豌豆牛肉面做法豌豆牛肉面做法
主料:牛腩肉，牛腱子肉
辅料:一个洋葱，一根胡萝卜，两个番茄
调料:糖 酱油 盐
准备工作:将二斤牛肉切成大块，放在开水中焯一下，捞出
把5勺沙茶酱和2勺豆瓣酱和一勺辣椒酱调成一份酱
洋葱和胡萝卜一分为二，西红柿切十字花刀
做法:锅内放少许油，放入上面的菜和酱一块炒，在加入糖和酱油煸炒均匀了之后
在加入牛肉，炒几下后在加入热水，慢炖2小时即可成 牛肉汤 把汤放入冰箱，以后下面条加入即可。
西红柿炖羊排的制作材料: 主料:番茄300克,羊排750克
辅料:香菜30克
调料:大葱1...
豌豆牛肉面做法
主料:牛腩肉，牛腱子肉
辅料:一个洋葱，一根胡萝卜，两个番茄
调料:糖 酱油 盐
准备工作:将二斤牛肉切成大块，放在开水中焯一下，捞出
把5勺沙茶酱和2勺豆瓣酱和一勺辣椒酱调成一份酱
洋葱和胡萝卜一分为二，西红柿切十字花刀
做法:锅内放少许油，放入上面的菜和酱一块炒，在加入糖和酱油煸炒均匀了之后
在加入牛肉，炒几下后在加入热水，慢炖2小时即可成 牛肉汤 把汤放入冰箱，以后下面条加入即可。
西红柿炖羊排的制作材料: 主料:番茄300克,羊排750克
辅料:香菜30克
调料:大葱15克,料酒10克,植物油30克,盐4克,味精2克,胡椒粉2克,花椒2克,姜5克,香油5克
西红柿炖羊排的特色:
羊排软烂鲜嫩，西红柿肉软汤浓，增其美味。
教您西红柿炖羊排怎么做，如何做西红柿炖羊排才好吃
1. 羊排剁寸段，用沸水冒透，清水冲洗;西红柿去皮切大滚刀块，放油中煸软。
2.勺内加油烧热，放葱段、姜末烹香，即加入羊排煸炒，烹入料酒，加高汤1000克、
盐烧开，慢火炖至羊排至熟，放入西红柿继续炖，随加入味精、胡椒粉，撒香菜，淋香
油即成。
小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效 当归乌豆老鸡汤
系及功效:气血双补食谱 失眠食谱 乌发食谱 美容菜谱 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 口味:咸鲜味工艺:炖
当归乌豆老鸡汤的制作材料:
主料:黑豆80克,母鸡700克
辅料:当归40克,枣(干)50克
调料:盐5克
教您当归乌豆老鸡汤怎么做，如何做当归乌豆老鸡汤才好吃 1. 黑豆放入锅中，不必加油，炒至裂开再用水洗净，沥干水。 2. 老母鸡刮净，去毛，去内脏，去肥膏。
3. 当归头，红枣和生姜用水洗净，切片。
4. 红枣去核。
5. 生姜去皮，切片。
6. 锅内盛水，用猛火煲滚。
7. 放入全部材料，待水再滚。
8. 用中火煲3小时。
9. 以细盐调味，即可饮用。
小帖士-健康提示:
1. 此汤有健脾开胃，补血养颜，祛风散寒的作用。
2. 此汤补益功效佳，补血力强，日常饮用，可补益强壮，又能乌须黑发，增强抗病能力。
3. 身体虚弱、血气不足、手脚冰冻、须发早白、毛发脱落、头晕、目眩、心跳、失眠、精神不振者，面色苍白者，可用此汤作食疗。
小帖士-食物相克:
黑豆:《本草经集注》记载有:“黑豆恶五参、龙胆”。黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。 菜系及功效:面食食谱 脾调养食谱 补气食谱 水肿食谱 清热解毒食谱 益智补脑食谱 口味:甜味工艺:煮
五色豆粥的制作材料:
主料:稻米100克
辅料:绿豆50克,赤小豆50克,眉豆50克,芸豆50克 调料:陈皮3克,赤砂糖30克
五色豆粥的特色:
豆粒酥软，香甜可口。
教您五色豆粥怎么做，如何做五色豆粥才好吃 1. 拣去豆中杂质，洗净浸水备用;
2. 米洗净;
3. 陈皮浸软，洗刮净;
4. 锅中加水，烧开后下豆、米及陈皮同煮至烂; 5. 食时用红糖调味(也可用白糖)。
五色豆粥的制作要诀:
为使本品口感更好，可加入适量红豆。
小帖士-食物相克:
稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英:“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。” 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是
正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食
因人的体质不同而异。
2.
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