1.每天读书。书是智慧的源泉。你读的书越多，你就会变得更加有智慧。都有什么书可以让你提⾼高⾃自⼰己呢？博华看过的《建⽴立你的
时间资本》、《要事第⼀一》、《世界上最伟⼤大的推销员》等等都是很好的书，可以帮助你认识⾃自⼰己。另外朋友的博客
学⽆无⽌止境 也在《让每⼀一天有意义：⼀一⽣生的学习⽅方法图书推荐》⼀一⽂文中有推荐学习⽅方法的书。
2.学习新的语⾔言。学习⼀一⻔门新的语⾔言是⼀一项挑战，你可以通过学习语⾔言来了解不同的⽂文化背景，丰富⾃自⼰己的知识。博华曾发表过
《如何⽤用你的ipod学习35种语⾔言》,有ipod的朋友可不能错过这个机会。前⼀一阵海地地震时，博华就学习了海地语的⼀一些基本语
句，很有意思。你还在苦苦学习英语么？为什么不去学习新的语⾔言呢，也许有更适合你的语⾔言等着你去发掘。
3.打造你的灵感空间。你的⽣生活环境会影响你的情绪，如果你⽣生活在⼀一个充满灵感的环境中，你每天都会富有创造⼒力和激情。如果
你的房间还是⼀一团糟的话，是时候改造它了。从⼩小事做起，先整理你的桌⾯面吧。可以看看《12个⼩小技巧使你的书桌整⻬齐有序，学习
更加⾼高效》。
4.战胜你的恐惧。不得不说的是，每个⼈人都有他害怕的东⻄西。有⼈人害怕在众⼈人⾯面前演讲，害怕成功，害怕冒险，害怕⿁鬼怪，甚⾄至是
害怕⽑毛⽑毛⾍虫。你也有害怕的东⻄西吧？为什么不花时间去战胜你的恐惧呢？这会帮助你成⻓长的。
5.升级你的技能。如果你玩过⾓角⾊色扮演游戏的话，你应该了解升级的概念——通过增加经验值，你会变得更加强壮，更加厉害。我
们的⽣生活就好似⼀一场真实的⾓角⾊色扮演游戏，只不过你不能任意存档或者读档（这就是现实与虚拟的区别）。作为⼀一个博客作家，博
华总是在学习新的知识，不断升级我的技能，在过去的⼀一年⾥里，我为⾃自⼰己增添了很多技能。这些新技能也是战胜强⼤大“Boss”（⽣生
活中的困难）的最⼤大资本。你会为⾃自⼰己升级哪些技能呢？
6.给未来的⾃自⼰己写⼀一封信。5年后的⾃自⼰己会是什么样的呢？你可以写⼀一封信给5年后的⾃自⼰己，我想你⼀一定有很多话要说：“告诉⾃自⼰己
要好好学习，珍惜时间……不要做浪费时间的事情”亦或是“珍惜⾝身边的朋友，亲⼈人……”
好吧，既然这样，为什么不从现在开始珍惜⽣生活呢？要知道，现在的每⼀一步都在书写⾃自⼰己的历史。我想5年后的⾃自⼰己应该不仅仅是
⾝身体上的成⻓长，思想与⼼心灵也应该更加成熟。
7.承认⾃自⼰己的缺点。每个⼈人都有缺点，但重点是了解它们，承认它们，并且重视它们。你的缺点是什么呢？不⽤用告诉我，⽤用⾃自⼰己的
⾏行动去改掉吧！
8.⽴立即⾏行动。我承认天枰座的我确实有时会变得⾮非常犹豫，不知道该怎么选择。后来，我找到了克服犹豫的秘诀——⽴立即⾏行动。通
常⼀一件事我会在60秒内果断下决定，然后⽴立即执⾏行。这样我就不会给⾃自⼰己任何时间去犹豫不决。⾃自从我养成了⽴立即⾏行动的习惯，我
的效率变得更⾼高了，我节省了⼀一⼤大笔时间去做事情，⽽而不是去想，去犹豫。我认为，⽴立即⾏行动的习惯是每个⼈人都应该努⼒力培养的，
这会给你的⽣生活带来巨⼤大的改变。可以看看这篇⽂文章《7步养成⽴立即⾏行动的习惯》、《克服拖延——7个技巧让你坚持前进》，你会
收获更多。
9.向你佩服的⼈人学习。每个⼈人在⽣生活中都有⾃自⼰己佩服的⼈人，他们可以是伟⼤大⼈人物，也可以是你的朋友，你的亲⼈人，甚⾄至是⼀一个陌⽣生
⼈人。博华在参加运动会的时候，⾮非常佩服5000⽶米⽐比赛的第⼀一名，每⼀一次他从我⾝身边跑过，我为他坚定地眼神所折服。尽管他⼤大⼝口
喘着粗⽓气，汗流浃背，但是他还是没有放慢脚步。我想，这种坚毅的眼神正是我所缺少的，我要向他学习。你也有佩服的⼈人吧？你
之所以佩服那个⼈人，是因为他们⾝身上拥有某种你没有的东⻄西，⽽而这种东⻄西正是你所缺少的。所以，向你佩服的⼈人学习，从他们⾝身上
获得新的能⼒力。
10.减少在QQ上的时间。我已经认识到⾃自⼰己养成了⼀一个不好的习惯，那就是每次打开电脑第⼀一件事就是挂上QQ，我的很多朋友也有
这个习惯。当你挂着QQ的时候，你会不时的收到聊天信息，打断你正在进⾏行的⼯工作。每当你停下⼿手头⼯工作去查看QQ消息的时候，
你的时间被浪费了，⽽而重新进⾏行⼯工作⼜又需要⼀一定的“转换时间”。
11.培养⼀一个新的习惯。30天可以培养⼀一个新的习惯，我在⽤用Toodledo这个软件管理时间时，我设定了培养新习惯的
计划
项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载
。将⼀一
个任务设定成每⽇日重复，每天只需完成这个任务，这样30天后我就养成了新的习惯。现在，我通过每⽇日习惯计划已经养成了每天做
50个俯卧撑；每天早上读⼀一个⼩小时英语；每天听写VOA英语；每天6：30起床……
习惯⼀一旦养成，就很容易做到了。
12.让过去的过去。你是否曾经有过⼀一些不愉快的事情呢？如果有的话，是时候让它们随⻛风⽽而去了。记着那些事情只会阻挡你前进
的步伐。你是否有时会焦虑呢？不如看看这篇《如何消除焦虑情绪
》。
13.送⼈人玫瑰⼿手有余⾹香。你对别⼈人好，别⼈人也会对你好。事实上，我们很多⼈人并不能够做到这⼀一点。我们看到别⼈人的缺点，总是想
以⼀一个⻓长者的⾝身份教育别⼈人，但是殊不知每个⼈人都有⾃自⼰己的⽣生活，你不能将你的意志强加于别⼈人⾝身上。试着尊重他⼈人的想法与⽣生活
习惯，更多的帮助他们，你会发现与⼈人相处好其实很简单。
14.好好休息。个⼈人提升不是⼀一朝⼀一⼣夕就能完成的，它需要我们持之以恒的努⼒力与勤奋。当我们看书累了的时候，要懂得休息，听
听轻⾳音乐，舒缓⼼心情。散散步，亲近⼤大⾃自然。只有休息好了，我们才能更好的前⾏行
浙公网安备 33021202002483