哈农钢琴练指法目录第一部分使手指灵活、独立、有力和用力均匀的预备练习练习1左手第5指和第4指一行及第5指和第4指下行的手指伸张练习。（第2页）练习2着重练习第3指和第4指当这个练习弹熟了之后，就要将上一练习和这一练习不停顿地接起来弹四遍。用这种方法弹奏这些年和以后的练习使手指极为强壮。（第3页）练习3这个练习题曲是训练2-3-4手指的，在开始弹奏练习3之前，应不间断地弹奏前两个练习。（第4页）练习4这个练习题曲是训练3-4-5手指的专门练习；此练习题曲为颤音预备练习。（第5页）练习5这个练习题曲是训练1-2-3-4-5手指的，我们认为应当重申手指要永远清晰地弹奏，直到掌握此书（第6页）练习6这曲是训练第5指，为取得本练习者所许诺的良好效果，对已经学过的练习每天至少弹奏一遍。（第7页）练习7这个练习题曲是训练3-4-5手指最重要的练习。（第8页）练习8这个练习题曲是训练1-2-3-4-5手指，对五个手指很重要的练习。（第9页）练习9这个练习题曲是训练4-5手指和五个手指很重要的练习。（第10页）练习10这个练习题曲是训练3-4手指，颤音预备练习；左手3、4上行右手3、4下行（第11页）练习11这个练习题曲是训练3-4-5手指的另一个颤音预备练习；（第12页）练习12这个练习题曲是训练第1手指和第5手指的张开及第3、4、5手指的练习。（第13页）练习13这个练习题曲是训练3-4-5手指的。（第14页）练习14这个练习题曲是训练3-4-5手指的另一个颤音预备练习；（第15页）练习15这个练习题曲是训练第1手指和第5手指的张开及五个手指的练习。（第16页）练习16这个练习题曲是训练第3、5手指的张开及第3、4、5指的练习曲。（第17页）练习17这个练习题曲是训练第1-2、2-4、4-5指间的张开及第3、4、5指的练习曲。（第18页）练习18这个练习题曲是训练第1、2、3、4、5手指的练习曲。（第19页）练习19这个练习题曲是训练第1、2、3、4、5手指的练习曲。（第20页）练习20这个练习题曲是训练第2-4、4-5指间的张开及第32-3-4指的练习曲。（第21页）第二部分为专门练习打好基础的高级练习练习21人们将会发展左手第3、4、5指在每小节第一拍的进行A在同一小节的第三拍由右手的相同手指反向再现B（第22页）练习22和练习21的相同3-4-5（第24页）练习23（3-4-5）（第26页）练习24（3-4-5）（第28页）练习25（1-2-3-4-5）（第30页）练习26（1-2-3-4-5）（第32页）练习27（1-2-3-4-5）为后面将遇到的第4、5指间的颤音作准备。（第34页）练习28（3-4-5）（第36页）练习29（1-2-3-4-5）五个手指的颤音预备练习。（第38页）练习30第1-2及4-5指间的颤音练习。（第40页）练习31（1-2-3-4-5）手指的伸张。（第42页）大拇指从其他指下穿过练习32拇指从第2指下穿过。（第43页）练习33拇指从第3指下穿过。（第44页）练习34拇指从第4指下穿过。（第45页）练习35拇指从第5指下穿过，这是最重要的练习。（第46页）练习36拇指从其他指下穿过的另一练习。（第47页）练习37拇指从其他指下穿过的专门练习。（第47页）练习38弹奏音阶的预备练习（第48页）练习39大调及关系小调音阶练习曲（C50、F51、bB52、bE53、bA54、bD55、bG56、B57、E58、A59、D60、G61）练习40半音阶练习曲（第62页）练习41大、小调中主三和弦的琶音（C65、F65、bB65、bE66、bA66、bD66、bG67、B67、E67、A68、D68、G68）练习42在减七和弦琶音进行中的手指伸张练习曲（第69页）练习43在属七和弦琶音进行中的手指伸张练习曲（第70页）第三部分为掌握高难度技巧所必需的专门练习三音一组的重复练习44手指动作利落，手和手腕不要抬起。