蹲踞式起跑教案设计（体育）
《蹲踞式起跑和起跑后加速跑》教案设计
瑞东小学 黄庆新
教材分析
跑是增强学生体质的有效方法和手段，也是体育教学的主要教材之一，依据《体育新课程标准》，本课选择了蹲踞式起跑和起跑后加速跑作为基本教学内容，在组织教学过程中，紧紧围绕主体教材，自始自终合理运用体操棒的功能，采用多种教学手段，激发学生的学习兴趣和热情，从而提高教学效果。 教学内容:
1.蹲踞式起跑和起跑后加速跑
2.身体素质练习
教学目标:
1.学生在蹲踞式起跑时，能按“各就位”、“预备”、“鸣枪”三个环节作出正确的动作，加速跑时上体能逐渐抬起，步长加大。
2.发展学生快速奔跑能力及上、下肢力量。
3.培养学生顽强拼搏、奋发向上的优良品质。
教学重点、难点:
重点:起跑的身体姿势
难点:蹬地有力，快速起跑
教学方法:
针对教材的特点，在教学过程中运用了多种教学方法和教学手段进行教学。
采用游戏法，利用内容新颖的棍棒操及开发的相关游戏，在学生的身体得到充分活动的同时，也活跃课堂气氛，增加了练习的趣味性，充分调动学生的练习积极性，发展学生素质，增强体能。
通过学生自学研讨、小组合作、探究反馈积极学习动作技术及方法。
通过讲解示范、分解练习，让学生建立正确的技术要领和掌握正确的技术动作。
通过音乐放松活动使学生身心得到完全的放松，身心愉悦。
教学流程:
准备部分
一、整队、检查
报告
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人数
二、师生问好宣布本课内容及要求
三、准备活动(4*8拍)
1.上肢运动2.踢腿运动3.体侧运动4.体转运动5.腹背运动6.全身运动7.跳跃运
动。要求:
1.集合迅速，队伍整齐，报数声音宏亮。
2.动作正确到位，整齐，有节奏。
基本部分
一、学习蹲踞式起跑动作
1.学生按口令做蹲踞式起跑练习
要点:“各就位”:两手撑地于起跑线后，有力的腿在前，后腿跪在地。
“预备”:臀部慢慢抬起，稍高于肩，重心前移。 “鸣枪”:两手迅速离地，两臂前后摆动同时两脚蹬离地面。 2.教师口令，学生相互纠正错误动作。
组织教法:
1(向学生展示蹲踞式起跑过程创设情境，导入。 2..学生分组自学研讨，并展示交流蹲踞式起跑动作。 3.教师边示范边讲解动作要领，并简述蹲踞式起跑的目的和起跑后加速跑的作
用。
4.教师及时纠错反馈。
学生集体练习蹲踞式起跑动作，并再次分组研讨，各组反馈研讨结果，教师总
结学生的反馈结果。
二、起跑后加速跑
要点:上体逐渐抬起，步长逐渐加大。
组织:(如图示)
×××××××××
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要求:
1.动作正确，注意力集中，反应快，不抢跑。 2.回来由两侧一路纵队慢跑归队。
3.其余学生原地做蹲踞式起跑动作。
三、拓展运用:
(一)15-20M蹲踞式起跑接加速跑
易犯错误:蹲踞式起跑接加速跑停顿形成两次起跑 纠正方法:
?要求学生合理调整脚与起跑线的距离。 ?听到“鸣枪”后，上体不要马上抬起，腿向前跨应由小到大。
要求:
1.学生把棒放在脚前作起跑线。
2.一、三排学生做，二、四排学生纠正，然后交换。 (二)25-30M追逐跑
组织:八路纵队(男、女分组)
要求:
1.采用站立式起跑
2.第一个学生跑出规定距离后，下一个学生才能跑出。 结束部分(4-6min)
一、放松活动
转体扶棒
二、小结本次课的情况:以
表
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扬为主，布置作业。 三、送还器材，师生再见。
器 材
体操棒多根(每人一根)
探究性作业:
1.蹲踞式起跑动作要领,2.列举世界短跑名将五名。
教后反思
我在课的开始大胆地让学生分组讨论，总结蹲踞式起跑动作方法及要领，各组展示自己的学习成果，教师总结反馈蹲踞式起跑的目的、作用和方法，在反馈的过程中着重强调蹲踞式起跑的重点和难点，引导学生掌握蹲踞式起跑的动作方法，继而提高动作技能，基本掌握蹲踞式起跑的动作技术。本次课是对新课标下教学模式的积极探索和尝试，还有部分学生对自学、探究、反馈等教学环节不太适应，这也在我的意料之中，师生在新的教学模式的推广和尝试中都要有一个适应的过程。
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