门罗三部曲中英合集+仁君答疑+相关资料Others双脑同步技术

双脑同步技术 文：门罗 来源：「灵魂出体」及「灵魂出窍奇谭」时间：2005-10-14 18:45:41 点击：498 http://www.qiudao.net/qdw/ArticleShow1.asp-BigClassName=dml.html 脑波的不同状态 　　或者我们先来看看人类脑波的各种不同状态所代 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 的意思吧： α波状态(8-14赫兹) 　　在这种状态下，人的意识清醒，但身体却是放松的，它提供意识与潜意识的桥梁。由于在这种状态下，身心能量耗费最少，相对地脑部所获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏锐，脑的活动活泼。 β波状态(14赫兹以上) 　　人清醒时大部份的脑波状态。随着β波的增加，身体逐渐呈紧张状态，准备随时因应外在环境作反应。大脑能量除了维持本身系统的运作外，尚须指挥对外防御系统作准备，因而消减了体内免疫系统能力，在此状态下人的身心能量耗费较剧，快速疲倦，若没有充份休息，非常容易堆积压力（这是现代人的通病）。然而，适量的β波，对积极的注意力提升，以及认知行为的发展有着关键性的助益。 θ波状态(4-8赫兹) 　　在这种状态下，人的意识中断，身体深沉放松，这是一种高层次的精神状态，也就是我们常听到的「入定态」。在这样的状态下，由于意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来，因而大开心灵之门，对于外界的讯息呈现高度的受暗示性状态（Hyper-suggestibility），这就是为什么人在被催眠时会容易接收外来的指令。此外，θ波与脑部边缘系统有非常直接的关系，对于触发深层记忆、强化长期记忆（LTP）等帮助极大。 δ波状态(0.4-4赫兹) 　　深度熟睡状态，无意识状态。人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关联；δ睡眠是一种无梦且很深沉的睡眠状态，通常一夜正常的睡眠周期会出现四至五次，而发生在睡眠初期第一个出现周期是无梦的δ波（Non-REM）状态。此外，根据科学研究，δ波亦是开发人类直觉雷达系统，以及超能神密力量的关键。 　　出窍状态一般会在θ波状态与δ波状态之间出现。 双脑同步技术(Hemi-sync) 本段参考「灵魂出体」及「灵魂出窍奇谭」。 　　双脑同步技术是一种声波技术，把这种声波加到音乐中，可以使人达到不同的意识状态。双脑同步技术的应用范围非常广泛，应用双脑同步技术的音乐，可以治疗头痛以及各类痛症、治疗长期的失眠、治疗长期的心理压力、帮助人们在学习时集中注意力、帮助人们进入放松的状态，而最此项技术最初的用途，是帮助人们进入灵魂出体的状态。 　　双脑同步技术是由灵魂出体的名人罗拔．门罗所开办的门罗实用科学院所开发出来的。门罗实用科学院的主要研究项目，是人类的各种意识状态。其实便是一所专门研究灵魂出体现象的研究所。 　　双脑同步技术最初是为了使参与灵魂出体实验的参加者能够进入放松而保持清醒的半睡眠状态。在使用了各种 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 之后，他们开始使用音响，于是他们发现了「频率后反应」。这种反应使试验者长期在清醒与睡眠之间保持某种意识状态。他们发现到，要是让试验者听某种音律，那他的脑波也会显示类似的电波反应。如果控制试验者的脑波频率，试验者会比较轻松、保持清醒或进入睡眠状态。 　　在一九七五年，门罗实用科学研究院获得双脑同步技术的专利权。 　　经过轮流交替使用不同的有效频率后，科学院开始发展出几种声音频率的总合系统。这系统会产生「频率后反应」，极有助于出体经验和其它特殊的意识层次。其中自然有一种使试验者进入冥想阶段的有效方法。 　　「双脑同步技术」可以使人类能同时使用左右脑，这种方法使用非常容易，也不需要长期训练，而且使用的范围也颇广泛。 　　这种「双脑同步」过程，是以声音促进左脑及右脑同时达成一种相似的脑波。这也是说，我们耳朵听到某种声音讯号时，我们的脑子也会以类似的电波讯号来反应或发出共鸣。又因不同的脑波代表了我们在睡眠或清醒时的意识状态，所以我们可以听某种声音，即可令脑子进入相同的意识状态。 　　我们的左耳和右耳，因为经过交叉神经，所以各自将讯号送达至不同的脑部。譬如右脑收到左耳的讯号；左脑收到右耳的讯号。所以，在两耳各自收到不同的声音振动时(用耳机分离两耳收听的讯号)，我们的左、右脑在这时会一致听到第三种声音。这第三种声音与两耳收到的讯号又不相同。举例来说，如果一个耳朵听见指数为一百的声音，而另一个耳朵听见指数为一百二十五的声音，那时你的脑子发出的讯号只有二十五，而且那也不是一种真正的声音，只是一种电子讯号，只能在两脑同时共同发挥作用时才能产生这种讯号。