跨栏跑教案

跨栏跑教案跨栏跑--跨栏步 1、教学目标 1、学习摆动腿和起跨腿过栏动作。 2、发展学生柔韧、协调等身体素质，提高学生的全面素质。 3、通过模仿、自主练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育。二、教学重点、难点教学重点：掌握起跨腿和摆动腿动作要领教学难点：跨栏步动作的连贯性 3、教学方法本课采用了直观演示法、示范法、讲授法、练习法等方法。在教师讲解示范下学生自主学练的互动过程。 4、教学准备栏架一个、多媒体教室、音响设备 5、教学过程（一）开始部分 1、宣布课的内容 2、播放刘...

跨栏跑--跨栏步 1、教学目标 1、学习摆动腿和起跨腿过栏动作。 2、发展学生柔韧、协调等身体素质，提高学生的全面素质。 3、通过模仿、自主练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育。二、教学重点、难点教学重点：掌握起跨腿和摆动腿动作要领教学难点：跨栏步动作的连贯性 3、教学方法本课采用了直观演示法、示范法、讲授法、练习法等方法。在教师讲解示范下学生自主学练的互动过程。 4、教学准备栏架一个、多媒体教室、音响设备 5、教学过程（一）开始部分 1、宣布课的内容 2、播放刘翔比赛图片、视频 3、刘翔退役，希望在同学之间挑选“小刘翔” （二）基本部分 1、简单介绍跨栏跑 2、提出学习内容跨栏步。跨栏步由起跨腿和摆动腿两部分组成。 3、模仿我最达人 A、学生依照图片模仿 B、教师示范、讲解动作要领 4、热身学生模仿教师的手做腿部动作（音乐） 5、分组 1,3,5组先做动态练习。2,4组先做动态练习。 6、专项练习 A、摆动腿过栏模仿练习（动态）深蹲起（静态） B、原地起跨腿提拉过栏练习（动态）双腿依次上下椅子练习（静态） C、跨栏步模仿练习（动态）直腿上下练习（静态）（三）结束部分意念放松（音乐）

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