太极拳培训方案【精品文档】

太极拳培训 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 【精品文档】 太极拳培训方案篇一:学习太极拳方案 新建初中教职工太极拳健身活动方案 太极拳是我国传统体育项目，是中国传统文化的瑰宝，它以独特的运动形式、深邃的文化底蕴、显著的健身效果吸引着越来越多的人。“全民健身，首选太极”的理念日益深入人心。太极拳的和谐、平衡等理念，体现了中华文明对奥林匹克精神的开拓与发展。练习太极拳有利于缓解教师的工作压力，有利于提高教师的身体素质，有利于打造健康、阳光的教师队伍，有利于培养集体主义精神 一、指导思想: 以科学发展观为指导，全面落实贯彻《全民健身 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 纲要》，落实县教育局工作部署，以形成健康的工作生活方式为重点，以增强教职工的身心健康为核心，围绕“全面提升教育内涵、全力推进科学发展”为主题，使实行“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”真正成为我校教职工的共同理念，从而形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园生活氛围，促进学校教育事业又好又快发展和谐局面的形成。 二、活动领导小组 组 长:曾定国 副 组 长:彭波 吴红先 组 员:邱兴兵 胡毅 教 练 员:魏育仕 三、活动宗旨: 生命在于运动，幸福源于健康;只有身心健康,生活才能美满，家庭才能幸福，工作才能快乐。学校工会积极鼓励广大教职工参与各种文体活动 和锻炼，积累一定的健身知识，掌握科学的养生之道，学会劳逸结合，心情舒畅，建立和谐的人际关系。 四、活动主题:全员健身，健康幸福，和谐团结! 五、活动口号:“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”、“我运动、我健康、我快乐”。 六、活动实施阶段: 1、宣传与发动阶段 传达上级文件，学习文件精神。宣传与发动教师认识二十四式太极拳，了解二十四式太极拳给锻炼身体带来的好处，提高了教师学习的积极性。 2、学习阶段 在魏育仕老师的带领下，认真学习。在学习的基础上，确保人人参与。 3、巩固练习阶段: 为达到提高教师健康体质的目的，为丰富教师业余生活，开学后，继续加强练习。 七、活动时间: 1、每周组织开展5次活动。 2、每天统一活动时间为上午课间操时间。 3、每周活动由组长安排、组织，并做好出勤记录。 八、考核 每周星期二、星期三练习太极拳，以教研组为单位，教研组长负责通知本组教师，。所有人员参加情况，统一点名，纳入学校常规考核。 九、活动具体措施: 1、全员参与，保证时间。校工会积极倡导各处室主任重视，做好协调工作，保证活动时间。 2、加强宣传，营造氛围。为使教师深刻领会实施这一活动的重要意义，学校将以校园广播、黑板报、条幅等形式加以宣传，营造有利于教师积极参与这项活动开展的浓厚氛围。 3、积极动员，抓好落实。开展健康活动是一项深入持久的工作，为使这项工作开展好、落实好，学校工会要做好动员发动，学校领导要带头参加锻炼和开展活动。 4、实行点名签到制度，建立积分奖励制度。对坚持积极参于活动的教师给予表扬并加以物质奖励。 篇二:太极拳培训 太极拳是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是:开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四 象，演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在其长期的发展过程中又吸收了道、儒等文化的合理内容，故太极拳被称为“国粹” 。 太极拳的来源:有下列3个方面:?