跑：50米快速跑 1

跑：50米快速跑 1五年级体育课教案（室外）学练内容 1、跑：50米快速跑 2、武术：组合动作③、④ 课时总编号：12 第 4周，第 3 课学练目标 1、能说出快速跑的正确姿势和动作要求,改进途中跑的动作和要求 2、了解穿掌进攻的含义,能初步做到方向路线正确到位。 3、通过讨论、交流，敢于发表自己的意见；培养学生好品质。重、难点 1、能说出快速跑的正确姿势和动作要求,改进途中跑的动作和要求。 2、了解穿掌进攻的含义,能初步做到方向、路线清...

五年级体育课教案（室外）学练内容 1、跑：50米快速跑 2、武术：组合动作③、④ 课时总编号：12 第 4周，第 3 课学练目标 1、能说出快速跑的正确姿势和动作要求,改进途中跑的动作和要求 2、了解穿掌进攻的含义,能初步做到方向路线正确到位。 3、通过讨论、交流，敢于发表自己的意见；培养学生好品质。重、难点 1、能说出快速跑的正确姿势和动作要求,改进途中跑的动作和要求。 2、了解穿掌进攻的含义,能初步做到方向、路线清楚、正确到位。课堂程序教学内容和要求教师活动学生活动组织形式时间强度教学渗透激发兴趣调动情绪合作探究体验性导入 1、整队要求：快、静、齐 2、队列练习 3、球操 4、辅助练习上、下肢各个关节的活动操。跑：50米快速跑能说出快速跑的正确姿势和动作要求体验性导入 1、教师宣布课的任务、内容和要求；提出要求对学生进行思想教育。 2、教师口令提示；并对学生进行激励和评价。 3、教师语言提示；音乐伴奏。 4、教师讲解，并强调各个关节放松的作用；在讲解的同时对学生提出不同的要求。跑： 50米快速跑 1、组织学生集体练习原地高抬腿和过度到加速跑。体验性导入 1、有体育委员负责，学生成四列横队，精神饱满的等待教师。 2、随教师的口令进行队列的练习，并能积极的随教师队练习进行认真评价。 3、以小组为单位听教师的音乐进行练习。 4、组长负责进行认真的辅助练习，各个关节要充分发活动开来。跑： 50米快速跑 1、在教师的指导下练习原地高抬腿过度到加速跑。体验性导入跑： 50米快速跑课堂程序教学内容和要求教师活动学生活动组织形式时间强度教学渗透合作探究掌握技能恢复身心要求：能说出快速跑的正确姿势和动作要求,改进途中跑的动作和要求武术：组合动作③、④ 要求了解穿掌进攻的含义,能初步做到方向、路线清楚、正确到位。示范：慢快稳定情绪练习 1、舞蹈 2、小结 2、教师讲解途中跑的的技术，并组织学生展开讨论、交流。 3、组织学生分组听信号依次出发练习50米加速跑。 4、分组练习50米计时跑。武术：组合动作③、④ 1、分组练习组合动作①②要求动作熟练、到位、有力。 2、教师讲解和示范动作。 3、组织学生分组练习动作，教师巡回指导。 4、组织表演稳定情绪练习 1、带领学生一起舞蹈放松。 2、小结、再见 2、通过教师的讲解和同学的讨论，知道技术动作。 3、在分组追逐跑的练习中，能加强后蹬和摆臂能迅速的摆脱和超越对手。 4、认真的听教师的讲评。武术：组合动作③、④ 1、认真的听教师的讲解，能明白动作的含义。 2、认真听，仔细看，模仿练初步做到方向、路线清楚、正确到位。 3、比一比看谁做的好。稳定情绪练习 1、随教师一起舞蹈放松。 2、参与教师小结。收器材下课武术：组合动作③、④ 稳定情绪练习课后小结场地器材录音机运动负荷预计平均心率：运动量指数：课的密度生理曲线

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