高中优秀教案

高中优秀体育课教案1 高中二年级    学生人数：40人 教学内容 1、篮球：反弹传接球；  2、耐久跑 教学目标 1、1、认知目标：学习与了解篮球反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。   2、技能目标：通过本次课的学习，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；70%以上学生能结合运球、移动、跑动和反弹传接球等各种技术进行综合练习；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 。提高动作配合、技术应用能力，发展创造性思维和自我评价能力。   3、情感目标：激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。 程序 时间 内容 教师活动 学生活动 组织 德育渗透 保健措施 能力培养 一 3’ 运球练习 1、组织学生拿球 2、引导学生运球 自由发挥或模仿教师动作 散点 活动准备 个性的培养和表现 二 3’ 球操 1、播放音乐、 2、示范球操 随音乐做球操 圆形 活动关节 协调性、节奏感 模仿能力。 三 5’ 反弹传接球 1、提出反弹传接球技术 2、问题：反弹传接球中反弹点的位置 1、学生尝试练习 2、回答问题 3、练习反弹球 两人一组圆圈附近 探索精神 安全教育 自学能力 观察能力 从感性认识到理性概括能力 四 9’ 自创法进行反弹传接球 提出要求： 3-6人一组，以反弹传接球技术为核心，结合篮球的移动、跑动、运球、防守等技术，自创一种方法进行练习。 1、分组讨论； 2、创造练习方法； 3、相互评价、改进练习方法。 以小组为单位练习 培养探索精神、合作意识 创造能力、技术应用能力、动作配合能力。 五 4’ 方法演示 组织好方法演示、评价 1、演示； 2、在演示基础上再练习 集体 小组 及时调控 评价能力、 表现能力。 六 2’ 耐久跑呼吸节奏练习 介绍耐久跑呼吸节奏的技术要领。 原地小跑体会耐久跑呼吸节奏。 集体 保健指导 正确的呼吸方法。 七 8’ 图形跑 喊出相应的图形名称 1、按教师指示跑出图形； 2、自创图形跑； 两个小组 集体主义精神 技术运用能力 合作能力。 八 7’ 定时跑 计时并鼓励学生 1、按自身情况进行定时跑， 2、自我评价。 同上组织 意志品质培养，保健指导 提高有氧耐力 九 4’ 身体恢复 1、放音乐 2、口令揭示动作 在音乐声中随教师提示完成动作 四列横队 音乐消疲 自我保健能力 器材 录音机一台；篮球41只；球筐4只。 预计心率曲线（略） 练习密度 约为：28--31% 高中优秀体育课教案2 授课班级：普陀中学高一男生（借班上课）  人数：40人 教材内容 篮球：运球、双手胸前传接球 课的目标 1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。 2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控    制和支配 能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。 3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不    馁的优良 品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。 场地器材 篮球41只；录音机1台；篮球场一个。 课的部分 教学内容及手段 组织教法 开始部分2’ 1、体育委员整队，清点人数。并向教师 报告 软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载 。 2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，    以及注意事项 组织：成四列横队集合，如图示一： 要求：精神饱满，注意力集中。 准备部分8’ 一、配乐游戏：小渔网（4’）   方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，等“小渔网”扩大到四人时，重新组成二个“小渔网”进行活动。以此类推，逐渐组成许多“小渔网”直到剩下最后一名时游戏结束。   规则：（1）“小渔网”不得松手触人。      （2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。 二、熟悉球性（4’） 方法：球绕肘转、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。 一、组织：如图示二： 教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。 要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。 二、组织：散点练习 教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。 要求：球尽量不要落地。 基本部分30’ 一、运球：（6’） A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、左右手交替运球，D、体前变向运球，E、胯下运球，F、急停急起运球。 重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。 