We must discern the secret of life.
- 1 - 我们必须洞察的人生奥秘。
We must discern the secret of life.
——性格决定人的命运。
莎士比亚说“性格决定命运。”此语深刻揭示了性格与人生之间的奥秘。还有位哲人说:人们“人们播种
行为,收获习惯;播种习惯,收获性格;播种性格,收获命运。”我们每个人只有通过塑造和优化自己良
好的性格,才能不断地扬起性格弱点,才能不断超越自我,从而改变自己的命运,赢得人生美好的未来。
——心态主宰人生的成败。
所谓心态,即一个人的心灵状态,其内涵奥妙无穷,神秘难测。从总体上讲,心态有着积极和消极两大类
型。有这样一句哲言:“要么你去驾驭生命,要么生命驾驭你。你的心态决定谁是坐骑,谁是骑师。”心态
左右着人们的情感,决定着人们事业的成败。积极的心态是人生取胜的法宝,而消极心态则是通向成功的
严重障碍。一个人要想改造世界,就得改造自我;而改造自我的最好方法就是拥有积极的心态。当你拥有
积极健全的心态,那么,你就一定能够挖掘自身巨大的潜能,谱写出壮丽的人生画卷。
——气质影响人的力量。
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- 2 - 我们必须洞察的人生奥秘。
只有人类拥有气质,也只有人类才懂的欣赏气质。气质究竟为何物,在智慧高度发展的现代人面前,仍然
是一个既简单又复杂的迷团,人们从不同的角度对气质提出了不同的观点和解释,可谓仁者见仁,智者见
智。目前最流行的气质分类法,是将气质分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质。每种气质都具有自己的
长处和短处,只要你通过努力改善你独特的气质中的缺点,发扬其优点,就能拥有良好而高雅的气质。只
有良好的气质,才能给人生带来无穷的力量;只有良好的气质,才能使生活跳动美丽的音符;只有良好的
气质才能使生命闪烁着迷人的风采。
——习惯形成人的力量。
所谓习惯,顾名思义,就是“行为的惯性”,这种“惯性”是摸不着、看不见的,但却具有非常大的能量,
很多人都跳不出它的“魔圈”。习惯是一种巨大而顽强的力量,它可以主宰你的人生和命运,。习惯的好与
坏,往往影响着人生的成与败。好习惯带来成功,而坏习惯则会给人的命运笼罩上灰色的阴影。只有拥有
良好的习惯,才能更好的驾驭生命。而培养好习惯,克服坏习惯,不仅需要方法,而且更需要毅力和耐心。
第一篇 性格决定你的命运
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- 3 - 我们必须洞察的人生奥秘。
a) 性格探幽:是冰,还是火
1. 人的性格之谜
有人说,是性格主宰了命运。有人说,是命运内化为性格。不管怎样,从人们追溯和探究性格之谜那
一天起,性格与命运就再也无法分开。与其说我们在关心性格的研究,不如说我们其实在关心人生的未来。
忠告:性格其实并不神秘,你想到什么便会表现什么,你的习惯怎样,你的性格也会怎样。只有利用你
的性格优点,你才会创造出色的人生。
⒉.性格特征大观园
生活中千人千面,性格各异。人们只有相似的人生经历,却没有完全相同的秉性与性格。这乃是性格最
大的特点之所在。要求得对性格正确而完整的认识,还必须对性格的特性有所了解。
忠告:人需要剖析自己的内心世界。只有把握性格的特征才能认识自我,完善自我。
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- 4 - 我们必须洞察的人生奥秘。
⒊人的性格的表现形式
性格在人们日常的活动、言语以及表情上得到表现。但不同的性格反映出人们不同的心理特征,不同
的性格又折射出人们不同的行为表现。
(1) 性格在活动中的表现
(2) 性格在言语中的表现
(3) 性格在人的外貌(表情)上的表现
忠告:性格的表现形式是多方面的,我们要善于把性格外在的表现,作为了解人的性格的一条渠道,要
善于通过外在的、表面的了解,去进一步深入揭示内在性格本质。
⒋五彩斑斓的性格类型