这种讯号的频率很窄，但振幅和力量郄是一般脑波电图的两倍。 　　假设这种指数为二十五号讯号，会产生一种意识状态，那么两个脑子也会同时集中于同一意识状态。最重要的是，意识状态会随声音任意改变。而且，这种意识状态可视你的需要从记忆学习或再创造。 　　现在，门罗实用科学院已经把其研究成果——加入双脑同步技术的音乐，录制成ＣＤ推出市面发售。有兴趣购买的人可到有售卖新时代产品的商店购买，一般卖ＣＤ的商店是买不到的。另外也可以在双脑同步音乐的官方网站选购，网址是www.hemi-sync.com。在网上购买比在商店买的还要便宜一点(连运费)。另外，有关双脑同步技术的更详尽资料及各种ＣＤ的效用也以在网站里找到。 生命之眼身心灵中心 前者是从一本「灵魂出窍奇谈」中提及，作者把很多外国人对出体经验(out of body experience)的资料及自身访谈整理而成。另一篇则是从方智出版社之前出版的译作「灵魂出体」一书中来，该书作者即研究出双脑同步的人，Robert Monroe, Monroe Institute即由其创办，为国外出体经验及双脑同步脑波技术的权威。 如果中心平常可以放alpha波或以放松、静坐甚至睡眠为主的带子或CD。 如果可以请人们在两边喇叭前放松平心静气静坐看看（最好仍是用耳机），可以试出。 如果在上课，可以放以专注学习为主的。 不过如果没有用耳机，或分开左右喇叭的声音，大概只有音乐节奏的效果而已（差太多了！）。 另外，请不要用Dolby去杂音的功能，因为会把一些讯号弄掉。 至于气功，由于每种功法及阶段要求不一，不能一概而论，如要选择，我想帮助放松的大致适用。 另请紧记，除专注及学习用者外，请勿在开车时听。 以下是孟罗研究所对使用双脑同步技术的建议： ＊请勿在开车或操作机器时聆听（除却如「警醒」及「专注」等外） ＊请勿与其它影响脑部作用的声光器材合并使用 ＊请勿复制，会破坏音频并触犯版权 ＊聆听时请勿使用Dolby或其它去噪音系统 ＊饮食、饮酒、服用药物及过量咖啡因后至少一小时方可使用 ＊使用前宜先如厕，并穿宽松衣物，脱下鞋子、眼镜或隐形眼镜。 ＊舒适地仰卧或静躺于无光，安静不被打扰之房间约四十五分钟。 ＊毛毯备用，因聆听过程中可能会有生理变化。 ＊使用耳机以获最佳效果，或使自己置身于立体声喇叭之间。调整音量至仅可听到其字句。 ＊跟随指示作出冥想。 第十二章科技－－双脑同步介绍 虽然不是每一个人都能出窍，但是有一种声音，如果加在音乐里面，可以帮人放松，使人能够容易控制自己的精神状态，使自己变积极。同样的声音， 也可以帮病人康复。在门罗研究所，更有课程，让人听着声音的时候，可以意识到平常意识不到的事物。课程参加者一面听声音，一面听控制人员的指示时， 还会出窍在物质世界和灵界魂游，一面听控制人员的指示，一面还可以把看到的事物说出来。 说的是「双脑同步」的声音和加了这种声音的音乐。原理是，让左耳和右耳听稍为不同频率的音，而大脑把两只耳朵的声音听在一起时，就会产生和「频率差」一样频率的脑波。这样，把脑波由日常活动时的频率变化成松弛、睡眠状态的频率，就可以使人进入松弛的状态。 读过物理学的知道，如果把两个频率稍为不同但波辐相同的正弦波加起来，就会得到一个新的波。这是频率等于「频率和的一半」的正弦波，乘以频率等于「频率差的一半」的正弦波，可以看成频率是本来两个波的频率的平均数，而波辐有周期性的强弱变化，变化本身的频率是本来两个波的频率的差。例如，把一个一百赫兹的正弦波和一个一百零六赫兹的正弦波加起来，得到一个一百零三赫兹的波，这个波每秒有六次强弱的循环。这是一种「嗡嗡嗡」的声音。 但是，「双脑同步」的两只耳朵听的声音，不是简单地加起来，而是从两只耳朵听进去的。据说，这时大脑会听到两个频率的和，也会听到两个频的差。 于是，把一个一百赫兹的正弦液相一个一百零六赫兹的正弦波让两只耳朵分别去听，人会感觉到一个二百零六赫兹的波和一个六赫兹的波。重要的是六赫兹的波。人也会听到「嗡嗡嗡」的声音，而左脑和右脑同步之后，人脑就会出现研究所发展了很多种录音带。例如，研究所用「入门课程」的研究结果，发展出一套叫做《入门经验》的录音带。「入门课程」后来改称「入门旅程」，是一个七天的课程，参加者一面听录音带，一面和控制员对话，最还会去到二十一号焦点。参加者在课程完毕后，不听录音也可以自己进入高焦点的状态。 《入门经验》则是用来让人在家中使用，听录音带上的「双脑同步」声音和门罗本人讲话录音的指示。这一套录音带有六组，每组六卷，共三十六卷。 可能由于出窍比较复杂，又有对话，不方便甚至不可能做成纯粹的录音带，也可能是由于研究所本身的利益，录音带只把使用者带到十二号焦点。对于一般人来说，这是在让人在松弛状态下学习的录音带。对于想出窍的人来说，放松可以帮人进入能出窍的状态。 录音带首先会叫人用舒服的姿势躺着，然后把所有的恐惧和忧虑都丢开不理。方法是，想象或观想一个很大、很坚固的箱子，然后想象把所有的恐惧和忧虑都放进去，或者把忧虑形象化出来然后放进去。这叫做「能量转换箱」，后来被叫做「保管箱」。