户外拓展活动心得体会　

户外拓展活动心得体会 篇一:户外拓展训练 4月11,13日，星源电电建公司与计财部共同组织部部分员工进行了三天的户外拓展训练，虽然天公不作美拓，但同事们，仍是热情高涨，斗志昂扬，尽情地享受着来斗自同事的关爱和自 鼓励，充分地体会来自团队的力量～地 这是我们大部分同事第一次参加拓展训练，当我们驱次车车到达“味博士农庄”训练营营的时候才知道，拓展训练是一项是挑战极限的训练活动，是以磨砺团队、提升行动，意愿、振奋意士气、严肃态度、消除职业倦怠为目的的训、练活动。采取准练 军事化的训练模式，严格谨慎，强调纪练律律。旨在激励人的斗志，激发人的潜在能力，创造性地发开发团队战斗能力。它起开 源于二战期间的海上生存训练于，，而在战后则逐渐演变成为了了一种面向现代社会的训练方方式，综合提高受训者的人格格品质、心理素质和团队精神神。 虽然只有短短的三天拓展训练时间，但给予我天们的启发们和经验却是一笔永久的精神财富，无论我们身久处何种工作岗处位，只要用心体会就能得到十分有益的人体生生感悟。在这里，让我感受最最深的有以下三个方面: 1 / 13 一、目标一致、团结协作。。 训练从一开始的“高空单杠”、“攀岩”、“智空力电”、“八力仙过海”、“抢新娘”、“五人同行”、抢“胜利墙”、“快乐传真”“、、“一块五”“萝卜蹲”等;;几乎所有的项目，我们每个个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而、努力。大家努没有任何的隔阂和和个人主义，而是相互帮助与协作。就如游与 戏中过“胜利墙”一样，利4米2笔直的木板墙，近三个人高，木 没有任何工具，当时我就想着怎任么过得去,肯定有人要拖后么腿腿;不可思议的是，在全体队员的密切配合下，肩并着队肩肩、手握着手，下面的撑起，上面的拉住，众志成城，，所有队员所都成功翻越。只用我我们的身体，无任何工具～这就是我们的这潜能吧～这个项目给我最大启发是:没有项完美的个体，只有完 完美的集体体，只要大家团结一致、齐心协力迎难而上就一定心 能克服所有困难。如果我们在实服际工作中都能像过“胜利墙际””一样，那我们必将成为一支支攻无不克、战无不胜具有强大竞强争力的优秀团队。 二、树立合作意识，合理分配资源。分 “智力电””我想策划者的目的主要是强强化人的合作意识和合理分配资源的能力，任何一个人配让他站在一堵和自己让 一样高的电面前，中有很多个大小的不规则的洞，而且看上去不 都不足够大。对个人来说看似不不可能的事，在团队面前就不能能 2 / 13 转化为可能。当看到一双双关注和相互鼓励着队员眼双睛的时睛候，看到一双双有力地地双手正托着每一个队员的身身体通过适合自己体形的电的的时候，让我意识到个体和集体的差别，让集 我深深体会到人与人帮助与支持是多么到的重要。在困难面前的 一个人的力量是多么的眇小，集体的的力量是多么的壮大。面的 对困难我们必须冷静、理智地困分析，全面、系统地看待问分题，题做出正确的规划，同时注意人力资源优劣互补，这注样我们才样能少走弯路，充分发发挥个人特长，高效地解决问问题，圆满的完成我们共有的任务。的 三、突破创新、迎难而上。、 在训练中有有一个很好安排就是，在项目完成的时候每个目 人做出的与与感想，鼓励大家积极发言，认识到自己的优势与， 不足之处。同时为自己和集体做之出出的突出 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现给予肯定。在我我们的生命旅程上都需要不断突破创新，我们在工作也断需需要不断的突破创新，才能挖挖掘出自己最大的潜力。 平时，大家都在不同的岗位位工作，而且工作都很忙，交交流和沟通的机会太少了，这次的拓展训练为此提供了这一个很一好的机会。在这三天里，大家共同攻破一个又一里个个的困难，增强了对彼此的了了解与信任。树立了在工作中中必须相互配合、互相支持的团队精神和整体意识。的 3 / 13 我相信每一个人都从拓展中中得到了或多或少的启发,让让我们在工作中体悟，在体悟中受益，在受益后带入工悟作中。作这次拓展训练对我来说是一次终身难忘的经历，说她她给了我一笔宝贵的精神财富富～蕴涵了许多富有教育意义的工作理念和义 人生观～ 篇二:野外拓展训练心得体会会 初春的三月，处处春意盎然，莺飞草长。公司为意了了使我们的团队更团结、更坚强、更具有竞争力，能够坚更更好地适应无限变化的市场环环境，特地组织了佳居乐野外拓展训练。通外 过此次训练，，我们每一个人都深深感受到到了公司的良苦用心，深深地地理解到成功者是要付出怎样的努力方可站在至高样 点上，那胜利的喜悦是无数次的，跌跌倒与反省凝聚而成的。在高高强度的训练中，汗水与泪水、痛苦与欢笑交织在一起水，使，我们都极为深刻的体验到到一个团队是要经过千百次的的锤炼才会变的坚不可催。这次活动给我带来的感触颇这深深: 虽然只有短短的两天半时间，拓展训练所给予天我们的启我发和经验却是一笔永永久的精神财富，无论我们身身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生会感悟。从信任背感 摔、空中单杠、孤岛求生、翻越毕业墙杠活动中，我们看出，活 有了竞争争机制(比赛、奖惩)，为了完成任务、取得胜利，了 就必须合作，必须建立团队。