类风湿性关节炎如何护理 类风湿性关节炎如何护理 类风湿性关节炎是一种有关自身免疫方面的疾病，免疫系统对关节进行错误的攻击，造成关节出现炎症,有“不死的癌症”之称。在中医上，它属于痹病的范畴，是因为湿、寒、风等外邪侵袭，造成气血不畅，关节肿胀、疼痛、畸形、晨僵、无力等反应。类风湿性关节炎降低了人们的生活质量，患者病情容易反复发作，甚至会致残，给人们的生活带来不小的侵扰。在护理上，采用中西医结合的护理手法，可以有效缓解病情，治疗疾病。1.保证充分休息如果患者正处于急性发作期，那么一定要卧床休息，一般需要卧床两三周，...
类风湿性关节炎如何护理 类风湿性关节炎是一种有关自身免疫方面的疾病，免疫系统对关节进行错误的攻击，造成关节出现炎症,有“不死的癌症”之称。在中医上，它属于痹病的范畴，是因为湿、寒、风等外邪侵袭，造成气血不畅，关节肿胀、疼痛、畸形、晨僵、无力等反应。类风湿性关节炎降低了人们的生活质量，患者病情容易反复发作，甚至会致残，给人们的生活带来不小的侵扰。在护理上，采用中西医结合的护理手法，可以有效缓解病情，治疗疾病。1.保证充分休息如果患者正处于急性发作期，那么一定要卧床休息，一般需要卧床两三周，这个时期不宜进行活动；如果患者发热或者关节肿痛，也要坚持卧床。休息时最好有一个舒适的姿势，保证血液循环良好，减少对关节的压迫，限制关节活动，同时还要注意保暖，减少关节受到寒冷刺激。2.做好给药及病情护理要多要观察患者的疼痛部位、疼痛的时间、性质等，察看患者的体温、脉搏、舌苔、皮肤状况；做好给药护理，对于风寒湿痹型的患者，药汤要热服；对于热痹型患者，汤剂宜凉服；还要观察患者的服药反应，如果患者出现心慌、恶心等症状要及时告知医生。3.做好起居护理类风湿性关节炎最怕潮湿的环境，如果生活的环境比较潮湿，就可能加重患者的病情。特别是那些半地下的房子，夏季潮湿炎热，冬季又比较潮湿阴冷，非常不适合类风湿性关节炎患者居住。患者的生活环境一定要干燥清洁，通风良好，最好能经常晒到太阳。另外，患者一定不要穿湿袜、湿鞋、湿衣，夏天不能无节制地喝冷饮。4.做好关节护理患者关节不能受凉关节受凉能加重类风湿性关节炎患者的病情，像夏天人们喜欢吹空调，空调口一定不能对着患者的关节，否则疼痛加剧，病情加重。在冬天或者多雨的季节，要注意防止风寒。如果温度降低要及时添加衣物，特别是对于膝关节、肩关节、腕关节、指关节等更要注意防止受凉。此外，类风湿性关节炎不适宜游泳，游泳使患者关节浸泡于水中，也易受凉。减少体重对关节的压力类风湿性关节炎患者本身关节受到损伤，如果患者再过于肥胖、超重，身体的重量又会加重关节的压力，诱发疾病或者加重病情，所以患者最好减轻体重，既保持身体健康，又减少对关节的压力。对易受伤的关节要更加爱护关节支撑着我们的身体重量，让我们可以行动自如，我们应该爱护关节，特别是对于那些容易受伤的关节要更加爱护。对于类风湿性关节炎患者来说，关节不稳定，在用力的时候，比较细小的关节容易变形。因此在我们的日常生活中，患者应该尽量少使用细小关节，多使用有力的或者较大的关节，比如在提重物时，要多用肘关节或者使用手臂的力量，少用手指；平时想用手指进行支撑的时候改用手掌。避免长久不动站立时间长了要坐下，坐时间较长要站起来，站坐之间要适当地活动一下关节，让关节不能长久保持一个动作变得更加僵硬，比如久坐于电脑前的上班族，在坐的时候可以经常调换一下坐姿，或者站起来上卫生间活动一下四肢。同时经常打字的患者，也不能长久地屈曲，一段时间后就要活动手指，像编织、写字等道理一样。此外，患者在走路或者睡觉的时候也要保持良好的姿势，防止伤害关节。5.做好饮食护理对于类风湿性关节炎患者来说，饮食护理非常重要。科学合理的饮食可以减缓病情，恢复健康，但不良的饮食习惯则有可能加重病情。患者在饮食时不要吃脂肪含量太高的食物，可以多食用一些能利湿排水的食物，像冬瓜、一米、红豆等。此外还可以食用新鲜的瓜果和蔬菜，它们能够保证患者摄入足够的维生素和蛋白质，利于修复组织；健脾补肾的杂粮粥和纤维素含量丰富的粗粮等也可以适当食用，如豆类制品、西红柿、香蕉、苹果、鱼虾、牛肉、枣、动物血、鸡肉、萝卜、青菜、苋菜等等。类风湿性关节炎患者不宜的饮食包括：油腻、辛辣、生冷、刺激、难消化的食物，此外像高胆固醇和高动物脂肪含量的食物也要减少摄入，特别是像肥肉、糯米、辣椒、螃蟹、大蒜、虾、生姜、花生、干酪、咖啡、奶糖等要少吃。6.加强锻炼虽然有了类风湿性关节炎，患者关节肿胀疼痛难受，有的患者不敢进行活动，但这种做法是不可取的。如果患者过了急性期，就要加强体育锻炼，主动进行活动，防止关节产生痉挛。患者应该在身体允许的条件下加强锻炼，促进血液循环，缓解不适感；同时增强身体的抵抗力，减少病菌的侵袭。特别是早上起来时关节僵硬，这时患者可以用温水浸泡关节，同时按摩关节，加速血液循环。另外还需要注意的是，在冬天寒冷的季节，患者刚起床时要注意做好保温措施，可以先做一些暖身运动，让关节慢慢适应环境。患者在活动时需要劳逸结合，活动要适度，以避免活动过度再次损伤关节。活动时要循序渐进、量力而行，可以做一些温和的运动，比如做广播体操、练气功、打太极拳等。7.做好情志护理好心情是治疗疾病的良剂，如果患者过分紧张，那么容易引起内分泌的紊乱，加重病情。类风湿性关节炎是一种慢性疾病，患者需要长时间的与病情抗争，再加上由于病情造成行动不便，容易使人失去耐心或者陷入抑郁。护理人员要多关心患者，多疏导其不良情绪，帮助患者调整好心态，让患者认识到这种疾病经过治疗大部分都能恢复健康，要使其有信心，保持好心情，乐观开朗，积极应对疾病，做好战胜疾病的心理准备。受凉时疼痛、活动时疼痛、上下楼梯时疼痛……类风湿性关节炎给患者的生活带来不小的影响，甚至还会累及全身疾病，如果不幸得了类风湿性关节炎，要积极治疗，同时还要进行科学的护理。中西医结合的护理方法，不仅能减轻患者的痛苦，而且能治疗疾病，让患者早日恢复健康。 -全文完-
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