综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛行，出现了很多名家、专著和新拳种，太极拳就是吸取了当时各家拳法之长，特别是戚继光的三十二势长拳而编成的。?结合了道家导引、吐纳之术。太极拳讲究意念引导气沉丹田，讲究心静体松重在内壮，所以被称为“内家拳”之一。?运用了道家的阴阳学说和中医经络学说。以意行气，通任督二脉，练带脉、冲脉。各式传统太极拳也皆以阴阳五行学说来概括和解释拳法中各种矛盾变化。 太极拳的运动特点:中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”这种运动即自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。 教学宗旨: 用最少的时间 用最低的价格 学会最完美的技术 享受北京最高质量的教学水平服务 师资力量:本中心上课的教练均为多次参加全国锦标赛，并且取得前三名成绩的国家注册运动员，有国家级教练员和裁判员资质，中国武术六段段位获得者，而且有着多年的教学经验。 课时费用: 方案一: 私教上门授课 1人 300元/人/小时 2人 200元/人/小时 3人 150元/人/小时 方案二: 次卡:10次课/15小时(包括场地费用)半年内有效 1人 2000元/人;2-3人 1200元/人 ;4-20人 700元/人 方案三: 一周一次课，每次课1个半小时 一个月240元，3个月660元，半年1200元，一年2160元 方案四: 一周两次课，每次课1个半小时 一个月400元，3个月1080元，半年1920元，一年3360元 报名咨询: 周教练 : 篇三:全民太极活动行动计划方案 (终) 附件: 中共大邑县委 大邑县人民政府 关于大邑县全民太极活动行动计划 (代拟稿) 为全面贯彻实施《全民健身计划》，倡导和谐、健康和低碳生活方式，积极投入到全市太极拳运动普及和推广工作之中，推动我县全民健身活动的蓬勃开展,现就我县全民太极活动提出如下行动计划。 一、指导思想 坚持以科学发展观为指导，紧紧围绕建设“国际旅游目的地”、“世界生态田园城镇示范区”的要求，结合鹤鸣山道教发源地所独有的深厚道家文化及道源太极拳基础，广泛开展全民健身太极拳活动，以此推动我县全民健身活动的开展，提升全县群众的国民体质，促进群众体育与旅游产业的结合，使之成为我县独具特色的体育活动品牌。 二、目标任务 通过太极拳推广，到2015年使城乡居民参与体育健身的意识进一步加强，参与体育锻炼的人口明显增加，全民身体素质明显提高，让道源太极拳成为我县群众喜爱并熟练掌握的一项健身技能，将我县打造成为全国知名的“太极之乡”。 (一)经常参加太极健身活动的人数进一步增加 ,1, 通过大力推广太极拳活动，到2015年，全县经常参加太极拳健身活动人数不少于15万人，城乡居民身体素质进一步提高，体质测试合格及以上人数超过88,。 (二)太极健身场地进一步保障 坚持开放和维护好现有的体育场馆、公共广场、乡镇综合文体广场、村(社区)文体广场、景区广场和闲置的空地，在鹤鸣山道源圣城建成万人太极广场，为太极拳推广展示提供平台。到2015年，全县有万人太极广场1个，县城区有容纳百人以上的太极广场10个，安仁、王泗、沙渠、韩场、悦来、三岔、董场分别有容纳百人以上的太极广场2个，其余乡镇分别有1个，所有村(社区)、景区(点)有不小于100?和200?的太极广场。 (三)太极健身组织体系进一步健全 深入开展太极“进机关、进学校、进企业、进景区、进社区、进家庭”的“六进”活动。到2013年，建成县、乡、村(社区)三级组织体系，全县太极拳社会体育指导员不少于500人，确保每个活动站(点)有专人负责组织开展活动，为打造全国“太极之乡”提供有力保障。 (四)太极文化成为旅游特色品牌 紧紧依托道教发源地鹤鸣山，大力推广道源太极拳，到2012年底道源太极拳力争获得省级非物质文化遗产，2015年获得全国非物质文化遗产;2012年底万人太极拳表演争创吉尼斯世界记录。