必但并不是有了团队就万事无但忧忧了，一个有竞争力的团队，，要有完善的组织体系、要领导有领 4 / 13 力、分工明确，要彼此此信任、理解和包容。这样我们的目标、我任务就能够完成得又快又好。以便达到胜成利利的彼岸。 在所有的训练练中，给我印象最深的就是“翻越毕业墙”“ 这个项目。毕毕业墙有米多高，且没有任何何保险措施，当大家走到训练场地的时候都议论纷纷，练那那么高的墙要翻过去确实是很困难的。开始，大家也你很一言我一语的出起主意来，一比比如要拿个竹篙撑上去什么的，可是教练回答我们的却的是什么是道具都不能用。最后大家协商的结果是用搭人梯大的方法，左的边和右边各站一人人，踩着他们的肩膀上去，先爬上去的人再先 用手拉下面的人上去。自豪的佳居乐人的心中都暗暗鼓励自己心 要勇敢，踩上队员肩膀的时候，身，后后有几双大而有力的手顶住背部及臀部，一股力量在支背持我们向上攀越，一种从未持有有过的安全感油然而生，也充充满了勇气。最后，当所有人出色人的翻越了毕业墙后，大大家的欢呼声使我知道了这是是我们出色的完成了任务。教教练告诉我们，70多人的团队仅在团11分钟不到全部翻翻越，已打破了他们多年所带团队成功翻越毕业墙带 的 记录 混凝土 养护记录下载土方回填监理旁站记录免费下载集备记录下载集备记录下载集备记录下载 。从此也可以看出，人的录潜潜能是需要挖掘的，要创造条条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并的不高，不更多的是对人的心理的挑战，而且也会感悟到、的体体验到它是一项让每个人在心心灵和精神上都有一个新的超越，从新认识超 自己、认识生命的活动，你会发现人的生潜能真的是巨大的。潜 这个训练项目告诉我们:挑战自我练，没有不可能的事，不要， 5 / 13 轻易说“不”，要重新认识自易我我，超越自我。只有众志成城，城并有条不紊行动的前提下下，方可顺利完成目标。 这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得象体体会也非常丰富， 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf 起来，有以下几点:， 1、分层层管理、明确领导极其重要。。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确后责任，发挥个体的主观能责 动性，使其既知道自己应该做性什什么，又思考怎样做好。 2、做事要先做，再开展行行动。这就是“磨刀不误砍柴柴工”的道理，做过电项目时时，大家先不急于过，而是每个人每找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。分 3、应学会遇到问题换位思思考。在工作中，不要为表面面的现象所困扰，有些印象其其实是主观的臆想，需要你的耐心的和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，判通通过组织、协调达到目标，通通过沟通交流，才能建立多赢的局面。赢 4、从失败中中我们也得到教训和启示:在工作中，各单在 位之间需要沟通和信息的共享，需要相沟互互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。整 5、作为领导，要看到差差异，容纳差异，协调差异，，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完补美的集体、美完美的团队。这是是我从老师的讲解里领会的一种精神。一 6 / 13 6、知识和技技能还只是有形的资本，意志和精神则是无志 形的力量。拓拓展训练就是开发出那些一直直潜伏在身上，而自己却从未真正运用的力量。拓展训未练的过程中，我得到的收练 获超出了以往阅读书籍获取的超间间接经验和总结。它改变了我我这些年来的思维模式，超越了自我，认识了团队的巨越大大力量，也领悟了创新的重要意义。也努力在以后的工要作作中，把团队合作的精神发挥得更加淋漓尽致。挥 篇三:三XX年户外拓展训练心得得体会 为期二天的拓展训训练业已结束，但我还不时会会想起那“惊心动魄”的训练练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”、““高空独木桥桥”，还是让我感动不已的“领袖风采”、“爬“ 山”„„所有情节历历在目，令我„难难以忘怀。 4月9日晚饭后我们来到了会议室，饭600多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌我、队呼、队徽的设计和、 队长的选举工作。我所在的队是的“西北狼”队，一共有“23人，人队长是郁雄文，副队长是刘行;队歌是《向前、向是前、向前》;前队呼是“所向披靡，勇者无敌”。披 第二天晨跑后，教练把我们带二到了断桥底下。从小到大，到我我一直恐高，跨越断桥是我想也不敢想的事。站在想8米高高断桥下，我心里十分紧张、、害怕。所以当教练问谁来记时时，记我第一个举起手，争争着说“我来，我来”。我的目的显而易的见，既然“逃不掉”，那只想最后一个上不。