然后，就把箱子盖起来，转头不看它。可以想象，如想的，其实不存在，又怎能保护人呢？出窍者可以在出窍的状态下做出一个「共振能量气球」，但是，人在肉体里面也可以吗？怎样知道？也许，把这个气球想出来之后，即使气球不是真的存在，也能使人提高警觉，有保护的作用。但是，如果像赛斯说的，只要想象出来，东西就存在，那么，这个气球也就会在灵界存在，保护着人类在灵界的能量。 然后，录音带会带练习者说一段肯定的提示：「我除了肉体之外还有。因为我除了物质之外还有，所以我能感觉到比物质世界大的事物。因此，我深深 希望扩大并经验、知道并理解、控制并利用可能对我和跟着我的人有益、有建设性的更大的能量和能量系统。我也深深希望，在智能、发展和经验上和我相等或比我高的那些个体，和我合作、帮助我、了解我。我请求他们指引我、保护我，使我远离可能给我比希望中少的那些影响力或来源。」《１》 录音带会带练习者一面听声音，一面听指示，把身体各部位依次放松，进入「头脑清醒而身体入睡」的十号焦点。以后，练习者就会在听录音带时，用 一吸一呼的方式很快地进入十号焦点。由于练习者只需要回忆在十号焦点里的感觉，所以，在进入十号焦点几次之后，就可以不需要逐步的指示，甚至不需要听录音带，也能进入十号焦点。十号焦点，是一种非常松弛的感觉，听着「双脑同步」的声音时，特别松弛，连手脚都不想动。 如果在睡觉前观察自己放松，可以发现，会注意到自己的心跳和呼吸。一注意到了，心跳和呼吸就很容易影响自己放松。在笔者的经验里，听录音带的时候，通常不会有这种现象。只要注意听「双脑同步」的声音，就会比较不会注意到心跳和呼吸，不会被影响了。 但是，研究所说，呼吸就是使人充满能量的动作，是好的，就像在「共振调音」时那样。所以，如果注意到呼吸也没有关系。逐渐就会注意不到的了。 在极度松弛的状态里，由于笔者不习惯这样的松弛状态，开始时全身觉得痒。研究所说，如果身体有地方觉得痒，可以抓痒，然后回到松弛的状态。但是，这种痒不是局部的，而是全身的；不是像是在皮肤表面的，而像是在里面果有什么重要的事情，可以暂时放在箱子里，等到练习结束，放进去的就会自动回来。当然，如果怕有事情真的会忘记，可以先写起来，这样，做练习时就真的可以什么都不想了。 开始听录音带时，的确会有一些恐惧和忧虑，那么，可以想象把它们装起来，然后不想。但是，听久了，放松了，可能不会有也不会想到什么恐惧和忧虑。如果硬要把它们想出来，就会本来没有也会变成有。在这种时候，就不必使用这个箱子。 然后，练习者做呼吸的练习。吸气时，用鼻子吸，并观想明亮、新鲜的能量，从四方八面被吸进来，传到身体的各个地方，并储存在头部。呼气时，用口呼，并观想把暗的、用过的脏能量喷出去口笔者在中学六年级还是七年级时，学校也有让我们戴着耳机，听一卷放松的录音带。虽然不是「双脑同步」的录音带－－至少没有说是，但是，也是听着音乐和指示放松。那是把金黄色的能量随着呼吸送进手里，送进脚里，传遍全身。 没多久，录音带会放出一些不断变化的声音，练习者用口呼气时，跟着「哦－－」地发出声音。这叫做「共振调音」。因为录音带放出来的，不是单频率的声音，而是像是几个音叠在一起的，所以开始时，不知道怎样跟着哼，只好随便跟着哼，出现不和谐的现象。研究所说，这是正常的，久了之后，就不会再有不和谐的感觉。果然是这样，久了就会习惯。共振练习的声音消失后，出现的是使人放松的「双脑同步」的声音。 能量存在头部后，就可以观想把能量从头顶喷出来，从四周落下，包围全身。然后，把能量从脚底收回来。这样就形成「共振能量气球」了。气球把内、外分隔开来，并可以在练习者的周围，做出一个高能量的范围。习惯了之后，就可以用一吸一呼的方式，把这个气球开出来了。练习结束时，也可用一吸一呼的方式，把气球收回去。研究所说，气球也会自动收缩回去。这种把能量喷出来的练习，和安明思说的拙火观想练习有点像。 笔者怀疑：这样想出来的气球，真的存在吗？真的有作用吗？如果只是幻想的，其实不存在，又怎能保护人呢？出窍者可以在出窍的状态下做出一个「共振能量气球」，但是，人在肉体里面也可以吗？怎样知道？也许，把这个气球想出来之后，即使气球不是真的存在，也能使人提高警觉，有保护的作用。但是，如果像赛斯说的，只要想象出来，东西就存在，那么，这个气球也就会在灵界存在，保护着人类在灵界的能量。 然后，录音带会带练习者说一段肯定的提示：「我除了肉体之外还有。因为我除了物质之外还有，所以我能感觉到比物质世界大的事物。因此，我深深希望扩大并经验、知道并理解、控制并利用可能对我和跟着我的人有益、有建设性的更大的能量和能量系统。我也深深希望，在智能、发展和经验上和我相等或比我高的那些个体，和我合作、帮助我、了解我。我请求他们指引我、保护我，使我远离可能给我比希望中少的那些影响力或来源。」《１》 录音带会带练习者一面听声音，一面听指示，把身体各部位依次放松，进入「头脑清醒而身体入睡」的十号焦点。以后，练习者就会在听录音带时，用一呎一呼的方式很快地进入十号焦点。