水平三体育教案

水平三体育课 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 教材 一、跑：蹲踞式起跑二、游戏：合力 教学目标 认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领， 情感：培养学生机智果断听从指挥的品质 技能：初步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令 负荷：发展灵敏、协调、速度素质 重点难点 学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令，知道如何来确定手与脚的位置 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 蹲踞式起跑1集体做专门练习2分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑3教师示范讲解动作要领4在教师的指导下学生试做教师积极纠正5学生分散做动作主要掌握量法6学生分组做蹲踞式起跑，跑出15—20米游戏：合力1教师讲解游戏方法要求和规则2学生（一组）试做教师讲评3分组练习4分组进行比赛 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 今天是第一节室外课，五2班有17人未按要求着装，下课前作了强调。学生能较好的完成蹲踞式起跑的动作。学生对合力游戏不感兴趣，下一个班换成“长江---黄河”。水平三体育课教案 教材 一、跑：蹲踞式起跑二、小篮球：原地运球 教学目标 认知：能了解蹲踞式起跑的意义和动作要领。 情感：能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。 技能：能按口令做出蹲踞式起跑的动作。 负荷：发展灵敏、速度、量力等素质，提高跑的能力。 重点难点 两手迅速推离地面，屈肘做有力的前后摆臂，同时两腿用力猛蹬地。两腿蹬摆结合有力。 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 基本部分 一、跑：蹲踞式起跑。1、专门练习（四节）；(四八呼)2、介绍蹲踞式起跑的意义；3、组织学生集体做蹲踞式起跑的专门练习；4、结合教学挂图，示范、讲解动作要领和口令；5、分组做蹲踞式起跑的分解动作；6、4人一组听口令做蹲踞式起跑动作。二、小篮球：原地运球分组做熟悉球性的练习。出示挂图并示范原地低姿运球动作。分组原地运球练习。 中上中下 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 水平三体育课教案 教材 一、跑：50米快速跑二、韵律活动和舞蹈：自我表现活动 教学目标 认知：能知道快速跑的动作方法 情感：能在重复练习中体验快速跑的乐趣 技能：能做出自然、放松的快速跑动作 负荷：提高学生跑动速度，增强奔跑能力 重点难点 高抬腿自然过渡到加速跑 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 一、跑：50米快速跑分组练习高抬腿接加速跑分组练习30米放松跑分组听信号练习蹲踞式起跑的50米快速跑要求：要体会到高抬腿过渡到快速跑的动作变化二、韵律活动和舞蹈请各小组简单介绍创编的内容以及自编动作的特点各组做赛前练习。提示学生参赛时动作准确、连贯，富于表现力比一比，赛一赛，并组织学生观摩比赛要求：相互评价，评出“最佳创编表演奖” 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 水平三体育课教案 教材 一、跑：弯道跑二、小篮球：行进间运球 教学目标 认知：能了解弯道跑的意义、要求和方法 情感：乐于重复练习，对能掌握好动作感到欣慰 技能：能做出弯道跑动作，并逐渐加快跑速 负荷：增强学生跑时动作的协调性 重点难点 身体与手、脚的位置要正确 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 一、跑：弯道跑组织学生沿场地上的图形做慢跑、放松跑和各种追逐游戏。让学生体会弯道跑动作讲解、示范弯道跑技术要点，比较直线跑与弯道跑的不同组织学生分散原地模拟弯道跑的摆臂动作，速度由慢到快分组进行由直线跑到弯道跑练习，并逐渐加快跑的速度要求：体会弯道跑的身体姿势、摆臂动作、逐渐加快速度的弯道跑技术。二、小篮球：行进间运球组织学生进行原地两手交替运球练习用信号或手势指导学生进行行进间变速变向运球练习组织运球接力比赛要求：进一步提高运球、控球能力，积极参与比赛，相互配合。 1813 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 4 场地器材 小篮球 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 中小学生由于年龄不同，在生理和心理上存在着显著的差异，这就决定了中小学的准备活动应各具特点。