小学体育教案-蹲踞式跳远 全国通用 (2)

1.蹲踞式跳远2.迎面传球 教材 1.蹲踞式跳远2.迎面传球 教学任务 1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。2.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。3.培养自信心和克服困难的精神。重点：发展腿部力量和协调、平衡等身体素质难点：发展腿部力量和协调、平衡等身体素质 课的结构 教学内容 组织教法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分5 一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容[来源:Zxxk.Com]二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1伸展运动2头部运动3肩部运动4四肢运动 一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。[来源:Zxxk.Com]三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ 2624*8拍 4080 小中 课的结构 教学内容 组织教法 运动负荷[来源:学科网] 次数 时间 强度 基本部分25 一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二游戏：迎面传球教学重点：传接球的基本技术。难点：队员之间的配合。1讲解游戏 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 、规则并请学生示范。2各队试做1次。3正式记分比赛。三素质练习：纵叉、横叉。 一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三××××5米××××××××××××ооооооооооооооооΔ方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。三组织：如图二要求：充分下压。5秒×2组 10 50506080102010020 强中中强强中 结束部分5 一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课 一充分放松上、下肢肌肉。二 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 扬有进步的学生。[来源:学科网ZXXK]三第一排同学。四师生互道再见。 50 小 预计效果 场地器材 跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、垫子2只 技术技能 1.80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。2.各组能基本完成传接球的动作。 练习密度 课后小结 学生练习投入，在跳跃过程中，膝盖上提动作不够充分。 30% 平均心率 125 强度指数 1.5 第2课时 教材 1.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球 教学任务 1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。1.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。1.培养自信心和克服困难的精神。 课的结构 教学内容 组织教法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分5 一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：徒手操1-7节1.跟随口令节拍，动作准确到位。1.充分放松各个关节。 一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ 2624*8拍 4080 小中 课的结构 教学内容 组织教法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分25 一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。三素质练习：纵叉、横叉。 一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三××××××××ооооооооΔ××××××××оооооооо1.手腕、肩、腰腹的准备活动。1.提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。1.教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。1.先练习向前抛，再练习向后抛三组织：如图二要求：充分下压。5秒×2组 5050[来源:Z&xx&k.Com]6080102010020 大[来源:学+科+网][来源:学科网]中中 结束部分5 一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课 一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。 50 小 预计效果 场地器材 跑道、沙坑、跳箱盖、实心球10只、垫子2只 技术技能 1.80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。1.学会投掷时正确的用力顺序。 练习密度 课后小结[来源:Z|xx|k.Com] 经过练习后，学生的屈膝上提动作有了显著的改善。 30% 平均心率 125 强度指数 1.5 第3课时 教材 1.蹲踞式跳远2.冲过火力网 教学任务 7.初步能做到在踏跳区准确起跳。8.发展跳跃能力和腿部力量。9.培养机智、勇敢、果断的品质。 课的结构 教学内容 组织教法 运动负荷 次数 时间 强度 开始准备部分5 一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操完整练习。（1-12节）要求：1强调动作的准确性和一致性。2跟随音乐节拍。 一组织：如图一××××××××××××××××оооооооооооооооо×Δ要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二××××××××××××××××ооооооооооооооооΔ 2624*8拍 5060120 [来源:学_科_网Z_X_X_K]小中 课的结构 教学内容 组织教法 运动负荷 次数 时间 强度 基本部分25 一跳跃：蹲踞式跳远教学重点：踏跳准确。1集体做上一、二、三步的起跳练习。2加速跑20-30米。3练习助跑踏准踏跳区。4请同学示范。5分组练习。二游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。难点：跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：熊行 一组织：分组练习。教法：1找到单脚起跳的感觉。2练习助跑的节奏感。3学生两人一组，互相纠正动作。4请做的好的同学。[来源:学科网]5教师随时指导学生调整助跑距离和步点。二组织：如图二оооооооо××××××××Δоооооооо××××××××1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。三组织：如图二要求：8米*3次 20208080405040 大大 结束部分5 一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。 一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。 80 小 预计效果 场地器材 操场、跑道、沙坑、小沙包20只、垫子2只 技术技能 5.80%的学生能初步做到准确踏跳。6.大部分同学能从中体验到乐趣并提高了投掷及躲闪能力。 练习密度 课后小结 学生在游戏时，积极、勇敢，应该鼓励。 30% 平均心率 125 强度指数 1.5