(1) 行为公式化:理智稳健型性格 (2)心事重重:沉静内省型性格
(3)自律谨严:克制忍让型性格 (4)不可捉摸:孤郁敏感型性格
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- 5 - 我们必须洞察的人生奥秘。
(5)注重现实:圆滑谨慎型性格 (6)对事主观化:紧张内敛型性格
(7)果断热烈:直觉奔放型性格 (8)超然忘我:幻想执拗型性格
⒌性格的“冰”与“火”
虽然性格因人而异,但总体认识,人们的性格大致有两类:如火般的外向型和如水般的内向型。两者的
界限并不明确,因为我们经常会既有火一般的热情,又有水一样的冷静。
(1) 内向型性格:
重视主体性与自我;在乎自己的习惯与思想;不喜欢追随别人的做法;喜欢自我反省;欠缺果断,经常犹
豫不决;需要较多的时间才能适应新环境;经常钻牛角尖地思考,放不开;不习惯与陌生人接触;对周围
环境变化观察敏锐;与人交往时倾向于采取被动的姿态;不容易结交新朋友;交友范围狭窄,但亲密的朋
友则深交;不希望参加社交活动;只有在很亲近的朋友面前才能放得开。
(2) 外向型性格:能随不同的场合调整自己的态度与行为方式;能经常保持对周围事物变化的注意;
遇到谈得来的人就开诚布公地交往;容易接纳别人;自己一个人独处容易不安;行动快速但思
考不深;很容易仓促作决定;能迅速适应新环境;常未经评估就采取行动;喜欢积极地表达对
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- 6 - 我们必须洞察的人生奥秘。
别人的关怀;与人交往没有棱角,容易接受;社交范围广阔,朋友众多,但容易流于酒肉之交;
在众人之中不会感到不安或陌生;喜欢参加社交活动。
(二 ) 性格即是命运
人生的选择中,性格是不可不察的重要因素。性格决定了人的职业选择,适合性格的职业,会使人工作
得得心应手;性格与财运结缘,走对了路,你的性格会使赚钱变得容易;性格左右着爱情与婚姻,性格
相投则和谐美满。可见,性格即是命运,性格影响你的人生。
⒈性格影响人的职业选择
性格影响着一个人对职业的选择和适应。即一定的性格适应一定的职业,同时不同的职业对人有着不同
的性格要求。选择要比努力更为重要,选择一个适合你的处世方式,会使你在社交圈子中如鱼得水。
忠告:良好的性格,不会以浪费心理能量为代价,而会用积极的情感与心态,从困惑或忧郁的阴影中走
进人生的新天地。
(三 ) 如何塑造和优化你的良好性格
完美的性格是完美的生活的前提,是成功的序曲。但是每个人的性格都不是完美的,它需要我们去塑造
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和锤炼。
⒈性格在自我塑造中完美
人的一生是自我塑造的一生,自我完善的一生;性格塑造重要的目的就是要克服不良性格,实现性格优
化的转变。
⒉给性格熔进更多的“钢”和“铁”
在我们的性格中,多了一点谦卑和懦弱,少了一点刚强和勇敢。给我们的性格熔进更多的钢和铁,使我
们的性格更坚强,乃是我们这代人性格修养的重要任务。
⒊在艰苦中磨炼刚毅的性格
刚毅的性格,表现在遇到困难、挫折时,能够不灰心、不动摇、不悲观,顽强地和厄运抗争。一个人在
面临不幸时的刚毅程度,是衡量其性格坚强性的重要尺码。
⒋开放的社会需要开放的性格
(1)善于活动,长于交际
(2)敞开心扉,坦诚相见
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- 8 - 我们必须洞察的人生奥秘。
(3)胸怀宽广,兼容并蓄
⒌抛弃清心寡欲,敢于大胆追求
古人曾经大力提倡和推崇过“清心寡欲”,从庄子的“虚无主义”,到老子的“无为而治”,从儒教的“重
义轻利”,到佛教的“四大皆空”,无不要求人们放弃追求和进取的雄心。这些东西结合到一起,构成了
“清心寡欲”的深刻而又久远的思想渊源。
忠告:生命的意义在于不断地追求。摒弃“清心寡欲”的精神枷锁,你的灿烂前程就在你的大胆追求之
中。
⒍不要谨小慎微,成功需要冒险
做任何事情都应当也需要谨慎,但这决不能成为优柔寡断、畏缩不前的理由!