但在中小学体育教学中，准备活动区别不大，小学成人化，中学公式化，一套操，一个游戏，小学用，中学也用，甚至把高级运动员的专门性练习也拿来用。这种毫无区别，毫无特点的准备活动，违反了教学规律和中小学生的生理特点。小学生的准备活动应根据身体发育特点，以游戏或简单易学动作为基本，中学体育课的基本部分相对运动量较大，在准备活动时，既要有一般性练习，又要有专门性练习，并要根据男女生生长发育的明显差异，结合教材特点，提出不同的要求。水平三体育课教案 教材 一、跑：耐久跑二、游戏：互挤出圈 教学目标 认知：能知道耐久跑中正确分配体力的方法 情感：练习中具有不怕苦、不怕累、坚持到底的顽强精神 技能：能做到跑的动作轻快、协调，呼吸有节奏，跑得持久 负荷：增强学生心肺功能 重点难点 学会正确的呼吸方法能在极点出现的时候坚持跑下去 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 一、跑：耐久跑分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法分组练习200米、400米中速跑，注意弯道跑技术练习结束后组织学生相互讨论交流，然后总结讲评要求：体会有节奏的呼吸方法，体验合理的体力分配方法二、游戏：互挤出圈组织学生复习游戏的过程和方法组织学生分组进行游戏要求：注意发力时机、用力部位、安全等问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 较强 心率指数预计 课后小结 水平三体育课教案 教材 一、跑：400米耐久跑（考核）二、选修内容 教学目标 认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理 情感：考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神 技能：能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩 负荷：增强学生的心肺功能 重点难点 知道考核 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 ，争取好成绩 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 一、跑：400米耐久跑（考核）组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑分组练习站立式起跑后加速跑20~30米宣布考核办法及标准，男生考核，女生自选活动内容考核后总结评议要求：学会自己做放松活动，争取好成绩二、选修内容：互挤出圈1、组织学生复习游戏的过程和方法2、组织学生分组进行游戏要求：注意发力时机、用力部位、安全等问题 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 较强 心率指数预计 课后小结 水平三体育课教案 教材 一、跑：400米耐久跑（考核）二、小篮球：原地单手肩上传球 教学目标 认知：能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理 情感：考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神 技能：能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩 负荷：增强学生的心肺功能 重点难点 知道考核标准，争取好成绩 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 一、跑：400米耐久跑（考核）组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑分组练习站立式起跑后加速跑20~30米宣布考核办法及标准，女生考核，男生自选活动内容考核后总结评议要求：学会自己做放松活动，争取好成绩二、小篮球：原地单手肩上传球组织学生复习双手胸前传、接球动作讲解、示范原地单手肩上传球动作分组进行原地单手肩上传球徒手模仿练习分组或分散两人对传练习要求：体验身体协调性，相互配合，相互指正 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 本课400M考核，4个班共有15人在及格线附近，3人明显不及格，都是体型肥胖者。水平三体育课教案 教材 一、跳跃：蹲踞式跳远二、游戏：两垒球 教学目标 认知：让学生了解起跳正确的方法。了解游戏的规则和方法要求。 情感：培养学生勇敢、果断的优良品质。 技能：学生学会起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。 负荷：发展灵敏、速度、量力素质，提高跳跃能力。 重点难点 起跳有力。起跳腿的髋、膝、踝三个关节迅速蹬直。 