行书每天30分钟行书书法速成

仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 www.renyushufa.com 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 行书每天30分钟行书书法速成 起笔如楷，运笔如草，点画应接，笔断气连，主笔沉着，连笔轻细。 1、落笔 行笔 收笔 行书书写时，的每一笔点画都有落笔、行笔、收笔三个过程． （1） 落笔：指的是开始书写点画时的起笔；（2） 行笔：指的是书写点画的中 间运笔；（3） 收笔：指的是书写点画结束时的用笔。 如横画，左为落笔，中 为行笔，右为收笔。如竖画，上为落笔，中为行笔，下为收笔。如撇和捺，头为 落笔，中为行笔，尾为收笔。落笔有轻有重，行笔有快有慢，收笔有回有露。 2、提笔 按笔 行书的用笔很讲究提按，这起到点画粗细变化和节奏的轻重作用。 （1）提笔：就是笔从纸面提起。提笔要轻，笔迹要细； （2）按笔：就是笔在纸上按下。按笔要重，笔迹要粗。 如：“毛”字的短撇和 “领”字的斜撇，右上粗，左下细，都是先按后提；如“拉”字的平挑和“钢” 字的斜挑，左下粗，右上细，也是先按后提。提笔与按笔，在用笔上总是结合着 使用的。 3、翻笔 折笔 不论翻笔还是折笔，都要求用笔慢而有力。 （1）翻笔：翻笔一般向上取逆势，如“几”字的浮鹅勾、“十”字的上挑横； （2）折笔：折笔一般向下取顺势，如“口”字的横竖折、“山”字的竖横折， 都是用折笔写成。 4、连写笔 连写笔就是点画连写不断，中间用牵丝相连。用连写笔写出来的字， 意态活泼，带有动态。 如：“乎”字的平两点、“易”字的两撇、“冬”字的 下两点、“思”字的心字点，都是用连写笔写成。 5、另起笔 另起笔就是点画不连写，而是另 起笔写；中间只有势相贯，而无笔 相连。用另起笔写出来的字，用笔简洁平和而有静趣。如“力”字的撇画、“未” 和“文”字的反捺、“生”字的第二横画，都是用另起笔写成。 仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 www.renyushufa.com 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 6、侧笔 侧笔就是侧锋落笔的简称。侧笔主要是取 字的姿态，笔致比较方折，显得很刚劲。侧笔的用笔是偏倒一方，竖画横落笔， 横画直落笔。 如"五"字的长横，"广"字的侧点，"志"字的中竖，"个"字的斜撇， 都是侧笔写成． 7、顿笔 顿笔与按笔相似，但用笔要更重而有力。一般顿笔用在点画收笔的勾挑 上。 如"民家木元"等字的勾挑，都是顿笔写成。 8、回锋 露锋 （1）回峰：行书的用笔强调回锋，回锋一般是指在原笔迹上来回。回锋是锋芒 毕露，显得很有精神。 如"之"字的平捺，"走"字的反捺的起笔部分。 （2）露锋：露锋是锋尖落笔或出锋收笔，使锋尖露出。露锋时落笔要轻．收笔 要快。 如"之"字的侧点，"井"字的上横；出锋收笔如"井"字的右竖，"天"字的 撇捺。 9、撇出 挑出 无论撇出还是挑出，用笔都要干脆、迅速、有力。撇出是自上而 下，挑出是自下而上，用笔都是由重而轻提笔出锋。 （1）撇出 用笔撇锋而出叫撇出。 如“会”字的斜撇，“月”字的竖撇。 （2）挑出 用笔挑修而出叫挑出。 如“红”字的挑画，“孙”字的挑画。 10、勾出 用笔勾锋而出叫勾出。凡勾出处，必须先顿笔一下，然后提笔勾出。勾 出可以由下而上，如"周"字的竖勾； 也可以由上而下，如"空"字的横勾。 在行 书中，有的点画的勾出，是为了书写流利而一笔带出来的，如"却"字的右竖，" 大"字的反捺。 11、顺势 顺着笔势而书写成画叫顺势。由于顺势用笔，行书才获得生命，点画 之间递相映带，有情有态，神完气足，显得特别空灵流动。 如果点画相连，那 么顺势的用笔则成了连写笔，如“春”字的三横、“火”字的点捺； 如果点画 相断，那么顺势的用笔则成了另起笔，如“上”字的横与竖、“下”字的竖与点。 仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 www.renyushufa.com 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 汉字的偏旁部首是汉字的重要组成部分，写好偏旁部首有利于写好汉字。行书的 偏旁部首来自楷书，但书写更为简便。 单人旁 落笔稍重，向左下行笔，随后回锋翻笔，再顺 势落笔写竖，先轻后重，最后回锋向右上趯出。如"任"字。 三点水 落笔轻，露锋尖，触纸后用力顿一下，然后勾 出，接着顺势落笔写竖勾，勾时用力向右上趯出。如"沈"字。 左耳旁 落笔写短横，顺势用笔而下写弧，再顿笔勾出， 接着写竖勾，竖勾要挺劲，带有一定的弯势。如"陈"字。 右耳旁 落笔由轻而重写横出折，再顺势写弯勾，然后翻笔而上 写竖画，竖如悬针，上粗下细．一般来说，左耳收，右耳放；左耳流利，右耳工 整；左耳竖有勾，右耳竖无勾；左耳占地小，右耳占地大。如"都"字。 竖心旁 落笔写短竖，再折笔写短横，然后翻笔向左上，顺势写 长竖。有时横竖之间有牵丝相连，并形成一个针鼻孔似的小圈，就更显得玲珑剔 透，生动活泼。如"情"字。 爿字旁 侧锋落笔，略顿，随即高于写竖画，要挺拔有力，至竖 末用力向左上勾出，然后顺势写上点，顿一下提笔写下点，再用力向右上挑出。 竖与点之间用勾挑相呼，点与点之间用牵丝相连。如"壮"字。 提手旁 落笔写横，再翻笔写竖勾，然后顺势写斜世无双挑。横 画略向右上斜，竖勾挺拔带弧势，挑画由左下而右上，线条由粗而细，点画分明 有力。如"推"字。 宝盖头 轻落笔重按笔写点，然后勾出，顺势写左竖点，再连着 折笔写横，末了折笔用力向左下勾出．整个宝盖头点画呼应，成上包下之势，字 仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 www.renyushufa.com 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 头宽敞，能包括或容纳下面部分。如"宣"字。 趯土旁 落笔先写横画，再翻笔写短竖，然后顺势折笔用力向右 上趯出。趯土旁的趯土要写得精悍，同时要与右面部分发生关系，其中特别是趯 画。如"城'字。 直刀旁 落笔斜写左短竖，再折笔向右上勾挑，然后顺势写右竖。 行书中的右竖，不妨写得比楷书长些；竖尾一般提笔直接抽出，也可以向左下勾 出。如"到"字。 双人旁 落笔先写短撇，回锋折笔写长撇，再回锋向上写竖画， 然后顿笔勾出。整个双人旁要一笔写成，虽然用笔有提有按，但笔尖始终没有离 开纸面。如"徐"字。 反犬旁 侧锋落笔，随即向右下撇出，顺势另起笔写竖勾，再落 笔写撇折挑。反犬旁可以写成楷书似的勾挑，也可以回锋收笔无勾挑；有勾挑的 势必从左上落笔写撇或撇挑，无勾挑的势必从右上落笔写撇或撇挑，用笔的笔势 不同，因此字的体态也不同。如"独"字。 王字旁 落笔写上横，随即折笔写竖画，再转笔向右上顺势写中 横，然后折笔向左下写下横。王字旁的三横，要求长短角度有变化，一般来说， 上画较短略向右仰，中横略长比较平正，下横最长由左下向右上挑出。三横有变 化又和谐，这样安排就饶有趣味。如"理"字。 广字旁 先写上面侧点，接着提笔就势写横，再折笔写撇。广字 旁的字是半包围结构的字，往往由左上包右下，因此要注意空间。如"店"字。 食字旁 侧锋落笔写撇，随即回锋写横勾折，接着顺势写竖仰勾。 整个食字旁线条清楚匀称，是一笔写成。如“饭”字。 尸字旁 落笔写横，随即用力折笔而下，接着再折笔写横，然后 翻笔向左上。顺势写下一撇。尸字旁的转弯抹角处用笔须慢且要有力。如“居” 字。 仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 www.renyushufa.com 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 弓字旁 先落笔写横折，再翻笔写横折勾。