⒎改变沉默寡言,学会能言善辩
不要只把能说看成是一种性格,这也是与人交往的有力工具,这更是一个人立足社会的必要条件。
⒏摘下面具,克服自我封闭
忠告:自我封闭的性格,不仅会使生活显得寂寞、沉重,还会使一度拥有的创造能力丧失殆尽。
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- 9 - 我们必须洞察的人生奥秘。
⒐不怕碰撞,克服社交恐惧
腼腆和怯场的性格与今天的社会是格格不入的。摆脱困境的方式,就是使自己变得更自信,更勇敢。自
信是战胜心理自卑,改变性格懦弱,赢得从容交往的坚强力量。
第二篇 心态主宰你的成败
一个人在社会中,总要扮演多个社会角色,这一现实性必然要求和驱使人们对生活的某种事物产生必要的
思考。对事物持何种态度去分析、认识以及追求,将取决于人的心态。
有道是:“物随心转,境由心选,烦恼皆由心生。”说的就是一个人有什么样的心态就会产生什么样的
生活现实。
(一) 心态:心灵之门的开与合
⒈什么是心态
心态不是简单地处在被动的位置上,它常常栖息在人的心灵深处,悄无声息地左右人的思想和判断控
制人的情感与行动。
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- 10 - 我们必须洞察的人生奥秘。
2 心态是世界上最神奇的力量
你怎样对待生活,生活就怎样对待你,心态如何在很大程度上决定了你人生的成败。
3 心态是人生真正的主人
心态能使你成功也能使你失败,不要因为你的心态而使你成了一个失败者。成功是由那些抱有积极心
态并付诸行动的人所取得的。
心态控制人的行动和思想,决定人的视野、事业和成就。你的心态就是你真正的主人。
⒋行为跟着心态走
心态的力量牢牢地控制人的行动。为此人们须将心态调整到一种恰当的状态,用好的心态
引导好的行为。只有调整和控制好自己的心态,才能在纷繁复杂的生活中对事物作出正确的判断与选
择。
⒌人与人的较量实质是心态与心态的较量
人的心态如果常被情感或情绪所控制而冲动地失去理智,必将付出沉重的代价。
⒍人的智慧总是在好的心态中产生
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心态可以概括为两个字:一是静,一是空。静就是由冷静而宁静,到达一种平心静气,心
平气和的状态;空就是又无私而无欲,达到内心的空明澄净。古人说得好:“心一松散,万事不可收
拾;心一疏忽,万事不入耳目;心一执著,万事不得自然”。一个人的心态如果达到了空与静状态,
他就会冷静、平和、不受外物的诱惑和干扰,从而拥有智慧。
(二) 不同的心态导致不同的人生
⒈积极的心态是人生成功的催化剂
世界上最重要的人就是你自己,你的成功、健康、幸福、财富全靠你如何应用你看不见的
法宝——积极心态。积极的心态是人生走向成功的智慧和力量的源泉,是成就人生的重要法宝之一。
⒉消极的心态是毁灭人生的杀手
消极心态是破坏人的活力,束缚身心的枷锁,它会使人作茧自缚,陷于绝境,它会消磨人
的雄心,毁灭人的意志,使眼中的世界变得朦胧灰暗。人生不能再消磨中徘徊,那样只会受到致命的
惩罚。冲出自制的樊笼,做一只翱翔云天的雄鹰吧。
⒊平和的心态使人从容有致
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- 12 - 我们必须洞察的人生奥秘。
任何一次成功都仅仅是人生旅途中的以个驿站,它来源于平实,归终于平实。如果人的心
态能够悠然、恬静、积极健康,即使炎热的夏天也会有清凉的感觉。
⒋浮躁的心态是产生荒诞的土壤
浮躁容易导致人们理性的迷失;成功需要锁住浮躁,需要给浮躁的心以清凉,在人生之旅
中,锁住了浮躁就是战胜了人生之路上的一大劲敌。人不能一味地被名利所牵引,而应该脚踏实地,
保持良好的心态,使浮躁的砂石沉淀下来。
⒌自信能焕发出巨大的能量
信心是人自身固有的一种潜能。自信才能自立,而自立者天必助之。我们说的自信,并不
是一句空话,也不是阿 Q 式的精神胜利法。因为我们每个人都有充足的理由相信自己。
(1)气质始于信心 (2)不自信,则自败
⒍忍耐是成就事业的法宝
忍耐是一种本领,特别是当你处于弱势的时候。在现实生活中,有些性情中人,往往任由
自己的性情去做事,其结果常常会害了自己。忍耐是一种策路,有道是:“小不忍则乱大谋”,它是成
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- 13 - 我们必须洞察的人生奥秘。
就大事所必备的重要法宝。
(三) 如何使你拥有良好的积极心态
⒈保持良好的心态,不要自己打败自己
要取得事业成功、生活幸福,重要的是要有良好的心态,要敢于对自己说:“我行!我坚信自己!
