视力卡 视力卡 详细说明 视力卡规格: 20/30、20/40、20/50 作用:改善调节速度、增加调节幅度,有效地改善调节滞后和调节功能不足。 视力卡是配合于反转拍一起使用的 常规训练方法: 1, 在40厘米距离处放置视力卡,一般为20/30或20/40、20/50。 2, 准备±2.00D的双面镜,(如果不能看清楚,请使用±1.50D)。 3, 准备视力卡中Rock Card(单个字母卡),逐渐训练到3个字母卡、4个字母卡、5个字母卡。 4, 将+2.00D先放在眼前,快速翻转±2.00D的双...