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 一、蹲踞式跳远1助跑几步，单脚起跳用手或头触高物（多次）2分住做高抬腿练习3讲解踏跳动作4学生根据教师讲解进行练习（多次）5上一、三、五、七步练习踏跳。体会踏跳与腾空6分组全程助跑踏沙坑练习二、游戏：两垒球1教师讲解游戏方法和规则2分多小组进行练习3分组进行游戏 234 1612 中中下 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 水平三体育课教案 教材 一、跳跃：蹲踞式跳远二、游戏：两垒球 教学目标 认知：知道跳远是由助跑起跳腾空落地4个部分组成的了解丈量步点方法 情感：培养勇敢、果断、克服困难等优良品质 技能：改进助跑和起跳动作，能做到快速助跑，准确有力起跳 负荷：发展灵敏，协调，速度力量等素质 重点难点 改进助跑和起跳动作，完善起跳技术难点，快速助跑与有力踏跳的组合 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 一．蹲距式跳远１原地双脚腹练２加速跑１５－２０米３教师讲解跳远完整,技术指出助跑起跳腾空落地劝告程跳远的四个有机的组成部分4学生进行步点的丈量和调整5分组进行全程助跑跳远练习二\游戏:两垒球1讲解游戏方法\规则2复习练习,主要练习配合传接球3分组进行游戏 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 教材 跳跃：蹲踞式跳远队列：行进间三种转法 任务 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。培养学生勇敢、顽强的精神。 内容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 课堂常规（略）准备部分队列、慢跑徒手操、伸展运动专门性练习 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 学生听口令站队学生听口令练习、模仿 5 弱 1 基本部分 一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。难点：动令予令要分清。 1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。 学生听学生练习纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误 302 中中弱 1111 结束部分 一、放松活动二、总结三、下课 教师组织领做指出本课优点与缺点组织：四列横队 学生模仿学生听，提问 水平三体育课教案水平三体育课教案 教材 跳跃：蹲踞式跳远技巧：肩肘倒立 任务 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。培养学生勇敢、顽强的精神。 内容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分 一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习 1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿 530 弱中中 1111 基本部分 一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全 １、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。４、组织：分组轮换１、教师讲解动作要领、示范２、织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。 1、学生听2、学生练习3、纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误 结束部分 1、放松活动2、总结3、下课 1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队 1、学生模仿2、学生听，提问 2 弱 1水平三体育课教案 教材 一、跳跃：蹲踞式跳远（考核）二、选用教材 教学目标 认知：了解跳远考核、测…和比赛的规则和丈量成绩的方法 情感：培养勇敢、果断、富于竞争等优良成绩 技能：改进跳远技术动作，努力跳出好成绩，完成考核任务 负荷：发展灵敏、协调素质、提高跳跃能力 重点难点 改进和提高跳远的技术动作，完成考核任务 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 蹲踞式跳远（考核）1专门练习（2-3）2教师宣布考核方法要求规则和评分标准3丈量步点，试跳4开始考核选用教材：游戏：丢沙包1讲解游戏方法与规则2练习3分组进行练习 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 集中 练习密度预计 30％ 情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 这堂是考核课，几个学生表现很差，我又一次发火了。