单元教学计划教材名称立定跳远总课次4课次教学目标通过教学，创设情境，激发学生的学习兴趣，让学生能够积极主动地参加到各种练习中来。通过教学，是95％以上的学生进一步掌握立定跳远的动作
方法
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，发展学生立定跳远的能力。发展上下肢协调能力和跳跃能力，增强腿部力量。培养学生的竞争意识和合作精神，在分组活动中与同伴友好相处，让每一位学生都体验成功的乐趣，树立自信心。教会学生锻炼的方法，在实际生活中能够灵活运用，提高实践能力，发展学生灵敏、力量和协调能力。重点
基础知识
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立定跳远是发展跳跃能力的好方法。立定跳远是双脚起跳，双脚落地。立定跳远必须双腿同时用力蹬地起跳，双腿尽量蹬直。重点难点重点：双脚起跳，双脚落地难点：脚跟先着地，落地轻巧课次教学目标重点和难点教法、学法和要求一通过自主学练，激发学生对体育活动的兴趣。通过教学使75％－80％的学生基本完成双脚起跳的动作。发展学生灵敏、协调性和腿部力量。重点：双脚起跳，双脚落地难点：双脚落地示范、讲解动作要求2、原地摆臂练习3、高抬腿跑4、原地屈膝向上练习5、模仿小白兔，小青蛙跳（配合歌谣）6、分组练习，个别指导二通过教学使85％－90％的学生完成双脚起跳的动作激发学生学习兴趣，调动学生学习积极性。在小组活动中，培养合作精神，建立和谐的人际关系。重点：双脚同时用力起跳难点：上、下肢协调配合原地（或行进间）模仿小白兔跳原地（或行进间）模仿青蛙跳3、原地（或行进间）模仿袋鼠跳（配合歌谣）4、通过优秀生示范调动其他学生的兴趣5、分组练习，逐个纠正，个别指导 三通过教学使90％－95％的学生掌握双脚起跳、双脚落地的方法。激发学生积极参与。建立良好的伙伴关培养积极果断、顽强的意志品质，建立自信心。重点：双脚同时用力起跳难点：上、下肢协调配合示范、讲解动作要领通过优秀生示范调动学生积极性集体模仿小动物练习通过游戏进行练习（小白兔过河）集体练习分组练习，逐个纠正，个别指导四1、通过考核，检查立定跳远的教学效果，发现在掌握立定跳远动作上存在的问题，提高学生的成绩。学生自我教育能力，逐步使学生在活动中学会交往合作。重点：双脚起跳、双脚落地难点：脚跟先着地、落地轻巧集体进行立定跳远练习提出测评顺序要求，了解评分标准分组轮换，进行考核每人试跳3次，取最好成绩
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