弓字旁的弓须一气呵 成，不能用两笔或三笔写成。如“引”字。 山字旁 写法是：先写左短竖，接着折笔写横，然后翻笔向上， 再顺势写中竖，提笔写右竖。山字如作偏旁，侧右竖改为一点，同时顺势向右上 勾出；山字如作部首，侧右竖改为撇点，随即一笔撇下。如“峰”字。当然山字 也可采用楷书写法，先写中竖，再写竖横折，最后顺势写右竖。 木字旁 落笔写横画，接着翻笔向上，顺势写竖画，再 另起笔写撇画，随即折笔向右上挑出。如“柳”字。 子字旁 落笔写横勾折，随即写下弯勾。再顺势翻笔向 右上挑出。如‘孙”字。 绞丝旁 侧锋落笔，略顿，随即向左下撇，再回锋翻笔写撇折， 最后趯笔向右上勾出。绞丝旁的绞丝上画要长，中画要短，下画稍长，要错落有 致，最忌长短划一，规整得如同弹簧。如“红”字。 火字旁 落笔写竖横折，再翻笔向上，随即写撇弯折，最后回锋 用力向右上趯出。这是草书写法，如“烟”字。另兵一种写法是先落笔写左右两 点，然后顺势写长撇，再另起笔写一点。 四点水 先写左面一点，随笔挑出，再落笔写中点，然后随着笔 势向右提笔写右点，最后回锋向左下勾出。四点水在行书中往往写成三点，左点 与中点相呼应但不相连结，中点与右点相连结而不相呼应，四点水在下面，为了 托住上面部分，四点水不妨写得开张些。如“熊”字。 女字旁 先落笔写斜长点，再向上提起，顺势写撇画，再趯出， 随笔写横挑，如“如”字。如果按照楷书写法，先写撇画，再翻笔写反捺，再顺 势写右撇，最后拦腰写横挑。 仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 www.renyushufa.com 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 门字框先落笔写左竖，从外翻笔向上，再写表一点，提笔向右 写横，顺势折笔写右竖，同时用力向内勾出。门字框中间要留有一定的空间，以 便容纳内部部分。如“间”字。 日字旁落笔写左竖，再提笔写横竖折，然后另起笔写中间一点， 顺势提笔连写下一点。不过作为偏旁的日字下一点总是写成上挑，以便书写右面 的点画。如“明”字。 月字旁落笔先写左竖撇，收笔时用力向左上趯出，然后顺势写横 折竖勾，勾时须顿笔有力，最后随笔连写中间两短横，连写的点画要轻灵飞动。 如“胜”字。 心字底顺势落笔写左点，要先轻后重，再起笔写弯勾，要弯而有 力，最后用笔写左右两点，两点间要有牵丝相连。如“思”字。 口字旁 先落笔写左短竖，再提笔写右短竖，最后再顺势勾出。 口字旁的口字往往快写成相连的两点，但左点要比右点长些，而且要带有一定的 斜势。如“叫”字。 目字旁 写好左竖后，顺势写横竖勾折。然后再翻笔写中间两小 横，随即提笔写下横，两竖要挺起，成相背状，下横要写成横挑状。如“睁”字。 足字旁 落笔写左短竖，再提笔写横竖折，随即折笔写下横，接 着转笔写竖横折，翻笔挑上，顺势写出两点，有时写得快写成一点上挑状也行。 如“路”字。 耳字旁 落笔写上横，随即翻笔写左竖，再回锋向上写两小横， 接着折笔写下横，最后提笔抽锋写右竖。也可写成：落笔写横竖折，再起笔写竖 勾，然后顺势撇挑。如“取”字。 仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 www.renyushufa.com 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 身字旁 先落笔写短撇，倾势写左竖，再起笔写横竖勾，然后写 两短竖，接着折笔写挑出。“身”字本来形长，作为偏旁，形更长。如“射”字。 牛字旁 落笔先写撇横，再翻笔写竖勾，然后顺势由左下向右上 写挑画。如“特”字。 马字旁 落笔写出折勾，再回笔写竖横折勾，最后顺势写下横。 下横一般写成挑画，以便书写右面点画。如“驰”字。 四字头 落笔写短斜竖，随即提笔写横折勾，再起笔写两点，接 着顺势写下横。