2021电大心理健康教育概论第一次形成性考核作业

2021电大心理健康教育概论第一次形成性考核作业第1题单选题(2分)（）是克服焦虑的必要前提A自信B回避C放松D求助您的答案：A参考答案：A第2题单选题(2分)（）是一种压力下复原和成长的心理机制A意志力B心理调节C心理韧性D自我修复您的答案：C参考答案：C第3题单选题(2分)人的大脑、神经系统和肌肉组织是一套高度复杂的自动追逐目标的机制，该观点特指人的（）A自我催眠机制B心身交互影响机制C目标导航机制D压力调节机制您的答案：C参考答案：C第4题单选题(2分)处于职业瓶颈期的人群需要用（）替代职业规划A退休规划B生涯规划C生活规划D休闲规划您的答案：B参考答案：B第5题单选题(2分)下列关于在职业倦怠的观点，错误的是（）A不能胜任工作是造成职业倦怠的重要原因B引起职业倦怠的因素主要是个人原因C工作不是生活的全部，要学会一张一弛，放松自我D营造温馨和谐的家庭氛围，有助于调节工作中带来的倦怠感您的答案：A参考答案：B第6题单选题(2分)“疑邻盗斧”的寓言故事体现的是人际交往中的（）。A嫉妒心理B排他心理C猜疑心理D逆反心理您的答案：C参考答案：C第7题单选题(2分)“艾宾浩斯遗忘曲线”表明，有一半的记忆会在（）内消失，因此对所学的知识在遗忘前及时、反复的复习是保持记忆的有效方法。A1小时B2小时C3小时D4小时您的答案：D参考答案：D第8题单选题(2分)通过他人的指导、建议、解释及鼓励等来改变人们的自我效能感的途径叫（）A成功体验B替代性经验C语言说服D情绪调节您的答案：C参考答案：C第9题单选题(2分)“时间是制造生命的原料”一语出自（）。A林肯B富兰克林C马克思D罗素您的答案：B参考答案：B第10题单选题(2分)下述关于人格的描述哪一个最为准确？（）A人格稳定性受到性别与社会经济地位的影响B在整个成人期，人格在整体上会发生系统性改变C在青春期后，人格保持非常稳定D成人期人格兼有稳定和变化两重特征您的答案：D参考答案：D第11题单选题(2分)自我概念的形成与发展大致经历三个阶段，即（）。A从生理自我到社会自我，最后到心理自我B从生理自我到心理自我，最后到社会自我C从社会自我到生理自我，最后到心理自我D从心理自我到社会自我，最后到生理自我您的答案：A参考答案：A第12题单选题(2分)职业锚是指一个人在不得不做出职业选择的时候，不会放弃的职业中的一些至关重要的态度和（）。A情感B伦理道德C价值观D薪酬您的答案：C参考答案：C第13题单选题(2分)()是构成社会的基本细胞，是以婚姻、血缘或有继承关系的成员为基础组成的一种社会生活组织单位。A婚姻B恋爱C家庭D社区您的答案：C参考答案：C第14题单选题(2分)（）型家庭休闲活动方式，是以扩大知识面和增长见识为目的的休闲活动。A娱乐消遣B强体健身C社会公益D学习提升您的答案：D参考答案：D第15题单选题(2分)根据与活动的匹配关系，能力可以分为（）。A优势能力和非优势能力B一般能力和特殊能力C模仿能力和创造能力D认知能力和操作能力您的答案：A参考答案：A第16题多选题(3分)压力的预警信号主要包括：（）A生理信号B情绪信号C其它心理和行为信号D注意力不集中您的答案：ABC参考答案：ABC第17题多选题(3分)适度的压力能够使人们产生充足的动力，我们可以通过以下手段给自己适度施压：（）A给自己设置合理的目标B提高对自己的要求C给自己设定一个工作期限D积极的心理暗示您的答案：ABC参考答案：ABC第18题多选题(3分)人的气质可分为（）。A多血质B粘液质C胆汁质D抑郁质您的答案：ABCD参考答案：ABCD第19题多选题(3分)情绪ABC理论中，B代表我们针对事件产生的一些（）。A想法B情绪C态度D行为您的答案：AC参考答案：AC第20题多选题(3分)心理问题按轻重程度可以分为（）。