由于练习者只需要回忆在十号焦点里的感觉，所以，在进入十号焦点几次之后，就可以不需要逐步的指示，甚至不需要听录音带，也能进入十号焦点。十号焦点，是一种非常松弛的感觉，听着「双脑同步」的声音时，特别松弛，连手脚都不想动。如果在睡觉前观察自己放松，可以发现，会注意到自己的心跳和呼吸。一注意到了，心跳和呼吸就很容易影响自己放松。在笔者的经验里，总录音带的时候，通常不会有这种现象。只要注意听「双脑同步」的声音，就会比较不会注意到心跳和呼吸，不会被影响了。 但是，研究所说，呼吸就是使人充满能量的动作，是好的，就像在「共振调音」时那样。所以，如果注意到呼吸也没有关系。逐渐就会注意不到的了。 在极度松弛的状态里，由于笔者不习惯这样的松弛状态，开始时全身觉得痒。研究所说，如果身体有地方觉得痒，可以抓痒，然后回到松弛的状态。但是，这种痒不是局部的，而是全身的；不是像是在皮肤表面的，而像是在里面的，所以没有办法抓痒。听久了，这种痒就没有再出现了。另外，研究所也说，练习者意识到非物质的能量时，会把这些能量感觉成突然的热或冷。这笔者比较感觉不到这些能量。 笔者开始听录音带时，是用晚上睡觉前的时间，这是最容易找到时间的时候。开始放松时，虽然肉体放松，但是每次听都会觉得吃力，听完会觉得累。 这可能因为是在晚上听，要比平常晚一个小时睡觉。另外，平常如果很少用耳机听双耳差别很大的流行歌曲，在选电台的时候不小心听到，就会觉得耳朵会痒。听双耳很不同的「双脑同步」声音时会吃力，可能也是由于类似的原因。 听久了，就不会再觉得累，两会真的觉得很松弛。 睡觉前本来就很累了，听录音带放松后很容易会睡着，到录音带把人带离松弛状态时才醒来。但是，根据研究所说，开始听但还没有习惯时，在听声音时超出了一般意识范围，会进入一种和睡觉不同的精神状态，对中间的一段时间有记忆，只是回想不起。在和非言语交流有关的词汇里，瞬间转换意识状态， 叫做「卡嗒！」，可以翻译成「换景！」。听音乐时超出一般意识范围，叫做「换景出去」。但是，很难知道，究竟是睡着了，还是因这种现象而超出了一般意识范围又回来。研究所说，习惯了以后，就会记得听录音带时的全程。事实上也是这样。 后来，笔者听说，早上是最松弛的时候，也是最适合听录音带的时候，于是改成早上提早一小时起来听。但是，很难每天早上都那么醒，可以听录音带而不会睡回去。于是，只有在有时间早起的时候才听。早上适合听录音带，和早上适合出窍，是同样的原理。 练习者进入了十号焦点后，录音带会带入做多样化的练习。例如，有一卷录音带，告诉人用手指摸摸额头就能回想起任何事情，摸摸脖子后面就能集中精神。有一卷录音带，带人问五道人生的问题。有一卷录音带，带人在一呎一呼时，观想自己充满某种颜色的能量，而不同的颜色，有不同的作用，例如消除心情上的紧张，或使不舒服的部位「冷却」。录音带说，在日常生活上可以这样做，而越做得多，就越有效果。 每次练习结束时，录音带会播出「双脑同步」的声音把人带回平常醒着时的意识，叫做一号意识。练习者也会同样用一吸一呼的方式，回到醒着时的意识。 这套录音带，带人进入「头脑清醒而身体入睡」的状态，并学习控制这种松弛的状态，在这种状态下学习。虽然这不是一套用来使人出窍的录音带，但是，笔者是买旧的，上一位使用者说，有出窍过短的一次。 笔者念大学时，刚好遇到中国大陆的民主运动。笔者和很多人一样，都想进一步认识现时的中国大陆，但是，由于身在外国，也不一定有机会看书或者和别人聊天谈时事或历史发展，而后来也有其它兴趣和事情，例如写本书的初稿，不是很想空出时间做别的私人事情。有一次，笔者在听录音带问人生的意义时，在类似梦的影像中的一瞬间，在公共图书馆翻报纸，看中国的新闻。 要说人生的意义，也许远了一点，而且地无法知道，那种瞬间的影像，是想出来的，是类似梦的影像或入睡时的影像，还是真的有人用影像告诉笔者。 无论如何，笔者决定过几天到公共图书馆找书。结果，笔者借了两本书回来看。 其中一本，是在「六．四」前不久出版的，是台湾一家时事杂志社出版的，收集了杂志上的很多篇文章，分析中国大陆的近况。另外一本，则是在「六．四」后不久出版的，是美国一家时事杂志社出版的书的译本，分析中国大陆民主的发展和失败的原因。笔者希望，可以多了解近况，然后再往回认识近代在社会上的发展。 笔者有一次想考摩托车的驾驶执照。那是在考场里考的，要在一个○．九米宽的范围内上起动、转弯、停车等等。笔者第一次借来的摩托车，比一般人会用来考驾驶执照的马力大，起动时的冲力强了一点，不容易控制，也没有练习好，于是不及格。下一个星期，笔者借来一辆马力比较适中的摩托车，不断练习沿直线开车、转弯、停车等等。但是，在练习时不够熟练，也有点紧张，起动时仍然总是不能完全沿直线走，会向左或向右晃。笔者觉得，也许一定会这样。笔者在听一卷没有说话的录音带时，想象摩托车在影像中的一瞬间起动，完全直走，没有晃。 如果是类似梦中的影像，当然可以要不晃就不晃。但是，笔者起床后，继续练习，果然有一次，在起动时完全直走。后来也大致上触摸到一个位置，起动时不会晃。结果，考试时，虽然仍然有点紧张，但是起动时还算稳，只是转弯时碰到范围的边缘被扣分，但是及格了。 