如“罗”字。四字头要写得扁不能方。 草字头 落笔写左右两点，两点要呼应，而且要有姿有态；再顺 着右点的撇势写下横画。如“花”字。 竹字头 落笔较重，随即撇下，接着折笔向右下写短斜竖，再翻 笔向右上挑，提笔连写三曲弯。转折时速度宜慢，用力宜重，要交待清楚，同时 两“个”字，要左低右高，有势有态。如“等”字。 车字旁 先写横画，翻笔向上写竖横折，再翻笔向上写竖勾，随 即顺势写横挑。如“轻”字。 示字旁 与衣字旁（行书中可通用）落笔由轻而重写侧点，顺势 勾出，再另起笔写横竖折，翻笔向上写撇挑折。这个偏旁除了点之外，主要由横 竖折与撇挑折交叉组成。如“神”字。 令字旁 落笔先写长撇，再写上点，接着写下点，随即顺势写横 撇折，最后翻笔向右上挑出。“令”字的上下两点可连可断，但下面的横撇点务 必一笔连写，不能分开。如“领”字。 仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 www.renyushufa.com 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 游水旁 落笔写侧点，顺势提笔写曲折，接着回锋写平捺。游水 旁是左下包右上，因此游水不能远离被包围的部分。如“迷”字。 走字旁 落笔写横画，翻笔向上写竖画，再顺势写长横，接着笔 不离纸写短横和下捺。如“赵”字。 金字旁 先写长撇，再写一点，然后写横竖折，接着挑笔向上写 中横，折笔而下再翻笔向右上挑出。如“银”字。 言字旁 落笔写侧点，顺势勾出，再起笔写横，折而写竖勾。言 字旁的横要比竖勾短，长了就变形，造型不好看。如“话”字。 欠字旁 落笔写撇画，再翻笔写横折勾，接着顺势写下撇画，最 后写反捺。因为欠字旁在字的右边，因此宜长不宜短。如“欣”字。 虫字旁 落笔写短斜竖，再顺势写横竖折，接着回锋写下横，然 后翻笔向上写竖折挑，为了便于书写，行书虫字旁的一点往往省掉。如“虬”字。 酉字旁 落笔写上横，再顺势写左竖，接着写横竖折勾，再另起 笔写两中竖，然后连笔写两中横，不过最后一横要写成挑状。如“酷”字。 舟字旁 落笔写短撇，再顺势写竖撇，写横竖折勾，然后一笔写 下中间两点，由于写得快了，因此两点成一竖，接着拦腰写横挑。如“船”字。 石字旁 落笔写横撇折，再顺势写两点。如“破”字。 病字旁 落笔写侧点，再起笔写横折撇，勾出，然后写点挑。如 “病”字。 仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 www.renyushufa.com 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 禾字旁 落笔写短撇，顺势写横画，再翻笔向上，接着写竖画， 然后写撇折挑，如“秋”字。 学字头 先写左点，再顺势写中点，然后写撇点。如“学”字。 反文旁 落笔三弯折，再顺势连笔或起笔写反捺。如“政”字。 戈字旁 落笔写横画，再上挑顺势写戈勾，接着写撇画，然后写 一点。如“武”字。 瓦字旁 落笔先写横竖折勾，再另起笔写背抛勾，最后写中间一 点。背抛勾要写得势展，力遒。如“瓶”字。 行书是在楷书基础上发展演变而来的，所以在笔法上与 楷书基本相同，但比楷书更加丰富多变。 1、起笔中的笔法： 和楷书的起笔方法一样，有两种笔法，即顺锋起笔、逆 锋起笔，也叫露锋起笔、藏锋起笔。具体方法在学楷书时已 经知道，这里就不再具体讲了。 与楷书不同的是，行书多用露锋起笔，显得轻灵、简便， 而楷书多用藏锋起笔，使起笔力度感更强。 顺 锋 起 笔 逆 锋 起 笔 仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 www.renyushufa.com 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 2、收笔中的笔法： 行书的收笔多用露锋，以纵其神、神情外露、点画呼应、 给人以生动之感，楷书多用回锋，首尾呼应、使笔画含蓄沉 实。 