年级
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： 人数： 时间： 授课人：
教学
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
一、弯道技术跑
二、游戏：喊数抱团、十字接力跑
教学目标
认知目标：通过学习，学生基本掌握弯道跑技术；
情感目标：培养学生的速度素质和团队意识，提高学生的协调能力；
技能目标：通过本次学习让80%的同学掌握弯道跑技术，增强学生反应能力；
重点难点
掌握弯道跑的摆臂、身体倾斜、脚上动作
离心力的掌握，保持身体平衡，手脚动作协调
程序
教学内容
教师活动
学生活动
要求、预想
组织
时间
开
始
部
分
1.整队
2.导入
明确内容、目标
1.师生问好
2.整队，清理人数，安排见习生；
3.宣布本课内容、要求
1.认真听讲；
2.不得打闹；
3.了解本节课的内容和安排；
1.快、静、齐
2.集中注意力
3’
准
备
部
分
准备活动
1.男女同学各围成一个圈，男生，女生按照逆时针慢跑；
2.徒手操
3.游戏：喊数抱团
1.带领学生认真做好徒手操；
2.讲解游戏规则和方法，并做示范动作；
1.认真听老师讲解本节课要求；
2.认真听老师讲解游戏规则；
3.积极参加和联系；
学生集中精神，认真做好游戏，在游戏过程注意安全；
组织：男生女生围绕圆圈站
10’
三
弯道跑
1.
练习
飞向蓝天的恐龙练习非连续性文本练习把字句和被字句的转换练习呼风唤雨的世纪练习呼风唤雨的世纪课后练习
摆臂动作技术；
2.上肢动作：身体向内圈倾斜；
3.摆臂动作：以肩为轴，双臂前后摆动，左臂摆动幅度大于右臂；
脚：左脚前掌偏外侧，右侧前脚掌偏内侧；
1.教师讲解示范动作，强调手上，脚上动作；
2.教师纠正错误动作；
1.集中精神观察示范动作；
2.分组体会动作要领；
1.集中精神学习动作要领；
2.跑弯道时候要求全力跑动；
3.跑的时候注意安全；
组织：男生围绕外圈站，女生围绕内圈站；
每个同学依次围绕圆圈跑一圈；
12’
四
游戏：十字接力跑
男生女生分为等同的四排，四列同学分别站在四个不同的方向形成一个十字形状，第一个同学围绕其他排同学跑一圈回到原点给下一位同学，以此类推；
教师示范动作，讲解；
体验练习；
组织学生进行游戏活动；
学生认真听讲；
在老师指导下进行练习；
学生积极参加，积极竞争；
集中精神完成游戏；
玩游戏时候注意安全；
组织：每个方向的同学依次围绕圆圈快速跑；
10’
五
放松练习
小结本节课
集合学生；
放松练习；
总结本节课；
跟着教师做放松运动；
协助体育委员收拾器材；
快、静、齐
5’
器材
田径场x 1
接力棒x 4
预计心率：125-130次/分
运动密度：40-45%
浙公网安备 33021202002483