太极文化有力推进健身、康疗等产业的发展，丰富旅游的内涵，增强旅游的吸引力。 2, , 三、主要措施 (一)加强舆论宣传 充分利用电视、广播、平面媒体、网络、户外广告等媒介大力宣传全民太极的重要意义。各单位要开辟专栏，利用各种手段加大对太极知识的传播，要积极邀请名人名家举办“太极健身”、“太极讲座”、“太极论坛”等，激发群众科学健身的兴趣。 (二)建立教练队伍 将太极拳作为社会体育指导员培训的重要内容，发挥广大太极拳爱好者、体育教师、武术协会、老体协等作用，开展各单位、各部门县级太极拳教练员培训;通过县级教练员实施包镇、包校、包部门、包点的太极拳培训推广活动，建立固定的太极拳活动点，广泛开展太极拳骨干队伍培训和普及工作，到2012年底，全县机关、企业、学校、景区、村(社区)太极拳活动站(点)均有太极拳教练员组织开展活动。 (三)推进“六进”工作 全力抓好太极拳“进机关、进企业、进学校、进景区、进社区、进家庭”“六进”工作，全面提高我县参与太极拳活动的人数。 1、推动太极拳进机关。将推广太极拳工作作为我县机关单位社会建设的工作任务，由县直机关工委牵头，发挥各级工会、共青团、妇委会等作用，成立机关太极拳推进办公室，将太极拳活动纳入工间操内容，做到每天一段工间操，每人学会一套太极拳。 ,3, 2、推进太极拳进企业。由县总工会牵头，发挥工商联、工业区管委会、各级工会组织等作用，积极推进太极拳进企业，加大企业对太极拳的了解，将太极文化融入到企业文化之中，广泛组织企业工人利用工间操时间，开展太极拳演练。 3、推进太极拳进学校。由县教育局牵头，结合素质教育和“全国亿万学生阳光体育运动”，将太极拳纳入全县中、小学体育课教学，编印乡土太极拳教材，定期开展太极拳的展示、比赛活动，让每个学生都学会太极。 、推进太极拳进景区。由各景区管委会或景区所在乡镇牵头，组织各景区、景4 点设立太极拳培训点，免费向游客传授太极拳，让游客在观光游乐的同时又能健身，让太极拳成为我县旅游又一吸引点。 5、推进太极拳进社区。由各乡镇牵头，积极发挥乡镇、村(社区)文体活动广场的作用，设立太极拳活动站(点)，发挥文体专干、太极拳爱好者、太极拳社会体育指导员的作用，有计划、有组织开展太极拳健身活动，丰富群众的业余文化体育生活。 6、推进太极拳进家庭。由县妇联牵头，广泛开展“小手牵大手”、“太极家庭”等活动，激发家庭参与太极拳的热情，实现家庭健康和睦，带动社会和谐建设。 (四)广泛开展活动 每年开展县级和县级以上太极拳展示、交流、研讨活动不少于6次，机关、企业、学校、社区、景区要经常开展太极拳展示、交流活动，利用旅游节庆、节会活动及节日、节气等，将太极拳 4, , 活动融入之中，年活动不少于10次。2012年，全县组织开展创吉尼斯世界记录万人太极拳表演活动，全面启动全国“太极之乡”创建。 (五)调动社会激情 加大政策扶持力度，建立太极拳单项体育协会，充分培育和发挥各级体育协会、体育组织及企业等社会力量的作用，带动社会资金投入，引导社会人群广泛参与太极拳活动。 四、时间安排 (一)宣传动员阶段:(2011年10月—2012年3月) 制定《大邑县全民太极活动行动计划》并报县委、县政府审批，召开全县动员大会，举行大邑县全民太极活动启动仪式，广泛开展宣传和组织动员，营造太极拳推广的浓厚氛围。 (二)全面推进阶段(2012年4月—2012年7月) 建立县级教练员网络，培训太极拳教练员500名，建立覆盖全县机关、企业、学校、景区、社区的练习站(点)200个以上;各单位建立组织机构，制定培训及活动计划，广泛开展太极拳培训，并做到天天有活动，定期有比赛，年年有特色。全县习练太极拳人数达5万人以上。 (三)普及提高阶段:(2012年8月-以后) 为增强大邑太极拳的推广普及度， 将太极拳比赛活动经常化，并形成完整的长效机制。