在起笔、收笔的笔法中有“方笔”、“圆笔”之说。方笔， 是逆锋起笔、侧锋切下，写出方整有棱角的点画，给人以险 劲之感；圆笔，是逆锋起笔、裹锋转笔的笔法，给人以含蓄 秀劲之感。 3、行笔中的笔法： 顺 锋 起 笔 逆 锋 起 笔 回 锋 收 笔 回 锋 收 笔 露 锋 收 笔 露锋收笔 仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 www.renyushufa.com 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 ①中锋。中锋也叫正锋，即行笔时笔锋在笔画中间。中 锋是书法的根本笔法。用中锋写出的笔画给人以圆润含蓄之 感。 ②侧锋。行笔时笔锋在点画的一侧，因此也叫偏锋。侧 锋给人以险绝俊美之感。“正以立骨、偏以取态”。 ③提、按、顿。 提笔，是指在行笔过程中，边行边把笔稍微提高，笔锋 不能离开纸面，写出稍细些的笔画。 按笔，是指向下用力的用笔动作。 顿笔，比按笔用力更重的用笔动作。 提、按、顿在书写笔画的过程中是连续的动作，如写“一” 字，起笔处用按笔，接着就要用提笔，至收笔处则用顿笔。 中锋 侧锋 笔锋在笔画中 笔锋在笔画的一边 仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 www.renyushufa.com 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 再如写“捺”时，起笔处笔画较细，用提笔，边行笔边下按， 笔画渐粗，至捺脚处是笔画最粗的地方用顿笔，紧接着又是 渐渐把笔提起，写出捺脚。 ④转笔、折笔、挫笔 转笔，转笔的要领是：裹锋而入，行笔匀速、圆转运行。 给人以含蓄圆劲之感。 折笔，是逆锋起笔、侧锋切下，改变行笔方向的一种笔 法。给人以方整峻峭之感。转笔、折笔是用在起笔和笔画拐 弯地方的两种笔法。 按笔 提笔 顿笔 提笔 渐按 顿笔 转笔 转笔 折笔 仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 www.renyushufa.com 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 挫笔，指行笔时突然停止、改变方向的动作。写折角时， 顿笔之后、提笔转换方向，这就是挫笔。 ⑤驻笔、蹲笔 驻笔，指在行笔中暂时停驻的动作，力到纸上即可，不 用力下按。驻笔一般用于短横的起止处和平捺的曲处。 蹲笔，轻按笔为蹲（重按笔为顿）。 驻笔轻、蹲笔略重、顿笔最重。 ⑥轻笔、重笔 挫笔 挫笔 驻笔 驻笔 蹲笔 仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 www.renyushufa.com 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 用一分笔写出来的较细的笔画叫轻笔；用三分笔写出来的 较粗重的点画叫重笔。轻重笔不只表现一字之中，一画之内 也有轻重。 ⑦衄笔 衄笔是指行笔到收笔处又逆笔返回，但不转、不折，如 同蜗牛缩回一样，写颜体字的“亅”用这种笔法、草书多用 此法。 ⑧抢笔 抢笔与折笔有相似之处，笔锋落纸之前，在空做折笔的 动作，叫抢笔。抢笔虚、折笔实。笔湿用抢笔，笔干用折笔。 逆笔返回不转不折 衄笔 衄笔 抢笔 抢笔 仁宇书法，21天一手漂亮好字，受益一生。 www.renyushufa.com 国内第一家采用“立体练字”技术领先品牌。-仁宇书法 ⑨过笔 过笔是指写主笔（一字中主要的一笔，即最长大的笔画） 时行笔的过程，应该迅速有力、流畅自然，不可凝滞、不能 重改。 ⑩渴笔 渴笔指含墨少的笔画，也叫枯笔。行草书多有此笔法， 显得笔势奔放而凝重，流畅而苍劲。 过笔 过笔 渴笔 渴笔