学生假期体育家庭作业记录表

学生假期体育家庭作业记录表Sheet3 红军小学2019年学生寒假体育家庭作业记录所在班级：姓名：居住地：日期 1分钟跳绳（个数）一分钟仰卧起坐（个数）坐位体前屈（次数）自主开展冬季长跑活动（米）自主练习其它项目时间家长签名 1/26/19 1/27/19 1/28/19 1/29/19 1/30/19 1/31/19 2/1/19 2/2/19 2/3/19 2019/2/4、5、6、7（农历除夕、初一、二、三）自由活动 2/8/19 2/9/19 2/10/19 2/11/19 2/12/19 2/13/19 2/14/1...

Sheet3 红军小学 2019年学生寒假体育家庭作业记录所在班级：姓名：居住地：日期 1分钟跳绳（个数）一分钟仰卧起坐（个数）坐位体前屈（次数）自主开展冬季长跑活动（米）自主练习其它项目时间家长签名 1/26/19 1/27/19 1/28/19 1/29/19 1/30/19 1/31/19 2/1/19 2/2/19 2/3/19 2019/2/4、5、6、7（农历除夕、初一、二、三）自由活动 2/8/19 2/9/19 2/10/19 2/11/19 2/12/19 2/13/19 2/14/19 2/15/19 2/16/19 2/17/19 2/18/19 2/19/19 2/20/19 2/21/19 2/22/19 2/23/19 附：一、各年级标准及要求：一分钟跳绳优秀个数一分钟仰卧起坐优秀个数作业要求男生女生男生女生 1、一分钟跳绳为1-6年级全部学生每天必须练习的项目；一分钟仰卧起坐是3-6年级学生每天必须练习的项目，练习时间不限，但须在家长的协助计时下完成1次，做好记录；2、坚持开展1次长跑活动，记录所跑的距离米数；3、其它项目自愿练习；4、努力达到（累计）每天一小时的锻炼时间。一年级 99 103 二年级 107 113 三年级 116 125 42 42 四年级 127 135 43 43 五年级 138 144 44 44 六年级 147 152 45 45 练习要求： 1、切实树立安全第一的意识，练习前要做好准备活动，练习后要做好放松活动。 2、户外活动要注意交通及环境安全，征得家长同意，在家长的陪伴下和家长一起进行亲子活动，不要到危险水域、危险路段等危险场所活动。

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