田径单元教学
计划
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题目初二年级田径单元教学计划预计课时10课时教学目标1、 培养学生积极参加田径运动的兴趣,已达到终身体育的目的。2.通过田径练习,发展学生的反应速度,灵敏性和柔韧性,增进学生的健康。3.在田径活动中体验运动的乐趣和愉快感,培养学生的进取精神和不怕苦不怕累的精神课次教学内容重、难点教学
方法
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、策略11、快速跑(40米、40—60米)重点:头部姿势对身体姿势及跑的协调性影响难点:上体摇晃和后仰、前倾不要过大。1、40米快速跑2、40-60米快速跑3、集体进行原地高抬腿跑,过渡到行进间高抬腿跑。4、40米40-60米快速跑A连锁反应跑B超前跑C让距追逐跑2600~800米的跑走交替重点:臂摆动协调难点:呼吸均匀直道跑弯道走课次教学内容重、难点教学方法、策略3蹲踞式跳远(助跑、起跳)重点:助跑有节奏,踏跳有力难点:助跳与起跳结合技术1、在跑道上练习助跑并丈量好各自的步点2、短距离练习助跑起跳成腾空步动作,并继续跑进。3、利用各自的助跑步点,全程助跑练习4蹲踞式跳远(助跑、起跳、助跑上踏板)重点:助跑有节奏,踏跳有力难点:上踏板时的位置1、在跑道上练习助跑并丈量好各自的步点2、短距离练习助跑起跳成腾空步动作,并继续跑进。3、利用各自的助跑步点,全程助跑练习4、助跑上踏板51、蹲踞式跳远完整技术重点:助跑有节奏,踏跳有力,步点准确。难点:助跳与起跳的自然衔接1、学生各自丈量步点,并作好标记。2、全程助跑蹲踞式跳远