数及服装。 分 组织如图一 开 堂 ×××××????? 常 ×××××????? 规 ? 始 ? (图一) 2、“同学们好～” 1、“老师好～ 3、宣布本课的学习内容，揭示 2、认真听讲，明确学习内容 部 目标和要求。 和要等。 13、 安排见习生。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 分 学生 二、 1、自由选择练习内容:? 一、1、由体育小组长带队选 在练 教师提示自选内容;?教 择活动内容(慢跑、跳绳、 习时 师指导参与学生活动。 游戏等)。学生活动积极，气 教师 2、专门性准备活动:?原5 氛活跃。 做好 地摆臂练习;?膝关节运 14、 学生四列横队成体 各项 动; 操队行跟随教师一起做， 练习 动作协调一致，有节奏 ?踝关节运动。教师领操位置 的指 3，练习对形(图三) 好，动作正确，姿势优美。 导工 3:教师讲明练习内容及要求。 学生在教师口令指挥下进行 (1)伸展运动;(2)扩胸运动;作 练习××××× O O (3)体侧运动;(4)体转运动; ××××× O O (5)腹背运动;(6)弓步压腿; ××××× O O (7)跳跃运动;(8)四肢各关 2 ××××× O O 节活动 要求:活动充分 教学教学时 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 一、考核实心球掷远 一、考核实心球掷远 1:教师讲述考核办法，测验 1:学生明确考核办 规则。测验在一次课中完成， 法，测验规则。测验 强调安全教育 5 在一次课中完成，强 在 “匀速接加速 调安全教育 跑”的练习时目的2:考核标准讲述 基 是提高学生的冲刺 2:学生明确考核标准 3:教师指导体育委员协助完 能力，所以应强调 不能跳过线，到线成考核工作 不能停等要求 3:体育委员作好协助 4:考核结束，教师进行集体 工作 讲评 5标准如下: 本 男女生测验标准如下: 4:集体讲评 18 分值 耐力 100分 跑 95分 男生 女生 90分 9.28米 6.32 部 85分 8.89 6.06 80分 8.50 5.08 75分 8.10 5.54 70分 7.72 5.28 65分 7.32 5.00 60分 6.74 4.62 55分 6.14 4.20 分 50分 5.50 3.80 45分 10 5.28 3.66 40分 5.08 3.52 35分 4.86 3.36 30分 4.62 4.40 4.16 结 一、集体讲评，评估本节课的 一、学生二列横队集 束 小 学习情况表扬优秀学生。 合队伍，并自我评介。 部 结 二、整理放松练习。 3 二、学生能积极进行分 三、布置回收器材。 放松。 四、师生再见 要求:放松、调整呼 吸。 三、师生再见 七年级体育与健康教育教案第32课 难点:领悟武术的精，气，神 特点和风格 教 武术(4)——组合动作技评 材 重点:节奏感和协调性 知识目标:学生能知道组合动作的路线和要求 教 学能力目标:学生能能较好完成第二路弹腿的动作，并知道评价标准 目情感目标 学生能愉快的进行武术的技评练习，培养创造精神 标 密度:1——2次/人 教师教学教学时练习教 师 活 动 学 生 活 动 修改过程 内容 间 次数 意见 体育委员带领全班同学按 教师提前到场，准备好场地、约定地点集合，检查到班人 器材，等候上课。 数并向老师汇报出勤情况。 一 11、 在集合地点观察学2全班成二列横队集合。 课 生，并检查学生人数及服分 组织如图一 开 堂 装。 ×××××????? 常 ×××××????? 规 ? ? (图一) 始 1、“老师好～ 2、“同学们好～” 2、认真听讲，明确学习内 部 3、宣布本课的学习内容，揭示 容和要等。 目标和要求。 3、见习生按要求随堂听课， 15、 安排见习生。 做力所能及之事。 分 一:慢跑400*2有体育委员带 一:学生成二例横队练习、 队练习 二:学生成四例横队练习 二:徒手操 如图: (1)伸展运动;(2)扩胸运动;5 ××××× O O (3)体侧运动;(4)体转运动; ××××× O O (5)腹背运动;(6)弓步压腿; ××××× O O (7)跳跃运动;(8)四肢各关 ××××× O O 节活动 1:学生跟随示范练习 2:根据要求练习 要求:活动充分 ～教师示范讲解 2:观察指导学生练习 2 教 学教学时练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过内容 间 次数 程 一、1、教师讲解组合拳动作的 一:1:学生明确组合拳动作 武术 练习要求和技评标准 的练习要求和技评标准 基 在 “匀速 2:学生间比较练习 2:组织学生练习 接加速3:学生之间相互比较练习 5 3技评标准如下: 4技评标准如下: 跑”的练 (1):套路的技评 (1):套路的技评 优:动作 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 ，方法正确，习时目的 优:动作规范，方法正确，路线 路线清楚;动作协调.