[教学]篮球裁判培训09288
一、裁判员手势的重要性
裁判员的手势，是规则中的一部分，每个裁判员必须精通规则中规定的58个手势，并在所有的比赛中运用。一场比赛从开始到结束，裁判员都离不开手势，手势能够直观地，简练地和鲜明地
表
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达比赛中所发生的一切问题，是篮球运动中的共同语言，是临场裁判员指挥比赛的重要工具，是两个裁判员之间，是裁判员和教练员与运动员之间，是裁判员与记录台之间的联络信号和纽带，是裁判员的基本功之一。
二、临场使用手势的要求
规则中规定的裁判手势是唯一正式的手势，每位裁判员都必须精通并始终在所有的比赛中应用。记录员和记时员也要精通这些手势，这是很重要的。临场宣判时，必须以裁判手势为主，手势与语言相结合;临场裁判员的手势，必须与比赛中所出现的客观情况吻合，必须做到清楚，准确，果断，美观，大方。
三、初学者常犯的毛病 (一)手势不全，丢三拉四，
(二)手势不
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，乱而杂，
(三)手势与运动员违例，犯规动作不吻合;
四、手势的规范和要领
(一)单个手势
1.得分
(1)一分:单臂上举，出示食指，畹部下屈。
(2)二分:单臂上举，出示食.中指，畹部下屈。
(3)三分拭投;单臂上举，出示拇，食.中指。
(4)三分投蓝成功;双臂上举，出示拇，食.中指。 (5)取消得分，双臂体前交叉一次。
2.有关记时钟
(1)停止记时钟或不开动记时钟;单臂上举，五指并拢，掌心向前。 (2)犯规停止记时钟:一手臂握拳直上举，另一手臂掌心向下，直臂指向犯规队员腰部。
(3)记时开始:单臂侧上举，五指并拢，向下做“砍劈”动作。
(4)24秒复位:单臂直上举，出示食指，转动畹关节。 (二)管理
1.替换:两前臂胸前交叉。
2.招呼入场:单臂前平举，手掌向身体摆动。
3.要登记的暂停，一手五指并拢置于头上方，掌心斜向下，与另一手的食指交于掌心，双手成“T”形。 (三)违例
(1)带球走:转动双拳。
(2)非法运球或两次运球:双手交替做轻拍动作。 (3)携带球:单臂体侧模仿“翻腕”动作。 (4)3秒违例:单前平举，出示拇，食，中指。 (5)5秒违例;单臂体前屈，掌心向前，出示五指。
(6)8秒违例;双臂体前屈，掌心向前，出示八指。
(7)24秒违例;单臂侧屈于肩上方，手指触肩。 (8)球回后场;单臂平举，用食指先指向前场再指向后场。 (9)故意脚球;一手食指指向脚面.
(10)球出界和(或)进攻方向:单臂平行于边线,食指指向下一个进攻方向. (11)跳球;双臂上举出示拇指.
(四)记录台报告犯规(三个步骤) 1,队员号码
(1)4号单臂体前屈,出示食,中,无名和小指.
(2)5号单臂体前屈,出示五指.
(3)6号双臂体前屈,一手出示五指.另一手出示食指. (4)7号双臂体前屈,一手出示五指,另一手出示食,中指. (5)8号双臂体前屈,一手出示五指,另一手出示拇,食,中指.
(6)9号双臂体前屈,一手出示五指,另一手出示食,中,无名和小指. (7)10号双臂体前屈,出示十指.
(8)11号双臂体前屈,一手握拳.另一手出示食指. (9)12号双臂体前屈,一手握拳.另一手出示食,中指. (10)13号双臂体前屈,一手握拳.另一手出示拇,食,中指. (11)14号双臂体前屈,一手握拳.另一手出示食,中,无名和小指. (12)15号双臂体前屈,一手握拳.另一手出示五指. (要求手的高度与眼睛平起,掌心,拳心向前并离开身体) 2,犯规的类型
(1)非法用手:一手击另一臂腕部.
(2)阻挡(进攻或防守):双手置于髋部.
(3)过分挥肘:单臂屈肘,水平后摆.
(4)拉人:一手抓住另一臂腕部.
(5)推人或徒手撞人:双手模仿推的动作.
(6)带球撞人:一手握拳撞击另一手掌.
(7)控制球队犯规:单手臂握拳平举,指向犯规队球篮. (8)双方犯规:双手臂握拳交叉摆动后,交于头上方.
(9)技术犯规:一手五指并拢置于头上方,掌心斜向下,与另一五指并拢掌心向前的手交于掌心,双手成T形.
10)违反体育道德的犯规:一手抓住另一握拳手臂的腕部置于头上方。
(11)取消比赛资格的犯规:双手臂握拳直上举. 3,罚球与否或进攻方向
(1)判给罚球的次数
[1]一次罚球:单臂屈肘上举,出示食指.
[2]两次罚球:单臂屈肘上举,出示食,中指.
[3]三次罚球:单臂屈肘上举,出示拇,食,中指.
(2)或进攻方向
[1](进攻方向):单臂平行于边线,食指指向下一个进攻方向. [2]控制球队犯规后:单手臂握拳平行于边线,指向犯规队球篮. (五)执行罚球(两个步骤)
1,在限制区内
(1)一次罚球:单臂前平举,出示食指.
(2)两次罚球:单臂前平举,出示食,中指.
(3)三次罚球:单臂前平举,出示拇,食,中指.
2,在限制区外
(1)一次罚球:单臂屈肘上举,使大臂于小臂,躯干保持垂直,出示食指. (2)两次罚球:双臂屈肘侧上举,使大臂于小臂,躯干保持垂直,五指并拢,掌心向前.
(3)三次罚球:双臂屈肘侧上举,使大臂于小臂,躯干保持垂直,出示拇,食,中指.
五、手势的自我
练习
飞向蓝天的恐龙练习非连续性文本练习把字句和被字句的转换练习呼风唤雨的世纪练习呼风唤雨的世纪课后练习
(一)按照裁判员手势图中每一个手势的动作规格和要求逐个进行练习; (二)在别人的帮助和纠正下练习手势,帮助者喊出手势,练习者快速做出这种手势;
(三)自己对着镜子练习手势,边练习边纠正,达到正确掌握手势,使手势规范;
(四)结合鸣哨和宣判犯规或违例程序,真实性的练习手势,在实际临场中注意提高动用手势的能力和节奏。
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