我的队友都很优。 7 / 13 秀，不论是是感觉如履平地的，还是慢慢克服恐惧，慢 勇敢跳过去去的，都给我很大鼓舞。当151名队员成功跨过“断桥””后，女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我没 上，我还想推托，可经不住队友我们的劝说，只好硬着头皮上们。。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡的，勇者，无敌”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声加中，我开始中攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳站不止，丝毫不敢不 动，我听见队队友们在下面喊:“不要向下下看”、“不要往远处看”、“往对面的柱子上看”。、我盯着对面的柱子，做着我 深呼吸，调整紧张、恐惧的心呼里。然后小心翼翼、一步一里步步挪到断桥边上，我犹豫了一一下，听着教练和队友们在下面喊下着“一、二、三”，当当喊到“三”时，我鼓起勇气气一跃，过去了～～不加犹豫，接着我又从对面跳回来豫。。成功了～我笑了，原来前面面并不是不可逾越的悬崖、峭峭壁～成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起只来来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道:如果没妥有队友们的鼓励，没有前面有队队友们的榜样作用，我无论如何不可能在如8米高的断桥上上跳跃，我最终战胜心理的恐惧，我从内心非常感谢给恐我鼓励与支持我的队友们。 有了跳断桥的“经验”，当过独木桥时，我想不会有什过么么问题。但我错了，当我再一一次站到8米高的独木桥时，不知，怎么回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整由个个独木桥也 8 / 13 在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住恐狂跳的心，头也狂 有点晕，尝试了几次都不敢向前迈出一试步。我曾想到放弃，步 但听着下面队友们鼓励的呐喊，心下里的勇气顿时倍增。我自里 己给自己鼓劲，不断告诫自己给:不要害怕，我一定行～我:深深深呼吸了几口气，镇定了一一下，勇敢地向前迈步冲去。我又。一次成功了～此时，我我的心里说不出的激动，既为自己高兴，为也为教练、队友们对我的鼓励而心存感激友。。 在接下来的拓展项目中，这种倍受鼓励和心存感中激激的心里一直持续着，特别是是爬山，开始都是台阶，只是感觉很累，是但并不危险、害怕，但快到上顶时，山路害变变得异常难行，开始还是走，到后来变成名副其实的爬，了了，手脚并用，特别是下山，用连滚带爬来形容下山的，姿姿势是在恰当不过了。团队的的精神在这时体现得淋漓精致，真正表现出了“友谊第致一一，比赛第二”的高尚风格，不管是不是自己队的队员，，只要遇，到困难，随时都有人人伸出援助之手，真是令我感感动不已。虽然最终我们队没有取得名次，但此时此刻没比赛、名次已经变比 得不重要了了，重要的是困难面前我们没有退缩，在队友们的没 帮助和鼓励下，最终克服重重困和难，坚持到底，没有让一个难队队员掉队，这才是最高意义上的胜利。上 篇四:素质拓展训练心得体会拓 自进入入**农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭究 以来来，我很荣幸能参加了研究生生会的各种学生干部 培训 焊锡培训资料ppt免费下载焊接培训教程 ppt 下载特设培训下载班长管理培训下载培训时间表下载 活动 9 / 13 动，包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观流看看、教育基地参观等 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 。其中，给我印象最深的是素其质拓展训质练。这场以“团队协作——勇往直前”为主题协的素质拓展活的 动，不但让我从中获得游戏的乐趣，更让从我我体会到了团队协作的的伟大大力量。 “素质拓拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自陶 我、熔炼团队”一项大型的户外拓展团活动。以前，在大学本活 科的时候，虽然亲眼目睹过，但时是是并未亲身参与其中，所以也也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。竟 ×月×日 是是个难忘的日子——平生第一一次参加素质拓展训练。很感谢校研感究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展加训练的机会，训 虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一已天的相处，可在这天 短暂的一天天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起欢 感悟„„一天的融洽，使我们亲„如兄弟姐妹～如 在这次拓展中，按照游戏规则，次此次活动以部为单位进此 行五项竞技类比赛:无敌风火轮项、超级链接、袋鼠跳、五彩、连连环炮和五人六足。