连贯; 是提高学 清楚;动作协调.连贯;精神饱 精神饱满.全神贯注;手眼相 生的冲刺本 满.全神贯注;手眼相随.节奏明 随.节奏明显，富有气势。 能力，所 显，富有气势。 良:动作较规范，方法正确，6~8 以应强调 良:动作较规范，方法正确，路 路线基本清楚;动作基本协 不能跳过 线基本清楚;动作基本协调.连 调.连贯;精神饱满.全神贯 线，到线 贯;精神饱满.全神贯注;手眼 注;手眼相随.节奏基本明 不能停等 相随.节奏基本明显，富有气势。 显，富有气势。 要求 部 中:动作比较规范，方法基本正18 中:动作比较规范，方法基 确;路线基本清楚;动作协调， 本正确;路线基本清楚;动 连贯一般;精神较饱满.，手眼 作协调，连贯一般;精神较 基本相随。 饱满.，手眼基本相随。 差:动作不规范，方法.路线不 差:动作不规范，方法.路线 正确，不清楚，不能把整套动作 不正确，不清楚，不能把整 演练下来 套动作演练下来 2 分 (2):学习态度评价 (2):学习态度评价 好:对套路的学练能严肃认真， 好:对套路的学练能严肃认 主动积极自觉，自愿的参与。能 真，主动积极自觉，自愿的 加强武术基本动作的练习。有学 参与。能加强武术基本动作 练武术的信心和恒心，不拍苦， 的练习。有学练武术的信心2 不拍累，向自己挑战 和恒心，不拍苦，不拍累， 中:对套路的学练基本能严肃认10 向自己挑战 真，但主动积极自觉，自愿参与 中:对套路的学练基本能严2 的意识不够。不能把握自己，学 肃认真，但主动积极自觉， 习态度比较认真，有战胜困难的 自愿参与 勇气，但没有恒心 的意识不够。不能把握自己， 差:对武术套路的学练不严肃认 学习态度比较认真，有战胜 真，不刻苦，不主动 困难的勇气，但没有恒心 5:总结评价 差:对武术套路的学练不严 肃认真，不刻苦，不主动 4:小组间互相评价 结 一、集体讲评，评估本节课的学 一、学生二列横队集合队伍， 束 习情况表扬优秀学生。 并自我评介。 学生学会放松 小 部 二、整理放松练习。 3 二、学生能积极进行放松。 结 分 三、布置回收器材。 要求:放松、调整呼吸。 四、师生再见 三、师生再见 班级 40-45% 预计练习密度: 42% 实 146-155 负荷 平均心率: 146次/分 日期 施 次/分 情 操场 场 况 地 记 器 载 材 七年级体育与健康教育教案第33课 难点:学生能正确对待“极点”现象 教 耐力跑(4)测试 选用教材 材 重点:合理分配体力，坚持跑完全程 知识目标:学生能运用所学知识在1000米或800米全程跑时合理分配体力 教 学能力目标:学生能有节奏的呼吸、步幅均匀地跑完全程，并能合理分配体力，提高学生耐目久跑的能力。 标 情感目标:培养学生自锻能力，启发学生平时经常锻炼，养成终身体育的习惯 教 师教学教学时练习修教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 改 意 见 体育委员带领全班同学按约 教师提前到场，准备好场地、器定地点集合，检查到班人数 材，等候上课。 并向老师汇报出勤情况。 一 12、 在集合地点观察学生，2全班成二列横队集合。 课 并检查学生人数及服装。 分 组织如图一 开 堂 ×××××????? 常 ×××××????? 规 ? 始 ? (图一) 2、“同学们好～” 1、“老师好～ 3、宣布本课的学习内容，揭示 2、认真听讲，明确学习内容 部 目标和要求。 和要等。 16、 安排见习生。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 分 三、 1、自由选择练习内容:? 一、1、由体育小组长带队选 教师提示自选内容;?教 择活动内容(慢跑、跳绳、 师指导参与学生活动。 游戏等)。学生活动积极，气 2、专门性准备活动:?原5 氛活跃。 地摆臂练习;?膝关节运 17、 学生四列横队成体 动; 操队行跟随教师一起做， 动作协调一致，有节奏 ?踝关节运动。教师领操位置 好，动作正确，姿势优美。 3，练习对形(图三) 3:教师讲明练习内容及要求。 