肥胖学生管理论文

北京化工大学附属中学肥胖学生管理 及“胖胖减肥站”减肥训练班的评价和研究 姓名：董信龙 2014年10月5日 北京化工大学附属中学肥胖学生管理 及“胖胖减肥站”减肥训练班的评价和研究 作者单位：    北京化工大学附属中学        作者姓名：    董信龙                      所 在 区：    朝阳区                      联系电话：    134********  133********    摘要：在我国，青少年的肥胖问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 逐渐被社会所关注，因为肥胖对青少年身心健康的成长有着巨大的影响，不良的饮食习惯、体质状况的下降，对青少年的健康都有着非常大的困扰。学校作为青少年接受教育的学习平台，应当对超重、肥胖学生的体质健康状况加以重视，通过设立减肥班、开展各项活动、制定假期作业、健康知识讲座、家长交流会等方式来帮助学生在校园和生活中建立良好的饮食习惯、运动习惯以及对于健康知识的了解，同时学校做好过程性质量监控，切实的改善学生体质健康状况，促进学生心理的健康成长，从而以更好的精神状态投入到学习中。 关键词：肥胖  体质健康  心理健康  体育锻炼  增强体质  减肥； 北京化工大学附属中学肥胖学生管理 及“胖胖减肥站”减肥训练班的评价和研究 1、肥胖对青少年身体健康的危害 一、（一）肥胖对青少年身体健康的影响 肥胖对青少年的身体健康会造成非常严重的影响，首先，肥胖对青少年心肺功能会造成影响，降低心血管的功能，增加心血管疾病的的得病率。其次，肥胖的青少年体重过重，心肺功能会受到不同程度的限制，在一定程度上影响了正常人体的体质发展。有研究证明，肥胖青少年比正常青少年的的身体素质有一定差距，这是因为肥胖青少年比正常青少年的心肺功能要差一些，因此造成有氧能力下降，导致耐力水平受到一定的影响。 一、（二）肥胖对青少年心理健康的影响 在世界上每个国家中，人们对于肥胖都有一种特殊的偏见，总是认为肥胖的人群是笨拙的、懒惰的表现，由于身体形态的影响，导致动作不够灵活，肥胖青少年在日常生活中各个方面的表现都要比正常青少年落后一些，从而容易被人们歧视。如肥胖儿活动迟钝，活动不灵活，在集体活动中会经常受到排斥和嘲笑，严重损伤自尊心，影响社交能力发展，久而久之则出现了抑郁、自卑、孤僻等情况变化，形成各方面的被动，退缩等个性。从而使肥胖青少年心理受到影响，导致肥胖青少年的社会适应能力下降，社会活动与别人交往及其学习能力都会受到不同程度的影响。 一、（三）肥胖对青少年智力的影响 肥胖不仅影响青少年身体健康和心理健康，同时影响着青少年的智力，其表现为智力发展比正常人群缓慢，而且由于体内脂肪含量高会降低呼吸功能，大脑相对供氧不足，导致大脑思维分析问题能力降低。有些学者认为，肥胖青少年的学习差，这并不是由于智力的影响，而是由于肥胖青少年的精神负担加重，心理压力比较大，不能专心学习，同时受到其他因素的影响，从而影响了情绪，学习兴趣降低，学习动力受阻，从而影响了青少年智力的发挥。 2、学校对肥胖学生的管理措施 二、（一）制定 管理制度 档案管理制度下载食品安全管理制度下载三类维修管理制度下载财务管理制度免费下载安全设施管理制度下载 和措施 二、（一）1学校要充分认识学生肥胖防控工作的重要性。将学生肥胖防控工作纳入学校、班级和教师管理内容，明确主管领导、体育、卫生、教育教学、后勤等部门在学生肥胖防控工作中的职责，责任到人。 二、（一）2制定和完善学生常见病防控 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 。进一步强化学生肥胖防控管理方面的制度，如确保学生每天体育锻炼一小时制度、体育医务监督制度、学校体育活动的安全管理制度等。 二、（一）3结合本校实际制定学生肥胖防控工作 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 和措施。计划要详细，措施要具体、可行。 二、（二）实施学生肥胖监测 二、（二）1定期对学生实施健康检查，建立健康档案，经由身体测量、素质测试等方法确认特定学生肥胖个案，以便做好跟踪调查。 二、（二）2做好学生肥胖干预前的意愿调查、学生体重控制资料的搜集整理、填报与干预跟踪工作。 二、（二）3联系学生家长或有关专业单位人员，配合、辅导实施学生肥胖控制计划；视实际需要取得地方医疗卫生机构，营养专业人员配合。 二、（二）4开展对体育课的卫生评价工作。各学校要按照国家课程 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 科学合理安排体育课，加强对体育课堂教学的管理，对学校体育课运动负荷进行评价，指导学生有计划、有目的、有规律、科学的体育锻炼，确保学校体育教学质量和水平。 二、（三）开展健康教育工作与活动 二、（三）1举办健康教育活动，指导学生实践健康生活：通过课堂宣讲、专题讲座、墙报、宣传折页等形式向学生宣传超重和肥胖的概念、发生的原因、对健康的危害，使学生明确环境因素与超重和肥胖慢性病危险因素的关系，培养学生良好的生活方式和饮食习惯，提倡户外活动和合理膳食。特别指导肥胖学生学习正确的饮食控制及运动方法。 