哎！！！在体育课中，对全体学生。一定要一视同仁，做到不偏爱、不歧视、不袒护、不冷落。一些学习差的调皮学生，因平常受的批评多、表扬少，会形成一种自我保护的逆反心理。我们体育教师则应善于发现他们闪光的地方。他们好动，往往，思想放得快，动作协调，体育项目中的技术动作掌握较快，较好。而体育教学有其更直接，更集中激发顽强拼搏精神和培养集体主义品质的积极效应。我们应抓住机遇给他们创造表现自已聪明才智而一展风采的机会。培养他们成为运动员给集体多流一滴汁、多献一份力量而顽强拼搏的荣誉感，培养他们成为体育尖子做示范、作裁判、协助教师参与保护帮助，借收体育器材的责任感，再把这种逐步培养而形成的荣誉感和责任感转到对文字科的学习上去：在文字科学习较好有的又在对体育三基的掌握上感到吃力，成为体育课中的“差生”。自勉！！！！！！水平三体育课教案 教材 一投掷：原地侧向投掷“管状物”二选用教材 教学目标 认知：记住原地侧向投掷的动作要领。 情感：培养勇敢顽强、听从指挥的优良品质。 技能：改进蹬地、转体、挥臂过肩的动作。 负荷：发展协调、速度、力量素质、提高投掷能力。 重点难点 用力蹬地与身体各部分用力的协调配合。 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；（四八呼）五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 2 35 小 基本部分 一原地侧向投掷“管状物”1专门练习（2-3节）（四八呼）2教师讲解示范“管状物”的握法及原地侧向投掷的动作方法。3学生在教师口令指挥下做徒手投掷动作练习4分组进行原地侧向投掷“管状物”评价再练习。二选用教材：游戏角力1教师讲解几种角力的方法。2示范、演练，讲规则3分组练习。4开始游戏。 2 1810 中中 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 水平三体育课教案 教材 一、民族传统体育：武术组合动作（三）二、投掷：原地侧向投掷垒球 教学目标 认知：熟记全套动作名称和要领，能说出原地侧向投掷动作的要领 情感：培养学生组织性纪律性及听从指挥的良好品质激发学生的民族自豪感 技能：学生能完成全套武术组合动作，提高投掷动作的联贯性和协调性 负荷：发展灵敏、协调、力量等身体素质，提高投掷能力 重点难点 学会全套组合动作的基础上掌握好①③动作，难点准确到位有力度 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 提武术组合动作（三）1复习单个动作突出重点难做动作多练2用呼喊动作名称或口令的方法进行练习3分散分小组2-4人一组练习，相互纠正提高4集体练习5 汇报 关于vocs治理的情况汇报每日工作汇报下载教师国培汇报文档下载思想汇报Word下载qcc成果汇报ppt免费下载 “大比武”原地侧向投掷垒球1集体用短绳做绕肩练2用短绳投远练习，复习动作。3学生做动作教师讲评，指出存在错误4分组进行原地侧向投掷垒球练习 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35％ 情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 水平三体育课教案 教材 一、体育常识：篮球二、室内活动：双人素质操4~6节 教学目标 认知：能了解篮球运动的概况 情感：对学习篮球知识感兴趣，能认真学习，积极参与讨论 技能：能知道篮球比赛的简单规则、比赛方法 基本部分 一、体育常识：篮球（网络教学）篮球运动的起源与发展篮球比赛规则简介正规篮球比赛，球场长28米，宽15米，篮圈高3.05米。球用皮、橡皮制成，重量大小也有规定。比赛分两队，每队上场5人，称前锋、中锋和后卫。每场比赛40分钟，分上、下两场。比赛时投进一球得2分，罚进一球得1分。6.25米以外远距离投进一球得3分。比赛结束以得分多的队为胜方。每场比赛设主、副裁判各一人，负责比赛的裁判工作。如果队员、犯规共达5次，必须自动退出比赛。比赛的每个半时，当一个队的队员犯规累计达7次以后，队员犯规，则判给被侵犯的队员罚球1次。思考题：正规篮球场地的茶馆内和宽各是多少米？比赛时，用手推对方是否算犯规？比赛时，投进一球得几分？二、室内活动：双人素质操4~6节复习上次课1~3节操动作，及时纠错讲解、示范4~6节动作方法用口令节拍指导学生分解动作练习分组学练，最后在音乐伴奏下将1~6节操连贯起来练习要求：相互模仿，体验相互协调配合动作 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 一般 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 信息技术和学科课程整合是现在倡导的一种新型教学理念，如何探讨体育课程和信息技术的整合是放在我们体育工作者面前的新课题。