第 2周 第2次课
教案
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总4 次备课：广播操[复习全套]、素质练习[跳绳]
第 2周 第2次课教案总4次备课
教材
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一、广播操[复习全套] 二、素质练习[跳绳] 教 认知目标:学生能熟记各节操名并和动作联系起来。
学 技能目标:学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。
目 情感目标:学生能自我
评价
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，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。 标
教学 教学 时 练习教 师 活 动 学 生 活 动 过程 内容 间 次数
一、体育委员整队，报告人
一 数。 一、队列如图示
常规 二、师生相互问好。
三、老师宣布本课主要内容 ××××××× 准 和任务。 ×××××××
〇〇〇〇〇〇〇 备 〇〇〇〇〇〇〇
2、徒手操: ? 部 要求:注意力集中，活动充
二 (1) 肩部运动 分 分 各关
节活 (2) 扩胸运动 二、学生成体操队形。 4*8
动
(3) 体侧运动
(4) 体转运动 ,,,,,,,,
10` ,,,,,,,,
(5) 全身运动 ,,,,,,,,
,,,,,,,,
(6) 活动膝、踝、腕
关节
,
一、中学生广播操[全套]。 一广播 一、学生成四列队形 基 操 预备节 二、认真看示范 1热身运动 2上肢运动 [青春的 三、跟老师一起做 本 3胸部运动4腰部运动 活力] 四、自己练习 5全身运动6踢腿运动 五、跟音乐集体练习 若干部 7跑跳运动8整理运动 要求:动作到位。 次 分
广播操 教法:
1(教师讲解动作要领，学生
根据教师要求练习。 25` ,,,,,,,,
2(学生练习: ,,,,,,,,
(1)徒手模仿练习 ,,,,,,,,基
(2)完整动作练习 ,,,,,,,,
3(纠正错误动作。 本 , 4(跟音乐做。
部
二、学生用自备绳。
二 二1讲解要求和内容 三、30`跳绳两次中间休分
素质 2组织学生练习 5` 息2`
3次 内容{跳绳}
要求:原队形，认真练
习。
一 一、领做放松操 一、随教师做充分放松 整理 二、本课总结讲评 二、1学生分组小结自我评放松 1(学生自我评估学习情况 估。 2(教师总结 2集中汇报。 结 3(布置收还器材 3男生第一组归还器材 三、师生再见 束 三、师生再见 一、组织:如图 部 二 5` × × × × 0 0 0 0 小结 × × × × 0 0 0 0 分 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求: 放松、调整呼吸 班级 预计 练习 平均 实 负荷 密度35 %心率140 次/分 日期 施 情 场
况 地
记 器
载 材
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