同时，在积极组织参与市级以上各类太极拳竞赛、交流和研讨活动的基础上，坚持搞好年度“全民健身日”太极拳展示、交流活动，力争2013年组织开展万人太极拳表 ,5, 篇四:陈式太极拳培训社团活动方案 陈式太极拳培训社团活动方案 一、 指导思想: 学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展，校陈式太极拳培训社团在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。 二、 目的任务: 丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平和身体素质，做好祖国传统武术套路的传承打下基础。 三、招收对象:本校三年级、四年级学生。 四、时间安排:每天下午第三节。 五、确定队员:自愿报名，教师筛选。 六、陈式太极拳培训社团制度: (1) 必须按时参加训练，并且以积极的态度投入到培训当中。 (2) 有病有事必须要提前请假，无故旷到三次开除出社团。 (3) 训练不能耽误学习，上课保证良好的学习状态，如有班主任或任课老师反映，经劝导没有好转开除出社团。 (4) 必须遵守小学生行为规范和学校的一切 规章制度 食品安全规章制度下载关于安全生产规章制度关于行政管理规章制度保证食品安全的规章制度范本关于公司规章制度 。 (5) 队员必须服从教练，一旦进入本社团，自己放弃者，下次绝不容许再参加。 七、活动计划: (一)、训练任务:培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以基本功训练为重点，同时练套路、盘架子，做到正确引导，为将来有更大发展做好基础工作。 (二)、训练原则。 1.根据学生的实际情况制定训练计划，注重挖掘学生的潜力。 2.训练工作中突出狠抓思想作风，注意调整学生的心理状态。 3.狠抓基本技术训练，使学生熟练掌握基本技术，为今后继续提高打下扎实的技术基础。 (三)、训练内容: 1. 陈式太极拳的基本动作训练。 (1)手型。 (2)步型。 2(陈式太极拳的全身关节活动。 (1)腕关节、肘关节。 (2)肩关节。 (3)单手抡臂、架臂转腰。 (4)扩胸振臂。 (5)抡臂拍打、腰胯运动。 (6)膝关节。 (7)并步压膝下按、踝关节。 (8)弓步压腿、仆步压腿。 (9)提膝摆胯、引体向上。 3. 陈式太极拳传统套路培训。 (1) 陈式太极拳精要十八式。 (2) 陈式太极拳46式。 (3) 陈式太极拳老架一路。 4. 陈式太极拳的缠丝劲训练。 (1)单手正面缠丝。 (2)双手正面缠丝。 (3)单手侧面缠丝。 (4)前棚后捋缠丝。 5)双逆双顺缠丝。 ( (6)虚步顺逆缠丝。 5. 陈式太极拳太五种推手。 (1)两人挽花推手。 (2)两人合步推手 。 (3)两人顺步推手。 (4)两人大捋推手 (5)两人活步推手 6.陈式太极拳辅助功法训练 (1) 胯靠、背靠。 (2) 肩靠、前肩靠。 (3) 背折靠。 (4) 缠膝。 (5)化法训练。 (四)、训练重点安排: 1. 第1 周: 陈式太极拳的基本动作训练。 2.第2周: 陈式太极拳的全身关节活动。 3.第3——12周: 陈式太极拳传统套路培训。 4.第13周: 陈式太极拳的缠丝劲训练。 5. 第14周: 陈式太极拳太五种推手。 6. 第15周: 陈式太极拳辅助功法训练 7.第16周: 汇报演出 八、社团负责人: 总负责人:闫军仓 教练员:闫耀伟 2015、3 篇五:太极拳协会策划方案 广州番禺南村陈式太极拳协会 策划人:张伟 策划机构:张伟陈氏太极培训基地 日期:2011年11月11日 目 录 一、前言 二、陈式太极拳协会章程 三、太极拳协会活动推广方案 前言 太极拳合于大道，效法阴阳，融汇儒释，为中国的“哲拳”和“国拳”，也是中华文化之愧宝，是中华民族灿烂的国粹之一～它是集健身、养身、娱身、修身等功能于一体，是老幼皆宜的健身运动。 