在《篮球》的教学安排中，我就作了这样的尝试。本课教学设计过程中，我在积极开发课外资源的同时，也充分利用“现代网络技术”，沟通课堂内外，开展综合性学习活动，拓宽学生的学习空间，增加学生综合实践的机会。让学生在实施过程中，充分借助网络，参与收集资料、主动学习和思考、独立判断，养成主动性、创造性的学习态度。在学习的过程中，不仅能让学生通过现代教育技术提高课堂教学的效果，同时也在体育课堂教学中提高了学生现代网络技术的应用能力。在这里让现代教育技术和学科教学相辅相成，体育知识的积累和电脑技术的应用相映成辉……水平三体育课教案 教材 一、小篮球：原地单手肩上传球二、游戏：跳绳接力赛 教学目标 认知：能知道原地单手肩上传球的动作要领 情感：能知道原地单手肩上传球的动作要领 技能：能做出原地单手肩上传球动作 负荷：培养学生之间的配合 重点难点 传球动作协调、到位 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 一、小篮球：原地单手肩上传球分组进行熟悉球性的练习分组复习原地单手肩上传球组织迎面跑动传球接力比赛要求：同学间能配合协调，相互鼓励、相互评议二、游戏：跳绳接力赛组织学生复习游戏的过程和方法带领学生分散练习多种跳绳跑动作组织学生分组游戏比赛要求：严格遵守游戏规则，能体会到“欲速则不达”的道理 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 小篮球 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 水平三体育课教案 教材 一、小篮球：小篮球比赛（用游戏形式）二、选修内容 教学目标 认知：了解小篮球游戏活动的简单规则 情感：乐于参与活动，能与同伴相互配合，遵守比赛规则 技能：能用已学基本动作参与比赛活动 负荷：培养同学间的相互配合以及集体主义精神 重点难点 能灵活运用已学过的基本动作 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 一、小篮球：小篮球比赛分组进行运球、传、接球等基本动作练习简要介绍游戏方法和比赛规则分组比赛要求：遵守比赛规则二、选修内容：跳绳接力赛组织学生复习游戏的过程和方法带领学生分散练习多种跳绳跑动作组织学生分组游戏比赛要求：严格遵守游戏规则 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 集中 练习密度预计 35% 情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 水平三体育课教案 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律绳操1~3节二、跑：蹲踞式起跑 教学目标 认知：记住韵律绳操1~3节的动作方法和特点。 情感：乐于观察、体验，对能较好地完成学习任务感到欣慰。 技能：能完成1~3节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐连贯起来练习。 负荷：发展协调、灵敏、柔美等素质。 重点难点 每节操的准确度以及下蹲运动的上下肢协调配合。 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 一、韵律活动和舞蹈：韵律绳操1~3节1、讲解、示范韵律绳操1~3节动作方法。2、用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。3、连贯练习时，针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快，逐渐同于音乐节拍的速度。二、跑：蹲踞式起跑1、组织学生集体做原地摆臂和高抬腿练习；原地听口令做蹲踞式起跑动作。2、分组练习听口令起跑。3、指导学生用顶肩、头顶手等方法两人一组配合练习。 22334327 16 中 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 水平三体育课教案 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律体操（第一套）二、跳跃：蹲踞式跳远 教学目标 认知：了解韵律体操（第一套）动作的内容和特点。能记住新学动作名称。 情感：培养学生……体意识和相互的良好习惯。 技能：提高学生动作的协调和节奏感，掌握一、二、三节动作方法 负荷：发展协调、灵敏、速度、力量等身体素质。 重点难点 掌握韵律体操（第一套）第一、二、三节动作难点的协调性和准确性 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 韵律体操（第一套）：第一、二、三节1教师讲解、示范韵律体操第一、二、三节动作方法。