002 换个视角看人体

002 换个视角看人体 《长生必由路》 ?首先需明确的几个概念 1.长生不是永生，是指一个人活得尽可能长久，并非无稽、不现实之谈。 2.所谓"人体最高寿命注定不能超过200岁"之说纯属短见。人体最长寿命值将随着时代的发展和人类智慧的提高而没有预定极限。 3.长生不只是如何抗衰老，还包括如何避灾躲祸，如何健康地生活。因此，如何长生并非只有中老年人才需要关心。所有年龄段的人都需要关心和掌握这方面的知识。否则，不是英年早逝，就是积重难返。 4.生命在于运动、锻炼有益健康和长寿这些话众所周知，但为什么人类最高寿命纪录至今仍没能突破200岁?为什么很多人看不到锻炼身体的明显效果?原因都是没很好掌握"用进废退"这一人体功能的基本规律，没有很好地、科学地对其加以利用。 5.本书追求的不是"老人如何长寿"，而是"如何不变成老人"及"如何返老还童"。 第一篇人体衰老发生的真正原因和机理 人体为什么会发生衰老?衰老在人体发生发展的根本原因和机理是什么?古往今来，不知有多少人为找到这些问题的答案苦苦思考，艰辛求索。人们之所以想找到这些问题的答案，是因为一旦弄清楚了人体衰老发生的根本原因和机理，那么对抗这些原因和机理的作用，自然就是帮助人们实现抗老、长生、永健愿望的最好方法和途径。 然而，直到21世纪的今天，人类对于人体衰老发生原因和机理的认识仍然是模模糊糊如雾里看花。尽管人们经常可以在电视、报纸、杂志等媒体上看到、听到很多专家学者对人体衰老发生的原因与机理讲述得头头是道，但实际上所 有有关这类问题的解释和论述(不管多么貌似权威)目前都只是某种推测性理论假说，是一种可能是也可能不是的学术推测，绝非人类在衰老原因问题上的明确认识和结论。 人类研究衰老机理问题的一个最重要目的是希望能从中找到可有效阻止或减缓人体衰老进程的方法和途径。几个世纪来，人类在这个领域里所做的研究和发布的 论文 政研论文下载论文大学下载论文大学下载关于长拳的论文浙大论文封面下载 数不胜数，但人类寿命的最高纪录却始终未见有根本性的巨大变化发生。人类目前的平均寿命虽然与过去比有了明显的提高，但那是人类总体生活质量和外部生存条件发生改变的结果，并非来自人类在抗衰老研究领域和衰老机理研究方面有什么重大突破。仅靠改善外部生存条件，人类永远不可能实现寿命长短的质的飞跃。要想大幅延长人体生命和寿命，实现人类寿命纪录新突破，就必须摆脱各种旧传统、经典理论的思想束缚，以全新的思维思考人体为什么会发生衰老这个老问题，勇于建立与众不同的新理论体系，通过该理论体系产生相应抗老长生方法，然后通过实验和实践，验证其正确性。 * 第一章人体生、死、衰老、抗老和长寿的概念和本质 一、换个视角看人体 要探讨人体生、死、衰老、抗衰老等系列问题，首先应明白"什么是人体的生、死、衰老和抗衰老"，其概念和本质是什么。在探讨这个问题之前，有必要先说说什么是人体功能和如何从功能的角度看人体。 我们说某个地方有个活着的人，人们头脑中形成的意念往往是某个地方有个看得见、摸得着、由各种物质结构组成的形似人体的物体。人体在人们意念中的本能概念通常是一种物体，一种由各种物质成份组成的复杂物体结构。在这种本能意念和概念下，人们围绕人体生、老、病、死的思维活动也大都围绕着人体内外的物质、物体的数量、形态、位置的变化和变化规律而进行。 