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舞动青春广播体操分解动作教案

舞动青春广播体操分解动作教案舞动青春广播体操分解动作教案精品文档舞动青春广播体操分解动作教案 1 2 3 4 课后作业:复习本节课所学内容。教学中存在问题及反思: 1( 讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。 2( 注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。第三套广播操舞动青春教案二 5 第三套广播操舞动青春教案一 1 2 3 教学中存在问题及反思: 1( 讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。 2( 注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。 4 第三套广播操舞...

舞动青春广播体操分解动作教案精品文档舞动青春广播体操分解动作教案 1 2 3 4 课后作业:复习本节课所学内容。教学中存在问题及反思: 1( 讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。 2( 注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。第三套广播操舞动青春教案二 5 第三套广播操舞动青春教案一 1 2 3 教学中存在问题及反思: 1( 讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。 2( 注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。 4 第三套广播操舞动青春教案二 1 / 8 精品文档 5 舞动青春广播体操教案教学目标: 01、认知目标:了解第三套广播操——《舞动青春》的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。 02、技能目标:通过学习与练习，掌握整套广播体操。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质。 03、情感目标:通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体制，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。教学重难点: 01、重点:各节动作路线,动作方法，动作节奏。 02、难点:上下肢动作的协调一致，手臂伸展，动作位置与力量的控制。第三套全国中学生广播体操 2 / 8 精品文档《舞动青春》动作图解与教学提示《舞动青春》共分9节，68个八拍。本套操以基本体操的动作为主，动作幅度大，突出动作的规范、简洁、舒展、大方、轻快、整齐，注重对良好身体姿势的培养，并通过设计一些简单、新颖、富于弹性的不对称动作和变奏动作，培养学生协调性，体现该操的时代特征。音乐旋律优美、节奏清晰、动感强，反映学生在阳光下热情欢快、健康向上的精神面貌和青春的生机与活力。预备节预备姿势:直立第一个八拍 1-左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈 3- 头左转90? 4- 头还原 5-左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第二个八拍 1-左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈 3- 头左转90? 4- 头还原 5-左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立 3 / 8 精品文档第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反第一节伸展运动预备姿势:直立第一个八拍 1-左脚侧伸，同时右腿屈膝，左臂经侧至上举 3-还原成直立 5- 右脚侧伸，同时左脚屈膝，右臂经侧至上举 6- 还原成直立 7- 左腿侧伸，同时右腿屈膝，左臂侧举 8- 还原成直立第二个八拍 1-左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈 3-两臂侧上举，稍抬头 5-左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，，成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第二节扩胸运动预备姿势:直立第一个八拍 1-左脚侧伸，同时右腿屈膝，两臂前举 4 / 8 精品文档 3-还原成直立 5- 右腿侧伸，同时左腿屈膝，两臂侧举。 6- 右腿收回直立，同时两臂前举- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振 8- 两腿伸直，同时两臂前举第二个八拍 1-两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举 5- 提左膝，右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振，头左转90? 6- 两腿伸直，两臂前举 7-还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第三节踢腿运动预备姿势:直立第一个八拍 1-左腿前迈成弓步，同时两臂经前至上举 3- 提右膝，同时左腿伸，两臂胸前立屈 4- 右腿后伸，同时两臂上举 5-右腿前踢至90?以上，同时两臂经侧至下举 5 / 8 精品文档 7- 右腿后伸，同时两臂侧举 8- 还原成直立第二个八拍 1-左脚向侧成半蹲，同时两臂经体前交叉至手扶膝 3-还原成直立 5- 左脚向右前方迈步，同时两臂胸前交叉 6- 右腿侧踢至90?以上，同时两臂经下摆至侧举- 右腿后伸，同时两臂侧举 8- 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第四节体侧运动预备姿势:直立第一个八拍 1-左脚向前一步，同时两臂经前至上举 3-右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举-提左膝，同时左臂摆至下举、右臂摆至上举 7-两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举第二个八拍 1-4上体左侧屈，同时左手触及膝外侧，右臂侧上举 5-直立，两臂侧举 6 / 8 精品文档 7-左脚收回，还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第五节体转运动预备姿势:直立第一个八拍 1-两腿屈伸一次，同时两手插腰 3-左脚向侧一步，同时两手相握前举 5-上体左转90?，同时左臂胸前平屈，右臂前举-上体右转180? 第二个八拍 1-上体左转180?，同时两臂经前至左臂侧举、右臂胸前平屈 3-上体转动一次 5-上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次 7-左脚收回，还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作第六节腹背运动预备姿势:直立第一个八拍 7 / 8 精品文档 1-两臂经侧摆至上举，两手相握 8 / 8

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