要求：原地和行进间交替进行。护球尽量眼睛注意前方。 二、抢运球（5’）  方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。 规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。  重点：对球的控制与掌握  难点：技术要准确熟练 三、原地二人一球传接球（3’） 重点：上下肢协调配合 四、原地二人一球运球、传球（2’） 重点：技术的衔接连贯 五、4 人一球，行进间运球后传球（4’） 重点：弧线运球、跑动、双手胸前传接球。 六、4人一球，一人防守，三人传接球。 要求：双手传接球，进攻队员可运球移动，防守队员抢断球积极。 七、接龙传球接力比赛（6’）  方法：分两组进行，左右间隔2-3米，前后间隔4-5米，“接龙”传球20只球，以完成时间和成功率多少定胜负。   重点：传接球的快速能力和准确性。 一、组织：在篮球场内散点练习   教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。 　 二、组织：同上在球场内散点  教法：教师讲解、示范、学生练习。  要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。 三、四练习的组织如图示三 教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。 五、六练习的组织如图示四 七练习的组织如图示五：（略） 教法：讲解、示范，练习，比赛。 要求：先练习，后比赛。 结束部分5’ 一、整理运动：配乐伸展放松操 二、小结，收回器材。 组织：散点 教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。 组织：成四列横队集合。 课的预计 1、练习密度：55%左右；  2、运动负荷：中上；   3、平均心率：130次/分左右 4、最高心率：180次/分。  心率曲线（略） 　高中优秀体育课教案 教学内容 篮球：1、原地双手胸前接球；2、行进间运球 教学目标  1、认知目标：通过教学，使学生懂得原地双手胸前接球与行进间运球的动作要领，领会运动的节奏感。  2、技能目标：通过教学，使95%以上的学生在初步掌握双手胸前接球的技术同时基本能跟上音乐节奏，50%左右的学生能在教师指导下完成双手胸前接球动作；85%以上的学生能熟练地掌握原地双手胸前接球动作和较好地掌握行进间运球技术。  3、情感目标：通过教学，初步培养学生对篮球运动的鉴赏能力及发展学生自学、自练、自控、自调、自评的能力和狼子野心造思维能力，培养集体荣誉感，体验成功感。 课的部分 课的内容 组织教法和学练法 各项内容时间 练习次数 教师活动 学生活动 准备部分 6 | 7 分钟 一、体育委员整队、报告人数 二、师生问好 三、提出本课教学目标与要求 四、检查服装，安排见习生 五、舞蹈“兔子舞” “left、left--right、right--go、turn around--go、go、go!” 1）单人跳 2）前后搭肩跳 要求：声音宏亮，       精神饱满，       注重仪表，       语言亲切。 一、组织：集体练习 二、教法与步骤： 1、教师边讲解边示范 2、教师口令指挥学生练习（1） 3、集体纠正 4、教师用音乐指挥学生练习（2） 一、体育委员四列横队整队 二、要求：快、静、齐 三、集合队形：图示一 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○                　▲ 舞蹈练习队形：图示二 二、学练法与步骤： 1）观察教师示范、理解动作要领； 2）听口令练习（1） 3）根据音乐节奏练习（2） 三、要求： 1、前脚掌着地 2、能跟上音乐节奏 1.5-2.0 2.5-3.0 1.5-2.0 5-6次 5-6次 基本部分 33 | | 34 分钟 一、原地双手胸前接球 1、熟悉球性： 1）双手弹拨球 2）环绕颈部交接球 3）环绕腹背交接球 4）环绕单腿交接球 5）环绕双腿交接球 6）双手抛接球 7）单手抛接球 教学重点：球感 教学难点：动作协调 一、组织： 每人一球，同时进行练习。 二、教法与步骤： 1）教师示范，同时归纳、讲解动作要领； 2）观察学生练习； 3）集体纠正； 4）教师用音乐指挥学生练习 一、讲解示范与练习队形同上： 二、学练法与步骤： 1）观察教师示范，理解动作要领； 2）一人一球练习； 3）按音乐节奏练习； 三、要求尽可能不掉队。 2.5-3.0 1.5-2.0 2*8拍 2、原地双手胸前接球练习 1）模仿练习 2）反弹传接球练习 3）近距离双手胸前传接球练习 4）远距离双手胸前传接球练习 5）自定距离传接球练习 教学重点：迎、接、收 教学难点：接球后的后引缓冲动作。 一、组织：二人一球练习 二、教法与步骤： 1、学生练习； 2、归纳、诱导、纠正错误动作。 3、教师示范、讲解 4、学生练习时巡回辅导，个别纠正，给予学生提示与鼓励。 5、提示学生如何观察与评价动作； 6、教师用音乐指挥学生练习 一、讲解与示范队形同上   （略） 二、学练法与步骤： 1）认真听讲、仔细观察示范、理解重点； 2）观察对比示范、回答教师提问； 3）二人一球练习（1）---（4） 4）按音乐节奏调节距离做传接球练习（5） 三、要求：动作到位 0.5-1.0 1.5-2.0 1.5-2.0 1.5-2.0 1.5-2.0 3-4次 7-8次 8-10次 8-10次 8-10次 8-10次 二、行进间运球 1）原地运球： A、高、低运球 B、体前换手运球 2）行进间运球： A、向前运球 B、急停急起运球 3）综合练习： left、 left左手向前运球两次--right、right右手向前运球两次--go、turn around急停急起--go、go、go原地低运球三次。 