体育课单人跳绳
教案
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跳绳教案
班级: 教师: 时间:
1、通过跳绳练习，使学生掌握单人跳绳的正确动作要领，并发挥
教 自己的思维拓展能力。
学 2、认真观察、模仿、练习原地单人跳绳的玩法，创新1—2不同的目 跳法，发展速度、灵敏、协调等身体素质。
标 3、培养学生敢于探究创新的精神，建立良好、和谐的人际关系，
为终身体育锻炼打下基础。
教 重点 跳绳节奏 学 单人跳绳 器 短绳
难点 快速跳的协调内 快速跳绳 材 标志竿
配合 容
顺序 学习内容 教法与学法 组织与要求 时间
队形如下:
1、课堂常规 1、师生问好，
报告
软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载
人数。 ??????? 开 ??????? 始 2、内容与要求 2、宣布 本节课的内容并??????? 2~3’
部 提出要求。 ??????? 分 3、见习生活动安3、协助老师做好器材的摆?
排 放与收拾。 要求:做到快、静、
齐、精神饱满，注意
力集中。 准 游戏: 1、讲解游戏的规则和方法。 备 找朋友 2、游戏时提示要点，及时 部 鼓励学生。 分 绳操:( 4,8) 1、 教师提示动作要领，指5~6’
, 1 、上肢运动 导学生跟随节奏练习。
巧用 2、 体转运动 2、语言激励调动学生积极 激发兴趣，达到热身跳绳 3、全身运动 性，达到热身效果。 目的。
,
1、教师讲解单人跳绳的练习队形、技术展示
动作要领并示范。 ? ? ? ? 5~6’
1、学习单人跳2、学生练习。 ? ? ? ?
绳的动作 3、教师巡回指导，纠正 基 个别学生的错误动作。 ? ? ? ? 10~ 本 (摇绳节奏) ? ? ? ? 12’ 部 2 、个别学生跳鼓励学生大胆表现展示 分 绳技术展示 自我。
, 每组学生都能创新1—2想象创新 6~7’ 熟练3、创新思维 种单人跳绳的技术并展 运用示给全体同学。 展示练习 跳绳 (思维拓展、勇于创新) 体会快速跳绳间的
, 4、游戏: 节奏，遵守游戏规 5~6’
跳绳快速跑练习体会快速跑跳的动则。
接力 作技术。 ? ? ? ?
(协调配合注意速度节奏) ? ? ? ?
结 1、放松练习 1、学生在教师的带领下??????? 束 放松练习。 ??????? 部 ??????? 分 2、课堂
评价
LEC评价法下载LEC评价法下载评价量规免费下载学院评价表文档下载学院评价表文档下载
2、课的互评、总评。 ???????
, ? 4~5’ 体验 放松身心，谈谈感
收获 3、布置课后作3、收回器材。 受，(我运动、我健, 业 康、我快乐)明确终
身锻炼意识。
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