中学生心理压力问卷调查
年级
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____ __ 性别__ __ 年龄___ ___
下面这个问卷是为了了解中学生的学习、心理等状况，请大家按实际情
况认真填写，从各选项中选择，填在每个题目后面的括号里(不公开，不署
名，请大家如实回答)，除特殊标注外，都为单选题。该问卷共20题。 1、你对自己现在的学习成绩满意吗,( )
A.满意 B.基本满意 C.不满意 D.无所
谓
2、你有学习压力吗,( )
A.经常有 B.有时有 C.从来没有
3、如果你有学习压力，主要来自哪些方面,( )【多选题】 A.家人、老师等长辈的要求 B.同学间的激烈竞争 C.整个社会氛围
D.繁重的学习任务与作业 E.自己的要求 F.其他 4、目前，这种压力对你学习、生活的总体影响是,( ) A(消极的～妨碍关系 B.积极的～促进关系 C.没有影响 5、今年，你的的高考或者中考目标是什么,( )
A.重点大学或重点高中以上 B.普通大学或者普通高中以上 C.专科类院校或者职业高中以上 D.我没有定目标
6、这个目标是如何确定的,( )
A.纯粹父母、老师等长辈的要求 B.纯粹自己的要求
C.自己参照当前的学习情况～理性的定位 D.综合考虑ABC三方面情况 E.其他
7、你怎样看待这个目标,( )
A.最低目标 B.最高目标 C.基本符合自己的学习情况 D.都无所谓
8、你知道自己的考试名次吗,( )
A.知道 B.不知道
9、考完试后你最关心的是,( )
A.自己的成绩 B.别人的成绩 C.自己的排名变化 D.老师或家长的态度 E.我什么也不关心
10、你的父母如何看待你成绩的波动,( )
A.父母不太在乎～会安慰开导我 B.表面上坦然～从举止上可以发觉他们非常
在乎
C.在乎～但是会安慰开导我 D.非常在乎～会责备我 E.他们不关心
11、你周围的同学是否上课外辅导班或请家教, ( )
A.是 B.否 C.我不知道
12、你是否上课外辅导班或请家教,( )
A.是～安排得很满 B.是～适当安排 C.否
13、你参加课外辅导班或者请家教的主要原因是( )【没有该行为的学生不需要作答此题】
B.自身的切实需求 C.周围的同学都这么做～我也不能A(父母的要求
例外 D(A、B、C三种情况兼而有之 E.其他
14、除上课时间外，你一天花多少时间学习,( )
A. 4小时以上 B.3至4小时 C.2至3小时 D.2小时以下 15、你一天平均睡多久, (含午睡) ( )
A.8小时以上 B.7至8小时 C.5至6小时 D.5小时以下 E.不确定 16、近一周内，你用于休闲活动(比如，听音乐、外出游玩、游戏等)的时间加起来有多长,( )
A.20小时以上 B.10—20小时 C.5—10小时 D.1—5小时 E.1小时以下 F.一点也没有
17、最近的一个月，你不止一次有过下列哪些症状( )【多选题】 A.头疼 B.失眠 C.饮食很少 D.呕吐 D.注意力一直无法集中 E.记忆力下降 F(其他 G.以上症状都没有～感觉非常良好
18、你可以找到的，身边可以并且愿意帮助你缓解压力、放松心情的人有多少,
( ) A(10人以上 B.5-10人 C.1-5人 D. 没有
19、压力大的时候，你通过什么方式放松自己、缓解压力( )【多选题】
A.运动 B.与同学交流 C.向家长或者老师倾诉 D.借助网络
E.其他休闲方式 F.睡觉 G.书写日记等 H.发脾气
I .压根没有时间放松、抓紧学习 J.其他 20、你选择或者不选择自己学校的心理老师作心理咨询的理由是,( ) A.选择～学校的及时方便 B.选择～学校心理咨询师专业、正规～比较放心
C.只要是心理咨询师我都会去咨询～无所谓学校的还是外面的
D.不选择～不好意思 E.不选择～他们永远是教师的立场
F.不选择～不相信他们能保守住秘密 G. 我不相信心理咨询
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