笔者有一个坏习惯，会用手指想拔在下巴上突出来的胡子。有时候想自己不要拔，但是不成功。也许，只想「不要拔」，没有正面的行动，作用不大。 笔者在一次听录音带，用一呼一吸解答问题时，就想到，「让手忙着做别的事情」，就可以了。这样，笔者每次不只是说不要拔，而是要让手做别的事情。 这是一个比较积极的办法。 当然，笔者在其它方面，也可能有因为听录音带而变得比较积极。但是，这不是像个别事情那样看得见，可以 记录 混凝土 养护记录下载土方回填监理旁站记录免费下载集备记录下载集备记录下载集备记录下载 下来。 另外，也有很多各种用途的录音带。也有大约四十种录音带，只有音乐，没有人说话。这些是像新时代的音乐，加上「双脑同步」的声音。如果有人想用这种声音或音乐练习，但是比较只想听音乐而不想听指示，或者母语不是英语，甚至不懂英语，那么没有说话的录音带会比较合适。在研究所的录音带里，没有说话的录音带，有些帮人冥想、休息，有些使人舒服地睡觉，有些使人提醒或集中精神。笔者偶然会听的四卷没有说话的录音带是《内心旅程》、《雨中睡觉》、《坐铁索车》和《回忆》。 《内心旅程》，目录介绍说是空白的画纸，让人可以在上面画图画。笔者试过中午休息的时候听，觉得很容易放松，甚至双脚会抽一下，如果有做梦也比较容易记得。 《雨中睡觉》，目录介绍说可以听着入睡。笔者试过前听，但是从来没有听至睡着的。但是，听的时候让自己放松，会很放松，在头里会有一种痲痳的、很舒服的感觉，甚至全身一种痲痲的、不想动的感觉，听完后也容易睡着。 《内心旅程》和《雨中睡觉》根据门罗研究所自己说是最受欢迎的，现在已经合成一张激光唱片。 《坐铁索车》，目录介绍说早上听可以使人精神饱满。里面的音乐开始时很少、很慢，然后越来越多、越来越快。笔者也发现可以在音调升高时吸气，在音调降低时呼气。这种技巧有点像听《入门经验》时的呼吸。 《回忆》是一九九五年才出版的，在比较旧的目录上还没有。这是唯一可以一面听、一面集中精神（例如开车）的两卷录音带之一。其它所有录音带都是在放松状态下听的。介绍说轻声放音时，以后回想起音乐就会记得学过甚么。 笔者最近没有要学东西的需要，没有很多感想，但是看书时，会比较集中精神。 在研究所的会员通讯里，都可以看到一些有关于使用者用录音带帮自己康复的报告。而最近在互联网上兴起了图文并茂的「万维网」信息服务，研究所也设立了一个服务站，在上面放了很多使用报告。可惜的是，笔者看到的使用报告，虽然都是使用者自己写的，但是很多都是在研究所的出版物上的。比较少看到由独立的个人或机构发出来的报告。如果能够在别的出版物上看到报告，或看到更多人的使用报告，相信大家会更相信研究所的技术的好处。 在一九八七年底、八八年初的冬季（北半球的冬季）的一期《门罗研究所会讯》里，一篇「反应」记载了一件事惰，讲使用「双脑同步」对生活上的帮助。《２》 美国的弗吉尼亚．帕特森女士，在家里有用《入门经验》录音带，也在一九八七年三月参加过「入门旅程」。她开始听录音带后，在生活上越来越顺利，也有很多看起来像巧合的事情发生。她觉得，可能有「在知识和理解上和我们相等或比我们高」的人物在帮她。 有一次，她被公司通知将要去开会，后来又知道要讲话。她准备了十分钟，然后发现，公司帮她安排了四十五分钟。更糟的，在她还没有准备更多 材料 关于××同志的政审材料调查表环保先进个人材料国家普通话测试材料农民专业合作社注销四查四问剖析材料 前，发现自己是主要讲者。但是，她没有担心。一天早上，她很早醒来，很累，但是睡不回去。她有很多头绪，并发现那就是她要讲的材料。她来不及写，就把想到的打进计算机里，然后回去睡觉。她后来发现那些材料非常好，也和她本来写十分吻合，而本来写就成了引子。讲的事情在企业里和生活上用得着。她虽然不舒服，甚至没有注意到讲得怎样，但是结果讲得很好，话中还有形而上的含意。她想，也许是作文章的人物自己，通过她讲出去的。 但是有人说，参加这些课程一定要小心，因为课程在多数人身上引发的，不是出窍的经验，而是拙火经验。这需要参加者事先在「情感上、肉体上和心理上」有准备。他说，一位女性朋友在参加课程时，手因为能量过多而被灼伤起疱。他的朋友无法停止振动或实验。他告诉大家说，身体能量过多时，要把能量放掉。可以喝冷水，或者用冷水泼脸、手、脚。也可以或者弯身着地，想象把能量像电那样放掉。严格吃素的人，可以服用动物性蛋白质。还有就是暂时不要做冥想。 就这样，「双脑同步」可能使人做到很多事情。如果想帮自己进入松弛状态，在渲种状态里学习，听录音带是值得尝试的。到一九九五年三月十七日（星期五）门罗去世那天为止，统计数字显示，有八十多人参加过研究所的多个课程，而估计有二百多万人用过录音带和激光唱片的训练。 《入门经验》录音带本来是英语的，但是，第一组现在已有法语版了，对象主要是欧洲和加拿大的法语人士。在出法语版前，介绍人首先是把有说话的录音带卖给懂英语的人，也把没有说话的录音带卖给不懂英语的人。听说反应非常好。于是研究所就把一些录音带出法语版，而介绍人就成了经销者。