孕妇一周菜谱
3月5日 周六
早餐:玉米面馒头+青菜+牛奶
午餐:小黄鱼+青菜+凉拌黄瓜+二两米饭+豆浆
晚餐:番茄炒蛋+西兰花烧肉+青菜烧肉+米饭+海带排骨汤
PS:今天和老公在家里给电脑重装系统。因为换了主板，却没了主板驱动的盘，电脑最终还是不能用。
3月6日 周日
早餐:客家云吞面+半笼小笼包+清汤(云吞面是我的最爱，终于可以解一下馋了。)
午餐:上汤青菜+肉酱蒸水蛋+南瓜烧肉+二两米饭+一碗粥(在快餐店吃的，蒸蛋很美味，回家自己也要做) 晚餐:一块虾仁披萨饼+牛奶
PS:今天本来是要去一位朋友家里做客的，可是老公临时提前要回公司，只好算了。
3月7日 周一
早餐:玉米面馒头+青菜+牛奶
午餐:胡萝卜烧肉+蒜香土豆丝+二两米饭
晚餐:两块葱油饼
PS:今天回家晚了点，实在懒得进厨房，只好委屈宝宝了。怀孕的时候自己照顾自己，真的需要毅力。别人的关心再动人，也比不上递到手边的一杯水温暖。我有点累了。但为了宝宝，还是要继续积极努力。我想这个时候就算是为了宝宝要参加红军长征，我也会坚持下去了。
3月8日 周二
早餐:芝麻糊一碗+馒头两个
午餐:蛋挞两个+青菜+番茄炒蛋+二两米饭
晚餐:东北白菜饼+韭菜饼+毛毛虫包+蜂巢蛋糕+一杯豆浆
PS:今天是三八妇女节，我也是真正的妇女啦。妇女，结了婚，又有了宝宝。于是忍不住吃了一些甜食，让自己开心一下。打电话给妈妈，也祝她快乐。老公说要五一回老家摆酒结婚，说是要留个纪念。我心里是很不愿意的。毕竟老家很远，怀孕只能坐火车，什么都不方便。结婚的事情又非常琐碎，我想想脑袋都大了。但是老公是个孝子，又要让公公婆婆脸上好看，摆酒都是我们自己出钱。算来算去，自然是亏的。真是雪上加霜了。没钱的日子太不好过了。
3月9日 周三
早餐:馒头+牛奶+苹果
午餐:番茄蛋捞面+豆浆
晚餐:胡萝卜烧肉+蒜蓉生菜+两个杂粮馒头+牛奶+海带棒骨汤
PS:今天广州下了一天的雨，时大时小，温度也低，让人怪不舒服的。昨天装修房子的地板砖不够了，还好我找到那家陶瓷店的老板，买到一些回来。今天最高兴的事莫过于经过我的努力争取，老公终于同意每月交工资给我了，我生宝宝的后顾之忧也随之解除了。虽然老公失去了经济自由，但我觉得他终于也承担起了一个家的责任。
3月10日 周四
早餐:两个杂粮馒头+海带汤
午餐:番茄炒蛋盖浇饭+牛奶
晚餐:紫菜蛋面
3月11日 周五
早餐:豆沙包+豆浆
午餐:酸辣粉+小提子包
晚餐:鸡蛋肠粉+生菜粥
PS:今天一天在外奔波，三餐都在外面解决了。
星期一
早餐:馒头2个、小米粥1碗、西红柿炒鸡蛋、肉丝炒榨菜、香蕉1个
中餐:米饭2小碗、红白豆腐、香菇鸡汤、猕猴桃1个
晚餐:小花卷1个、烧茄子、萝卜丝肉丸汤、苹果1个
星期二
早餐:牛奶大米粥1碗、胡萝卜炖牛楠、爽口白菜、苹果1个
中餐:米饭2小碗、清蒸大虾、肉丝榨菜汤、香蕉1个
晚餐:小花卷2个、玉米面粥1碗、豆腐炖萝卜海带、桔子1个
星期三
早餐:挂面卧鸡蛋1碗、瘦肉炒芥兰、拦海带丝、火龙果1个
中餐:玉米面发糕2块、海米炒冬瓜、香
肠炒圆白菜、鸭梨1个
晚餐:米饭2小碗、青芹拌香干、糖醋鲤鱼,换掉,、葡萄1串
星期四
早餐:大麦薏米粥1碗、馒头1个、拌二笋、清炒肝尖
中餐:红豆米饭1碗、香菇烧豆腐、软溜鸡片、酸甜什锦水果1碗
晚餐:油盐烧饼1个、排骨烩海带、西红柿炒鸡蛋、银耳鱼丸汤,鱼丸换肉丸,、鸭梨1个
星期五
早餐:桃仁芝麻花生粥1碗、小饼1个、煮鸡蛋1个、土豆烧牛肉、时令水果1个
中餐:二米饭1碗、肉丝炒豇豆、红烧香菇、粉丝小白菜汤、香蕉1个
晚餐:糖三角2个、拌黄瓜条、双色菜花、龙眼肉
星期六
早餐:海米菠菜粥、馒头1个、蚝油生菜、土豆拌青椒、水果沙拉
中餐:红豆米饭2小碗、虾皮拌豆腐、宫保鱿鱼卷、橘子1个
晚餐:枸杞红糖小米粥1碗、小花卷2个、冻豆腐金针菇汤、凉拌苦瓜、猕猴桃1个
星期天
早餐:地瓜粥、葱油饼1个、鸡蛋炒菠菜、卤牛肉、橙汁1杯
中餐:大米饭2小碗、清炒山药、干炸小黄花鱼,换掉,、时令水果
晚餐:鸡汤馄饨、鸡肉炒三丁、牛奶1杯
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