教学重点：腕动指压 教学难点：运球节奏 4）行进间运球接力赛 方法：把学生分成人数相等的八组，面向圆心纵队站立，教师发令后，各队第一人行进间运球绕过标志物后跑回，连续二次。当回来后触及第二人手时，第二人迅速运球跑出，依次类推，以各队最后一人运球到本队起跑线的为胜。 一、组织： 一人一球，同时进行练习； 二、教法与步骤： 1）教师示范、讲解 2）教师用手势、信号指挥学生练习（1）、（2）； 3）集体纠正 4）教师用口令指挥学生练习（3）； 5）教师用音乐指挥学生练习（3） 一、接力组织： 全班分成八组同时进行 二、教法与步骤： 1）教师示范、讲解； 2）学生练习； 3）教师讲解比赛的方法、规则； 4）组织学生比赛。 一、行进间运球队形： 同上（略） 二、学练法与步骤： 1）观察教师示范，领会动作要领； 2）根据教师手势、信号进行练习（1）、（2）； 3）听教师口令练习（3）； 4）按音乐节奏练习（3）； 三、要求：减少失误 一、接力讲解与练习队形： 二、学练法与步骤： 1）理解练习方法； 2）学生练习； 3）分组做接力比赛。 三、要求： 遵守规则 　 1.5-2.0 1.5-2.0 1.5-2.0 1.5-2.0 2.5-3.0 1.5-2.0 1.5-2.0 4.5-5.0 　 9-10次 9-10次 4-5次 4-5次 3-4次 3-4次 1次 2次 结束部分 一、放松整理活动 1）舞蹈（持球波浪操） 2）自创造型 二、小结讲评 三、收回器材 四、师生再见 一、组织：全班集体进行 二、教法与步骤： 1）学生练习时，提示学生放松； 2）教师简要讲解自创造型方法； 一、队形同上圆圈形 二、学练法与步骤： 1）在音乐伴奏下放松 2）自创造型 三、要求： 造型优美，富有表现力 2.5-3.0 1.5-2.0 2次 1次 场地器材 篮球场一只；篮球41只；录音机一台；标志物若干。 平均心率：130-135次/分 最高心率：170-180次/分 练习密度：30-35% 心率曲线（略） 优秀体育课教案 教学内容 1、技巧：    鱼跃前滚翻 2、基本体操：    负重搬运 教学目标 1、认知目标：理解本课内容的动作概念和技术结构。 2、技能目标：学会鱼跃前滚翻和负重搬运动作，发展滚翻、负重              搬运的能力。 3、情感目标：初步养成开拓创新、勇敢果断、互帮互助、团结合作的优良品质。 部分 教学内容 时间 组织形式 教师主导 学生主体 次数 阶段目标 准备部分10 1、体育委员集合整队检查人数并汇报。 2、师生问好 3、安排见习生 4、游戏“听数抱团” 5、手操徒：  （1）头部运动  （2）上肢运动  （3）体侧运动  （4）体转运动  （5）腹背运动  （6）全身运动 1’ 4’ 5’ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○   　▲ 四列横队 游戏组织形式 图示二 徒手操同上组织形式 1、督促学生集合 2、向学生问好 3、安排见习生 4、讲解游戏方法、规则 5、组织学生做游戏 6、教师提出动作名称、反馈 7、组织学生练习，并纠正错误动作。 1、听口令在指定地点集合。 2、向教师问好。 3、见习生在旁见习。 4、听讲解。 5、按要求参加游戏。 6、创造动作。 7、按要求集体练习。 　 6 | 7 次 各4*8拍 2 | 4 次 1、集合快、静、齐 2、精神饱满，注意力集中。 3、气氛活跃 4、进入运动状态 5、发展个性、创造力、思维能力。 6、提高身体适应能力。 基本部分30 一、鱼跃前滚翻： 重点：跃起远撑 难点：屈肘团身的时机 保护与帮助：帮助者在侧前方，在其落地时托大腿助缓冲前翻 15’ 鱼跃前滋翻组织 如图示三 鱼跃前滚翻结束后搬离垫子 1、讲解、示范 2、指导学生练习 3、反馈、纠正错误动作 4、邀请学生示范 5、表扬鼓励 6、督促学生练习 7、引导学生搬垫子 1、听讲解、看示范 2、学练方法 a、前滚翻 b、远撑前滚翻 c 、保护帮助下做鱼跃前滚翻 d、跃过一定高度障碍做鱼跃前滚翻 e、完整的鱼跃前滚翻 2 | 3次 4 | 5次 3 | 4次 3次 4次 1、理解动作的技术结构 2、学会各种的练习方法 二、负重搬运 1、5--6人一组利用垫子抬人 2、三人一组抬人 3、两人一组背人 重点：创造、协作、安全 难点：协调配合 　 15’ 负重搬运组织 如图示四 1、提出问题 2、反馈辅导 3、组织学生进行练习 4、教师讲评、小结 1、思考、讨论、尝试、回答问题 2、创造动作 集体练习 ↓ 再创造 ↓ 再练习 　 各 2- 3次 1、发展个性、创造力、思维能力。 2、学会负重搬运 结束部分5 1、放松操 2、 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf 3、收回器材 4、下课 5’ 组织如图示 1、提出问题 2、反馈辅导 3、组织学生进行练习 4、总结表扬 1、积极参与创造动作 2、按要求练习 3、收回器材 4*8拍二次 1、身心放松 2、归还器材 3、轻松愉快地结束本课] 场地器材 篮球场一个 大、小垫子各9块 预计效果 1、平均心率：120--125次/分 2、强度指数：1.25--1.30 3、练习密度：40--43% 课后小结