对于汉语人士，在有说话的录音带出汉语版前，也可以用同样的方法介绍，如果反应好，希望有说话的录音带能出汉语版。 笔者一九九六年初在香港找东西时，经安明思女士介绍，找到一家新时代商店，英语名称叫做「新时代商店」，地址是中环区奥卑利街七号，那里有卖很时代的英语书籍和其它物品。在进门右边的架子，有很多「双脑同步」录音带。读者不妨问店员有关录音带的事情。店里也有一本录音带的目录，笔者去那里的时候，目录在架子旁。读者不妨向店员借来看。多数录音带的录音都是说英语的，但是注明没有说话的，就没人说话。 如果有一天，有说话的录音带出了汉语版，那么，就会有更多人，能用录音带受到更多的训练。甚至，如果有一天有工作坊在我国开办，或者出窍的课程有汉语版，或者出窍课程开到我国来，那么，就会有更多人，亲自接触到物质世界外的事物，探索无尽的领域了。 《１》原文说：「我比我的肉体多。……」汉译本说：「我不仅只是存在于肉体而 已。……」原文用正面字眼，没有一个「不」字，笔者也跟从那种精神。 《２》"Inner Journey"; "Sleeping Through The Rain"; "Cable Car Ride"; "Remembrance". 《３》"Feedback". In "The Monroe Institute Bulletin." Winter 1988. Faber, Virginia, U.S.A.: The Monroe Institute. 美国．弗吉尼亚州．费伯：门罗研究所。 注：有些杂志用「某年冬季」表示前一年年底、当年年初的冬季。 弗吉尼亚，帕特森：Virginia Patterson。 《４》见附录丁《门罗逝世新闻稿》。 《５》Dr. Rita Warren. 2双脑同步及其它 自从出版了《出体游记》以来，我们收到了许多出乎意料的询问、资料，还有一些意想不到的机构也给予我们许多方便。实际上，那本书的本意只为一般读者提供个人经验而已，然而，想不到的是却引起了科学界和艺术界的兴趣。 那时，我们的研究室设于维吉尼亚州的沙洛斯维尔城的西边，是一个纯义务性质的实验室。这实验室本来的名称是「维梭菲尔研究实验室」，但后来改为「孟罗实用科学院」。以孟罗为科学院的名字，并没有强烈的自我意识，只为了易于辨别实验的性质罢了。「实用科学院」足以说明特定的目的。我们认为研究出体经验，可以与西方科学并存。我们科学院的最大贡献，即是将发现的成果和所搜集的资料实际应用于科学上。 实验室是一座特别 设计 领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计 的建筑。它只有一层楼，包括两个办公室、一间休息室，还有一排研究室。在那排研究室里有一间仪器控制室、一个独立的心隔间和一个演示文稿室。所有的三个小隔间都与控制室个别相连，其目的在使控制室易于观察接受试验的义务人员的生理反应，或是传送不同的声音和电磁讯号以刺激试验者的反应。 在小隔间内分别装置了一张水床，如此在全黑的环境下有最舒适的设备。小隔间内也有全套的空气、温度及音响的调节设施。试验者戴着各种传送生理讯号的线路装置，包括八个频道的脑波电图、肌肉律动、脉搏律动和体内电压等。经过了一段时期后，我们已经可以从体内电压的变动上获得我们需要的资料。 在接受试验的义务人员中，有一部份是外地来的。而在本地试验者中有的是医生、有一位是物理学家、一位电子工程师、另外有好几位从事精神治疗和社会服务等工作，当然还有家人及朋友。因为所有参与试验的人都另有职业，所以多数的研究及实验工作都必得在晚间或周末进行。如今回想起来，正因这群人义务的贡献，方可使实验室的工作顺利推动进行。为此，我永远心存感激。 这群人用无比的耐心把电极黏在身上，然后躺在漆黑的心隔间内，以口头报告各项实验的结果 这种结果需与控制室内的仪器指针一致。 我们实验室的第一项研究工作是有关睡眠的问题，而这项研究是继续一在纽约已开始的工作。因为睡眠的问题急需解决，使得我们初期实验的成果具有一层更深的意义。因为我们收到的许多有关出体经验的报告，以及我个人的出体经验都与睡眠周期有关。所以我们认为探讨睡眠方面的问题会解开一些谜。但是，在实验过程中，因为多数义务人员在晚饭后来实验室工作，在经过长时间很无聊地黏上电极线路之后，他们多数因太累而不能在隔间内保持清醒：或是人兴奋以致无法轻松下来，向控制室报告那些非常微妙且主观的反应。可是在实验过程中，如果用药物来控制他们的精神状况，又会破坏了实验的成果，于是我们只好自己来发明一些方法。 所谓「需要为发明之母」，这句老话真目二点也不错。为了使试验者保持清醒，而后进入半睡眠状态，我们开始使用音响。于是我们发现了「频率后反应」。 这种反应使试验者长期在清醒与睡眠之间保持某种意识状态。要是让试验者听某种音律，那他的脑波也会显示类似的电波反应。如果控制试验者的脑波频率，试验者会比较轻松、保持清醒或进入睡眠状态。当时，这群义务人员中有一位是工程师，他建议我们将控制脑波频率的方法申请专利。我们在一九七五年获得方法及技术的专利权。 