学生在教师口令指挥下进行 (1)伸展运动;(2)扩胸运动; 练习××××× O O (3)体侧运动;(4)体转运动; ××××× O O (5)腹背运动;(6)弓步压腿; ××××× O O (7)跳跃运动;(8)四肢各关 2 ××××× O O 节活动 要求:活动充分 教学教学时练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、教师向学生宣布耐久跑考 一、学生进行耐久跑的考 核 核 1、 考前进行动员，让学生以 1、 学生记住耐久跑技术 良好的精神状态进入测试 5 的动作要领 2、 向学生讲述考核标准 2、 学生在教师的鼓励下， 3、 重申耐久跑的技术要领 以饱满和高涨的情绪 基 要领:呼吸有节奏，动作轻快、 投入考核。 合理分配体力。 3、 对取得好成绩充满信 难点:正确处理好“极点”现 心，有各自的目标。 一耐 象的出现。 4、 在教师的组织下进行 力跑4、 教师鼓励学生认真参加考 考核。 测试 试，战胜困难，争取好成 先男生后女生，考核结束 绩。 后各自选择锻炼项目进行 本 5、 组织学生进行耐久跑的考 练习。 6~8 核 18 部 二:选用教材: 二选用教材学生在小组长 二选 的带领下练习 1、教师提示选用教材的练习 用教 、1、学生听清练习内容，内容:多级蛙跳、俯卧撑 材 2、组织学生开展练习。 明确要求。 3、参与并指导学生，对练习 2、分四组在组长带领下完2 认真的学生及时鼓励表扬 成: 分 男:多级蛙跳15米×2， 俯卧撑12个;女:多级蛙10 跳10米×2，俯卧撑8个。 2 2 结 一、集体讲评，评估本节课的 一、学生二列横队集合队 束 小 学习情况表扬优秀学生。 伍，并自我评介。 部 结 二、整理放松练习。 3 二、学生能积极进行放松。 分 三、布置回收器材。 要求:放松、调整呼吸。 四、师生再见 三、师生再见 班级 练习密度: 42% 40-45% 预计实 平均心率: 146次/146-155 日期 负荷 施 分 次/分 情 操场 场 况 地 记 器 载 材 七年级体育与健康教育教案第34课 选用教材——足球1:熟悉球难点:熟悉球性的练习 教 性练习2:脚内侧踢球 材 重点:脚内侧踢球的正确部位 知识目标:学生能了解熟悉球性的各种方法，了解脚内侧踢球的动作要领 教 学能力目标:学生能模仿教师的示范做出各种熟悉球性的练习，并能用正确部位(脚内侧)踢球 目情感目标:学生能主动参与各种练习 标 教学教学时练习教师修改教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 意见 体育委员带领全班同学按约 教师提前到场，准备好场地、器定地点集合，检查到班人数 材，等候上课。 并向老师汇报出勤情况。 一 13、 在集合地点观察学生，2全班成二列横队集合。 课 并检查学生人数及服装。 分 组织如图一 开 堂 ×××××????? 常 ×××××????? 规 ? 始 ? (图一) 2、“同学们好～” 1、“老师好～ 3、宣布本课的学习内容，揭示 2、认真听讲，明确学习内容 部 目标和要求。 和要等。 18、 安排见习生。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 分 一、学生四列横队或行进间 一:队列队行:教师口令指挥， 按教师口令练习。。 原地三面转法;行进间齐步走、 左右转弯;蛇行走、“?“字行 二:学生成四例横队练习 走。 5 1:学生在教师口令指挥下进 二:徒手操练习 行练习 1:教师讲明练习内容及要求。 2:学生按节奏跟随示范练习 2:观察学生练习 3:明确练习要求 (1)伸展运动;(2)扩胸运动; ××××× O O (3)体侧运动;(4)体转运动; ××××× O O (5)腹背运动;(6)弓步压腿; ××××× O O (7)跳跃运动;(8)四肢各关 ××××× O O 节活动 ? 要求:活动充分 2 教学教学时练习 教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数 一、1:教师讲解足球的球性练 一:学生明确足球的球性练 耐力 习和脚内侧踢球的动作要领 习和脚内侧踢球的动作要 基 跑 2:布置各熟悉球性的练习 领 A:两人一球，原地做身体各部5 二:学生练习 位的自抛自颠，顶球练习，开 A:两人一球，原地做身体 始可按抛一颠一接顺序进行， 各部位的自抛自颠，顶球练 随熟悉程度逐步增加连续颠， 习，开始可按抛一颠一接顺 顶球次数。 序进行，随熟悉程度逐步增 本 B:原地做脚拨，拖拉球练习。 加连续颠，顶球次数。 C:各种路线的脚盘带球练习 B:原地做脚拨，拖拉球练6~8 D学生自玩耍球练习。要求尽量 习。 将球控制在自己的身边 C:各种路线的脚盘带球练 3:脚内侧踢球 习 (1)脚内侧踢球徒手模仿练习 D学生自玩耍球练习。