2学生做操对形站立随教师口令节奏做动作进分解和连贯练习。（多次）3分散对练。（多次）4集体练习蹲踞式跳远1单脚连续跳10米2做15-20米加速跑3分组练习助跑起跳练习腾空跳4教师讲解示范落地动作（多次）5组合助跑起跳腾空进行落地动作练习 2422 1414 中下中 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 一般 练习密度预计 35％ 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 水平三体育课教案 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律体操（第一套）二、技巧：前滚翻、后滚翻 教学目标 认知：能记住第四、五、六动作的名称，记住前、后滚翻的动作要领 情感：培养学生团体意识和互相合作的良好习惯 技能：学习掌握第四五六节的动作方法，能较协调的做出前后滚翻动作 负荷：提高学生动作的协调性和节奏感，发展柔韧灵敏等素质 重点难点 提高动作的协调性和熟悉性 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 韵律体裁（第一套）四、五、六节1复习第一、二、三接动作2教师讲解示范第四、五、六节动作要领3学生随教师口令练习分解与完整动作4学生练习完整动作教师随师纠正5分散练习6检查学生情况前滚翻，后滚翻1复习体会团身抢紧动作2前滚翻连续前滚翻练习3后滚翻连续后滚练习4前后滚翻接抛篮球 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 一般 练习密度预计 35％ 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 水平三体育课教案 教材 一、韵律活动和舞蹈：韵律体操（第一套）二、支撑跳跃：跳箱跳上跪撑挺身跳下 教学目标 认知：能记住七八九节动作的名称，初步了解跳上成跪撑向前挺身跳后的动作要领 情感：培养学生勇敢，顽强勇于克服困难和团结协作的优良品质 技能：学习掌握韵律操第七八九节动作初步体会双脚踏支撑跑箱动作向前挺身跳动作 负荷：发展灵敏、协调、力量等身体素质，提高学生的节奏感 重点难点 掌握本课所授动作动作的协调性和准确性 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 韵律体裁（第一套）1复习前两次课第一、三、六节动作2教师讲解示范本课所学的七八九节动作3分解教学第七、八、九节动作学生跟着学4第七八九节动作的完整联贯练习也可加上前两课所学动作支撑跳跃：跳上成跪撑起立向前挺身跳下纵放器械1教师讲示范动作要领2用小折垫代替跳箱从容易的开始练习3学生分散练习，单起双落，踏跳动作4在教师的保护与帮助下进行跳箱上的练习5独立完成动作协调轻巧准确 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 集中 练习密度预计 34％ 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 水平三体育课教案 教材 韵律活动和舞蹈：韵律体操（第一套）二、技巧：男、女生组合动作 教学目标 认知：记住动作的名称和方法 情感：培养学生团体意识和互相合作的良好习惯和顽强的意志品质 技能：基本能完整的完成动作 负荷：发展灵敏，柔韧，素质和平衡能力，提高学生动作的协调性和节奏感 重点难点 能连贯完成动作动作协调 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 韵律体操（第一套）1分段复习第一-九节的动作2学生分散分小组进行练习3学生随教师口令练习4在音乐的伴奏下进行练习前滚翻两腿交叉180度—后滚翻（男生）前滚翻起立—单腿前滑成纵臂叉—后腿前摆成并腿坐—后滚翻（女生）1男生先复习单个动作再练习2女生重点练习纵叉后腿前摆成并腿坐脚面绷直后到后滚翻3分别多次进行组合动作的练习要求连贯协调4汇报表演 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 水平三体育课教案 教材 一、韵律活动和舞蹈：自我表现活动二、技巧 教学目标 认知：了解自编韵律绳操的方法 情感：能积极参与、相互合作，对共同创编的成果感到满意 技能：通过协作学习，能创编4~5节简单的韵律绳操，增强自我表现意识 负荷：发展灵敏协调素质 重点难点 重新组织新的组合式韵律绳操克服恐惧心里，大胆表现 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 韵律活动和舞蹈：自我表现活动1、介绍创编韵律绳操的方法2、组织学生分组创编3、巡视指导，对各组创编的绳操进行讲评与比对，激发学生的创作热情4、宣布下节课自编绳操边表演比赛要求：相互讨论、交流、创编，以共同的智慧创编4~5节韵律绳操。