本协会的性质:本协会是以全面普及和发扬中国传统陈式太极，在区委、区政府及文体局领导的大力支持下，由热爱太极拳事业的个人或集体而自愿结成。 本协会的宗旨:发扬太极，强身健体。生活无处不太极～～任务是联络和团结广大太极拳爱好者学习、普及、规范、研讨、弘杨中华民族传统文化及太极拳运动，以拳会友使太极拳这一中华文化之愧宝在番禺区南村镇得到进一步的继承和发扬，达到全民健身的目的。为推动全民健身运动贡献一份力量。 本会自愿接受业务主管部门和社团登记管理机关的业务指导和监督管理。同时，严格遵守国家法律法规和社会道德风尚。积极配合上级领导部门完成各项任务。融汇中华博大精深文化精髓的太极拳，帮助崇尚健康的人们走出亚健康，提升生命品质。 陈式太极拳协会章程(拟案) 第一章 总则 一、本协会定名为“陈式太极拳协会”。 二、本协会的所有活动，遵纪守法，维护国家安定团结，拥护祖国统一，加强友好往来，弘扬太极文化，推崇世界和平。 三、本协会是以广州番禺区南村镇文化广场为办公所在地，积极与世界各地的太极拳爱好者相互交流，提高太极拳的拳理、拳法研究与战术水平。 四、在广州番禺南村文化局的直接领导下，张伟太极培训基地为核心，发动、团结全国与世界各地的太极拳爱好者。开展大众健身、学术交流、技艺切磋、开拓挖掘和整理发展太极文化活动，以弘扬太极精神。 五、与全国、全世界各地武术组织或个人保持友好往来、求同存异、严禁门派之争，努力将太极拳在世界各地更(原文来自:wWW.cDfdS.com 池 锝范 文网:太极拳培训方案)加广泛的普及与发展。 六、本协会受广州番禺南村文化局(协会审核登记机关)的业务指导、监督和管理。 七、本协会办公地址:广州市番禺区南村镇文化大楼。 第二章 业务范围(协会任务) 一、积极宣传、贯彻中华人民共和国《体育法》、《全民健身计划纲要》以及国家体育工作方针，积极推广、普及太极拳，为增强国民体质及两个文明建设服务。 二、建立太极网，对外宣传中国传统太极拳文化。 三、反对门户之见，虚心学习，取长补短，丰富太极拳文化内涵，团结各个流派武林人士。 四、积极开展陈氏太极拳的挖掘、整理、继承和创建工作，深入开展太极拳学术、技战术的研究与交流。运用现代科学理念与技术，紧跟时代发展步伐，开拓创新，使太极拳内容更加丰富和全面，让一个科学化、时代化和全面化的太极拳，以适应和满足当今社会的发展需要。 五、充分发挥太极拳的纽带作用，加强同外界同民众更深层的接触交流，积极的走出去，真诚的请进来，互通有无，寻求合作，以太极武术搭台，为本土的经济发展贡献力量，充分发挥太极拳的社会价值。 六、加强太极拳的理论与功法研究，充分挖掘和认真整理中国传统太极武学遗产。广开交流渠道，不断增加太极拳文化内涵，提高太极拳武术水平。 七、发展和组织全世界各地的太极拳爱好者，在普及的基础上进一步提高，全心全意培养德艺双馨、德才兼备的新世纪太极拳后备人才。积极开展并参与各级武术比赛，为家乡、为国家争光。 第三章 组织架构 太极拳协会组织架构构成: 会长(主席)、秘书长、副秘书长、教练、常任理事。 下设: 组织部、宣传部、外联部 其具体 职责 岗位职责下载项目部各岗位职责下载项目部各岗位职责下载建筑公司岗位职责下载社工督导职责.docx 如下: 会 长:维护协会的合法权益和声誉，对协会组织的活动、安全性和合法性负责，对协会经费使用负责，负责平日事物的最终决策，并调动、分配各部门具体任务，并提出召开除日常会议以外的会议，并有权利延迟或取消日常非重要会议的决定。 教 练:负责日常太极的教学和训练，进行专业研讨，挑选优秀选手参加比赛或演出等。 常任理事:协助会长处理协会日常事物，确保协会正常运行。 组织部:组织管理协会的各项非日常工作，重点负责招收会员和建立社区辅导站工作以及对会员资格的评定。 宣传部:主要负责本协会的对外宣传工作，确保本协会的知名度，抓好对内外的双向宣传工作。 