体育课堂教学——篮球游戏27例

体育课堂教学——篮球游戏27例题目：跑圈接力目的：培养学生弧线快速跑与维持身体平衡能力方法组织如图（可以多路纵队）分三组，对准圆圈站立成三路纵队，排头拿球（单手、双手或托球等，）快速起跑绕过圆圈跑到对面边线，用脚踩或者手摸线后直线返回，把球交给第二同学，依次接力。动作要领：绕圈时上体向内倾斜保持低重心，折返时要减速缓冲降低重心。折返跑接力目的：训练学生在快速奔跑中的急停急起能力方法：组织如图（可以结合后退跑）成四路纵队，排头拿球快速跑到第一条线，脚触线以后快速返回，将球交给第二个同学，第二个同学拿球跑到第二条线快速返回，依次进行接力比赛。要领：可采用跳步与跨步急停，注意第一脚跨出去要迅速降低重心，另一支脚落地时要求脚尖内扣蛇形跑目的：训练奔跑时的躲闪能力方法：组织如图（可以半场进行或增加为六列纵队）成四路纵队，，排头拿球跑出，依次绕过障碍物后，踩底线折返快速直线跑回接力。要领；快速跑时脚步后瞪很重要，绕障碍时，身体向障碍物倾斜，外侧脚蹬地要比内侧脚蹬地用力大。滑步接力目的：训练学生各种滑步能力方法：组织如图（以罚球线为 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 ）成四路纵队，先往上进行前滑步，再往右进行侧滑步，最后用后滑步返回，依次接力要求：后脚蹬地发力，蹬---滑跟，保持身体姿势：身体屈膝下蹲如坐板凳。注意防止两腿交叉或接触，小跳等现象，凡违反者酌情扣秒。转身传递球目的：训练学生转身技巧方法：组织如图（直径4米左右）分成四组绕圆圈站立，面向圈外，发令后排头一只脚不动，接连做前后转身动作，然后传递球给下一个同学，比谁先完成接力。要求：中枢脚原地旋转碾地为轴，跨不脚转动方向。行进间转身接力目的：掌握行进间转身技巧方法：组织如图成四路纵队，排头各夹两球（可以不夹）快速跑到第一个标志物前做左后转身，到第二个标志物钱做后后转身，跑到底线踩线后快速直线返回，进行接力。要领：后转身时要以一侧脚上步为轴，转头、转肩，同时另一只脚向着欲变方向做后侧步。影子伴随跑目的：训练学生反应以及攻防步法方法：组织如图成二路或者四路纵队，排头向对面跑动，第二个同学右侧平行跟进，模仿排头做转身、滑步、跳步急停，快跑等动作，到达端线后，交换角色返回，依次进行。圆圈追拍目的提高弧线跑、侧身跑，急停、转身等技术9.争球比多（可以是实心球）目的：方法：提高速度耐力｛三；::亍、__0-@0__9O~~O成四路纵队，交错面对储物筐站立，口令后快速跑到对方放球处拿球返回把球放在自己场地，对方也是一样，比谁在规定时间里面搬运的球多，运完球后的同学排到排尾准备。10.冲刺加后退跑接力目的：提高启动速度与协调性方法：排头向前冲刺，踩到中线变后退跑返回，转身踩底线变后退跑，用手摸中线后冲刺返回击掌接力。11.摆脱防守目的：提高急停、急起和防守的能力方法：如上图，后面同学一手接触前面同学的腰部，听到哨声后排头快速起跑运用急停加速等方法摆脱手的接触，在到达底线时至少要摆脱2次才能算成功，返回时互换。循环S型传球接力目的：快速胸前传球，反弹球的能力方法：组织如图33成四路纵队，按照单双数交叉S型站立，用双手胸前传球快速将球传至排尾后采用双手反弹传球将球传回，比谁快。要领：手指自然张开，手心空处，指根部以上触球，手腕外旋，传球时手腕用力内旋翻转拇指食指中指快速拨球，手臂充分伸展；反弹球注意三分之二法则，并要求传到对方头部以下腰部以上部位。