例如，"人体出生"在人们意识中的概念通常是一套物质和物体来到了世上，世界上从此增加了一个新物体，增加了一套新的器官、组织、细胞、分子等物质;如果该人体生了病，在原因机理问题上人们首先想到的通常是某种物体(细 菌、病毒、寄生虫等)或物质(脂肪、酒精、尼古丁、有害气体、毒素、维生素等)侵袭、伤害了该人体或是在该人体中的数和量不正常(过多或过少等);对于人体为什么会发生衰老这个问题，长期以来人们的解释也几乎都是围绕着人体内外物质、物体的数量、形态和位置属性而进行(如某种氧化物或代谢产物积累 ;人们治病疗增多、某种细胞或细胞内物质存储减少、某种基因发挥作用等等)伤的本能理念也常常是从人体中去除或减少某种有害的物质或物体，增加某种缺乏的物质，手术改变人体内某种结构的形态、位置等等。总之，所有这一切都是围绕着人体内外有形态的物质和物体的数量、位置和形态属性而进行，皆属于从物质的角度看人体。这有点象一只青蛙始终生活在一个井里，虽然在这个井里它对世界的认识也有对的地方，也有一定的活动空间与能力，但假如某一天它能够跳出这口井，站在井外再看世界和原来的那口井，它的认识深度和广度和由此而形成的智慧与能力很可能会有极大的突破性的提高。 现在就让我们像青蛙跳出井口一样来扩大一下我们的视野吧。假如我们暂时改变一下对人体的传统的本能的看待方式，暂时撇开人体的形态、结构和数量属性，暂不考虑人体是由哪些物质、物体以什么数量什么形态什么方式组合而成，只从功能的角度看人体，我们会发现人体还可以被看做是一个由无数个多种多样的功能组成的功能集合体。凡是人体和人体的组成部分能够做到和实现的事情或所具有的能力都可被看做是该人体所具有的一种功能。小到基因的作用、细胞内外的生物化学反应，大到一个人的体育、艺术才干和科技、劳动能力，皆属人体功能范畴("功能"就是"能力"，"能力"就是"功能"。"能力"比较通俗，"功能"较为专业)。 例如，说一个人的体内能够发生某种化学反应相当于说该人体(这种物体)具有发生这种化学反应的功能(不是所有地球物体都有同样的功能);说一个人能够走路跑跳，相当于说该人体具有走路、跑步和跳跃功能(不是所有的人体都有此功能，比如某些脑血栓后病人);说一个人能够很好地消化、吸收食物，等同于说该人体消化功能正常，等等，可举之例无穷无尽。每个人所具有的坐、立、行、跑、踢腿、蹦跳、仰头、扭脖、投、举、打、拿、喜、怒、哀、乐、读、写、听、说、思、记忆、吃、喝、醒、睡、唱歌、交友、工作、劳动等等等等能力，以及身体内部那些不能直接看见的各种物理、化学、细胞、分子变化发展能力，都属于该人体所具有的人体功能。 如果我们能够从功能和物质结构的两个角度同时来看人体，我们就可以像井底之蛙站在井外看原来的井，视野会一下子变得开阔，对很多问题的认识能力会大大提高，长生永健之门的金钥匙会自然而然地呈现在人们面前。 现在让我们从功能和物质的两种角度同时来看看什么是人体的出生和人体的本质: 从物质结构的角度看人体出生，人体的出生是一套新物质结构(物体)来到世上，世界上从此多了一套占据着一定位置和空间的新物质结构的存在;而从功能的角度看人体出生，人体出生是一套新功能系统来到世上，世界上从此又多了一套新的耗氧、耗物、排泄、生产、创造、改动世界等的功能(能力)活动。总之，每个人在地球上的存在，既是一套占据位置和空间的物质的存在，又是一套能使世界发生某种改变的功能和能力的存在。前者常为人们的本能意识，后者常为人们所忽视。 从物质结构的角度看人体，人体由各种物质结构组合而成，大结构下面有小结构，小结构下面有更小的结构，无穷无尽(即原子组成分子，分子组成细胞，细胞组成组织，组织组成器官，器官组成系统〈呼吸系统、心血管系统等〉，系统组成人体);而从功能的角度看人体，人体同样也可被看做是一个由各种大大小小、错综复杂、无穷无尽的功能组合而成的功能集合体，大功能下面有小功能，小功能下面有更小的功能，大小两头都无穷无尽。 