外联部:负责与各个社团和社区之间的密切联系，联系各种培训和联系活动内外各种赞助。管理协会日常经费的开支。 第四章 会员 一、本协会实行团体会员和个人会员制。 二、申请加入本协会的团体和个人，必须符合下列条件:遵纪守法，热爱太极拳，注重武德，赞成并遵守本协会章程。 三、团体与个人入会程序: 1、团体及本人提出入会申请，填写会员登记表。 2、本协会常务秘书处和理事会讨论通过后，颁发会员证书。 四、全世界各地、各行业的合法武术组织、群众健身组织均可申请为团体会员。全世界各地的太极拳爱好者均可申请为个人会员。 五、会员权力: 1、拥有协会选举权、被选举权和表决权。 2、优先优惠参加本协会举办的各项活动。 3、优先获得本协会出版发行的太极拳书籍及影像资料。 4、在陈式太极拳网站免费浏览视频。 5、优惠到陈家沟太极拳学校学习和参观。 6、代表本协会参加国内外各项武术比赛和学术交流活动。 7、协会每年安排教练到各地分会教学辅导(每期学员限制为30名)，本协会会员享有优先参加并优惠50%学费的权力。 8、对协会工作与活动有建议的权力。 9、对协会不能胜任的管理人员有建议撤换的权力。 10、会员有自由退出本协会的权力。 11、在不违背本协会章程的前提下，会员有同时加入其它协会组织的权力。 六、会员义务: 1、认真贯彻执行本协会各项 决议 历史决议下载古田会议决议全文下载关于若干历史问题的决议下载关于若干历史问题的决议原文关于若干历史问题的决议pdf ，积极参加本协会的各项活动，按时缴纳会费。 2、积极宣传报道陈家沟、太极拳、陈家沟太极拳学校及陈氏太极拳协会。 3、与各门派、各武术组织、各武术爱好者和睦相处，共同发展和维护太极拳文化。 4、遵纪守法，遵师重教，刻苦学习，努力提高。 5、为协会发展创新献计献策。 6、积极维护协会荣誉，为弘扬太极文化、造福人类社会贡献自己的力量。 七、会员除名: (一)、会员如有严重违反本协会章程的行为，经本协会常务委员会与理事会共同讨论，表决通过后，将予以除名。 (二)、会员退出: 1、应提交书面申请，并收回会员证。 2、会员一年内不参加协会组织的各项活动，会员一年内不缴纳会费，视为自动退出。 第五章 章程的修改程序 一、对本协会章程的修改，须经理事会及协会常务委员会讨论通过后，报会员大会进行审议，由会员大会半数以上会员表决通过。 二、对本协会章程的修改，在会员大会中通过后，15日内须报业务主管部门同意，并由社团登记管理机关核准后生效。 第六章 附则 一、本协会章程最终解释权属于协会常务委员会。 二、本协会章程可根据国家规定及管理部门的要求，进行调整和修改。 三、本协会章程，在实施过程中，根据会员的建议，进行调整和修改。 四、本协会章程自登记机关核准登记之日起即生效。 太极拳协会活动推广方案 媒体: 一、网站链接:广州番禺南村文化局官方网站、张伟太极网 二、新闻公告:(协会成立、最新活动报道)番禺日报、网站、番禺电视台 三、新浪微博:张伟太极 (宣扬太极文化 互动解答) 场地:文化大楼武术室 一、逢周二下午 公益太极拳养生班 二、正式开班:少儿太极班、少儿散打班 三、正式开班:陈式太极拳班、十八式养生太极班、内功心法班、专业散打班 四、太极养生大讲堂、精品沙龙 外联大型活动 一、组建本协会太极表演团队，代表本协会受邀外出表演。 二、组织竞赛:定期举办太极拳邀请赛，提升民众热衷度。 三、组织与异地的太极拳交流、观摩和学习。 四、积极参与其它武术活动的学习、交流。 五、积极参与政府组织 的大型社会活动。 六、千人太极～呈现“自然之美”:千名太极爱好者聚集番禺齐打太极，展示健康体魄～ 文化大楼宣传板报材料 一、太极拳的起源与发展 二、为什么要练太极拳 三、太极作为养生健身之优点 四、练好太极拳的三个基础及三个阶段 五、如何练好太极拳 拟案:张伟太极培训基地 张伟总教练 TEL: WEB:www.zwtjw.com.cn EMA:zwtjw@yahoo.com.cn 新浪微博:张伟太极