谁传球耐力好目的：提高臂力，巩固动作方法：组织如图（在传准的前提下可采用各种传球方法）6人一组分成若干组，站成弧形，排头站在弧形对面3米处（可以调节），依次进行对位传接球，循环往复进行，规定时间或者次数内交换练习。传球的顺序可以改变行进间面对面传接球目的：训练学生移动中传接球技能方法：组织如图（1）成八路纵队，迎面站立，排头传球后，跑到对面队伍排尾站立，依次进行。也可以增加难度接住球后往前运球一次后再传。（2）拉开距离（按照学生年级、性别特点）进行长距离传接比赛，比谁成功次数多。要求：传球部位在接球人头部上方，接球人跳起接球后立即将球传出，注意时机。绕圆圈跑动传接球目的：弧线跑动中向侧前方传接球技术方法：在直径3米的圆中排头传球给第二个同学，第二个同学绕圆圈跑动，途中接住并传给排头球3次后排到队尾，依次轮换做，可以组织比赛，哪里掉球，返回哪里重新进行。要领：传球动作以双手胸前传球为宜，圈内传球人应注意提前量，并随时转身。交叉移动传球目的：训练学生交互传球切入的技能方法：组织如图347边长为4米的正方形场地，（1）---（4）为传球顺序，1传3跑向3，3传2跑向2，2传4跑向4，4传5跑向排尾，依次进行。要求：接球、传球、切入一气呵成，传完球快速跑到对方场地。四角运球传球目的：运球中的快速传球能力4837方法：1运球传球给5后，站到5的位置，5运球传球后跑到6的位置，6运传给2，2运传给3排到3的位置，依次不断循环，可以组织接力比赛。要求:运用双手胸前传球在离对方2米距离开始传球，接住球后才可以开始运球启动。也可以增加难度，采用侧身跑动要球接球形式。叫号接球目的：训练学生快速反应，启动，与接球的能力方法：组织如图3333&88将学生分成两组，各自报数后（也可以1、2报数），排列球场两侧线上，号码相同的相对站立，教师持球在中间走动，突然呼喊某个号码后将球抛出，呼叫到号码同学比谁最快拿到球。要求：应保持良好的启动姿势，两人冲抢时应将身体侧对对方，避免头胸撞击。圈内抢球目的：快速传球与防守抢断的技术方法：中间两人（可以是别的组的同学）移动抢球，其余同学沿直径5米的圆圈站立并相互传球，但必须隔人传球，比谁在规定的时间里面失误的次数少。传球者停球时间不得超过3秒，落地（除反弹球）即为失误，防守者不能贴身防，不得脚踢球。要领：传球可以有假动作，防守应保持低重心，两臂屈肘举于头两侧，随时启动。接住教师球目的：提高学生对来球的判断能力方法：可以对墙练习分成两组成纵队面对墙壁站立，一组同学依次将球传给老师后排到排尾，老师接球后将球扔向墙壁，另外一组同学要求能够接住墙壁反弹球，接住后将球传给对面第二个同学，并排到排尾，随后轮换，比那一组在规定时间里面成功次数多。要领：接反弹球要求保持较低重心，快速判断反弹方向。红旗不倒目的：提高反应速度与运球启动技术方法：组织如图小组成员在直径4米的圆圈上底运球，组长在圈中间一手扶旗，一手运球，喊出任意同学名字（或者编号），同时撒手跑回，被叫到的同学快速运球启动跑到圈内，扶住红旗使之不倒，然后依次进行。要领：屈膝，抬头注视圈内同学，合理判断红旗倾倒方向，迅速启动。对水平突出的同学可以要求背向站立。运传接力方法：目的：发展运球中的传球能力方法：成四路纵队四角站立，听到口令后快速运球到中圈脚踩圈线后迅速运球返回，按照自己力量将球传回给第二人，排到队尾，依次进行接力比赛。