我是世界上独一无二的人!”
⒉做永远充满自信的人
自信能给你勇气,使你敢于向任何困难挑战;自信使你急中生智、化险为夷;自信更能使你赢得
别人的信任,帮助你成功。
(1)要做好坐在前面的思想准备 (2)养成盯住对方的眼睛的习惯
(3)将走路速度提高 10% (4)主动和别人说话
(5)请默念一些经过时间检验的谚语来增强自信心 (6)要放声地笑,不要笑而不露
3 只有不满足现状才能进取
自我满足是诱惑的温床,疾病的摇篮,也是时间的浪费者。只有不断地进取,才能完成崇高的
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使命和创造人生的辉煌。
⒋努力砸碎自卑的枷锁
自卑就是自己瞧不起自己。因为自卑,办事缩手缩脚,一无气魄,二无胆略,这样的人容易
被人瞧不起,而别人瞧不起又加剧了他的自卑。如此恶性循环,自卑的包袱就会越背越重,自卑的程度也
会越来越深。
生活中,人们对自己常有消极评价:
罪恶感;说不出称赞别人的话;无法接受别人的赞美;不重视自己的需求;内心想要的事物却说
不出口;没有必要地限制自己享用任何奢侈品;不能对别人表示亲切;无法接受别人的亲切表示或因而感
到不愉快;苟则别人;总是拿自己跟别人比较。
消除自卑的招式:
接受赞美永远记得说谢谢你。称赞别人:要对自己感到满意,最简单的一个法子就是承认别人的
好。谈到自己一定要说好话:如果你真的觉得自己没什么好处就闭上尊口。称赞自己:每当做对一件事,
就给自己一个鼓励,要清楚自己的优点!善待自己的身体:你只有一个身体。身体各部分息息相关,要常
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运动,注意饮食。让别人知道你希望受到什么待遇:尤其应该用你对待自己和旁人的方式,立下一个榜样。
任何人都没有必要忍受别人的虐待!多跟好人接近。设法让自己在享受快乐时不产生罪恶感。多说肯定的
话。多读能给你新观念、新启示的书。在心中刻画你想要的样子而不是你先在的样子。
人徒有自信而无自卑,会变得忘乎所以,人唯有自卑而无自信,会变得缩手缩脚,一事无成。
⒌消除抑郁的 14 种方法
抑郁使许多人无法履行自己的义务,因为抑郁消耗他们的精力,损坏和破坏他们的创造力。
1) 必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定的生活中领会自身的情
趣。
2) 留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。
3) 即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。
4) 不得强压怒气,对人对事要宽宏大度。
5) 主动吸收新知识,“活到老学到老”。
6) 建立挑战意识,学会主动接受矛盾,并相信自己能成功。
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7) 即使是小事,也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己合
乎生活情理。
8) 对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人,显得对外界每个人的反应、态度几乎相同,这
是不对的,如果你有这种倾向,应尽快纠正。
9) 拓展自己的情趣范围。
10) 不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较,表示你已经有了
潜在的抑郁,应尽快克服。
11) 最好将日常生活中美好的事记录下来。
12) 不要掩饰自己的失败。
13) 必须尝试自己以前没有做过的事,要积极地开辟新的生活园地,使生活更充实。
14) 与精力旺盛又充满希望的人交往。
第三篇 气质影响你的力量
气质虽然难以捉摸,但在现实生活中却如同人的身高体重,每个人对气质都在有意无意地衡量着、比较着、
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评判着、塑造着。
(一)气质:生命中最美的风景
每个人都是独一无二的!