要求 部 (2)脚内侧轻踢“定位球”练18 尽量将球控制在自己的身 习 边 (3)原地对墙脚内侧踢球 三:脚内侧踢球 (4)对面脚内侧踢球 (1)脚内侧踢球徒手模仿 (5)连续对墙内侧踢球或对面 练习 用脚内侧踢球 (2)脚内侧轻踢“定位球” 4易犯错误的纠正 练习 2 分 5:教学评价 (3)原地对墙脚内侧踢球 (4)对面脚内侧踢球 (5)连续对墙内侧踢球或 对面用脚内侧踢球 10 结束一、集体讲评，评估本节课的3 一、学生二列横队集合队学生学会放松 小 部 学习情况表扬优秀学生。 伍，并自我评介。 结 分 二、整理放松练习。 七年级体育与健康教育教案第35课 教 1、 身体素质考核:立定跳远 材 2、 自选项目: 篮球 足球 排球 羽毛球 知识目标:学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法。 教 学能力目标:通过身体素质的考核，进一步发展学生力量和柔韧性素质。 目情感目标:培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加标 体育锻炼的习惯。 教学教学练习教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 体育委员带领全班同学按约 教师提前到场，准备好场地、定地点集合，检查到班人数 器材，等候上课。 并向老师汇报出勤情况。 2’ 全班成二列横队集合。 开 一 在集合地点观察学生，并检查 组织如(图一) 课 学生人数及服装。 ×××××????? 始 堂 ×××××????? 常 ? 规 ? 部 2、“同学们好～” 1、“老师好～ 分 3、 宣布本课的学习内容，揭2、认真听讲，明确学习内容 示目标和要求。 和要等。 4、 安排见习生。 3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。 二、教师向学生宣布自选活动 二、学生参加自选活动项目 二 项目 1、 根据自己的兴趣爱好选 自 活动项目: 择活动项目 选 ? 跳长绳或单跳绳 项 ? 踢毽 目 ? 慢跑 的 ? 游戏(抢绳游戏) 10’ 练 ? 球类活动 习 1、 教师提出练习的方法及要 求 要求:各自选择感兴趣的项目 进行练习，自觉参与，并注意 安全 2、 教师参与学生的练习，并抢绳游戏(两人一组) 若干 加以辅导的提示。 次 3、 鼓励学生积极参加活动， 充分做好准备活动。 教学教学练习教 师 活 动 时间 学 生 活 动 过程 内容 次数 2、 学生能积极参与自选活 动项目的练习 3、 能相互协作，共同进行 准备活动的练习 三、教师带领学生进行徒手操 三、学生随教师做好徒手操 练习 ×××××????? 4×8 (1)伸展运动;(2)扩胸运动; ×××××????? 拍 三 (3)体侧运动;(4)体转运动; ×××××????? 徒 (5)腹背运动;(6)弓步压腿; 5’ ×××××????? 手 (7)跳跃运动; (8)四肢各? 操 关节活动 1、 听教师口令集体做徒手 要求:学生做好充分准备活动 操 2、 准备活动充分 基 一 一、教师向学生宣布素质练习 一、学生了解素质考核的方 素 考核 法和要求 质 考核内容:立定跳远 1、学生按照次序进行素质内 考 1、 教师提出考核方法、标准及 容的考核 核 要求 内容:立定跳远 1 2、 组织学生进行测验 2、相互鼓励、争取好成绩 3、 让考核结束的学生参加自 3、 对取得的成绩能进行自 本 选项目的锻炼 我小结 4、 观察学生的锻炼，鼓励学生 4、 考核结束的学生进行自 积极地参加锻炼 选项目的锻炼 5、 考核结束作小结 25’ 二、教师向学生讲明自选项目 部 锻炼的内容 二、学生进行自选项目的锻 二 1、 讲解自选项目的练习要求 炼 自 及注意事项目 1、 学生明确自选项目的锻 选 篮球 足球 排球 羽毛球 炼方法及要求 项 2、 参与学生的锻炼，并鼓励学 2、 能积极地参加锻炼，严 目 生积极投入到锻炼中 格要求自己 的 3、锻炼结束后及时进行小结 3、 对自己锻炼的情况进行 锻 自我评价 分 炼 结 一、集体讲评，评估本节课的 一、学生二列横队集合队伍， 束 学习情况、表扬优秀学生。 并自我评介。 小 部 二、整理放松练习。 3’ 二、学生能积极进行放松。 结 分 三、布置回收器材。 要求:完全放松、调整呼吸。 四、师生再见 三、师生再见 班级 预计练习密度: 36% 日期 负荷 平均心率: 126次/分 实 篮球场两面 施 操场400米 情 场 篮球8只 况 地 排球人手一只(软式排球) 记 器 足球2只 载 材 跳绳人手一根 毽子人手一只