方法：一队持球扮演魔鬼，一手运球一手触摸人（一手不能脱离球），另一队通过躲闪努力通过魔鬼区，到达底线就算通过，如被触摸到则算失败。看谁传的快提高学生快速传球的能力以及传接球的准确性△o分成人数相等的两队，圆圈交错站立，组长在中间进行传球和接球，比谁在最短时间里面完成一圈的传接球练习。传球比多目的：在对抗中提高传接球能力方法：两组同时在篮球场对抗，争球开始，比谁在规定时间里面传球超过8次的机会多（一次可以得10分），未达到8次或者违例则重新计算，可以最多运球三次，停球三秒。运球抢点方法：00©严目的：改进学生行进间运球技术，提高变速能力沿篮球场边线运球跑，教师口令后去抢占边线上的粉笔点并做低运球，抢不到点的同学做跳接球3次，然后游戏重新开始。积分比赛目的：提高投篮心理素质方法：（1）罚球线可以根据年级，性别酌情变化。采用接力累计分数的办法，在规定时间内看哪一组总分高，投进空心球3分，投进得2分，投失扣1分。（2）在三分线外，由自己选择，三分球得三分，罚球得2分，三步上蓝的1分，投不进扣1分，比谁在规定时间得分多。抛接球练习，接不到者原地纵跳3次）双手体前手指交换球（由低到高）原地抛接球（拍掌比多，也可以体前体后依次拍掌）上下抛接球（站立时抛球，坐下蹲下时接球）立卧撑起接球抛球转体接球后抛前接正踢腿交接球（规定时间比多）侧踢腿交接球（异侧手接球）胯下双手前后颠接球两手胯下交叉颠接球杂技双手交换抛接双球跳起双手空中传接球抛球换位（3—8人）绕球身体各部位绕球两人合作绕球（背对背）左右手交替拍打球运球对墙拍球原地拍两球死球拍活运球翻腕接球（可以同时拍两球）圆圈运球追逐跑（4米直径左右，听到哨声反追）运球抓尾巴边运边滚球或者抛接球听口令站、蹲、坐、躺运球变化（姿势变化不停球高要求两人斗牛手拉手运球跟随运球三分线内相互拍打球运球冲过封锁区滚球左手滚右手接循环两人背对胯下对滚球两人对坐滚接球投篮两人坐地对投（把头当篮筐）仰卧投篮对墙投篮擦板球传球对墙传球比准多人传多球一防二，二防三传抢球比赛双人、三人、四人传球耐力赛（规定次数或时间）战术三人一组发界外球我传你抢角篮球端线篮球游戏：听号赛跑游戏方法：学生成四列纵队散开，报数，每个同学记住自己所报的数，听到教师喊出的数后，叫到的四个同学马上起动，绕本队的队形跑一圈后，停在自己原来站的位置，看那个同学最先跑到。游戏：喊数报团游戏方法：教师可令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。“30”分投篮游戏方法：男女生各分两组，每组用一篮球架，比赛进行时，每人由远至近用双手胸前投篮的动作连投三次篮，第一次投中记5分，第二次投中记3分，第三次投中记2分，若三次全部投中，再连投三次。谁先投完30分为胜游戏：传球比快。游戏方法：教师可将学生分成人数相等且成偶数的若干组（每组以10人一组为宜），每组成两列横队，面对面，保持适当间隔站在两条平行线上，各组排头手持一个篮球。游戏开始，教师发令后，排头按规定的传球方法顺序传球，最后以球回到排头手中为止，以先完成的队为胜。游戏：贴膏药游戏方法：学生两人一组，围站成一个圆圈，间隔一臂左右的距离面向圆圈站立，每组先一人为追者，另一人为逃者。游戏开始，追者立刻去追拍逃者。拍者时，逃者变为追者，追者变为逃者，游戏继续进行。追拍时，逃者可以跑到任何一组同学的前面站立，后面的同学则变为逃者。游戏继续进行。