技巧：前滚翻两腿交叉转体180°——后滚翻（男生）前滚翻起立—一脚前滑成纵叉——后腿前摆成并脚坐——后滚翻（女生）组织学生进行垫上柔韧练习，复习前滚翻、后滚翻分别进行男、女生字和动作的讲解与示范先集中组织学生尝试性练习，后按技能水平分组练习 1813 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 4 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 一般 练习密度预计 33％ 情绪状态 一般 平均心率预计 150 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结 水平三体育课教案 教材 一、技巧：前滚翻组合动作二、小篮球：原地篮球 教学目标 认知：能简要复述组合动作 情感：培养认真，仔细，一丝不苟的作风 技能：进一步改进动作，提高质量，能做到较协调连贯 负荷：发展灵敏、协调、柔韧等素质和平衡能力 重点难点 动作连贯协调用 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 准确的动作练习 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻（男生）前滚翻起立——单腿前成纵臂叉——后滚翻（女生）1练习前后滚翻2反复强调动作要领多练习3学生相互帮助纠正4请动作好的学生表演，教学小比赛小篮球：原地运球1熟悉球性练习2原地体前高运球3原地体侧运球（前拉后推）4原地左右手交替做横运球5原地底姿运球 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 一般 练习密度预计 35％ 情绪状态 一般 平均心率预计 意志表现 较好 心率指数预计 课后小结 课上，我给学生提出这样一个问题：“球和木块哪一个易于滚动。”接着我拿出了事先准备好的纸球和木块进行演示，并让一个学生出列试体验，最后得出结论；球比木块容易滚动。我正陶醉于刚才的情境并准备总结前滚翻动作要领时，突然，王珏同学举手题问：“如果作用于木块一定的推力，而球不受力或受到一定的阻力呢，他这一问，犹如一石激起千层浪，队伍里一下热闹起来，有人称赞，钦佩他的善思，好问，也有人说他无事生非，还有的学生看着我，可能是急切地盼望答案，也可能在想：老师，这下您也答不出来了吧……随后，出现了短暂的沉默，这突如其来的发问迫使我瞬间作出反映：“刚才王珏同学从另一个角度提出了很有思考价值，但却被我们忽略的问题，我很感动，老师提议，对他这种善于动脑，且有独到见解的行为，给予掌声鼓励并表示感谢，下面我们就问题，结合自己平时的运动体验，生活感受，或者从自己学到的相关知识上来寻找答案。没等我说完，就有学生举手。有些学生已迫不及待，我干脆让学生围成一个圈，面对面讨论，这种争论的热烈场面，在我从教生涯中的很大一段时间内都没有出现过。在经过激烈的讨论后。师生一起把刚才讨论的基本情况加以梳理，归纳，总结出这样的结论，在受力相同的条件下，球比木块易于滚动，因此，在做前滚翻时，除低头、含胸、团身似球形外，还要推手，蹬地给身体以适当的推力，这时，学生们露出了满意的微笑，按教师的要求分组体验，兴奋不已，留给我的却是深深的思考和万分的感慨，显然，今天的契机来源于王珏同学的题问，课堂上学生的题问不也是一种很好的可供教师利用的课程资源吗？如果教师能想方设法创设一种适合于学生提出问题的教学情景，那将来会给课堂教学带来蓬勃的生机与活力。水平三体育课教案 教材 一、技巧：前后滚翻组合动作（考核）二、选用教材 教学目标 认知：男、女生分别了解哟关考核动作的评分标准 情感：培养勇拼搏的精神和一丝不苟的作风 技能：尽力完成全套动作，完成考核任务 负荷：发展灵敏协柔韧的素质及平衡能力 重点难点 完成考核任务做好组织工作 课的结构 教学内容、组织教法和教学 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 一、体育委员整队报告人数；________________二、生问好，宣布课的内容；————————三、检查服装，安排见习生；★▲准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动3、体转运动4、俯背运动5、膝部运动6、腕、踝运动五、素质练习： 5 基本部分 前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻（男生考核）前滚翻起立——单腿前滑成纵叉—后滚翻（女生考核）1宣布考核要求2复习前后滚翻及组合动作3分组进行考核要求未轮到的学生注意观察发现错误及时 结束部分 一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。 3 场地器材 完成动作情况预计 80% 心理负荷预计 注意力 集中 练习密度预计 30％ 情绪状态 兴奋 平均心率预计 意志表现 一般 心率指数预计 课后小结