其中，既有个人项目又有团队项目既，团，队项目不是靠一个人的智智力、体力和能力就能很好完成的项完目。它的最大特点就就是群策群力，一个人的成功不能代表整功 个团队的成功，，只有团队中的每个个体相互互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。同 对于各个项目，给我印象最深的是“五人六足”项目。深没 10 / 13 没一起绑上腿的时候，真的没觉得这个项目有多难，可没所所有人绑上腿的那一刻我真有有点惶恐，感觉走路不是用自己腿在自走，不但得自己保持持平衡走下去，还得兼顾旁边的同学步伐边一致，做到×人一同向前大步跨越。这个人看看似×人一起走的事很困难，，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，契 用语言交织智慧。在这个项目中言，让我明白不管又多大的困，难难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努一力力，一定可以取得成功。 一天的素质拓展结束了，那些别开生面而又有深了刻刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，电而而但所给予我的启发和经验却却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一我 个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次务汗泪与智慧的交织;汗 更忘不了那一幕幕团结互助的情景了。。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合强作作，培养了大家相互间的信任任地和协作精神，提升了团队队凝聚力，激发了队员的潜能能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的困人人生态度和出色的团队精神。。 世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能怕完成的任务。完决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多，机机会就不会溜走，要相信自己己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作我 中会拧成一股绳，心往一处想，拧劲劲往一处使，团结协作，战胜胜挑战，取得优异的成绩。 11 / 13 总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的训经历，我经将会把这次拓展活动动中所感受到的一切运用到今今后的学习和工作中去，去开拓更广阔的天地，努力把开研究生会的各项研 工作都做到尽善尽美，为尽**农的明天再续辉煌～再 篇五:拓展展训练心得体会800字 XX年7月15日，那天天空空下着大雨，我跟着eddss系统的大部队将近150多人，坐着多3辆大巴车驱车从杭州去桐庐从的神秘谷参加为期两天一夜的户外拓展训为练练。到了目的地以后将近中午午，拓展公司的教练们淋着雨给我们布置当天拓展雨 训练的任务，然后去一个农庄吃的中饭，虽然天空不做美，我中们们还是相当兴奋的来到了拓展训练的地方，我们一共分展成成8组，前面的四组先是训练高空特训，我们项目有两练个一个是个高空断桥，一个是高高空拉单杠。相当刺激好玩，由于人数太，多，我们每个人只能选择挑战一个项目，人一一开始我们是安排挑战高空断断桥，虽然每个项目都有安全措施，不过一开始挑全 战的人人还有点胆怯，不过当伙伴们们一个一个成功跨过断桥后，我们站在下面的人都觉得，好好简单，好像都没有失误，都都感觉很简单，于是我们把目光转到另一个项目高空拉目单杠，单不过这个项目相当有挑战，当前面十几个人尝试挑以以后只要一个人成功，我就觉觉得这个项目更加有挑战，于是我就没做高于 空断桥项目跑到了另一个项目去尝试，跑其实当一个人站在地其 面的时候看上面，看见每个上去的候人个个双脚发抖，其实我人 12 / 13 心里在想这么简单有什么好怕里的的，当我从地面爬上了一个高高10米的柱子的时候，不知为什么好像这个柱子都在知抖，脚好抖像不受控制一样，不停的发抖，连声音也会变不的颤抖起来，的当眼睛往地面看去时候更加发抖了，虽然看有有保险绳保护还是脑子空白一一片，于是我先深呼吸尽量不往下面看，用眼睛注不 视着前面一个距离我们前2米远的单杠。抛去杂念想着一定要单抓抓住单杠，我叫地面拉保险绳的伙伴放松绳子，把脚慢绳慢慢移出柱子，双膝下蹲。伸出出双手像僵尸一样，纵身往前一跳，前可惜没抓住单杠，虽虽然失败了，不过还是收获不不少，起码我还是勇敢的面对了危险。我也从项目中体对会到，其实每个人会 都喜欢挑战战一些困难的事情，有可能会失败但是还是会努力会 去拼搏一下的。而且我也明白了搏为什么社会上有很多有才能为的的失败者，因为他只会当傍观者站在下面观 13 / 13