《重遇未知的自己》读后感 《重遇未知的自己》读后感 四年前就读过作者的《遇见未知的自己》，那本书给我的印象很好所以直到几年后的今天我还记忆犹新，于是最近看了后续的一本《重遇未知的自己》，感觉这本书比上一本要成熟专业多了，但治愈的感觉还是一样，看完内心会有一股力量，很多事情也变得豁然开朗。 这是一本偏心理学的书籍，其实这类的书籍我也看过一些，但本书中所说的一些事情他都可以用专业的观点来解释，让人感觉信服，而且语言通俗容易让人想继续想继续看下去，所以我每天下班后做完必要的事情，就早早期待我的读书时光，然后翻开书美美阅读起来，这本书才三四个晚上就看完了。 接纳自己的不完美，承认它是自己的一部分，让自己的内心不再逃避，如果自己因为一些人一些事不开心感到难过就要承认并且找到真实的根源，接受它并拥抱它，从而面对真实的自己。这些是我一直做不到的事情，因为从小的观念就告诉我们，当感到不开心和烦恼的时候要想想开心的事情，或者做些自己喜欢的的事情来转移自己的注意力，让自己变得开心，但这种开心是一种伪装，是一种对负面情绪的逃避，因为它仍然在那里不增也不减，也许当时会被我们藏得很好看不出什么来，但当一有事情发生时，它还是跳出来扰乱心情和生活，只有当一个人真正正视了这些，明白了自己的这些有着负面情绪的自己才是最真实的，从而找到它的根源，接受它，并告诉自己：“外面没有别人，只有你自己。”这是这本书以及上本书中我最喜欢的一句话，此刻看完后一本，对这句话有了更进一步的理解，甚至最近当我在工作生活中遇到不开心的事情，想到这句话，就可以马上释然了，真的就是这么神奇！ 书中表达的一些观点让我对一些事情有了新的见解所以印象深刻，当你对一个人有看法，觉得他这不好那不好的时候，其实这些毛病你自己都有，就像在镜子中看到的自己，你不能接纳的是一个这不好那不好的自己，所以才会用批评别人来掩饰伪装自己很好的样子，其实是对自己的一种不自信的表现。书中谈到婚姻模式，越是情投意合的人，离婚率越高，盲婚的成功率反而是最高的。因为越是能吸引你的对象身上都隐藏了父母未完成的课题，也可以说是你自己的本身弱点他都有，所以你会不停的挑剔，痛恨，埋怨，越是致命的吸引力问题越多，功课越难，听了就让人害怕，而盲婚社会环境和我们不同，我们现代婚姻最大的杀手“期待”是不存在的，就比如书中说当问到东南亚一个国家的妇女：“你的丈夫好不好？”时，这些女人听了笑得直不起腰来，因为这句话就像是问她们“山上的那些石头好不好”一样，是没有意义的话。 张德芬的《重遇未知的自己》是一本治愈系的书，书中确实是在宣扬一种东西，一种看不见的内在力量，书中说的事情是有一些道理的，当一个人不开心或者有什么事情化解不开时，看完本书以后也许就会释然一笑，内心的幸福感也会增加一点点！
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