二、（三）2注重学生饮食行为和运动行为的改变，设计诱发学生产生体重控制的行为，并增强与奖励该等行为之维持。努力改变学生的不合理生活方式，控制看电视或玩电脑游戏等静坐时间，以降低因生活方式和不良生活习惯所引起的肥胖产生。鼓励学生多参加运动，加强体育锻炼，科学合理地进行体能训练，培养学生养成合理的体育锻炼习惯。 二、（三）3安排班级教学活动时间，采用小组讨论、示范、角色扮演、价值表现、视听媒体等教学策略，指导学生摄取适当的热量，提升学生选择健康饮食的决定能力、并采取健康饮食习惯、以达成体重控制的目的。 二、（三）4应帮助肥胖学生设定个人的行为改变计划，透过分析自己的运动，饮食习惯，设定合理的行为改变目标，并运用自我约定及增强策略的执行、以增加肥胖学生自我控制的能力。 二、（三）5在班级中运用团体，小组讨论、个别辅导等方式，协助学生学习克服肥胖的经验、训练解决问题和因应情绪反应的压力处理，以强化学生的自我技能。 二、（四）创造支持性的环境 二、（四）1切实加强学生营养午餐的管理，开展膳食营养教育。各校要结合学校实际情况，面向全校师生和家长积极开展宣传活动，引导学生建立科学的生活方式和良好的饮食行为。 二、（四）2向学生宣传哪些是健康食品和垃圾食品的危害，指导学生如何选择健康食品，并监督他们不将垃圾食品带入校园。同时做好家长的宣传工作，让家长督促学生远离垃圾食品。 二、（四）3阻止校园周遍无证食品小摊贩向学生销售食品。学校加强管理，引导学生不光顾无证食品小摊，同时可以加强与街道和工商部门的沟通，通过执法部门取缔校园周遍无证食品摊点。 二、（四）4确保学生每天体育锻炼一小时。充分利用大课间的体育锻炼方式，改变、丰富大课间内容，调动学生参与的积极性和兴趣，使每天有限的25—30分钟发挥其最大的效能和作用。认真组织学生做好广播体操、集体体育活动；定期开展广播操检查和比赛活动，提高广播体操活动效果。 二、（四）5为学生创造运动的环境。改善学校楼梯的外观和安全性，鼓励学生每天进行走楼梯运动。学校6、可以开设一些健身体育锻炼兴趣班，如跳舞、健身操等，提高学生参加运动的积极性。 二、（四）6限制学生电脑和电视使用时间。学校和家庭配合，老师和家长监督学生在学校和家中电脑和电视的使用时间，加强沟通和反馈。 二、（五）家长与学生配合 二、（五）1定期召开肥胖学生家长会，告知家长有关体重控制的信息，进行家庭膳食指导。寻求家长的配合，以减低障碍、以形成支持性的环境。                                                          二、（五）2家长应与学校合作，了解肥胖症的危害及其防治措施。掌握有关学生营养的知识，不把进食量的多少或以吃某种食物作为对学生奖励或惩罚的手段。调整膳食结构和食量，避免经常吃油腻的食物和过多零食，少吃或不吃油炸食品；控制含糖饮料饮用，养成饮白开水习惯。三餐要规律，不暴饮暴食。使学生在幼年时养成合理的平衡膳食习惯，纠正偏食糖类、高脂肪、高热卡及含糖多的饮料等不良习惯。 二、（五）3在专业人员指导下，家长对肥胖学生限制进食，使供给的热量和蛋白质要既能保证生长及肌肉的充分发育，同时又能使储存脂肪减少。 二、（五）4家长与老师合作，控制学生的静坐时间如看电视、玩电脑、做作业的时间，合理安排作息时间，适当增加子女户外运动的时间。 二、（五）5家长密切关注孩子的健康状况，对因器质性疾病引起的肥胖进行必要的治疗。 二、（六）针对超重、肥胖学生重点开展干预工作 二、（六）1学校领导要及时掌握学生超重/肥胖的检出率及分布情况，定期讨论学生肥胖防控工作，分析肥胖率上升的主要原因，制定管理措施，协调解决学校防控肥胖工作中存在的问题并督促防控肥胖措施落实。 二、（六）2重点针对超重和肥胖学生进行干预活动。合理控制饮食，改变不良生活饮食习惯；与体育教师共同配合，开展超重、肥胖学生减肥班；定期对学生锻炼状况进行监测，提出具体指导意见。探讨其他有效的干预方法，力争降低学生肥胖的检出率。 二、（六）3班主任要掌握本班学生超重、肥胖的检出率，配合校医/保健教师做好学生肥胖防控管理工作；即使与超重、肥胖学生家长沟通，配合学校开展的减肥训练班，同时取得家长的支持和配合。 3、减肥训练班的制定 三、（一）设立“胖胖减肥站”减肥训练班 三、（一）1“胖胖减肥站”减肥训练班立志于帮助肥胖学生建立正确的健康知识，了解自身体质状况，提高校园自信心，通过科学有效的训练方法进行减肥，真正实现学生的体质健康。肥胖训练班训练主要注重身体机能的提高和减肥效果的实施，以基础体能训练为重点，鼓励练习为特色，专项训练为历练，同时帮助学生建立良好的饮食结构和饮食习惯，最终帮助肥胖学生实现减肥的愿望，健康快乐的学习和成长。减肥训练班课程主要以体育课的内容形式进行练习，课时为45分钟，其中包括开始部分、准备部分、基本部分和结束部分。 三、（一）2内容的安排会结合健康知识、田径运动、球类运动、体操运动和借助各类型器材等方法进行学习和练习，场地安排在室外田径场、篮球场和室内知识课程；运动器材包括：篮球、足球、排球、大绳、小跳绳、哑铃、小垫子、大垫子、单杠、台阶试验箱、握力器等。在每一学期开始前对学生的体质健康状况进行一次前侧，学期结束时会再安排学生进行一次体质健康状况的测试，根据前侧和期末测试的结果对比最终给出学生训练班成绩。