让阳光洒进心门-情绪与压力调适团体计画书【精品-doc】

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让阳光洒进心门-情绪与压力调适团体计画书【精品-doc】讓陽光灑進心門,情緒與壓力調適團體計畫書一、團體目標, ,一,協助成員認識情緒與壓力的概念。 ,二,透過自我檢核與體驗的活動,協助成員探索和覺察自己的情緒與壓力狀態、慣常使用的因應方式,以及自我情緒與壓力所帶來的影響。 ,三,透過團體互動和討論,協助成員學習以正向、健康的態度與方式來抒解情緒及面對壓力。 ,四,協助成員強化自我的內在強度,培養正向的生活態度與能量。二、團體主題,協助成員探索及因應個人的情緒與壓力三、團體日期,98年10月15日起至98年12月10日止 ,11 / 19期中考週暫停一次, 四、團體時間,每週,四,晚上6,9點,共計8次五、團體地點,學生輔導中心大團諮室六、團體帶領老師,督導,林如文老師,吳貞誼、蘇逸珊實習心理師七、團體進行方式,透過活動及團體的互動和討論,並配合各個成員的狀況與特質,協助成員進行自我情緒與壓力的探索,並找出合適的情緒與壓力調適方法。八、團體參與人員,嘉南藥理科技大學對於情緒與壓力調適主題有興趣的學生。九、團體參與人數,預計10人十、預算編列, 項目金額便當、點心費 13人,含帶領者, × 8次 × 70元, 7280元文具、教材費 720元總計 8,000元

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