练熟前4小节再练后面的部分。（第72页）三音一组的重复，分别练习五个手指练习45用第一种指法弹奏至纯熟，再依次练熟后面的五种指法，然后不停地整篇弹奏。（第74页）颤音，分别练习五个手指练习46先练习前6小节直至能相当快速地弹出，再练习余下的颤音。注意在指法更换处弹奏要完全均匀。（第76页）四音一组的重复音练习47在整个练习题中。手指都要清晰弹奏，手和手腕不要抬起。第一行练习熟练后才继续余下的练习。（第78页）手腕练习，断奏三度和六度音。练习48第个音弹奏后都要抬起手腕，手臂不动；手腕应当松驰、柔顺，手指有力而不僵硬。先练习前面4小节，直到能自如地清晰弹奏，再红余下的练习。（第79页）断奏六度音，与断奏三度要求相同第80页练习49两手第1-4指及第2-5指间的伸张练习。（这个练习对于伸张手指非常有用）（第81页）三度音练习50我们建议很好地弹奏这个练习，因为三度音在艰深乐曲中占有非常重要的位置。所有音都要必须均匀并且非常清晰地弹奏出来。（第82页）八度音阶的预备练习练习51手腕要松弛，弹八度音的手指应有力而不僵硬，不用的手指稍稍保持圆型。最初用较慢的速度反复弹前三行，至手腕的动作灵活自如为止，然后加快速度，不间断在弹完本练习。如果手腕感到疲劳，可减速到疲劳消失，再逐渐加快至原来的速度（参阅练习48的说明）（第84页）最常用调的三度音音阶练习52各大小调，十分均匀且连贯地弹奏这些音阶，练熟它们非常重要。（第87页）二十四个调的八度音阶练习53各大小调，先分别练熟这些音阶，然后再不间断地连续弹奏它们。正确的手腕动作是不僵硬、柔顺、灵活、有力地弹奏八度音阶的惟一方法。参阅练习48和练习54的解释。（第91页）三度音的四重颤音五指练习练习54均匀地弹奏这个练习，要使每个三度音都十分清晰。（第95页）三重颤音练习55要求同练习题54。（第96页）二十四个调的分解八度音阶练习56各大小调，这个重要的练习题也是震练习题的手腕预备练习。（第98页）二十四个调的分解八度分解琶音练习57各大调，先弹C大调琶音，直到弹得干净利落并保持良好的手腕动作，再弹小调琶音。如此练完二十四个调的琶音，然后不间断地全部弹奏。（第103页）练习58八度音要弹得有力，手腕不抬起。当用良好的手指动作敏捷而清晰地弹奏中间的音符果，八度音要保持不动。（第106页）六度四重颤音练习（两手第1、第4指及第2、第5指间的伸张练习）练习59弹奏这个练习时，手和手腕不能移动。（第108页）震音练习练习60要弹好震音，应该达到定音鼓滚奏的速度。开始弹奏要慢，然后逐步加速到曲首标注的每分钟72拍，最后通过振动手腕进一步加快，直到定音鼓滚奏的速度。这个练习又长又难，但受益将大大补偿坚持做完这个练习手指所经受的痛苦和疲劳。施泰贝特在弹奏震音时曾令听者为这战栗。（第110页）[结语]弹完本书便体验到各种主要的技术困难，但如果说要彻底掌握这项技术而成为专家，就必须在一定的时期内每把书本从头至尾地弹奏。只有这样，才能习惯于这些技术困难。许多大演奏家都要认为只有每日地数小时候的日常练习，才能保持技术水平不下降，当编者要求期望成为演奏家的学生每天从头至尾地弹奏这本练习时，他应该不会被误解。
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