[宝典]催眠敏感度及方法

[宝典]催眠敏感度及方法[宝典]催眠敏感度及方法催眠敏感度及方法在想象力的测试方面，我通常使用舌尖柠檬测试、手臂上浮测试、双手冷热测试、苹果观想测试、双手扣紧测试通常个案能通过这些测试后，都代表催眠治疗对他们可以产生效用口为了测试个案的敏感度到底好到什么程度，能够到达多深的催眠深度，我还会用不同的测试来确认。以Arons的六种深度为标准，当个案通过眼皮胶粘侧试、肢体住直测试，他就是“第三级深度受术者”。当个案通过“数数测试”，例如从1数到10，会数不出其中某个数字时，那就是“第四级深度受术者”。当个案通过“正性幻觉测试...

[宝典]催眠敏感度及方法催眠敏感度及方法在想象力的测试方面，我通常使用舌尖柠檬测试、手臂上浮测试、双手冷热测试、苹果观想测试、双手扣紧测试通常个案能通过这些测试后，都代表催眠治疗对他们可以产生效用口为了测试个案的敏感度到底好到什么程度，能够到达多深的催眠深度，我还会用不同的测试来确认。以Arons的六种深度为标准，当个案通过眼皮胶粘侧试、肢体住直测试，他就是“第三级深度受术者”。当个案通过“数数测试”，例如从1数到10，会数不出其中某个数字时，那就是“第四级深度受术者”。当个案通过“正性幻觉测试”时，例如看见墙壁上不存在的数字、时钟，听见不存在的音乐，那就是第五级深度受术者。当个案通过“负性幻觉测试”时，例如看不见手上戴的手表，或者看不见眼前的人，那就是“第六级深度受术者”。手臂上浮测试当个案进入身心放松状态后，接着指示他: 现在把注意力全部集中在右手，等一下我会慢慢从1数到10,每数一个数字，你就会更轻松，更舒服，你的潜意识也会更加开放，可以对我所说的话完全反应，等到我数到10 的时候，你会忽然感觉到有一股力量使你的右手开始举起来、飘起来，直到手臂举到最高点为止。当你的右手开始动起来时，我要请你不要压抑它，也不要控制它，你就保持科学家做实验时，客观观察的态度，看看你的右手可以自己举到多高的程度。 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10! 从手臂是否举起来，以及举起来的速度与高度，可以简明地判断催眠敏感度的高低。眼皮胶粘测试当个案进入身心放松状态后，接着指禾他; 等一下我会慢慢从1数到10，每数一个数字，你会感觉到眼睛更舒服，眼皮更沉重，等到我数到十的时候，你的眼皮会完完全全枯在一起睁不开，好像被一种无形的粘胶粘起来了，你哲时没有办法用你的意志力来睁开眼睛、甚至你越想用力睁开眼睛，眼睛就闭得更紧.直到我说解除这个指令之后，你才会恢复睁开眼睛的能力，到那个时候，你会感觉到眼睛好像充分休息过了，特别舒服。 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10! 你的眼皮完全粘在一起睁不开了，但是我要请你用意志力试试看，看你能不能睁开眼睛.但是你会发现无论怎么用力都睁不开! 如果个案尝试几次后，都睁不开，你就可以接粉说:“非常好，做个深呼吸，虽然眼睛睁不开了，可是你可以感觉到眼睛很轻松，很舒服。户再接.进行下面的测试。如果个案把眼睛睁开了，证明催眠深度还不够，这时，你可以再度引导他进入催眠状态，或运用深化催眠的技巧，来让他到达足够的深度。你可以说:“好，请把眼睛闭起来，你的催眠深度还不够，我要引导你更加深入?4?„” 眼皮胶粘反应一般归类在第二深度，大多数人都可以体验得到，对于建立“我能被催眠”的信心会蛮有帮助的。肢体僵直测试当个案进入身心放松状态后，接粉指示他: 现在把注意力放在呼吸上面，想象你吸进来的空气是一种具有麻醉效用的气体，它会从肺部渗透到全身，使你的手脚进人麻醉状态。当我慢但从一数到十的时候，你会发现你的身体彻底放松，彻底休息了，甚至你会发现完全感觉不到手脚，但是你会很容欢那种轻松舒服的感觉，你会一边想象吸进具有麻醉效用的气体，一边享受整个过程。 1, 2, 3, 4, 5. 6, 7, 8, 9, 1O 现在你的身体非常放松舒服，你的心员也很宁静安详，你的手脚也完全不能运作.完全动弹不褥了，你就算想用意志力来动动手、动动脚也会发现没有办法了„„ 试试粉，你不能把手举起来，??„ 试试t，你能不能把脚抬起来„„ 如果个案无法操控肢体了，就代表进人第三催眠深度。有时候个案会说:“很舒服，我不想动.”这时，也可以视为第三深度，如果你想确定，可以再催促他:“是的，你不想动了，你想动也动不了了，你试试t，你会发现想把手抬起来也抬不起来了.”尽f不要说:“你不是不想动.你是动不了，试试}t”这样多半会破坏催眠者与被催眠者的和谐合作气氛，引发个案的抗拒。同样的第三深度，也有深浅之别。有些个案会报告说手脚变得好重好重。要用很大的力气才可以动一点点。有的个案会更深入，报告说完全感觉不到手脚了。能够到达第三深度的话，几乎可以说，此人可以充分接受催眠治疗，催眠师不会觉得对牛弹琴了。苹果观想测试当个案进入身心放松状态后，接着指示他: 现在想象在你的脑海前方，出现一只章果口我要请你看清楚，这只苹果的颜色、大小当你看到的时候，请告诉我。这是个很简短的测试，但是得到的信息很有价值。如果对方可以清楚地看见苹果的色泽，说出大小，而且影像稳定、清晰，表示他的图像观想能力优秀，月卜么这将会是非常棒的催眠对象，治疗起来非常得心应手。如果对方的回报不是这么理想，催眠师不妨给他正面指令来提升图像观想能力:“每一次的催眠，都会使你越来越容易进入催眠状态，你也越来越能够在脑海中看见清晰的画面。” 柠檬测试当个案进入身心放松状态后，接着指示他: 现在想象你的舌头上放了一片切好的柠檬片，柠橡皮是新鲜的翠绿色，果肉是白色透明的，而柠橡汁正缓缓滴在你的舌头上，你甚至可以闻到柠橡的清香„„当我说到这里的时候，很多人会感觉到口水分泌明显增加，你呢? 一边说一边观察对方的反应，大多数人都对柠檬测试很有反应，当你说到这里，应该已经在吞咽口水了，甚至因为柠檬太酸了而挤眉弄眼，模样煞是有趣。这是测试专注.想象与接受暗示的能力。身体摇晃测试这是我偏好的一种测试方法，尤其在集体催眠时，特别好用。请受术者站好，身体放松，简单诱导后，指示对方: 现在观察一下你的身体，你会发现身体会轻微的摇晃，很好，这是正常的，因为身体为了保持平衡，所以会轻微的摇晃、然而，等一下当我从i数到5的时候，你会发现你的身体开始明显地前后摇晃，我要请你仔细观察，是你的身体自己在摇晃，不是你在控制的.... 1, 2, 3, 4, 5! 当受术者开始前后摇晃时，他就可以很明确地发现自己果然被催眠了。很多人在这时候会一边笑着一边欣赏自己摇晃的样子、于是了一次有趣的催眠体验。

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