例如，一个人的总体劳动能力(或称劳动功能)离不开该人体相关器官系统如运动系统、神经系统、血液循环系统等系统功能的正常存在。而这些系统功能的正常存在离不开相关器官、组织，如骨骼、肌肉、血液、神经等功能的正常存在。器官、组织功能的正常存在又依赖于其组成细胞的功能正常。细胞功能的正常又依赖于细胞膜、细胞核、DNA、线粒体等更深一层结构成分的功能正常，等等。往上说，人体靠各种器官功能的组合形成思维、记忆、肢体运动、视触觉感知等更高一层的人体功能。而这些更高一层功能的组合又形成了一个人的劳动、工作能力和技能。运用这些技能结合人体外部条件，或通过发明创造，人可以进一步做更大的事，形成更大的、无穷尽的改变世界的能力(如核爆炸、卫星通讯、登陆月球、基因技术等等)。凡人类所能具有的综合实力和能力， 因其来自于人体、离不开人体、必须通过人体才能实现，本质上都属于人体功能之范畴(可理解为很多个人体结合人体外部具有的条件共同实现的功能)。 从物质结构的角度看人体，如果没有我们所看到的人体物质结构的存在就不会有人体在世界上的存在。同样，从功能的角度看人体，没有人体功能活动在地球(或地球以外)上的运行和存在，同样也不可能有人体在世上的存在。从物质结构的角度看，人体的某种物质成分或结构形态如果缺失或异常人体就会生病。同样，单纯从功能角度看，人体的某种内部功能一旦缺失或紊乱，人体同样也会得病。人们可以通过物质、物体的数量增减(如摄入营养、药物，排出有害物质等)和改变形态、结构、位置(如手术切除或修补等)来实现健康、长寿方面的众多意愿。同样，通过利用功能的自有属性与运行规律(如功能用进废退规律)，不刻意改变人体内部物质、物体的形态、数量和位置，同样也可以实现很多健康长寿方面的愿望(如利用功能用进废退规律通过使某种人体功能多被人体使用就能够实现使该功能及相关器质结构向强化和好的方向发展。所有运动健身方法的机理都离不开对用进废退功能规律的利用等等)。 总之，人体生、老、病、死等变化既可以被看作是组成人体的某种物质、物体在数量、形态和位置方面发生了变化，又可以被看作是组成人体整体功能的某个子功能发生了失常和障碍。人们常习惯于从人体的物质、物体属性角度来看待疾病与衰老，从物质增减、形态结构变化上考虑疾病、衰老的发生原因与对抗方法，虽然成就不少，但同时也有很多难题始终找不到答案和对策，尤其是关于衰老原理、抗衰老途径以及各种常见老年病预防治疗问题，科研进展一直不见有重大突破。假如换一个角度看问题，把这些问题放到人体功能属性和规律面前来研究，则很多问题的答案会很清晰地摆在人们面前，人体发生衰老变化的原因原理、各种常见老年病(高血压、高血脂、冠心病、骨质疏松等)的形成根本原因和根本性预防治疗途径等都会明显地展示在人们面前(详见后文)。 * 实现长生，有路可循，但很艰难。 假如不艰难，人人皆长生，世界将大乱。 何谓修行?何谓成仙?一切皆在吃苦耐劳的漫长过程。 事在人为，苦尽甘来，寿命长短由您自己决定～ --- 阻止身体向衰老方向发展的唯一可行性途径是不让自己的身体功能废用。 付出多少，收获多少;没有付出，就没有收获。寿命长短取决于一个人平时无数次的安逸取舍～ * 本书终稿请见: 《健康掌握在自己手中--长寿之路探讨》天津科学技术出版社2011.4 ISBN 978-7-5308-6301-5中国版本图书馆CIP数据核字(2011)第059397号开本850*1168 1/32 122千字定价28.00元 联系作者及咨询购书:QQ:86314985或86314985@qq.com