经过轮流交替使用不同约有效频率后，我们开始发展出几种声音频率的总合系统。这系统会产生「频率后反应」，极有助于出体经验和其它特殊的意识层次。其中自然有一种使试验者进入冥思阶段约有效方法。 当然，这些实验的结果得来不易。往往经过几百个小时的实验将不同的音律组合起来，再出控制室内的技术人员与试验者逐一调整频率的辛苦成果，却用简单的几个字就表达出来了。 在实验的过程中，试验者必须口头向控制室报告任何有关心理或生理上的变化。这种口头报告的能力在整个过程中非常重要。也就是说，试验者无论在失去意识或睡着了的状态下，都能与控制室交谈并观察一切情况。 我们把这最早发现的状态称为十号焦点。所谓号码并没有特殊意义，我也不记得当时为什么会用第十。我们只是想区分这种状态和其它的意识状态有别，后来就将十号焦点简称为十号。我们可以很确切地辨别这种状态，而且可以使试验者一再回到这种状态。简单地说，十号焦点是一种头脑清醒而身体入睡的状态，所有的生理反应都属于醒睡和熟睡时的反应。然而，脑波的形式却有所不同。脑波图显示一种混合的电波，包括醒睡、熟睡和在睡觉电波上层的第二讯号@．也就是代表清醒时。 我们的试验义务人员慢慢地形成了一群特殊的试验小组。这个小组一共有八个成员，每一个人都很熟悉十号焦点的状态。在十号焦点的状态下，试验者透过耳机式麦克风和控制室人员的对话，简直就像坐在会议室里面对面的交谈一样。我们从仪器指针中很清楚看出，试验者是否进入十号焦点的状态。试验者 即使想要假装进入情况也办不到。试验者往往无法进入十号焦点的状态，是因外界的压力和日常生活所造成的内在压力。碰到那种情况，他们很简单地说办不到，然后取消实验。如此可以节省许多时间和精力。 我们这个实验室经常有外人来参观。我们不久发现：即使目二个完全没有受过训练的人，也可以不需费太多力气，便可使他们进入十号焦点的状态。只是训练他们向控制室作口头报告，倒是得花不少时间。我们曾经把一份有混合讯号的录音带寄给一位在堪萨斯州从事心理治疗的朋友，请他试试这新方法的效力。他曾对四位对此事一无所知的人进行试验。他后来告诉我们，有一位试验者中途退出这项实验，因为这个人发现自己弹向天花板向下看自己的身体。 我们下一个实验非常有趣。我们的理论是：既然身体睡着了，感官也应关闭或减弱，那么何不发展一种频率不依赖感官的方法来提高知觉？我们于是增加一种高频率讯号，试验者开始在漆黑的心隔间内发现其它的东西。首先，他们在全黑的隔间内，不论张着眼睛或闭着眼睛都能看见光和有色图案。其次，在脑子里听到声音，不是那种人造的声音，而是说话的声音和音乐。有时会听到很大的爆破声，那会使试验者吓一跳，而出了十号焦点的状态。以上种种情况都有待解释。 这些现象渐渐地形成一种固定型态，好象集体进行一种变化以完成日体经验。同时，还有初期的生理反应，例如降低血压及脉搏、体温微降（大约华氏零点三度）、停止肌肉律动等。而在主观方面来看，试验者则叙述有体重增加、昏厥和体温转凉而后加热等现象。在后来我们归纳有关出体经验的现象时，有一个重要因素不断地重复出现，那就是试验者开始以非生理官能来辨认光。如果试验者能够随着光移动，直到光变得愈来愈大，而后穿过光去，如此就可完成出体的步骤。如果以慢动作解析，就好象「穿过一座隧道来接近光」。这也是许多人在不经意中达到出体的状况，或在濒死边缘有过出体经验时最典型的描述。 一项新的发展有如一把钥匙，开启了许多门。我们现在称那过程为「双脑同步」过程。 科学家早就知道人的脑子分成两半，或两个半球。但是发现这两个半球的功能完全不同，即是近几年的事。至于详细的理论，始终未有定论。 多半的时候，我们只用左脑思考。我们用右脑的时候，多数只为了配合左脑的行为。否则，我们会完全忽略了右脑。在功能上，这两个脑的神经系统呈Ｘ型的交叉作用。换句话说，左脑控制右边的身体：而右脑控制左边。基本上，我们可说是使用右手的一种文明，几乎全为左脑所控制。只有在近五十年，使用左手的人也被一视同仁。实际上，在很多地方使用左手的人受到歧视。你有没有注意到，剪刀完全是为使用右手的人所设计的工具？ 我们用左脑谈话、阅读、演算数学、推理、记忆细节和计算时间等。最重要的是，左脑是所有理性思考的来源。除此以外，它不具其它功能。 相对的，右脑的功能在于创造思想、赋予空间感觉、直觉、感情、音乐感及其它许多我们尚未发现的功能。右脑的功能不受时间限制，而且，很显然右脑自有其一套语言系统。 说明左、右脑不同功能的最佳证明可用一卷影片为例。如果要知道这部片子的内容，左脑的方法是用放映电影的方式，把片子从头看到尾：而右脑的方法则是把这卷影片拿在手上，过了会而后放下说：「噢，我知道了。」 但是因为我们用左脑阅读，所以左脑会认为右脑的比喻简直荒唐，根本不加考虑。 基本上，我们的社会是一个使用半边脑子的社会。凡是我们认为有价值的事，几乎部是由左脑来支配操作的。即使有时右脑会想出好的主意或创造音乐，但实际付诸行动，仍得靠左脑。 我们怎么会变成这么倚赖左脑呢？这个答案可能没有人知道。但是有一个比较好的说法认为：左脑具有控制权也是因为生存竞争的需要。