小学体育实践课教案 学习目标 1、知道快速跑中加大步幅的正确
方法
快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载
及其对提高跑速的影响2、85%以上的学生能做出以积极蹬地送髋加大步幅的动作，25%左右的学生能做出摆臂与蹬地协调流畅的动作，发展学生的速度、协调素质及腿部力量3、培养克服困难，勇敢顽强的意志品质，认真积极参与练习 教学
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
1、快速跑——途中跑（6—3）2、游戏：兔跳接力 学习重、难点 重点：大小腿及踝关节充分蹬地，髋关节积极前送，前后摆臂大且摆幅相同难点：摆臂与蹬地的协调 程序[来源:Z,xx,k.Com] 内容 教与学的过程 组织队形与要求 次数 时间 强度 准备部分7′ 1、课前常规2、宣布本课目标及要求[来源:学§科§网Z§X§X§K] 1、集合整队，师生问好2、宣布本课学习目标，提出要求 注意力集中，精神饱满 80-90次/分 3、慢跑4、器械操（海绵条） 3、讲解慢跑路线与要求，组织练习4、讲解活动要求，教师领做1）、伸展运动2）、体侧运动3）、体转运动4）、跳跃运动5）、弓步摆臂6）、蹬抬运动1、专项性练习：原地摆臂——跨步摆臂蹬抬——跨过海绵格连续跨步跳
总结
初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf
动作要领：*手臂前后摆动大且有力*后腿充分蹬地*膝盖向前上方高抬 注意安全，同伴间避免相撞动作到位、整齐
规范
编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载
组织如上图 14×8拍1组 2′3′[来源:学.科.网]5′ 120-130次/分100-110次/分100-110[来源:Z|xx|k.Com]次/分 基本部分30′[来源:Zxxk.Com] 1、快速跑2、游戏：兔跳接力 2、短距离快速跑（4个）1）学生尝试练习2）讲解示范（2次，第2次提示观看重点）3）利用海绵格（4格）进行20米快速跑练习3、30-40米快速跑（8个）[来源:学科网ZXXK]1）组织学生练习2）调整海绵格间距后自选练习3）组织学生检验学习效果4）请学生展示（比赛）（9人一组）4、游戏：兔跳接力1）、讲解示范游戏的方法及规则2）、组织学生进行游戏*学生散点练习*学生进行接力比赛3）、小结游戏比赛情况 海绵格间距：1.5米9组每组12道线，起跑至第一格8米，距离为40米，海绵格距离设定为：1.6米2组、1.5米2组、1.4米1组组织如图： 131211-211 5′5′2′4′2′5′ 110-120次/分140-150次/分160-[来源:Z|xx|k.Com]170次/分[来源:学.科.网]150次/分 结束部分[来源:学。科。网Z。X。X。K]3′ 1、放松2、总结本课学习内容，评价学习情况 1、带领学生做放松练习2、积极总结学习内容，评价本课
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
现情况，提出下节课期望，布置家庭作业 △ 2′ 110次/分 场地器材 足球场，海绵格43个，小音响一个，标志筒4个 预计运动[来源:Z|xx|k.Com]负荷 练习密度 35%±3 运动负荷 130±5 课后反思
浙公网安备 33021202002483