A心理困扰B心理困惑C心理障碍D精神病您的答案：ACD参考答案：ACD第21题多选题(3分)正确的自我意识具体体现为（）。A对自己的认识应该比较接近现实B对自己的优点感到欣慰，但又不狂妄自大C对自己的弱点既不回避，也不自暴自弃D自信乐观，不苛求自己，能扬长避短您的答案：ABCD参考答案：ABCD第22题多选题(3分)自我意识的主要内容是（）。A生理的自我状态B心理的自我状态C社会关系的自我状态D道德的自我状态您的答案：ABCD参考答案：ABCD第23题多选题(3分)管理学家麦克利兰将组织中管理者的权力分为两种（）。A公共权力B个人权力C集中权力D职位性权力您的答案：BD参考答案：BD第24题多选题(3分)日本学者松元治郎将家庭休闲类型按照功能分为（）。A协助型B服务型C贡献型D纠纷型您的答案：ABCD参考答案：ABCD第25题多选题(3分)下列属于家庭休闲活动方式的类型有（）。A观赏鉴赏型B学习提升型C强体健身型D参观游览型您的答案：ABCD参考答案：ABCD第26题判断题(2分)目标的制定除了要蕴涵社会与时代的要求，还要符合个人特点。您的答案：对参考答案：对第27题判断题(2分)焦虑是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种非正常的情绪反应。您的答案：错参考答案：错第28题判断题(2分)压力过低、缺乏挑战性的工作的从业人员不会产生职业倦怠感。您的答案：错参考答案：错第29题判断题(2分)在职业稳定阶段的人是不会产生职业倦怠的。您的答案：错参考答案：错第30题判断题(2分)压力是人类适应性的“生存机制”。您的答案：对参考答案：对第31题判断题(2分)人的需要和挫折不仅带来压力，也会产生动力。您的答案：对参考答案：对第32题判断题(2分)适当宣泄情绪对个体健康有利，因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。您的答案：错参考答案：错第33题判断题(2分)随心所欲地信口开河，想到什么说什么是会说话的表现。您的答案：错参考答案：错第34题判断题(2分)心理健康指的是有良好的身体，反映一个人的身体没有疾病，能够适应各种生活环境的要求。您的答案：错参考答案：错第35题判断题(2分)终身学习是人类进入21世纪的一把钥匙。您的答案：对参考答案：对第36题判断题(2分)按照马斯洛的需要层次理论，安全需要属于精神性价值需要。您的答案：错参考答案：错第37题判断题(2分)根据归因理论，成功时多作稳定归因，失败时多作不稳定归因，有利于个体保持较为积极的行为动力。您的答案：对参考答案：对第38题判断题(2分)抑郁是人际关系的腐蚀剂。您的答案：错参考答案：错第39题判断题(2分)爱情源于性，但又远远高于性，这是人类的爱情与动物的性行为的本质区别。您的答案：对参考答案：对第40题判断题(2分)人际吸引的最强列的形式是喜欢您的答案：错参考答案：错第41题判断题(2分)成就动机高的人喜欢做一些容易的工作。您的答案：错参考答案：错第42题判断题(2分)自我管理的关键是充分调动自身的各种调节功能，通过发现优势准确定位自己，并且遵从自身的价值观，激发自身的潜能。您的答案：对参考答案：对第43题判断题(2分)彼得•德鲁克认为，发现自己优势的最有效的方法是系统分析法，即任何人在面对关系到自身命运的关键决策或行动时，首先要把自己预期会发生的结果记录下来，9-12个月后，按照预期对结果进行反馈并分析。您的答案：错参考答案：错第44题判断题(2分)麦克利兰的亲和需求与彼得•德鲁克的感情上的需求、奥尔德弗的关系需求基本相同。您的答案：错参考答案：错第45题判断题(2分)在进行休闲活动时，无论以什么样的形式出现，个人休闲活动起码应该与身心健康和社会利益相容。您的答案：对参考答案：对