2017-2018学年度第二学期
小学
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四
年级
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《体育与保健》测试试
题
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学校：班级：姓名：一、我会填。（每题2分，共20分）1．以时间为单位来计算成绩的项目叫（），以高度或远度为单位来计算成绩的项目叫（）2．仰卧起坐的目的主要是提高（）力量。3．体育课上不小心扭伤应及时（）。4．正常人的体温应维持在（）左右。5．小明在上体育课时，不慎骨折，应及时拨打（）电话。6．齐步走时，当听到动令时（）应向前迈出。7．习惯性绕圈跑是按（）逆针跑。左臂的摆臂幅度比右臂的摆臂幅度要（）。8．向后转时，应从身体的（）侧转。9．预防儿童肥胖的主要措施是（）和(）。10．跑的速度主要取决于（）和（）。二、判断。（每题2分，共16分）1．要把高抬腿动作做正确，关键在于支撑脚瞪直，摆动腿抬高平（）2．“NBA”指的是美国的职业篮球联赛。（）3．跨越式跳高是由助跑、起跳、摆腿、过竿、四部分组成（）4．“站立式”起跑比“蹲踞式”起跑更有利于发挥速度。（）5．李铁是中国球员在英超踢球的第一人。（）6．在运球绕过障碍的时候，我们应该降低重心，同时拍球的内侧方。（）7．低血糖主要是因为没有吃糖的缘故。（）8．第27届奥林匹克运动会是今年在北京举行的。（）三、我会选。（每题2分，共12分）1．中国的哪个城市申请2008年的奥运会成功？（）A、上海B、广州C、北京D、浙江2．全国第一届运动会是什么时候举行的？（）A、1957B、1958C、1959D、19603．少年儿童的生活很有规律，正常的睡眠时间为（）。A、7-8小时B、9-10小时C、11-12小时D、13-14小时4．在篮球界中被誉为“东方小巨人”称号的是（）。A．王致志B、胡玉栋C、阿的江D、姚明5．原地单手投篮的正确动作是（ ）。Ａ、伸臂、屈腕、蹬腿、投出 Ｂ、屈腕、伸臂、蹬腿、投出Ｃ、蹬腿、屈腕、伸臂、投出 Ｃ、蹬腿、伸臂、屈腕、投出６．分腿腾越（）落地使的正确动作应该为（ ）Ａ、单腿落地 Ｂ、垂直落地 Ｃ、屈膝落地 Ｄ、全蹲落地四、我会连。将对称的用线连接起来。（每项2分，共8分）两臂屈肘，两手持球与脑后，然后蹬地，收腹，用力将球投出。 单手抛实心球 两脚前后开立，右手持球，向左转体后挺胸，重心前移，投出球。 跳远 由助跑、起跳、腾空收腹、落地组成的动作 跳高 由助跑、起跳、腾空、摆腿、落地组成的动作 双手抛实心球五、我能答。（每题17分，共34分）１．运动后如何快速消除肌肉酸痛？ ２．碰伤的处理方法有哪些？ 参考答案：简答题1．答：（1）合理的生活
制度
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，保证充分的睡眠。（2）温水浴或局部热敷、按摩，以加速血液循环，增强新陈代谢、改善肌肉营养，肌肉中酸性代谢产物的排除。（3）积极性休息。（4）合理营养。2．答：（1）碰伤时不要立即用手搓揉伤处，最好用冷敷。（2）用棉花、绷带包扎伤部。（3）把受伤部位抬高。（4）严重的碰伤要送医院。
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