人类的祖先，在几千年来不断强调左脑，正因那是他们习惯的行事方法。我们整个社会体系，包括书籍、学校、专科及大学、工业、政治结构、教会等，全是用左脑来学习、实用和操作。一般来说，我们对右脑思想抱持一种消遣、怀疑、厌烦、烦燥、不信任及敬畏的态度。 既是这样，又何必自寻烦恼？就用半边脑子好了，谁要用右脑！？ 但答案是：我们需要右脑。近年来有一些研究成果显示，我们每天都会不知不觉地使用右脑。举例来说，左脑会记得人名，但右脑部会记得那张脸的长相。 （你记不记得有多少次你会看着一张熟悉的脸孔，即叫不出名字来？）注意啊:左脑。另一有关古今中外世界领袖的研究，发现他们不仅是用分析、理智的脑来思考：所有人类历史上的重大决定，也不仅只有左脑的决定。那就是右脑也发挥作用了？那些研究也有证据的。还有，有人猜测总统选举也是右脑的决定。 新近的理论认为：我们在每天的日常生活中会多次转换脑子来思考。这种交替使用左右脑的情况，是以生理或心理的状况所需而自然发生。如此看来，好象更限制了本来即不常用的心智发展潜能。至于人类这种族类怎样从树上爬到地上并世代存活至今的事实，如果不是出于侥幸就是个奇迹，或者另有原因。 我们的实验室那时怎么会设法多利用人类的脑子呢？从历史上看来，在人类演进的过程中，曾有多次类似经验。但每一种方法都各有其缺点。我们发明的「双脑同步」过程，正可帮助这方面的发展。这种方法使用非常容易，也不需要长期训练，而且使用的范围也颇广泛。 这种「双脑同步」过程，是以声音促进左腊及右脑同时达成一种相似的脑波。 这也是说，我们的耳朵听到某种声音讯号时，我们的脑子也会以类似的电波讯号来反应或发出共鸣。又因不同的脑波代表了我们在睡眠或清醒时的意识状态，所以我们可以听某种声音，即可令脑子进入相同的意识状态。 「双脑同步」过程又使整个研究迈前了一步。我们的左耳和右耳，因为经过交叉神经，所以各自将讯号送达至不同边的脑部。譬如右脑收到左耳的讯号;左脑收到右耳的讯号。所以，在两耳各自收到不同的声音振动时（用耳机分离两耳收听的讯号），我们的左、右脑在这时会一致听到第三种声音。这第三种声音与两耳收到的讯号又不相同。举例来说，如果一个耳朵听见指数为一百的声音，而另一个耳朵听见指数为一百二十五的声音，那时你的脑子发出的讯号只有二十五。而且那也不是一种真正的声音，只是一种电子讯号，只能在两脑同时共同发挥作用时才能产生这种讯号。这种讯号的频率很窄，但振幅和力量即是一般脑波电图的两倍。 假设这种指数为二十五号讯号，会产生某种意识状态，那么两个脑子也会同时集中于同一意识状态。最重要的是，意识状态会随声音任意改变。而且，这种意识状态可视你的需要从记忆中学习或再创造。 一旦研究员或临床教授发现了「双脑同步」过程的效用，就会马上想要用在他的研究上。有一个关于精神治疗的例子，可算是最佳例证。使用「双脑同步」过程很明显地能开启病人的某一部分记忆。但如果是使用传统的谈话方式，可能要经过好几年才能达到这个阶段。另一项实验则是降低病人的心理压力。有时这个改变极其轻微，病人甚至不易觉察。那时，我们科学院中的一位心理医师正在治疗一位空军上校有关心理压力的病症。经过两个星期使用「双脑同步」过程的治疗法，这位空军上校很生气地要停止治疗。 他说：「对我完全不发生作用，事情还是老样子，我一点地不觉得有什么不同。「他犹豫一下，按着说：「那天我带我太太出去吃晚饭，这是六个月以来第一次。还有上个周末，我终于带我儿子去钓鱼，我已经答应他好久了。但是，除了这以外，没有别的改变，什么也没有。」 我那心理医师的朋友只是点头。 当时，有很多人谈到用「双脑同步」过程来治疗绝症。虽然，有意使用这种方法的人很多，但实际治疗的病人都寥寥无几。有一个例子是关于另一位心理 医师。他那时有一位病人可算非常严重，那病人也是位心理学家。因为病了两年，长期服用止痛药竟然上了瘾。如此，这问题就更复杂了。因为病人知道所有的答案。但又因上了毒瘾，会拒绝接受所有正常的治疗方法。我们的心理医师，于是开始天天使用「双脑同步」过程来治疗那病人。在第二个星期三，有一件重要的事发生了。那病人竟然不觉痛也没有服安眠药可以整晚睡得很好。这是自他生病两年来不曾发生过的事。 两个星期后，那个病人回家了，几个月后就去逝了。他的太太告诉我们关于他最后几个月的发展情况。这位病人非常平静地与他太太度过了最后一个星期，完全没有疼痛，也完全没有服用任何药物。他的心理医师认为这种不靠药物的止痛方法，完全是因为「双脑同步」过程治疗法的缘故。 另一位朋友也是精神医师，他的专长在治疗早衰性痴呆症。他发现用「双脑同步」过程可以使他的病人减少一些症状。但如果不使用「双脑同步」过程来治疗，那病人又恢复原状。但这只是个特殊的例子。然而，这样的例子很值得深入研究，看看是否病人可破训练来仿真他在接受「双脑同步」过程治疗法的状况。或者他龙记得那种状况，而可以在日常生活中随时应用。 实际上，「双脑同步」过程的最佳例证是一种训练课程，我们称它为紧急治疗法。这种紧急治疗方法是专门为在重病、事故受伤或手术中的病人设计的。 责任编辑： 孤独求道