普洱减肥

普洱减肥冲泡的时候一次泡一颗，冲泡的时候一次泡一颗，可以早晚喝熟茶，中午或饭后喝生茶普洱茶减肥虽然没有减肥药的见效快，但坚持喝，效果会不错的，同时没有副作用，还不不反弹，平时多喝茶对减肥及身体都很好的一般3个星期见效，一个疗程150颗，可以喝50-75天（一个疗程最多瘦了16斤，一般的也是4-7斤）如果要减肥的话，一次泡一颗，一颗至少可以泡3杯，一天2-3颗（这个只是个人建议，可多喝也可少喝，根据自己情况而定） 1是，早上起床空腹喝一杯，清肠胃(泡淡点,肠胃不好的人更要淡)， 2.饭前喝半杯（可以泡淡点，有的人饭...

冲泡的时候一次泡一颗，冲泡的时候一次泡一颗，可以早晚喝熟茶，中午或饭后喝生茶普洱茶减肥虽然没有减肥药的见效快，但坚持喝，效果会不错的，同时没有副作用，还不不反弹，平时多喝茶对减肥及身体都很好的一般3个星期见效，一个疗程150颗，可以喝50-75天（一个疗程最多瘦了16斤，一般的也是4-7斤）如果要减肥的话，一次泡一颗，一颗至少可以泡3杯，一天2-3颗（这个只是个人建议，可多喝也可少喝，根据自己情况而定） 1是，早上起床空腹喝一杯，清肠胃(泡淡点,肠胃不好的人更要淡)， 2.饭前喝半杯（可以泡淡点，有的人饭前喝了更容易饿，如果这个情况的话，在吃饭的时候控制下饮食，效果会更好） 3每餐饭后喝一杯，效果更好（饭后一杯可以泡浓点） 4.如果吃其他药，要在吃完药后一个半小时在喝茶，不然茶解药性， 5.是以茶代替水，多喝茶; 6.荷叶普洱有助于改善便秘，但要记住以下两点，一是冲泡的时候要泡淡点，不能太浓，否则会加重便秘；二是可用过滤出来的茶汤，兑蜂蜜一起空腹喝，喝完半小时后再吃东西，三是注意饮食，多吃蔬菜水果，特别都吃青菜，四是合理的作息及饮食习惯冲泡MATCH_ word _1714928561509_0：用两个杯子，一个杯子泡，一个杯子喝，中间用茶漏过滤（满150颗茶漏我们赠送）要减肥效果更好的话，个人建议在喝的同时还要适当控制饮食，不能一饿就吃或者吃得太饱，特别是不能吃宵夜，多吃蔬菜，水果，少吃油腻的东西,养成良好的饮食及生活习惯，多做运动减肥的用餐原则:早吃好，中午吃饱，晚上吃少

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