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小学
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心理健康教育培养“人格完善的国民” 罗朝猛面对青少年患抑郁症等心理疾病，以及因心理健康问题导致的校园暴力、校园霸凌、拒绝上学、构建人际关系能力低下等现象，日本政府高度重视并实施了诸多行动。20世纪60年代，日本开始重视中小学生心理健康教育，90年代起在学校开设心理咨询室，2000年起开始在中小学开设心理健康教育课程。除通过课程实施和开设心理咨询室对学生进行个别指导外，文部省（相当于我国教育部）还搜集整理各地中小学开展心理健康教育的典型案例，供学校参考使用。如今，日本已形成政府、学校、社区、家庭“四位一体”的中小学心理健康教育网络，建立健全了学校心理咨询机制，为在青少年中行之有效地开展心理健康教育构筑起了牢固的基石。一、综合课程：实施心理健康教育的主渠道日本社会普遍重视学生的心理健康，认为教育者应当让孩子从小就拥有一个健康的心态，以促进其终身的心理健康与幸福生活。《教育基本法》第一条（教育的目的与理念）开门见山地言明：“教育，必须培养人格完善的国民、和平民主的国家和社会的创建者。这样的国民是具备一定素质的身心健康的人，我们期待着他们的育成。”[1]将培养“人格完善的国民”“身心健康的人”上升到法律的高度，由此可见对学生心理健康教育的重视程度。为落实《教育基本法》的教育目标，《学习指导要领》（类似于我国课程标准）将“心理健康教育”的理念贯穿于“道德教育”“健康教育”以及“其他注意事项”等部分，
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学校按照标准实施心理健康教育。为推进中小学心理健康教育落地，文部省组织相关专家编写了涵盖心理健康教育的综合教材，详细地说明如何在中小学开展心理健康教育，以促进学生心理的健康发展。小学的健康教材是《我的健康》。该教材的编写充分尊重小学生心智成长的规律。心理健康部分，主要从“心是什么”入手，包括心的作用、心的发展、心的安定、如何向朋友表达心情、如何拥有健康的心等内容，主要让学生明白，随着年龄的增长、生活经验的增加，人的心理也不断发展，心理机能、情感等的发展都是正常的。初中的教材为《不可替代的我，不可替代的健康》。此书共有七章，其中第二章专门论及心理健康，包括寻找自我·思考自我、发现自己的优点、思考压力和欲求、掌握应对压力的方法、掌握沟通的方法五个部分。初中阶段心理健康教育的目的在于帮助学生认识自我、建立自己的价值观，学会诚恳地表达想法，以及正确地对待欲求和压力。高中的教材为《为了健康的生活》。开篇，第一节就是关于心理健康的，即“高中生的烦恼和不安及其对策”，指出高中生存在的不安与烦恼，包括对学习和未来的选择、人际关系、希望自己能被他人認可、希望自己学习成绩好，等等。针对高中生出现的种种心理问题，该教材提供了四种应对策略：除去产生压力的原因；改变对产生压力的问题的看法；向专业人士或者身边的人倾诉；掌握沟通和放松的方法。严格意义上说，日本中小学没有单独的心理健康教育课程，其心理健康教育课程分散于或渗透在德育、保健体育、综合学习时间等课程与校内外活动中，旨在帮助学生解决生活学习以及人际交往中出现的各种心理问题。二、心理咨询：打开难以解开的心结心理咨询室在日本中小学心理健康教育环节中扮演重要角色，是学校开展心理健康教育的重要一翼。心理咨询室的功能主要体现在以下六个方面：对学生及其监护人在教育方面进行咨询；针对不同学生设计不同方案，建立个别指导档案；就学生存在的问题加以分析，并根据问题进行指导、帮助；对“问题”学生的行为向学校提供分析以及指导对策；定期召开教师、家长联谊会，及时反馈指导结果，不断修改指导
计划
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，巩固指导成果；帮助学生提高对自己身心发展的理解，学会如何更好地与人交往。[2]在学校进行心理咨询工作的人员主要有三种：专职心理咨询师、学校心理教师和学校教育心理咨询促进委员会成员。其中，心理咨询师是对学生进行心理咨询与辅导的主要实施者。1995年，日本开始施心理咨询师派遣
制度
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，目前已经基本实现了公立中小学的全覆盖。所谓“派遣制度”，即政府直接派遣专业的心理咨询师驻校，心理咨询师不隶属于学校。这样一来，既不增加教师的工作量，同时还大大提高了学校心理咨询的专业化程度，有助于改善心理咨询与辅导的效果。心理咨询师的核心工作是与学生、家长以及教师进行谈话交流，包括一对一和一对多的形式。通过谈话交流，心理咨询师及时提出有效的意见和建议，帮助解决学生的心理健康问题，同时培养学生的危机应对能力。面对“问题”学生时，心理咨询师需要借助自己的专业知识，如心理测试与评估，对学生进行准确的判断，判断其是单纯心理健康问题还是患有生理医学疾病，如抑郁症、多动症等。未雨绸缪，防患于未然。组织开展心理健康相关调查，也是心理咨询师的常规工作。为了及时了解与把握青少年心理发展状况，心理咨询师会定期与不定期对中小学生进行问卷调查，把所得到的数据进行分析并及时
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给学校和家长。心理咨询师还承担定期给教师、家长和社区开办专题讲座的任务。讲座的主题大多为如何理解儿童，如何对孩子进行心理辅导，青春期孩子的心理特点等。旨在通过普及相关心理健康知识，帮助教师和家长更好地理解孩子，促进孩子身心健康的发展。三、“心灵本子”：促进学生自我对话2002年起，文部省推出了“心灵本子”活动，向全国中小学生无偿发放“心灵本子”，希冀学生通过“心灵本子”认识自己，反思自己，并把自己学习与生活中的“酸甜苦辣”记录下来，自己与自己“对话”，同时留下自己心灵成长的轨迹。“心灵本子”其实是一本书，内容主要包括打动心灵的插图、名人语录、明星的成长故事、富有教育意义的故事、诗歌、图画和资料[3]。它尊重青少年身心发展的特点，图文并茂，摒弃了那些大道理的说教，以轻松活泼的方式潜移默化地对学生进行“丰富心灵”的教育。此外，为方便学生勾画自己心灵成长的历程，“心灵本子”几乎每一页都留有空白，供学生涂写。“心灵本子”的开卷便是“这是由你自己画出的心灵轨迹”[4]，并且引导学生自我描述，可以是自我激励，可以是自我减压，也可以是自我安慰，因为这个本子明确地告诉学生“这个本子不必给老师看，就放在自己身边，随你所愿，什么时候想写就写，写什么都没关系。”[5]根据时代发展和学生的需求，“心灵本子”也在不断进行修订与“升级”，经过近16年的实践探索，各地方和学校有创意地使用，“心灵本子”发挥了文部省推行“心灵本子”时希望发挥的重要作用：丰富了学生自身情感；学会了给自己心灵疗伤；助力学生与他人进行心灵沟通。参考文献[1]华丹.日本《教育基本法》面临全面修改[J].上海教育，2006年（14）期.[2]王建平.学校教育咨询室：日本实施健康教育的重要场所[J].外国教育研究，2006，27（3）：59-62.[3][4][5]刘亭亭.日本道德教育改革的核心——“心灵教育”探析[J].牡丹江大学学报，2011，8：127，128，128.（作者单位：中山大学附属中学）责任编辑：胡玉敏[email protected] -全文完-
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