上天赋予你独一无二的面容,独一无二的性格气质。这种“独一无二” 就仿佛是你一生的标志,
使你从芸芸众生中凸显出来。
(二)如何塑造和培养你的良好气质
气质具有相当的稳定性,但也不是一成不变的。塑造你更美。更佳的气质,会使你的人生变得亮丽多彩。
⒈自信及自我暗示:培养高雅的气质
气质高雅的人,总是十分自信的人,他们善于自我管理、自我控制,他们总是以强烈的自信感染着别人。
(1)自信的感染力 (2)自我暗示
鲜花也有凋谢时,只有高雅的气质才能产生持久的魅力。。而自信及自我暗示正是塑造良好气质的重要因
素。
⒉战胜羞怯和善于控制:气质修养的要求
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(1)战胜羞怯 不要过于敏锐,不要自卑
(2)控制表情 克服不良习惯,表情不要变化太大,要稳重;身体姿势要端正
⒊幽默与取悦别人:取得气质修养的主动权
(1)幽默与和谐
(2)学会取悦别人 显示自己的良好形象,给人以恩惠,善于赞美他人,善于附和别人的观点
第四篇 习惯形成你的力量
人的思考取决于意识,语言取决于学问和知识,而人的行动方式则多半取决于人的习惯。习惯是人们长时
期逐步形成的行为倾向,它具有左右一个人行为方式的巨大能量。
(一)习惯是一种巨大而顽强地力量
习惯是一种巨大而顽强的力量,它可以主宰人生。因此,人们应该通过学习和教育,去形成良好的工作与
生活习惯。
⒈怎样认识“习惯成自然”
“习惯成自然”是个“两刃刀”,好的习惯成了自然,可为你带来健、寿、寿、智、乐、美、德;坏
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习惯成了自然,日积月累,变成了健康的杀手。
健康美好的生活需要拥有良好的生活习惯,良好的生活习惯在日常行为中培养。
⒉现代人应具备的好习惯
(1)勤于学习(2)善于倾听(3)拥有微笑(4)坚持运动(5)善于放松(6)培养文明
坚持就是一个完美的习惯,习惯会给你丰硕完美的回报。
⒊现代人不应有的坏习惯
坏习惯起先是一个陌生的访客,后来是一个熟友,最后会变为与工作一同破裂。
(1)凡事拖延(2)赌博成习(3)语言污垢(4)饱食习惯(5)酗酒成性(6)随地吐痰
(二) 习惯是怎样左右你的人生的
良好的习惯意味着一个人拥有了积极的、主动的开拓条件,它包含着人的信念、意志、冷静和坚持
等好的修养,而不良的习惯,无疑是影响人们发展的桎梏。
⒈好习惯是成功人生的保证
(1)守时、节俭能成为你一项有价值的资产
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(2)留下几分钟整理思绪,可以避免你决策上的失误
(3)养成遇事轻松的心情,可以使你成为一名成功的人
2 倾听的习惯会使你受益匪浅
如果你想成为一名好的对话者,那么,首先应该做一名善于倾听别人讲话的人,千万不要忘记,静
静地倾听别人讲话,这是一种美德。善于倾听的人,是真正能善于把握自己的人,他不会使机遇错失,不
会做出荒谬的判断。
⒊做事拖延的习惯是对生命的浪费
拖延就是纵容惰性,也就是给了惰性机会。它会消磨人的意志,打乱人的生活和工作节奏,使自己
怀疑自己,失去信心,从而形成拖延的作风。
(三) 培养好习惯,改造坏习惯
良好的习惯是人生中重要的“链环”,它将伴随我们的理想之舟驶向彼岸,随我们在人生之路上驰骋。
⒈改造不良习惯五大步骤
与我们的本质相比,我们只不过清醒了一半。我们之运用了身体和精神上的一小部分资源,未开发的
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- 21 - 我们必须洞察的人生奥秘。
地方还很多。我们有许多能力,都被习惯性地糟蹋了。
(1)先找出你的不良习惯
(2)了解促成你不量习惯的根源
3)列出新习惯取代旧习惯的好处(
4)向犯错与失败的借口说再见
(5)建立你新习惯的对话与行动机制
2 培养学习的习惯,为生命注入活力
坚持学习的习惯,可以活跃人的思维,开拓人的视野,淬炼人的心智,从而增进和丰富人们的生活内
涵,改善生活品质。
(1)每天保留一小时的阅读时间(2)学习情培养记录(3)培养富有成效的读书习惯
⒊努力改变讲粗话的不良习惯
⒋克服办事拖延的不良习惯
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- 22 - 我们必须洞察的人生奥秘。
后 记
有人曾问苏格拉底:“请告诉我,为什么从未见过您蹙目,您的心情怎么
总是这么好呢?”苏格拉底答道:“我没有那种失去了它就使我感到遗憾的东
西。”不以物喜,不以己悲,这是人生的一种境界。“跌到了并不可怕,重要的
是懂得站起来时手里能抓到一把沙子。”
于 2/27/2010
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性格决定你的命运
心态主宰你的成败
气质影响你的力量
习惯形成你的力量
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